Hur man förbättrar kommunikationen med dina barn

Hur man förbättrar kommunikationen med dina barn

Många föräldrar tror att de måste skydda sina barn från deras (föräldrarnas) förvirring eller så kallade negativa känslor. De tycker att det är en bra förälder innebär att man behåller en viss roll - alltid vara tålamod, kärleksfull, klok och stark. Faktum är att barn behöver ärlighet - de måste se en modell av en människa genom alla de olika känslor och stämningar som en människa går igenom och är ärlig om det. Detta ger dem tillåtelse och stöd för att älska sig själva och låta sig vara verkliga och sanningsenliga.

Att dela dina känslor med dina barn betyder inte att dumpa din ilska på dem eller skylla på dem för dina problem. Det betyder inte heller att du kan förvänta dig att vara din partner eller terapeut och hjälpa dig med dina problem. Ju mer du övar att uttrycka dina känslor ärligt när du går, ju mindre sannolikt är du att göra dessa saker.

Att vara människa kommer dock förmodligen att dumpa din ilska eller frustration på dem från tid till annan. När du förstår att du har gjort det, berätta för dem att du inser att du dumpade på dem och att du verkligen är ledsen, och låt den gå. Det är en del av lärandet att vara i nära relationer.

Föräldrar är rollmodeller för sina barn; Barn är deras moders speglar

Barn fungerar som våra speglar genom att imitera oss från en mycket ung ålder. Vi är deras modell för beteende, så de mönstrar sig efter oss. Således kan vi titta på dem för att se vad vi gör! Barn återspeglar ofta antingen vår primära själv (på samma sätt som dem) eller våra egna förkunnar själv (på sätt som de skiljer sig från oss).

När de beter sig på sätt som vi finner upprörande eller mystifierande, brukar de vanligtvis utse en eller flera av våra disowned self - vår skuggsida. Till exempel är en kvinna min vän en mycket söt, kärleksfull person som är en engagerad pacifist. Hon var chockad och upprörd för att upptäcka att hennes lilla pojke älskade att leka med leksakspistoler; Självklart reflekterade han hennes otroliga aggressiva sida!

Kommunicera ärligt med dina barn (och med dig själv)

När ditt barn gör något du inte tycker om, berätta för honom eller henne hur du känner till det och hantera det direkt, men fråga dig själv på vilket sätt detta beteende speglar dig eller hur du kan stödja det i din egen process.

Till exempel, om dina barn är hemlighetsfulla och gömmer saker från dig, fråga dig själv om du har varit riktigt öppen och ärlig om alla dina känslor med dem. Finns det något du gömmer dig från någon eller från dig själv? Finns det något sätt du litar på dig själv och därför litar inte på dem?


Få det senaste från InnerSelf


Om dina barn är upproriska, ta en titt på förhållandet mellan din egen inre auktoritära och rebelliska. Om din inre auktoritär har mycket kontroll i ditt liv, kan dina barn agera ut din undertryckta upproriska sida. Eller om du har agerat rebell mycket i ditt liv, kan de imitera dig.

Ta en bra titt på hur dessa problem speglar din inre process. Om du lär dig av dina erfarenheter och växer, så kommer dina barn. Externt kan många av dessa problem bearbetas genom djupt och uppriktigt att dela dina känslor och uppmuntra dina barn att göra detsamma. Du kanske vill få stöd från en professionell rådgivare eller familjeterapeut för att hjälpa hela familjen att ändra sina gamla mönster.

Barn lär dig genom exempel: av vad du gör, inte vad du säger dem att göra

Hur man förbättrar kommunikationen med dina barnKom ihåg att barn lär sig genom exempel. De kommer att tendera att göra vad du gör, inte vad du säger att de ska göra. Ju mer du lär dig att ta hand om dig själv och leva ett uppfyllande, lyckligt liv, desto mer kommer de att göra detsamma.

Det betyder inte att du borde överge eller ignorera dina barn. Det betyder inte att du låter dem göra vad de vill ha. Du är i ett djupt förhållande med dem och, som alla andra förhållanden, tar det mycket omsorg och kommunikation. Det är viktigt för er att uttrycka känslor, göra behoven känd och ställa upp tydliga gränser. Dessutom har du accepterat vissa ansvarsområden att ta hand om dem fysiskt och ekonomiskt. Du har rätt att kräva medansvar och samarbete i den processen.

Nyckeln är i din attityd. Om du verkligen ser dina barn som kraftfulla, ansvarsfulla enheter och behandlar dem lika med dig i anda (samtidigt som man erkänner att de är mindre erfarna än du är i form), kommer de att spegla den inställningen tillbaka till dig.

Kommunicera med barn: Vad vill du ha, vad känner du, vad tycker du?

Från den tid de är födda, antar att de vet vem de är och vad de vill ha, och att de har giltiga känslor och åsikter om allt. Ännu innan de kan prata, fråga dem om sina känslor om saker de är inblandade i och lita på din intuition och de signaler de ger dig att veta vad deras svar är. Till exempel fråga dem om de skulle vilja bli med i en utflykt eller om de hellre bor hemma med en barnvakt. Lita på dina känslor om vilket val de gör och fortsätt därefter. Var uppmärksam på de signaler de ger. Om du tar dem på en utflykt och de gråter hela tiden, försök nästa gång du lämnar dem med barnvakten.

När de blir äldre, fortsätt att inkludera dem i familjebeslut och ansvarsområden. Låt dem så mycket som möjligt fatta sina egna beslut om sina personliga liv. Det innebär att de ibland måste hantera konsekvenserna av att fatta vissa beslut. Ge dem din kärlek, stöd och råd, men låt det förstås att deras liv är i grunden eget ansvar.

Var säker på att du bestämmer dina egna gränser tydligt - vad är okej och vad som inte är. Att fatta egna beslut omfattar inte rätten att utnyttja dig. Framför allt försök att kommunicera dina ärliga känslor mot dem och be dem att låta dig veta hur de känner. Nästan alla familjeproblem uppstår genom brist på kommunikation. Dina barn kommer säkert inte att veta hur man kommunicerar tydligt om du inte vet hur.

Reprinted med utgivarens tillstånd,
Nytt världsbibliotek, Novato, CA 94949. www.newworldlibrary.com.
© 1986, 2011 av Shakti Gawain och Laurel King.

Artikel Källa:

Bor i ljuset av Shakti Gawain
Bo i ljuset: Följ din inre vägledning för att skapa ett nytt liv och en ny värld
av Shakti Gawain.

Om författaren

skapa riktigt välstånd

Shakti Gawain är en pionjär inom området personlig tillväxt och medvetenhet. Hennes många bästsäljande böcker, inklusive inklusive Kreativ visualisering, Bor i ljuset, Skapa sann välstånd, Transformationsvägenoch De fyra nivåerna av helande, har sålt mer än sex miljoner exemplar på trettio språk över hela världen. I mer än tjugo år har Shakti ledt verkstäder internationellt och har underlättat tusentals individer att utveckla större medvetenhet, balans och helhet i sina liv. För mer information, besök hennes hemsida på www.shaktigawain.com.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

följ InnerSelf på

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Få det senaste via e-post

{Emailcloak = off}

FRÅN REDAKTORERNA

Varför Donald Trump kunde vara historiens största förlorare
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Hela coronavirus-pandemin kostar en förmögenhet, kanske 2 eller 3 eller 4 förmögenheter, alla av okänd storlek. Åh ja, och hundratusentals, kanske en miljon människor kommer att dö för tidigt som en direkt ...
Maskot för pandemin och temasång för social isolering
by Marie T. Russell, InnerSelf
Jag stötte på en låt nyligen och när jag lyssnade på texterna trodde jag att det skulle vara en perfekt låt som en "temalåt" under dessa tider med social isolering. (Text under videon.)
Att låta Randy Funnel My Furiousness
by Robert Jennings, InnerSelf.com
(Uppdaterad 4-26) Jag har inte kunnat skriva rätt på det jag är villig att publicera den senaste månaden. Du ser att jag är rasande. Jag vill bara slå ut.
Pluto Service-tillkännagivande
by Robert Jennings, InnerSelf.com
(uppdaterad 4/15/2020) Nu när alla har tid att vara kreativa finns det inget som säger vad du kommer att hitta för att underhålla ditt inre jag.
Den ljusa sidan av psykoanalysen av påskharen
by Marie T. Russell, InnerSelf
Hos InnerSelf uppmuntrar vi introspektion, var därför glada att se att även påskharen hade sökt hjälp för att förstå hans (hennes?) Vanor och tvång.