Varför dina negativa känslor är din vän

Varför dina negativa känslor är din vän

Din inre kompass skickar ständigt dig signaler, men vad händer när du inte lyssnar på signalerna och agerar i enlighet därmed? Tja, signalerna går inte bort, de blir helt enkelt högre och kraftigare. Så när du ignorerar din inre kompass försöker den hårdare och svårare att få din uppmärksamhet. Det betyder att det som började som en vag känsla av mild obehag blir en starkare känsla av obehag.

Om du fortfarande inte lyssnar på signalen och förstår den information som den ger dig men fortsätter att flytta bort från vad som är bäst för dig kommer signalen från din inre kompas att bli ännu starkare. Så obehag och obehag blir allt mer uttalade. Mer och mer kraftfull. När det händer börjar folk känna sig riktigt negativa känslor som nervositet, ångest eller rädsla, depression eller irritation och ilska. Med andra ord blir känslorna starkare.

Det är här många människor börjar leta efter sätt att hantera sina känslor av obehag. Eftersom vi inte förstår den verkliga orsaken till vårt obehag, eller vet vad vi ska göra om det, börjar vi utveckla olika hanteringsstrategier för att döma smärtan hos dessa obekväma känslor. Det kan till exempel vara att vi övertar eller övertar eller vänder sig till drycker eller droger eller tar piller för att lindra obehaget. Vissa människor försöker klara sig genom att förlora sig i arbete (och bli workaholics), eller i mat (och utveckla ätstörningar), eller genom att shoppa, spela, sex eller vad som helst. Om detta fortsätter kan detta också vara där missbruk verkligen sparkar in.

Alla dessa strategier försöker lugna oss från det obehag vi känner. För att lugna oro och ångest känner vi oss själva och våra liv. Ett obehag och oro som uppstår genom att inte lyssna på den inre kompassen och att den inte är i linje med den stora universella intelligensen. Ett obehag som uppstår på grund av att vi inte lever i harmoni med vem vi verkligen är.

Om vi ​​fortsätter att försumma signalerna från vår inre kompass och fortsätta att flytta från att vara i linje med vem vi verkligen är - nästa sak som händer börjar vi få fysiska indikatorer för denna brist på anpassning. Symtom som huvudvärk, ryggvärk, magont, muskelspänning etc. börjar dyka upp.

Alla dessa symptom är indikatorer som vi inte tillåter och flyttar med det naturliga flödet av energi i våra liv. Indikatorer att något är oroligt i våra energisystem. I detta skede av obehag (symptom) är symtomen vanligen inte kroniska och tenderar att röra sig - med andra ord kommer de och går i förhållande till hur mycket vi rör sig fram och tillbaka eller in och ut ur inriktningen.

Slutligen, om vi fortsätter att bortse från signalerna från vår inre kompass, kommer signalerna att bli ännu kraftigare och kan äntligen manifestera sig som så kallad "kronisk" eller "allvarlig" sjukdom. I det här ljuset är det intressant att förstå att så kallad allvarlig sjukdom kan förstås vara en signal att vi inte är anpassade till den stora universella intelligensen och vem vi verkligen är, ett tecken på att energin inte flyter harmoniskt i vår systemet.

Som alla som har studerat sin kroppsanslutning vet, har våra kroppar en tendens till att manifestera och utbilda (reflektera) vad som händer inom oss emotionellt. Så det är perfekt att när vi bortse från signalerna som kommer från vår inre kompass kommer den att dyka upp i olika kroppsliga symptom som indikerar brist på anpassning med livets flöde.

Detta berättar också att oavsett vad vår nuvarande fysiska och emotionella situation kan vara, komma hem till oss själva och gå in och lyssna på vår inre kompass och anpassa oss till den stora universella intelligens kan och kommer att ha en djup helande effekt på vår fysiska och mentala hälsa och välbefinnande.

Dina negativa känslor är din vän

När vi förstår att negativa känslor är signaler från vår inre kompass att vi inte står i linje med våra sanna själar och den stora universella intelligensen, kan vi se att negativa känslor faktiskt är en bra sak. Eftersom negativa känslor är en signal från den inre kompassen som berättar för oss att vi befinner oss utanför strålen och i linje med vad som är bäst för var och en av oss.

I stället för att vara rädd för negativa känslor och känna sig dålig om att känna sig negativ, är det faktiskt mer till hjälp att påminna dig om att dina känslor bara är indikatorer. De är helt enkelt Inner Kompassens sätt att låta dig veta om du tänker och beter sig på sätt som är i harmoni med den stora universella intelligensen och vem du verkligen är - eller om du självklart är. Ju starkare den negativa känslan desto starkare indikerar att du självklart är.

Negativa känslor är lite som att lägga handen på en het spis. aj! Det svider! När något sådant händer blir du inte arg på din hand för att låta dig veta att du bättre hade flyttat handen från den varma ugnen om du inte vill att den ska brinna! Du säger inte till din hand, det borde inte brinna! Nej, i stället lyssnar du på meddelandet som din brinnande hand ger dig och du flyttar din hand bort!

Negativa känslor är samma sak. De är meddelanden inifrån, som försöker vägleda dig i en riktning som är mer i harmoni med ditt innersta varande, med ditt sanna jag och den stora universella intelligensen. Den enda verkliga frågan här är - lyssnar du? Eller håller du handen på den varma ugnen?

När vi förstår denna mekanism kan vi också förstå vad en fantastisk tillgång den inre kompassen är när det gäller att leva ett lyckligt liv. Eftersom din inre kompass alltid leder dig i riktning mot sann inriktning, vilket innebär att det blir glädje och glädje.

© 2017 av Barbara Berger. Alla rättigheter förbehållna.
Reprinted with permission. Publicerad av O-Books, o-books.com
ett avtryck av John Hunt Publishing,
johnhuntpublishing.com

Artikel Källa

Hitta och följ din inre kompass: Instant Guidance i en ålder av informationsöverbelastning
av Barbara Berger.

Hitta och följ din inre kompass: Instant Guidance i en tid av information överbelastning av Barbara Berger.Barbara Berger kartlägger vad den inre kompassen är och hur vi kan läsa dess signaler. Hur använder vi den inre kompassen i våra dagliga liv, på jobbet och i våra relationer? Vad saboterar vår förmåga att lyssna på och följa den inre kompassen? Vad gör vi när den inre kompassen pekar oss i en riktning som vi tror att andra människor kommer att ogilla?

Klicka för mer info eller för att beställa den här boken på Amazon.

Om författaren

Barbara Berger, författare till boken: Är du lycklig nu?Barbara Berger har skrivit över 15 självstyrande böcker, inklusive den internationella bästsäljaren "Vägen till makten / snabbmat för själen"(publicerad i 30-språk),"Är du glad nu? 10 sätt att leva ett lyckligt liv"(mer än 20-språk) och"Det uppvaknande människa - En guide till sinnets makt”. Amerikanskfödd, Barbara bor nu och arbetar i Köpenhamn, Danmark. Förutom sina böcker erbjuder hon privata coaching-sessioner till personer som vill arbeta intensivt med henne (på kontoret i Köpenhamn eller på Skype och telefon för personer som bor långt ifrån Köpenhamn). För mer om Barbara Berger, se hennes hemsida: www.beamteam.com

Böcker av denna författare

{amazonWS: searchindex = Böcker, nyckelord = 1782792015; maxresults = 1}

{amazonWS: searchindex = Böcker, nyckelord = 1846948355; maxresults = 1}

{amazonWS: searchindex = Böcker, nyckelord = 1780997795; maxresults = 1}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

följ InnerSelf på

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Få det senaste via e-post

{Emailcloak = off}