Bild av badski007
Tyvärr svarar många föräldrar vredigt mot deras barns beteende, tar ut sin ilska på sina barn, eller agerar illa framför dem. De flesta av oss vet att detta inte är det rätta sättet att svara. Även om föräldraskap kan vara vårt mest utmanande förhållande finns det aldrig en tillräcklig anledning att låta ilska komma in i det. Ånger riktad mot barn är dock ett allvarligt problem i vårt samhälle.
Hur vi hanterar våra problem sätter ett exempel för våra barn. Tyvärr blir många föräldrar modeller för ilska, oavsiktligt överför sådana beteenden till sina barn. När så är fallet, när barnet utvecklas tenderar han eller hon att reagera med ilska både internt och beteende.
LÄR DIN BARNLOVE, INTE ANGER
När vi svarar på kärlek lär barnet kärlek. Om vi är fria från ilska, lär vi våra barn kärlek, inte ilska. Vi ger dem ett liv av varma fuzzys. Bara att veta att vi kan höja vårt barn utan ilska bör vara anledning nog för att vi ska göra ansträngningarna för att bli av med vår egen ilska.
Vi använder ilska för att disciplinera våra barn eftersom vi blir upprörda av vad de gör, och vi blir då arga. Vi tenderar sedan att blanda vår ilska med de lektioner vi försöker lära barnet. Men när vi blandar "lektionen" med vår ilska, lär vi slutligen upp vårt barn att det är okej att svara med ilska på saker som upprör oss.
När vi svarar med ilska, lär sig barnet ilska. Som föräldrar inser vi ofta inte ens att vi använder ilska. Så det första steget i att hantera din ilska som förälder är att bli medveten om hur du känner dig när du förhåller dig till dina barn.
Lär dig att prata om känslor med dina barn
Lär dig att prata om känslor med dina barn. Ta reda på vad som upprör dem och varför. Ta reda på varför de känner sig som de gör. Arbeta med dem för att lösa sina problem och för att släppa sin ilska.
Även om deras vänner visar ilska, kan de lära av dig att de inte behöver använda det själva. Lär dem att de kan vara mycket effektivare och prestera mer som en person om de inte kontrolleras av ilska.
Lär dina barn värden och regler, men låt dem fatta beslut för sig själva. Lär dem att tänka; berätta inte bara för dem vad de ska göra. Acceptera deras misstag som en indikation på vilka lektioner de fortfarande behöver lära sig.
När dina barn blir vuxna, släpp dem helt från din kontroll. Respektera dem för vem de har blivit och berätta för dem. Dina barn är skyldiga att följa de allmänna reglerna i vårt samhälle, men de är inte skyldiga att följa dem på exakt hur du gör. De är inte heller skyldiga att acceptera och följa familjereglerna de växte upp med. Respektera och acceptera deras val.
Det är vårt jobb som föräldrar att lära våra barn hur världen fungerar. De förvärvar det mesta av sitt trossystem från oss. Lär dig hur du hanterar ilska så att du kan lära dina barn hur du ska vara fri från det också.
PERMISSIVIGHET OCH ASSERTIVENESS
Föräldraskap utan ilska betyder inte att du inte behöver disciplinera dina barn. Du kan dock disciplinera dem med kärlek istället för ilska. Barn behöver lära sig gränser. De måste lära sig reglerna i vårt samhälle. Lär dem dessa saker med kärlek.
Permissivitet är inte kärlek. Och självhäftighet är inte ilska. Modellen kärlek till dem, och de kommer att se värdet av att inte vara arg. Kom ihåg att ditt barn behöver värden, din tid och din kärlek, inte saker. Värtefulla värden förmedlas när du föräldrar med kärlek.
Belöningen för denna typ av föräldraskap är ett lyckligt och oberoende barn som du kommer att ha en kärleksfull relation för resten av ditt liv. Kom alltid ihåg att behandla dina barn med kärlek.
ACCEPTERA ALDRIG ANGER SOM GODKÄNNANDE FÖRETAG
Acceptera aldrig ilska från ditt barn som lämpligt beteende. Barn lär sig använda ilska när det är effektivt för dem. De kommer att fortsätta använda det så länge det fungerar. En del av vårt jobb, som förälder, är att inte låta ilska vara effektiv för våra barn. Det är vårt jobb att visa dem ett mer effektivt sätt att hantera sina problem.
När ditt barn är arg, visa kärleksfullt för honom eller henne att det inte är lämpligt beteende. Lär ditt barn att hitta ett mer effektivt sätt att hantera problem. Så snart ditt barn är tillräckligt gammalt för att kommunicera muntligt, lära dem att uttrycka och hantera sina känslor.
Familjer fokuserar ofta på att berätta för sina barn vad de ska tänka och göra. Lär dig att prata om känslorna och peka alltid på orsakerna till dina regler och beslut, med hänsyn till barnets känslor och den positiva sidan av vad du frågar om dem. Vi använder "inte" med våra barn alltför ofta. Försök alltid ta reda på från ditt barn varför de vill göra något. Tänk på deras förfrågan, och förklara sedan kärleksfullt varför det inte är möjligt när det inte är det.
Två viktiga regler för föräldraskap
När du har lärt dig ditt barns olämpliga beteende kan det bli mycket svårt att hjälpa barnet att lära sig ett nytt och lämpligt sätt att svara. När du står inför ett problem i samband med ditt barn finns det två viktiga regler att tänka på. Först svara alltid av kärlek. För det andra, när du är osäker på svaret, spendera lite tid och ansträngning att lära dig vad du ska göra.
Jag känner ett par speciella barn som uppfostrats utan att ha lärt mig att vara rädda. De växte upp med kärlek. De lärdes inte att vara rädda i störande situationer. De trodde att de kunde lösa alla problem. De lärde sig total acceptans - accept av sig själva och andra och acceptans av världens godhet. De lärde sig att lita på och älska världen. De lärde sig arbeta med en positiv kärlek. De lärde sig svara från sitt tänkande centrum snarare än från sina negativa känslor.
De är problemlösare. De känner sig inte vara rädda i situationer som skulle framkalla de negativa känslorna av rädsla och ilska hos de flesta andra. De ser ganska mycket på världen som en kärleksfull värld. De fruktar inte världen. Att ha en sådan syn på livet är den största gåvan som en förälder kan ge sina barn.
Om du höjer ditt barn på detta sätt kommer du att ge dem den här gåvan - och det kommer att belöna dem riktigt för resten av livet.
VERKTYG: Lista ditt barns arga svar ... och skapa en plan för att bli av med dem
Gör en lista över ditt barns vrarsvar. Om han eller hon är gammal nog att förstå, ta reda på dem vad som upprör dem.
Gör nu och genomföra en plan för att ta bort de kalla stickorna från ditt barns liv.
VERKTYG: Åta sig att aldrig vara arg på ditt barn
Gör ett engagemang för dig själv för att jobba på att aldrig vara arg på dina barn. Detta åtagande bygger på principen att bli arg på ett barn är aldrig det acceptabla svaret. När som helst du befinner dig arg på dina barn, förplikta dig att hitta orsaken och ändra ditt sätt att svara så att det inte kommer att hända igen.
Gör också ett åtagande om att du inte kommer visa väldigt beteende framför ditt barn. Om du upptäcker att du fortfarande måste agera någon ilska, förplikta dig att göra det där dina barn inte kan se dig.
VERKTYG: Time-Out - för dig såväl som ditt barn
När någon av er är upprörd, använd en time-out för att låta känslor svalna. Detta gäller både dig och ditt barn. Använd speciellt time-outs när du båda är arg.
Använd time-out-proceduren för att få dig ur ditt känslecentrum och tillbaka till ditt tänkande. När du kan hantera problemet utan ilska, gå tillbaka till det och hantera det på ett lämpligt sätt.
Reprinted med utgivarens tillstånd,
DeVorss & Company. © 2003. www.devorss.com
Artikel Källa:
Livet utan ilska: Din guide till fredlig levande
av dean van leuven
Efter år som advokat, under vilken tid han observerade ilska på flera nivåer, blev författare Dean Van Leuven frustrerad, inte bara av sin egen personliga ilska, utan också av hur andras vrede påverkade honom. På jakt efter en permanent lösning för sig själv utvecklade han en långtgående process som eliminerat ilska från sitt liv en gång för alla. LIV UTAN ANGER: Din guide till fredlig levande hjälper läsarna att bryta cykeln av stress, ilska och depression så att de kan uppleva den sanna glädjen i livet trots motgångarna. Det går inte att hantera eller hantera här. Så otänkbart som det låter, är det möjligt att aldrig uppleva ilska oberoende av omständigheterna du uppstår.
Info / Beställ denna bok på Amazon.
Om författaren
Dean Van Leuven är en internationell talare som regelbundet genomför seminarier, föreläsningar och workshops för att lära sig att leva utan ilska och relaterade livskvalitetsfrågor. Den här boken är baserad på de material som han presenterar vid dessa evenemang. För ett aktuellt schema för Dean's Life Without Anger-händelser, se hans hemsida www.lifewithoutanger.com. Dean Van Leuven är en internationell talare som regelbundet genomför seminarier, föreläsningar och workshops för att lära sig att leva utan ilska och relaterade livskvalitetsfrågor. Den här boken är baserad på de material som han presenterar vid dessa evenemang. För ett aktuellt schema för Dean's Life Without Anger-händelser, se hans hemsida www.lifewithoutanger.com. Han presenterar också träningsprogram. Se WorldEmotionalLiteracy.org för mer information..
