Känner du till dina ABC och hur man kan leva dem?

Känner du till dina ABC och hur man kan leva dem?
Bild av Gerd Altmann

A är för att acceptera mig själv och andra ... var som helst, när som helst, vem som helst, alltid.

B är för oskyldighet och att ta bort skylden från mina uppfattningar ... att komma i kontakt med hjärtat innan jag surrar ut, skyller på eller blir krigande.

C är för medkänsla för alla överallt ... bryr sig med mod, omtanke och komfort.

D är för frigöring och för att låta andra vara sig själva ... valt avsiktligt att följa ditt hjärtas riktning.

E är för att uttrycka mig med kärlek ... varje gång, överallt, med alla.

F är för frihet att vara tro mot min gudomliga natur .... fprever.

G är gudsfruktighet, lever den och ser den överallt ... godhet riktad mot det högre godet.


Få det senaste från InnerSelf


H är för harmoni inom och utan ... att höra meddelandena från hjärtat och ha modet att agera på dem.

Jag är för intuition och lyssnar på mina samtidigt som jag respekterar din ... insikter i vardagen.

J är för att journalföra och skriva ner mina känslor, drömmar och tankar ... bara för att jag är värd det.

K är för vänlighet mot människor och djur också ... att vara snäll, snällare, vänligaste.

L är för kärlek, alltid och för alla ...; lever med kärlek i vårt hjärta för barnet i alla.

M är för mindfulness och uppmärksamma mina tankar ... övervaka apa sinnets skrav.

N är för Nu, den enda gången det finns ... inget existerar men nu.

O är för andra och älskar dem som de är ... att välja kärlek utöver vår rädsla och tvivel.

P är för positiva attityder till alla ... tålamod, positivitet, uthållighet för att nå ett mer kärleksfullt liv.

Q är för frågor och ställa dem när jag går ... ser livet som en strävan efter sanning, kärlek och uppskattning.

R är för svar-förmåga i hela mitt liv ... väljer verkligen att svara på högsta möjliga sätt.

S är för lugn, mitt val varje dag ... lugnande, lugn, synkronitet.

T är för tacksamhet för stora och små ... gör tacksamhet och tacksamhet till sanningen om min existens.

U är för universum, den jag älskar ... minns att U och jag tillsammans utgör universum.

V är för värde som jag känner igen alla ... Värderar mig själv och människorna runt mig.

W är för att vara den bästa jag kan vara ... med varje andetag jag tar.

X är för röntgen och gör mig själv transparent ... ser min existens som en väg till och genom kärlek.

Y är för att ge efter för livets flöde ... inte längtar efter igår, utan fokuserar på idag, just här och nu.

Z är för plötsligt när jag lever livet med entusiasm ... från A till Ö.

Relaterade Bok:

Få ut ur ditt sinne och till ditt liv: Den nya acceptansen och engagemangsterapin
av Steven C. Hayes.

Denna bok handlar inte om att övervinna smärta eller kämpa emotioner. Det handlar om att omfamna livet och känna allt som det har att erbjuda och välja att leva ett liv baserat på det som betyder mest.

Mer info / Beställ denna bok.

Om författaren

Marie T. Russell är grundaren av InnerSelf Magazine (grundat 1985). Hon producerade och värd också en veckovis South Florida-radiosändning, Inner Power, från 1992-1995, som fokuserade på teman som självkänsla, personlig tillväxt och välbefinnande. Hennes artiklar fokuserar på omvandling och återkoppling med vår egen inre källa av glädje och kreativitet.

Creative Commons 3.0: Den här artikeln är licensierad enligt en Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0-licens. Attribut författaren: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Länk tillbaka till artikeln: Denna artikel publicerades ursprungligen på InnerSelf.com

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

följ InnerSelf på

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Få det senaste via e-post

{Emailcloak = off}

FRÅN REDAKTORERNA

En låt kan lyfta hjärtat och själen
by Marie T. Russell, InnerSelf
Jag har flera sätt som jag använder för att rensa mörkret från mitt sinne när jag upptäcker att det har snett i. En är trädgårdsarbete eller spendera tid i naturen. Den andra är tystnad. Ett annat sätt är läsning. Och en som ...
Varför Donald Trump kunde vara historiens största förlorare
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Hela coronavirus-pandemin kostar en förmögenhet, kanske 2 eller 3 eller 4 förmögenheter, alla av okänd storlek. Åh ja, och hundratusentals, kanske en miljon människor kommer att dö för tidigt som en direkt ...
Maskot för Pandemic och temasång för social distansering och isolering
by Marie T. Russell, InnerSelf
Jag stötte på en låt nyligen och när jag lyssnade på texterna trodde jag att det skulle vara en perfekt låt som en "temalåt" under dessa tider med social isolering. (Text under videon.)
Att låta Randy Funnel My Furiousness
by Robert Jennings, InnerSelf.com
(Uppdaterad 4-26) Jag har inte kunnat skriva rätt på det jag är villig att publicera den senaste månaden. Du ser att jag är rasande. Jag vill bara slå ut.
Pluto Service-tillkännagivande
by Robert Jennings, InnerSelf.com
(uppdaterad 4/15/2020) Nu när alla har tid att vara kreativa finns det inget som säger vad du kommer att hitta för att underhålla ditt inre jag.