Fritt att vara mig: spontant, kärleksfullt och glatt

Fri att vara mig av Marie T. Russell

Vilken frigörande tanke - jag är fri att vara mig! Tänk på det ... I åratal har du gjutits och drivits för att uppträda på vissa "acceptabla" sätt. Du har blivit ombedd att följa traditionen, att uppföra sig enligt vissa accepterade regler om beteende och att klä sig enligt normen. Att agera som Jones. För att du inte "målar utanför linjerna".

Du har gjort som du fick veta, fruktande straff eller sämre, rädd för att du inte älskade. Du har accepterat tro på att andra höll utan fråga. Du var överens med vad andra sa om dig - du var smart, dum, söt, ful, etc. Du har trott att det som andra trodde var sant för dig var så - att andra visste bäst - att de var smartare eller klokare och på något sätt visste vad som var bra för dig.

Titta inom - Vad hittar du?

Men om du tittar in, vet du att några av de accepterade troen inte nödvändigtvis är dina sanningar. De är sanningarna hos dem runt dig. Till exempel som barn kan du ha fått höra att du var för högljudd eller för lekfull. Nu, självklart, om du uppträdde på det sättet var det här du ville vara - det var det verkliga du vill uttrycka dig själv. När vi fick veta att vi var "för" det här eller "för" så kände vi att vårt beteende måste vara felaktigt och anpassade oss till vad som förväntades av oss ... och därmed förlorade vår spontanitet och glädje i processen.

Vilka regler följer vi nu? De som införs av våra föräldrar? Och vilka regler följde de? Deras föräldrar? Det går tillbaka för många årtusenden och har inget att göra med oss. Behöver det finnas regler alls? Om vi ​​alla var tro mot vårt "inre jag" eller vårt "högre själv" skulle regler vara onödiga. Vi har alla en ingroppad känsla av rätt och fel, om vad som är kär och vad som inte är av vad som är "rätt" och vad som inte är.


Få det senaste från InnerSelf


Lita på vår känsla av glädje och spontanitet

Det är dags att återvända för att lita på oss själva - att lita på den lilla inre rösten, den känslan av sann glädje och spontanitet. Vi behöver befria våra sanna själar genom att släppa dem från de kedjor och de regler som vi införde. Vi är pålitliga! Vi kan följa vår inre visdom och det kommer alltid att stödja oss och styra oss.

Jag är fri att vara mig! Denna tanke, när den bekräftas regelbundet, ger frihet. Nu är det första du kanske märker, som du själv säger att du är fri att vara dig, vissa rädslor, tvivel och skuld kommer upp. Jag kommer ihåg att tro att "jag" som var inne var inte en "bra" - att jag var självisk, ovärderlig, olovlig, etc. etc.

När du ser inuti dig kan du upptäcka några liknande övertygelser - att om du verkligen är "själv" kommer du vara oacceptabel för din chef, vänner, kompisar, medarbetare etc. Men det är helt enkelt en fantasi av din fantasi, av din rädsla eller någon annans rädsla.

Risken att läka: Jag är fri att vara mig!

Fri att vara mig av Marie T. Russell"Du" inuti är det samma oskyldiga, spontana barnet som du var - den som blev förvånad över en maskrosblommas skönhet, eller som kunde hitta enorm glädje i att plaska runt i en lerpöl - det lekfulla varet som tyckte om nutiden och handlade inte om "korrekta" och acceptabla samhällsnormer (dvs. smutsiga kläder, ogräs på gräsmattan, "riktig" klädsel och beteende etc.). Den spontana, naturliga och glädjiga personen bor fortfarande inuti dig. Allt du behöver göra är att ge det tillstånd att "komma ut och spela".

Vi kan nu gå ut bakom våra masker och ta risken att vara verklig ... för att uttrycka våra glädje, våra rädslor, våra osäkerheter, vår kärlek, våra förhoppningar och våra drömmar. Jag är fri att vara mig! Jag kan låta mig vara spontan. Jag kan låta mig vara verklig och känna mina känslor, uttrycka sanningen som jag ser det i nuet och låta min kärlek för livet utstrålas från mitt väsen, uttryckt i mina tankar, ord och handlingar.

Lita på dig själv. Du är ett oskyldigt, glatt varande. Inom er är fröna av glädje, lycka och framgång. Bekräfta: "Jag är fri att vara mig! Jag är fri att uttrycka mig på vilka sätt som verkar älska och sanna mot mitt inre. Jag är fri att vara mig och att skapa världen jag vill om mig. Jag har rätt att uttrycka mig min inre gudomlighet och att leva ett liv av kärlek, glädje och kreativitet. "

Du är ett universums barn

Lita på dina instinkter. Lita på den lilla inre röst som leder dig till rätt, kärleksfull handling. Den lilla inre rösten är vem du verkligen är. Den hemska personen du har tänkt dig att vara, är en maskinering av din fantasi, rädsla och självförtroende. Ja, du har gjort misstag ... har vi inte alla? Ja, du hade fall där du var orättvis, liten och uttryckte inte kärleksfulla eller fredliga tankar. Det är inget annat än erfarenheter som du gick igenom - fel i dom.

Ditt sanna inre jag är fortfarande ett oskyldigt, kärleksfullt varande - en ängel i fysisk form. Det är vem du är. Du kan återkräva det nu! Du är fri att vara den du verkligen är! Ett gudomligt barn i universum ...

Rekommenderad bok:

När du tror att du inte är tillräckligt, boka av Daphne Rose KingmaNär du tror att du inte är tillräckligt - De fyra livsförändrande stegen att älska dig själv
av Daphne Rose Kingma.

För mer info eller för att beställa den här boken på Amazon.

Om författaren

Marie T. Russell är grundaren av InnerSelf Magazine (grundat 1985). Hon producerade och värd också en veckovis South Florida-radiosändning, Inner Power, från 1992-1995, som fokuserade på teman som självkänsla, personlig tillväxt och välbefinnande. Hennes artiklar fokuserar på omvandling och återkoppling med vår egen inre källa av glädje och kreativitet.

Creative Commons 3.0: Den här artikeln är licensierad enligt en Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0-licens. Attribut författaren: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Länk tillbaka till artikeln: Denna artikel publicerades ursprungligen på InnerSelf.com



enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

följ InnerSelf på

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Få det senaste via e-post

{Emailcloak = off}