Sacred Pampering: Upplev all glädje du kan stå

Upplev all glädje du kan stå

Jag undervisar, talar och skriver om glädje, fred, kraft, lätthet och nåd eftersom jag lär mig att föra dem mer fullständigt i mitt eget liv, inte för att jag har bemästrat dem. Och i den utsträckning som jag har kunnat göra dem till verklighet i mitt liv, hjälper en del av mitt livs arbete andra till att göra dem verkligheten i sina liv också.

Under de senaste åren, särskilt efter att ha blivit en nationell författare, har jag strävat efter att uppfylla en pakt jag gjorde med mig själv och Gud - att öva vad jag lär mig, för att få mitt liv att representera en möjlighet att "ha allt" med lätthet och nåd. Jag ville inte bara skriva om det. Jag ville leva det med mitt liv som testplats, träningsfältet, det levande laboratoriet.

Heliga bortskämdhet: Ett sätt att leva

Under den personliga självomsorgen som ledde fram till att jag skrev Sacred Pampering-principer försökte jag leva och prata, gå en promenad och integrera mig i mitt liv och anda som utvecklats i 24s heliga förknippningsprinciper som blev grunden för den här första boken. När varje av dessa principer började bli rot och bli verklig i mitt liv, kunde jag känna mig själv förändrad - på ett mycket bra sätt. Jag kunde känna mig något som började percolera och bubbla upp från en plats djupt inuti mig, något som kändes som det hade varit fångat och hållet fängslat under en lång, lång tid.

Jag har insett på min andliga väg att helig bortskämdhet är ett tankesätt, ett nytt paradigm och ett sätt att leva, inte bara något jag gör. Ja, när jag först började ner den heliga bortskämda vägen, tyckte jag att bortskämda handlade om att ta mer bubbelbad och behandla mig till fler pedicures, massage och ansiktsbehandlingar. Jag tänkte att det handlade om att äta mer näringsrikt, vara säker på att jag fick min övning, vilket gjorde mig tid en prioritet och gjorde mer aktiviteter som jag gillade.

Vid den tiden i mitt liv trodde jag att bortskämda och självomsorg handlade bara om yttre grooming och göra ett bättre jobb som tog hand om min kropp. Jag har kommit inse att det här är en mycket liten del av det, men inte alls.

Vad är helgedom?

Heliga bortskämdhet betyder något mycket mer, mycket djupare. Det betyder att leva livet från ett ställe och på ett sätt som närmar dig och förnya ditt sinne, kropp och ande.

Heliga bortskämdhet, som jag definierar den, handlar om (1) att anpassa ditt liv med det som ger dig glädje; (2) väljer att göra vad som energi och förnyar dig; och (3) gör vad vårdar och förstärker ditt sinne, kropp och ande. Heliga betyder "viktigt, högt värderat, värdigt vördnad och respekt". Så helig bortskämdhet handlar om att hedra och öva självomsorg först, i stället för sist eller minst.


Få det senaste från InnerSelf


Lite efteråt på min resa upptäckte jag att när jag gjorde en helig bortskjutande ett sätt att leva och när jag började anpassa mina handlingar, interaktioner, val och beteende med vad som gav mig glädje började jag utlösa en maktutlösning inifrån som verkade att ha blivit begravd Jag blev mer och mer medveten om en djup inre kraftreserver som jag inte ens visste var där. Jag förstod att bortskjutande var bara början på resan, inte slutdestinationen.

Att göra Sacred Pampering en integrerad del av livet

Att göra helig fördjutning en integrerad del av hur jag lever och rör mig genom livet har inte varit lätt eftersom det har krävt personlig omvandling. Jag har haft att rulla upp mina ärmar för att göra några allvarliga andliga och känslomässiga housecleaning. Jag har varit tvungen att rensa gamla tankar, beteenden och ord, och bli av med röran, kaoset, förvirringen och stinkin'tänkandet "som stod kvar i mina livs svåra räcker.

Att göra övergången från självomsorg till sist för att ge ett självhushålls första tillvägagångssätt för levande har krävt att jag översyner och omformar hur jag använder min energi och hur jag ser mitt liv, mig själv och min kropp. Att göra helig bortskämd äkta i mitt liv fullföljde bara den första fasen av min personliga omvandlingsprocess. Nästa del av processen involverade mig mer fullständigt åtkomst till, kanaliserar och uttrycker den inre kraften som klåde för att släppas och frigöras.

Och jag var inte ensam. När jag läste brev efter brev och kort efter kort skickat från läsare av Heliga Skämmerprinciper från hela landet, delade andra kvinnor att de också upplevde något liknande - en bubbla upp något innan de började internalisera och tillämpa heliga bortskämda principer till deras liv. När de började integrera principerna började de också uppleva denna uppvaknande av en djupare inre kraft och inre glädje.

All glädjen du kan stå!

Det var vid den femte sessionen av den årliga afroamerikanska kvinnans Advance (inte reträtt) i 1998, Endast för systrar: delning, helande och förnyelse, för vilken jag är grundare och verkställande direktör, att jag äntligen bestämde mig för att skriva om denna kraft och glädje jag (åter) upptäckte och började frigöra. Under introduktions öppningscirkel lyssnade jag uppmärksamt när varje kvinna delade det som tvingade henne att delta i denna transformation, all-sistahs händelse.

Jag lyssnade när ett gemensamt tema började framstå från detta mångsidiga tvärsnitt av kvinnor som deltog i det lokala Seattleområdet och från städer över hela landet och som varierade i ålder från 25 till 70. Kvinnor kände sig kopplade från sin makt och var hungriga för återkoppling. De kom till evenemanget med en andlig törst; de ville mata sina andar; de ville borra djupt och knacka in i sin heliga heliga inre kraft och glädje som de visste var där men inte visste hur de skulle kunna nå. De kom fram till förhoppningen om att denna erfarenhet skulle hjälpa dem att nå den.

Det var då och där, när jag satt i Advance-öppningens öppning, lyssnade noggrant på att kvinnor delar sina berättelser om vad som fanns till den här händelsen, att jag bestämde att min nästa bok, All The Joy You Can Stand, skulle styra kvinnor på en resa av en, åtkomst till och uttrycka sin heliga kraft och två att uppleva mer verklig glädje i sina liv.

Du skapades för att spela stor, inte liten

All glädje du kan ståJag har lärt mig att vår heliga kraft naturligt framträder när vi återansluter och får synkronisera med den positiva energikraften i livet. Vår heliga kraft är gudomlig kraft som strävar efter att uttryckas - och verkligen måste uttryckas om vi vill uppleva ett djupare uppfyllande liv.

Kom ihåg det här: Du skapades för att spela stor, inte liten. Att spela stort är din medfödda och inneboende rätt - din födelserätt. Gud hugger på dig all den glädje du kan stå, men vi fortsätter att ge Gud en bitter kopp att fylla. Så om du vill ha mer men inte upplever och tar emot mer, begränsar du dig, inte Gud begränsar dig. Jag uppmanar dig att handla i din kopp för en hink.

Jag ber att du accepterar min inbjudan.

Upphovsrätt 2000. Excerpted med tillstånd av Crown,
en uppdelning av Random House, Inc. Alla rättigheter förbehållna.
Ingen del av detta utdrag kan reproduceras eller återges
utan skriftlig tillåtelse från förlaget.

Artikel Källa

All glädje du kan stå: 101 Sacred Power Principles för att göra glädje riktigt i ditt liv
av Debrena Jackson Gandy.

All glädje du kan stå vid Debrena Jackson Gandy.Bästsäljande författare, huvudtalare, framgångscoach och seminarieledare Debrena Jackson Gandy har hjälpt tusentals kvinnor få tillgång till deras inre kraft och leva mer glädje och djärvt. I sin nationella bästsäljare, All glädje du kan stå: 101 Heliga kraftprinciper för att göra glädje verklig i ditt liv, hon avslöjar stegen som hjälper dig att genomgå en livstid.

Info / Beställ denna bok. Finns även i Kindle-utgåva.

Om författaren

Debrena Jackson GandyDebrena Jackson Gandy bidrar till Essence, Heart & Soul, och andra publikationer och är grundaren till Endast systrar: Delning, Helande och Förnyelse, en årlig kvinnors empowerment retreat. Hon leder seminarier och workshops runt om i landet på helgedom och glädjefullt boende. Hon är författare till All glädje du kan ståoch Heliga bortskämdhetsprinciper. Besök hennes hemsida på: www.MillionDollarMentor.net

Video med Debrena: Varje dag är en gåva

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

följ InnerSelf på

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Få det senaste via e-post

{Emailcloak = off}