7 Åtgärder för att villkorligt acceptera dig: En förutsättning för att älska och acceptera andra

7 Åtgärder för att villkorslöst acceptera dig själv: En förutsättning för att älska och acceptera andra

Kom ihåg att målet med denna undervisning är att underlätta lektionerna av ovillkorlig kärlek och acceptans. Det finns ingen möjlighet att uppnå detta mot andra om du inte först har lärt dig hur du vill acceptera dig självklart.

Här är sju steg för att leda dig i den riktningen:

1. Lita på din känslighet

Det första steget till själv-agape (självkärlek) har att göra med att utveckla din förmåga att uppleva. Perceiving tänker inte på, inte heller utredar eller granskar. Kom ihåg att perceptivitet är en funktion av ditt känslomässiga centrum och att uppfattningen är en känsla. Detta är förmågan att städa upp sanningen om en situation, upplevelse eller person genom att genast och känslomässigt avgöra vad som handlar om dem.

Du kan gå in i ett affärsmöte där ett antal personer är närvarande och du kan genast uppleva vem du kan lita på och vem du ska vara försiktig med. Du kan omedelbart uppleva huruvida du kommer att komma någonstans med detta lag eller om du ska slösa tid och pengar med dem.

Aforismen "Gissa inte, uppfattar" gäller för detta steg. Detta är ett viktigt sätt att titta på perceptivitet. Ditt samhälle uppmuntrar inte människor att följa och lita på sina egna intuitioner och uppfattningar. Karaktäristiskt äldre själar, på grund av sin erfarenhet, har i sig goda känslighetsförmåga. Problemet tenderar att vara att äldre själar förlorar förtroendet för sin perceptivitet när de bor i ett ungt själsamhälle som lägger ett lågt värde på intuition och uppfattning. Således är detta första steg till själv-agape att lita på och utveckla kunskapens förmåga.

2. Ruthless Sanning med dig själv

Det andra steget till själv-agape uppmuntrar dig att vara helt ärlig mot dig själv. Ruthless truthfulness betyder modet att säga vad som handlar om dig själv och dina uppfattningar när som helst. Denna sanningsenhet har inte så mycket att göra med att uppleva som det gör med att säga sanningen om vad du uppfattat. Ofta uppfattar du noggrant, men nekar sedan vad du såg, eller snedvrider det så mycket att sanningen blir oigenkännlig.

Du kan noggrant bedöma att företagslaget som samlas är en dålig blandning av personligheter och att dina ansträngningar kommer att bli till sorg. Om du skulle glida till dina överlagers negativa poler och bli till exempel inbjudande, kan du förneka dig själv och de andra din ursprungliga uppfattning. Du kommer att agera som om allt är bra och fortsätt dumt i en röra.

Att veta och tala om sanningen kan dock vara svårt. Eftersom sanningen är unik för varje individ är en persons sanning en annan persons lögn. Dessutom är sanning inte alltid konstant men ändras när själen mognar och upplever erfarenhet. Sanningen för en baby själ skiljer sig från sanningen för en mogen själ. Sanningen för en baby själ är att lag, ordning och lydnad mot auktoritet är de mest nödvändiga ingredienserna för att leva ett bra liv. Sanningen för en mogen själ är att individuell sökning och frågan om myndighet är nödvändig för ett bra liv.

Ruthless truthfulness är en form av medkänsla och behöver inte ses som ett sätt att sätta sig ner eller vara självförsvagande. Att vara självständig är inte att slå dig själv utan att se på en fristående sätt vad verkligheten är och vad som måste göras.

3. Bekräftar att världen (och människorna i den) är perfekta - gör ett åtagande att vara tolerant

Det tredje steget fokuserar på att erkänna att människor är perfekta som de är. Perfekt innebär att varje person följer sin egen väg precis som de borde. Med andra ord lär varje person sina lektioner på hans eller hennes utvalda sätt. Den viktiga lektionen som en person lär sig kan vara den viktiga lektionen som en annan person lärde sig för tio livstider sedan eller kommer att lära sig tre livstider från och med nu.

Därför behöver perfektion inte vara en hög ideal eller se ut som dina bilder av vad världen ska vara men faktiskt vad är.

Begreppet perfektion i "vad är" har alltid varit en av de svåraste för eleverna att förstå. Du kan fråga, hur kan världen vara perfekt om det är dödande, krig, hungersnöd och sjukdom? Hur kan det i så fall vara perfekt om han ljuger, fuskar och stjäl från mig? Ska jag inte göra något för att rätta eller stoppa dessa saker?

Svaret är paradoxalt. Ja, alla dessa saker är helt färdiga och alla lär sig lektionerna precis som de hade hoppats (på en essensnivå, förstås). En del av denna perfektion är dock att när du uppfattar orättvisa flyttar du helt och hållet för att rätta till det. Därför är den fysiska verkligheten ett spel som alla får spela, de orättvisa och rättvisa, och i tidenes illusion kommer man att bli den andra, och spelet fortsätter.

4. Låt dig själv din egen kraft och det konstanta valet vara lämpligt med det

Personlig makt är resultatet av att man talar om sanningen. Att berätta sanningen ger dig närvaro, och närvaro uppfattas som makt. Att vara lämplig med makt är en unik uppgift för varje individ.

Ju mer kraftfull en person är desto enklare är meddelandet. De unga själarnas filosofiska skrifter är ofta långa, komplexa och svåra att läsa. Meddelandet om gamla själar tenderar att vara mycket enklare.

Jesu Kristi läror och koncept är oerhört kraftfulla och formuleras i enklaste möjliga termer, som i liknelserna och i uttalanden som "Älska din nästa som dig själv". Buddha lärde den åttafaldiga vägen utifrån den enkla sanningen som man längtar efter att lida. Meher Baba sa, "Oroa dig inte, var glad." Vad kan vara enklare?

5. Radera rädsla och leva i mildhet och glädje

Uppmärksamhet och medvetenhet är de främsta verktygen för att radera rädsla. Rädsla är en biprodukt av den falska personligheten och när du flyttar din identitet bort från den falska personligheten och mot väsen börjar du automatiskt att lösa rädsla.

Alla sju huvudfunktionerna - självförstörelse, girighet, självförstoppning, arrogans, martyrdom, otålighet och envishet - bygger på rädsla. En viktig livsuppgift varje livstid är att radera den neutraliserande effekten av huvudfunktionen så att du kan nå ditt mål.

När du inser ditt livsmål, oavsett om det är acceptans eller tillväxt, känner du glädjen av essensarbete. Upplevelsen av glädje leder alltid till mildhet.

6. Verkligen upplever övergivande och därför makt och kontroll

Detta låter dig fullt ut uppleva det fysiska planet, liksom de andra planetens sanning, kärlek och skönhet.

Som du kan se innehåller steg sex en paradox som uppmanar dig att uppleva övergivande samtidigt som du upplever personlig makt. Du måste kunna hålla denna motsägelse vid en och samma tid för att kunna vara i kontroll.

I en mening betyder övergivande inte längre att motstå händelserna och upplevelserna i det fysiska planet. Överlåtelse betyder inte att ge upp, men omfattar väsentlig inriktning och möjligheter. När du slutar motstå att vara i en kropp och karma som följer med den, börjar du snabbt påskynda din andliga tillväxt. När du accelererar blir du kraftigare eftersom du lär dig att frukta ingenting.

Andlig tillväxt ger dig tillgång till de högre centra - högre intellektuell, högre känslomässig och högre rörelse. När du börjar öppna upp till de högre centra börjar du uppleva sanningen, kärleken och skönheten i alla plan inom Tao.

7. Ödmjukhet

Det här sjunde steget är färdigupplevelse efter att du har behärskat de första sex stegen. Det sjunde steget gör det möjligt för dig att släppa fast bilagan till den prestationen och denna neutralitet uttrycks som ödmjukhet.

Publicerad av Bear & Co./Inner Traditions Intl.
© 1994. Alla rättigheter förbehållna. www.innertraditions.com

Artikel Källa

Jord till Tao: Mikaels guide till helande och andlig uppvaknande (en Michael talar bok) av José Stevens, Ph.D.Jord till Tao: Mikaels guide till helande och andlig uppvaknande (en Michael talar bok)
av José Stevens, Ph.D.

(Den här boken är inte tillgänglig men finns tillgänglig online via olika leverantörer som antingen en ny eller en använd bok.)

Klicka här för mer info och att beställa den här boken på Amazon.

En annan bok av denna författare:

Uppvakna den inre shamanen: En guide till hjärtans kraftväg
av José Stevens, Ph.D.

Uppvakna den inre shamanen: En guide till hjärtans kraftväg av José Stevens, Ph.D.Inom dig är ett större, klokare själv som inte är bunden av dina rädslor, bekymmer eller uppfattade begränsningar. Dr. José Luis Stevens kallar detta den inre shamanen - den del av dig som ansluter direkt till universums sanna källa. I Vakna den inre shamanen, Dr. José Stevens utmanar läsare att återkräva vår förlorade makt att läka, se verkligen och uppfylla vårt syfte i livet. Som Dr Stevens skriver: "Den inre shamanen, undertryckt och ignorerad i århundraden, kan upptäckas på det mest uppenbara stället som är möjligt - inom ditt eget hjärta."

Klicka här för mer information och för att beställa den här boken.

Om författaren

José Stevens, PhDJosé Luis Stevens, doktor, grundare av Power path skolan av shamanism och den Centrum för shamanisk utbildning och utbyte, är en internationell föreläsare, lärare, konsult och tränare. En psykolog och licensierad klinisk socialarbetare, han är författare till många artiklar, e-böcker och böcker, Inklusive Strömvägen: The Shamans sätt att lyckas i affärer och liv. Han slutförde en 10-årlig lärling med en Huichol Maracame (shaman) och har studerat i stor utsträckning med Shipibos av Amazonas och Paqos av Andes. Han använder sin kunskap om shamanism och inhemsk visdom för att hjälpa individer skapa effektiva livsstråk. För mer information, besök thepowerpath.com/

Fler böcker av denna författare

{amazonWS: searchindex = Böcker; nyckelord = jose stevens; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

följ InnerSelf på

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Få det senaste via e-post

{Emailcloak = off}