(Författarens anmärkning: Medan den här artikeln ursprungligen skrevs om relationer med vår "andra hälften", och ursprungligen var titeln "I Married My Mirror", gäller dess principer för alla våra relationer, oavsett om de är hemma, på jobbet eller i mataffären .)
Förhållandena är roliga ... Du går runt och letar efter den "perfekta" kompisen, och naturligtvis, som många av er vet, visar sig den "perfekta" kompisen inte vara så perfekt. Vad hände? Eftersom alla är din reflektion, slutade du med den perfekta reflektionen av dig själv. Och naturligtvis speglar din kompis de delar av dig som du inte accepterar så väl som de delar av dig som du älskar.
Först kan du bara se den positiva sidan av reflektionen, sedan efter några veckor (månader, år eller i vissa fall dagar) börjar du se den speglingens mörka sida. Den sida av dig själv som du hatar att erkänna du har - kritikeraren, den som vill ha allt gjort på ett visst sätt, den som inte gillar dig på den vikt eller storlek du är, den som tror att du behöver förbättra .. Så din kompis faktiskt bara reflekterar eller berättar vad du omedvetet säger dig själv. När du förstår det och kommer ihåg det under krisetiderna, är du på väg till ett vackert förhållande.
Du är den som tänker på det?
En av nycklarna, som jag fann, när jag kände (eller föreställde mig) någon kritik för att komma på min väg, var att påminna mig om att det här verkligen talade jag med mig själv. Tror jag verkligen på dessa saker om mig själv? När jag var villig att vara ärlig mot mig själv såg jag det, ja det var verkligen mina inre känslor och tankar. När jag hade hanterat den aspekten kunde jag än en gång se den strålande sidan av min spegel. Jag var återigen i stånd att låta det älskande barnet jag är (och att vi alla är) uttryckas genom min partner.
När jag tillät mig tid att vara lekfull, var min spegel en sann reflektion av mitt inre tillstånd. Jag märkte att ju mer jag blev upplyst, ju mer min relation blev lekfull (och mindre kritisk, dömande osv.). När jag valde att förlåta mina brister och skratta åt dem, så gjorde min partner.
Det är intressant att notera att tills jag förstod denna grundläggande sanning (spegelbilden) skapade jag relationer som var fulla av de egenskaper jag inte kunde acceptera i mig själv. När jag var upptagen med att försöka dölja de aspekter jag inte älskade, återspeglade min sanna spegel sanningen tillbaka till mig. Om jag täckte upp ilska skulle min kompis uttrycka mycket ilska; om jag var kritisk mot mig själv eller andra, skulle jag också få samma behandling eller vara ett vittne mot honom som kritiserar andra.
Placera skulden på andra
Det är så lätt att placera skulden på andra för vilken negativitet som kommer upp - vi har utbildats på det sättet. Vi har i de flesta fall blivit upplysta: "Du tvinga mig så arg "," Jag kunde inte sova för att du var ute sent ","Det är ditt fel jag brände middagen "etc.
Självklart är ansvaret för vårt svar alltid vårt ... om känslan är av glädje, sorg, ilska, den härstammar alltid i oss. Du är den som väljer att uttrycka ett visst humör eller känsla. Ingen kan "göra dig" arg. Den "andra" är helt enkelt vad de väljer att vara i det ögonblicket, och vi väljer hur vi svarar, vare sig med ilska eller acceptans.
För att ge ett extremt exempel, låt oss föreställa oss att någon håller en pistol i huvudet och säger "vara glad". Kan de verkligen "göra dig" vara lycklig? Uppenbarligen inte! Även om de sa, "var arg", och medan det i så fall skulle vara lättare för dig att göra, skulle det fortfarande vara ditt val.
Det är upp till mig!
Det var en lättnad när jag äntligen förstod att jag hade nyckeln till att göra mitt liv och mitt förhållande till en glad, glad, kärleksfull och accepterande union. Jag var tvungen att behandla mig själv med kärlek och acceptans, och reflektionen skulle vara sann mot den verkligheten. Jag har sett att min relation med min man går från en där kritik och skylt regerade högsta, till en där förståelse, tålamod, kärlek, glädje och harmoni följer. Och det innebar inte att ändra "honom"!
Vi faller ofta i missfallet att tänka, "Om han bara var annorlunda ..." Sanningen är att du är den som måste byta. När du är annorlunda kommer din spegel naturligtvis att återspegla det nya duet.
Vem ser du i spegeln?
När jag tittar på min spegel nu ser jag någon som vill ha min högsta bra, som förstår mina fel och är villig att se bort från dem. Jag ser ett förhållande där var och en önskar bäst för den andra, och varje vill ha mer glädje och överlevnad i varje ögonblick.
Det är ett stort nöje att skapa det liv du älskar att leva, och att "skapa" personen för att dela den med. Om du känner att ditt förhållande är stillastående kanske du behöver undersöka ditt förhållande med dig själv. Varje gång du vill placera skulden på din partner, sluta, och istället ta ansvar för situationen och dina känslor. Se hur din kompis uttrycker vad du verkligen känner i ditt sinns mörka urtag.
Kasta lite ljus på dina tankar, övertygelser och känslor om dig själv. Ändra dem till mer kärleksfulla och accepterande tankar, och du kommer se din kompis beteendeförändring för att återspegla förändringarna inom dig. Spegeln säger alltid sanningen - det är inte alltid nödvändigt att kasta ut spegeln och få en ny.
Relaterad bok
Radikal Ärlighet: Hur man omvandlar ditt liv genom att berätta sanningen
av Brad Blanton.
Dr Blanton tränar oss om hur man får liv som fungerar, hur man har relationer som är levande och passionerade och hur man skapar intimitet där ingen finns. Som vi har lärt oss av de filosofiska och andliga källorna till vår kultur i tusentals år, från Platon till Nietzsche, från Bibeln till Emerson, sanningen skall frigöra dig.
Om författaren
Marie T. Russell är grundaren av InnerSelf Magazine (grundat 1985). Hon producerade och värd också en veckovis South Florida-radiosändning, Inner Power, från 1992-1995, som fokuserade på teman som självkänsla, personlig tillväxt och välbefinnande. Hennes artiklar fokuserar på omvandling och återkoppling med vår egen inre källa av glädje och kreativitet.
Creative Commons 3.0: Den här artikeln är licensierad enligt en Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0-licens. Attribut författaren: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Länk tillbaka till artikeln: Denna artikel publicerades ursprungligen på InnerSelf.com
relaterade böcker
at InnerSelf Market och Amazon
