Eleanor McDonie / Shutterstock
För vissa människor är det vettigt att slåss i gångarna över toalettpapper. Drivs av det sociala beviset på tomma hyllor och i rädsla för att förlora, slåss de. För andra skulle sådant beteende vara otänkbart. Det är uppenbart att vissa klarar sig annorlunda än andra när det gäller coronavirus-pandemin. Frågan är varför?
Vår beteende är inte så rationellt. Och det påverkas av många faktorer, inklusive förändring av sammanhang, vana och fokus för detta stycke - personlighet.
Personlighet anses vara ganska stabil över tid och sammanhang och svårt att förändra. Så varför bry sig om att förstå det? Att avslöja ledtrådarna som din personlighet skickar kommer att ge dig något val över hur du klarar av brist, hot om sjukdom eller social isolering som COVID-19-pandemin har medfört. Och om du har tur kan du kanske bara fånga dessa personlighetsspår i tid och göra bättre beteendeval.
De stora 5 egenskaperna
För att förstå personlighet låt oss använda Stor fem-skala. De stora fem egenskaperna är vanligtvis kända av förkortningen OCEAN. Det står för: öppenhet för upplevelse, samvetsgrannhet, extraversion, behaglighet och neurotism.
Var och en av dessa drag är ett kontinuum. Till exempel är extraversionen på extraversionens dragskala en extrem och introversion i den andra.
Och varje egenskap består av två aspekter:
-
öppenhet består av öppenhet för erfarenhet och intelligens eller preferens för abstrakt tänkande
-
samvetsgrannhet består av aspekterna flitighet, eller arbetsdrivande och ordning
-
extraversion består av entusiasm och självhäftighet
-
behaglighet består av medkänsla och artighet
-
neurotism eller mottaglighet för negativ känslor består av aspekter, tillbakadragande och flyktighet, den senare en slags defensiv aggression.
Vad betyder detta för hur vi svarar?
Så, vilka typer av beteendemässiga ledtrådar kan de aspekterna av din personlighet sannolikt skicka dig om att hantera coronavirus? Även om det fortfarande är tidiga dagar verkar beteendemässiga effekter av denna pandemi samlas kring tre teman - ångest, social distancing och mikro offentliga störningar.
Vid en tid som denna ångest kommer det troligen att bli väldigt stort, särskilt om du är mycket nervös. Medan tillbakadragningsaspekten av neurotik beskriver psykologiska snarare än fysiska tillbakadragande, kommer de nya beteendemetoderna för social distansering som sänds kännas väldigt naturligt om tillbakadragande är en viktig aspekt av din personlighet.
Men om flyktigheten är en stor del av din smink, kan tomma hyllor utlösa en stark önskan för dig att försvara din rätt till din andel. Negativa eller defensiva aggressioner som sådana, om de är tillräckligt starka, kan överväldiga den mer ansedda delen av ditt tänkande. Om du till exempel inte kontrolleras eller, ännu värre, provoceras av trasslande folkmassor, kan du hitta dig själv krångla över toalettpapper, trots att du var mild manad de flesta andra gånger.
En annan stor förändring vi står inför är social distans.
Att vara låg på extraversion och tvingad social distansering kan vara en absolut välsignelse - din skyldiga lilla hemlighet. Äntligen har du en socialt sanktionerad ursäkt för att hålla de bullriga extraverterna i fjärde och vara ensamma åt din rika inre värld.
Om du också är samvetsgrann och har goda aspekter av ordning, får du chansen att ha allt hemma precis så. Du kan färgkoordinera din garderob och få alla hängare på samma sätt. Eller ännu bättre kan du sätta burkarna i ditt skafferi i alfabetisk ordning, med de minsta förpackningarna på framsidan, naturligtvis utåt.
Om du är hög i drag extraversion, något knapphet är sannolikt mycket attraktiv. När du letar efter spänning och möjlighet dras du sannolikt av det du inte kan ha, de svårfångade toalettrullarna.
Och sedan finns det utbrott av mikro offentliga störningar, sprickor i fasaden på acceptabelt beteende som avslöjar glimtar av något fult nedan.
Om du är mycket samvetsgrann är det förmodligen inte så mycket att du tycker om att arbeta hårt eller att vara organiserad, men att du verkligen inte kan stå som ledig eller trassig. Inför brister kommer du sannolikt att vara redo för det värsta. Lången att hamstra och frestelsen att arbeta hårt på det kan vara svårt att motstå.
Obehagliga människor vill tävla och dominera. Så om du är lite behaglig handlar inte ledtrådarna så mycket om att få toalettpapper, som att se till att du får mer toalettpapper än nästa kille. Om du också är öppen i öppenhet är det mer troligt att du är hög i avsky känslighet. Det kan vara anledningen till att vi ser människor kämpa över toalettrullar av alla saker.
Människor vars personligheter bedömer låg med angenämhet och hög volatilitet kanske kämpar i gångarna. Jorieri / Shutterstock
Självmedvetenhet kommer att hjälpa
Den riktigt svåra utmaningen är att upptäcka vågen av beteendemässiga signaler när den kraschar mot dig och går tillbaka innan du tvättas i ett hav av otänkande handling.
Även om personlighetsförändring är riktigt svår kan du åtminstone vara medveten om beteendemässiga signaler som din personlighet skickar till dig och försöka göra bättre val.
Om författaren
Conor Wynn, doktorand vid BehaviourWorks, Monash Institute for Sustainable Development, Monash University, Monash University
Denna artikel publiceras från Avlyssningen under en Creative Commons licens. Läs ursprungliga artikeln.
Böcker som förbättrar attityd och beteende från Amazons lista över bästsäljare
"Atomic Habits: Ett enkelt och beprövat sätt att bygga goda vanor och bryta dåliga"
av James Clear
I den här boken presenterar James Clear en omfattande guide för att bygga upp goda vanor och bryta dåliga. Boken innehåller praktiska råd och strategier för att skapa varaktig beteendeförändring, baserad på den senaste forskningen inom psykologi och neurovetenskap.
Klicka för mer info eller för att beställa
"Unf*ck Your Brain: Använd vetenskap för att komma över ångest, depression, ilska, freak-outs och triggers"
av Faith G. Harper, PhD, LPC-S, ACS, ACN
I den här boken erbjuder Dr. Faith Harper en guide för att förstå och hantera vanliga känslomässiga och beteendemässiga problem, inklusive ångest, depression och ilska. Boken innehåller information om vetenskapen bakom dessa frågor, samt praktiska råd och övningar för att hantera och läka.
Klicka för mer info eller för att beställa
"Vanans kraft: varför vi gör vad vi gör i livet och affären"
av Charles Duhigg
I den här boken utforskar Charles Duhigg vetenskapen om vanebildning och hur vanor påverkar våra liv, både personligt och professionellt. Boken innehåller berättelser om individer och organisationer som framgångsrikt har ändrat sina vanor, samt praktiska råd för att skapa varaktig beteendeförändring.
Klicka för mer info eller för att beställa
"Tiny Habits: De små förändringarna som förändrar allt"
av BJ Fogg
I den här boken presenterar BJ Fogg en guide för att skapa varaktig beteendeförändring genom små, inkrementella vanor. Boken innehåller praktiska råd och strategier för att identifiera och implementera små vanor som kan leda till stora förändringar över tid.
Klicka för mer info eller för att beställa
"The 5 AM Club: Own Your Morning, Elevate Your Life"
av Robin Sharma
I den här boken presenterar Robin Sharma en guide för att maximera din produktivitet och potential genom att börja din dag tidigt. Boken innehåller praktiska råd och strategier för att skapa en morgonrutin som stödjer dina mål och värderingar, samt inspirerande berättelser om individer som har förändrat sina liv genom att tidigt stiga upp.
s
