De fem scenerna av projektion: Återigen äger vårt övergivna själv

De fem scenerna av projektion: Återigen äger vårt övergivna själv
Bild av Gerd Altmann och genom att Reimund Bertrams

Varför projicerar vi våra undertryckta delar? Varför kan eller inte dessa delar bara förbli fridfullt - eller somna i källaren - och låt oss fortsätta ostört med våra "normala" liv? En möjlighet är att projektionen ökar det psykologiska avståndet mellan oss själva och de projicerade egenskaperna och därigenom försvarar oss från möjligheten att vi har dessa egenskaper.

Men det finns en annan möjlighet. Eftersom mytologierna från hela tiden - och djuppsykologerna från det tjugonde århundradet - har berättat för oss, finns det denna oupplösliga uppmaning inom vart och ett av oss mot helheten. Vissa skulle säga att det är därför vi har inkarnerat, att bli mer fullständiga vem vi är i vår djupaste kärna. Den långa svarta väskan vi drar bakom oss är ett allomfattande, skräddarsyddat lagerhus av allt vi behöver i vår strävan att bli hel.

Själen kommer inte vara lycklig om vi försöker sova bort våra liv, även om vi kanske lyckas med det ändå. Själen kan inte få oss att vakna, men det kan och ser till att vi projicerar. På det sättet kommer vi sannolikt att springa in i väggen av vår egen oupplösta potential. Om vi ​​kan känna igen våra prognoser kan vi omfamna den smärtsamma möjligheten att både läka och helga oss själva.

Så vi projekterar. Tydligen finns det inget sätt att undvika det, även om det finns obegränsade sätt att ignorera eller förneka det.

Våra prognoser hjälper oss att se våra dolda aspekter

Robert Bly håller med om att projektionen verkligen är en lycklig sak. Utan det noterar han, vi kanske aldrig har möjlighet att äga tillbaka de dolda, ännu inte förkroppsliga delarna. Tack gud då för de skärmar som vi projicerar på: våra vänner, familjen, den berömda, de ökända, utlänningarna, otrogena, och naturens former och krafter. Utan dessa skärmar skulle våra prognoser helt enkelt segla in i yttre rymden som irriterande radiovågor, och vi skulle aldrig få se våra dolda aspekter.

Det finns faktiskt två sätt på vilka vi projicerar på andra. Det första är när vi projekterar våra egna okända personliga egenskaper. Det andra är när vi projicerar kvaliteterna hos någon från vårt förflutna till människor i vår nuvarande.

Psykologer refererar till den senare som överföring - oavslutade känslomässiga affärer från vårt förflutna överförs till våra nuvarande relationer. Mest vanligt vad är oavslutat är våra relationer med våra föräldrar (eller andra barnomsorgare).


 Få det senaste via e-post

Weekly Magazine Daglig Inspiration

Revisiting den centrala, ofta traumatisk, relationer av vårt förflutna

Våra själar vill att vi ska återkomma till de centrala, ofta traumatiska och ofullständiga relationerna så att vi kan läka och lära. Själan gör det genom att ordna för oss att uppleva människor från vårt nuvarande liv - våra älskare, vänner, vänner makar, kollegor, chefer, lärare, psykoterapeuter, guruer - som om de var samma slags människor som de stora aktörerna från vår barndom. På det sättet kan vi hitta oss som nuvarande relationer som liknar dem från vårt förflutna.

Medvetet vill vi inte det. Men våra själar känner igen en möjlighet. Om vi ​​kan återskapa samma slags relationsproblem som vi inte kunde lösa i barndomen, har vi en annan chans att få det rätt, att agera och relatera på sätt som inte begränsar oss.

Överföring ger oss möjlighet att upptäcka hur vi oavsiktligt skapat många av de dysfunktionella egenskaperna hos våra relationer (både gamla och nya) i våra försök att skydda oss från övergivenhet eller emotionell förintelse som barn. Nu har vi i vuxenlivet möjlighet att ta bort dessa hinder för självuttryck och individuation och läka de utsatta såren när vi gör det. Men vi kommer inte troligt att göra det förrän vi kan se dessa hinder. Hur ska vi se dem? Genom överföring av gamla känslor till nuvarande relationer.

De fem scenerna av projektion: Återigen äger vårt övergivna själv

Att dra ut projektioner genom att vara medveten om att vi projekterarDen jungianska analytiker James Hollis sammanfattar fem steg i att projicera och återöva de övergivna delarna av oss själva.

I det första steget är vi övertygade om att det som vi medvetet projicerar är sant för det andra. När vi blir kär, är vi till exempel de andra (om vilka vi nästan aldrig vet någonting) är det mest extraordinära varandet på planetens plan. Vi projicerar de önskvärda och önskade egenskaperna hos den inre andra (själen) och / eller de önskvärda kvaliteterna hos någon från vårt förflutna.

I etapp två blir vi alltmer och chockerande medvetna om skillnaden mellan vem vi trodde den andra var (och skulle vara) och vem de visar sig vara. Vi blir säkra på att det måste finnas något som är fel med den andra och vi försöker kontrollera dem, ändra dem, fixa dem. Nu utskjuter vi på andra sidan de negativa egenskaperna hos den inre andra och / eller personen från vårt förflutna.

Det tredje steget kräver att vi för första gången verkligen tittar på den andra för att se tydligare vem de är och att börja fråga vad som verkligen händer i vårt förhållande.

I steg fyra drar vi ut prognoserna genom att erkänna att vi faktiskt projicerade, att det vi trodde var det yttre Andra var faktiskt delvis den inre och / eller personen från vårt förflutna.

Och slutligen, i steg fem, genom vårt inre arbete, kommer vi att se exakt vad det var i oss som vi projicerade i första hand och varför.

Erkännande och återkallande prognoser

Återkallandet av prognoser förpliktar oss att medvetet lida avvikelsen mellan vad vi hade hoppats på och vad vi har. Detta tar mycket mod, hjärta, ärlighet och en stor önskan att växa och bli hel, en önskan som måste vara starkare än önskan att bli rädd av en allsmäktig annan eller att vara bekväm och säker.

Hur vet vi när vi projicerar mot att vara i äkta konversation med en annan? Inga garanterade skyltar. Men projicering kommer sannolikt att vara en viktig del av mixen när vi blir kär, när vi har starka känslor - positiva eller negativa - om människor vi känner lite om, när vi har en stark somatisk reaktion (t.ex. kväver, fjärilar , lightheadedness) till någon, och / eller när vi märker vår känslomässiga reaktion verkar vara mycket större än vad förhållandena motiverar. Vi utskjuter säkert när vi ser en annan person (eller nation) som ond eller omvänd, när vi känner att någon kommer att göra allt bra för oss.

Medvetenhet och självutredning

För att börja dra tillbaka dina prognoser måste du först bli medveten om att du projicerar. (Det finns liten eller ingen chans att du kommer att fånga dig själv innan du gör det. Du måste först lida avvikelsen och känna igen den som källa till ditt lidande.) Då kan du fråga dig själv:

Vad exakt är kvaliteten jag gillar eller inte gillar i den andra?

Vilka känslor framkallas av dessa egenskaper?

Hur har jag agerat på dessa känslor?

Var hittar jag samma egenskaper i mig själv?

Vad har jag gjort för att förneka dem och varför?

På vilka sätt kan min erfarenhet av denna person likna hur jag upplevde någon från min familj av ursprung?

Då kan du identifiera de självständiga delar du har avkänt och ge dem namn. Använda djupt bildarbete (med hjälp av en utbildad bildguide rekommenderas), du kan utveckla ett förhållande till de disowned-delarna. Dialog med dessa delar, antingen i dina bilder eller genom att använda tomma stolar och föreställa sig de här delarna i dessa stolar. Du kan också välja att sitta i de tomma stolarna och ta platsen för de andra delarna och svara på egot. Eller du kan utföra dialogen i din dagbok.

Du kanske också märker att dina disowned delar dyker upp i dina drömmar. Dessa drömmar kan tjäna för att berika mixen av både ditt journalarbete och djup bild med dina disowned delar.

Reprinted med utgivarens tillstånd,
Nytt världsbibliotek. © 2003. www.newworldlibrary.com

Artikel Källa

Soulcraft: Korsar in i Mysteries of Nature and Psyche
av Bill Plotkin, Ph.D.

bokomslag: Soulcraft: Crossing into the Mysteries of Nature and Psyche av Bill Plotkin, Ph.D.Det finns en stor längtan hos alla människor att avslöja hemligheterna och mysterierna i våra individuella liv, att hitta den unika gåvan som vi föddes för att ge till våra samhällen och att uppleva vårt fulla medlemskap i den mer än mänskliga världen. Denna resa till själen är en nedstigning i lager av jaget mycket djupare än personlighet, en resa avsedd för var och en av oss, inte bara för mytologins hjältar och hjältinnor.

En modern handbok för resan, Soulcraft är inte en imitation av inhemska sätt, utan en modern naturbaserad strategi som är född från vildmarksupplevelse, traditionerna i västerländsk kultur och hela mänsklighetens tvärkulturella arv. Fylld med berättelser, dikter och riktlinjer, Soulcraft introducerar över 40-praxis som underlättar nedstigningen till själen, inklusive drömarbeten, vildmarkens fasta visioner, prata över artens gränser, råd, självdesignad ceremoni, naturbaserat skuggarbete och romantikens konst, att gå förlorade och berätta.

Info / Beställ denna bok. A; så tillgänglig som en ljudbok, ljud-CD och en Kindle-upplaga.

Om författaren

foto av Bill Plotkin, Ph.D.Bill Plotkin, Ph.D., är en djuppsykolog, vildmarksguide och agent för kulturell utveckling. Som grundare av västra Colorado Animas Valley Institute 1981 har han guidat tusentals sökande genom naturbaserade inledande passager, inklusive en modern, västerländsk anpassning av den pan-kulturella visionen snabbt. Tidigare har han varit forskningspsykolog (studerat icke-vanliga tillstånd av medvetande), professor i psykologi, psykoterapeut, rockmusiker och flodguide.

Bill är författare till Soulcraft: Korsar in i Mysteries of Nature and Psyche (en erfarenhetshandbok), Natur och mänsklig själ: Odla helhet och gemenskap i en fragmenterad värld (en naturbaserad scenmodell för mänsklig utveckling genom hela livslängden), Wild Mind: A Field Guide to the Human Psyche (en ekocentrisk karta över psyken - för läkning, växande helhet och kulturell omvandling) och The Journey of Soul Initiation: En fältguide för visionärer, evolutionärer och revolutionärer (en erfarenhetshandbok för nedstigningen till själen). Han har en doktorsexamen i psykologi från University of Colorado i Boulder.

Besök honom online på http://www.animas.org.

Fler böcker av denna författare
  

Fler artiklar av denna författare

Du kanske också gillar

TILLGÄNGLIGA SPRÅK

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

följ InnerSelf på

Facebookikon ikon~~POS=HEADCOMPtwitter iconyoutube iconinstagram ikonpintrest ikonrss-ikonen

 Få det senaste via e-post

Weekly Magazine Daglig Inspiration

Marie T. Russells dagliga inspiration
 

INNERSELF VOICES

Slår 75
Turning 75: A Magic State of Wonder
by Barry Vissell
Den här månaden (maj 2021) blev både Joyce och jag 75. När jag var yngre verkade 75 år gammal. ...
Horoskopvecka: 31 maj - 6 juni 2021
Horoskop Aktuell vecka: 31 maj - 6 juni 2021
by Pam Younghans
Den här astrologiska veckotidningen baseras på planetariska influenser och erbjuder perspektiv och ...
Den tomma rullstolen - brottas med sorg efter förlusten av en son
Den tomma rullstolen - brottas med sorg efter förlusten av en son
by Steven Gardner
De flesta av oss har upplevt den kusliga känslan som följer med att hantera personliga ägodelar av en ...
Transforming the given: Dancing through the Crack
Transforming the given: Dancing through the Crack
by Joseph Chilton Pearce
I en engelsk tv-show bjöd Uri Geller alla människorna där ute i tv-land till ...
Tillit och hopp evig vår: Hur man kommer igång
Tillit och hopp evig vår: Hur man kommer igång
by Kristi Hugstad
Hopp är inte bara ett flyktigt ögonblick eller en tillfällig känsla av att saker kommer att bli bättre. Det är en…
Lyft dina vibbar och föra ljus tillbaka till din värld
Lyft dina vibbar och föra ljus tillbaka till din värld
by Athena Bahri
Det finns händelser i livet som förändrar hur vi interagerar med andra, ser oss själva, ...
Upplev cellerna på vår helande resa
Uppleva våra celler på livets helande resa
by Barry Grundland, MD och Patricia Kay, MA
Livet är i sin natur ... levande! Eftersom den lever, svarar den inte bara i en uppsättning, ...
Är du en perfektionist eller en imperfektionist?
Är du en perfektionist eller en imperfektionist?
by Alan Cohen
En vän till mig förklarade "Jag brukade tro att jag var en perfektionist. Jag hittade de minsta bristerna i ...

MEST LÄS

7 moderna filosofer som hjälper oss att bygga en bättre värld efter pandemin
7 moderna filosofer som hjälper oss att bygga en bättre värld efter pandemin
by Vittorio Bufacchi, University College Cork
När kommer saker att återgå till det normala? Det är vad alla verkar fråga, vilket är ...
Hur kan vi läka vår trasiga värld?
Hur kan vi läka vår trasiga värld?
by Rabbi Wayne Dosick
Forntida visdom lär, "Du vet inte något förrän du vet vad det heter." När vi heter ...
Det gyllene förhållandet är en gammal grekisk formel som kan vara ansvarig för de flesta hitmusikalerna
The Golden Ratio: En forntida grekisk formel som är ansvarig för de flesta hitmusikalerna?
by Stephen Langston, University of the West of Scotland
"Vad är hemligheten för din framgång?" En enkel fråga ställs ofta till dem som har uppnått ...
Strävar efter att bli "tillräckligt" på det hektiska hamsterhjulet
Strävar efter att bli "tillräckligt" på det hektiska hamsterhjulet
by Kate Eckman
Om du tittade på mitt liv utifrån kan du bli förvånad över att jag tillbringade det mesta av mina ...
Finns det en lyckaekvation? Så här försöker vi ta reda på det
Finns det en lyckaekvation? Så här försöker vi ta reda på det
by Robb Rutledge, UCL
De flesta skulle vilja vara lyckligare. Men det är inte alltid lätt att veta hur man ska uppnå det målet. Är…
Omfamna det nya och enkelt släppa det gamla
Omfamna det nya och enkelt släppa det gamla
by Sanaya Roman
En meditation av Orin & DaBen med fokus på att släppa det som inte längre tjänar oss och omfamna ...
Är du en perfektionist eller en imperfektionist?
Är du en perfektionist eller en imperfektionist?
by Alan Cohen
En vän till mig förklarade "Jag brukade tro att jag var en perfektionist. Jag hittade de minsta bristerna i ...
Hur man tänker som ett virus för att förstå varför pandemin inte är över än
Hur man tänker som ett virus för att förstå varför pandemin inte är över än
by Karen Levy, University of Washington
Med COVID-19 leder tänkandet som en patogen till en oundviklig slutsats: Att få ut vaccinet ...
Ett orubbligt förtroende under alla omständigheter
Ett orubbligt förtroende under alla omständigheter
by Pierre Pradervand
Mer och mer känner jag att en extraordinär kosmisk kraft drar i trådarna på min ...
Hur låsning har påverkat barns tal och vad föräldrar kan göra för att hjälpa till
Hur låsning har påverkat barns tal och vad föräldrar kan göra för att hjälpa till
by Yvonne Wren, University of Bristol
Pandemin betyder att många barn har tillbringat den bästa delen av ett år på att interagera mycket mindre än ...
4 hälsofördelar med kramar och varför de känner sig så bra
4 hälsofördelar med kramar och varför de känner sig så bra
by Francis McGlonea och Susannah Walker, Liverpool John Moores University
För många är det de saknat mest under pandemin att kunna krama nära och kära ...
Varför komedi är viktigt i tider av kris
Varför komedi är viktigt i tider av kris
by Lucy Rayfield, University of Bristol
De flesta av oss har behövt ett gott skratt under de senaste 12 månaderna. Söker på Netflix efter skräck doppade ...
30 minuters övning kommer inte att motverka att sitta hela dagen och vad kan
30 minuters övning motverkar inte sittande hela dagen ... Vad kan det?
by Sebastien Chastin och Keith Diaz
Det rekommenderas att vi gör minst 30 minuters träning om dagen - eller 150 minuter i veckan - för att stanna ...

Nya Attityder - Nya Möjligheter

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Publikationer. All Rights Reserved.