Indigos: Förflyttning mot självkärlek och lämnande av det förflutna trauman

Indigos: Förflyttning mot självkärlek och lämnande av det förflutna trauman

Redaktörens anmärkning: Även om denna artikel riktar sig till Indigos och deras föräldrar, gäller dess information även för andra.

Indigo Barn är ofta perfectionists, och de kan vara mycket svåra på sig själva. De slog sig för varje uppfattad överträdelse. En av anledningarna till att de blir aggressivt defensiva när du skäller dem är att de redan är smärtsamt medvetna om att de har gjort ett misstag.

Även om Indigo kan vara galnaing ibland, är det viktigt att temperera hur du uttrycker din ilska mot dem. Börja med att komplimentera dem om vad de gjorde rätt innan du berättade för dem vad de gjorde fel. Glöm aldrig att förklara varför, och ge dem skäl till dina önskemål.

Hjälp dina barn att förstå att alla gör misstag. Som En kurs i mirakler säger, "Misstag kräver rättelse, inte straff." Så ofta känner Indigo Children skam på grund av deras unika egenskaper, och för att de har blivit tillsagda att de är "oordning". Deras obekväma sociala färdigheter kan leda till att Indigos gör misstag när de interagerar med sina vänner.

Andliga läkningsmetoder

Här är några spirituella läkningsmetoder som du kan lära dina Indigo Children att använda när de känner att ett misstag har gjorts:

Ångra.

När vi gör ett misstag har effekterna av det här felet en krusningseffekt. Till exempel, när jag var i junior höga, skvallrade jag om en tjej. Mycket snart spridda skvaller över hela skolan, och flickan var förståeligt väldigt skadad och arg. Som ett resultat av den händelsen lärde jag mig att hålla hemligheter och undvika skvaller.

Så, vi Indigo Children kan lära sig värdefulla lärdomar från våra misstag, men vi kan också lära oss dessa lektioner utan att behöva lida. En mycket effektiv metod för att hantera misstag kallas "Ångra." Denna metod stoppar rippelverkningarna av misstag från att spridas framåt. Det hjälper energispolen bakåt så att tiden frigörs och energin i det ursprungliga misstaget försvinner. Ångra fungerar, eftersom tiden är samtidig istället för linjär. Så här gör du det:


Få det senaste från InnerSelf


Nästa gång dina barn gör ett misstag, be dem att säga följande:

"Kära Gud, jag erkänner att jag har gjort ett misstag, och jag ber att alla effekter av det misstaget förkastas i alla riktningar i tid, för alla berörda. Tack."

Be dina barn att sitta tyst och andas djupt, medan The Undoing äger rum. Dela med dem allt du kände eller såg under processen, och be dem att göra detsamma med dig. Denna metod skapar mirakel! Mest sannolikt kommer de personer som är involverade i argumentet eller missförståndet att glömma varför de var upprörda med dina Indigo. De kommer verkligen att "förlåta och glömma."

Karma balansering.

Ibland har vi problem med människor eftersom vår själ har en tidigare historia med dem. Du kan till exempel misstänka att du har känt dina Indigo Children under ett tidigare liv, och du är nog korrekt. Lita på din inre vägledning, som kommer att berätta på vilket sätt du tidigare var relaterad till dina Indigo Children (moder-dotter, far-son, make-maka, systerbror och så vidare).

Många indigobarn kommer ihåg stora detaljer om sina tidigare liv, och de talar faktiskt om dem och säger saker som "Kom ihåg när jag var mamma och du var barnet?" Detta är särskilt sant med barn under fem år. Efter den åldern blir många barn logikbaserade och är mindre medvetna om esoterisk kunskap.

Oavsett om du tror på tidigare liv eller inte, kanske du håller med om att vi bär "karma" i vissa relationer. Om du till exempel ser ett pågående mönster med en viss person kan det vara ett tecken på att det finns en lektion för dig att lära dig inom relationen.

Du och dina Indigo Children kan balansera denna karma utan att behöva gå igenom långa, besvärliga eller smärtsamma lektioner inom relationen genom att säga till dina änglar:

"Jag ber att alla karma med (personens namn) balanseras i alla tidsriktningar och lämnar bara lektionerna och kärleken. Jag är nu villig att släppa någon oförlåtelse mot (personens namn) och utbyta all smärta för fred. "

Sitt tyst och märk några känslor eller intryck som kommer till dig. Karma balansering är en kraftfull process, och de flesta människor märker att deras kropp skakar när deras cellulära minnen släpper upp lagrade energier.

Ängel bokstäver.

Dina barn kan läka ett argument eller missförstånd med någon genom att kontakta den andras skyddsänglar. Om dina Indigo-barn är gamla nog att skriva, be dem att skriva ett brev till den andras skyddsänglar. De kan skriva brevet på papper eller på en dator. Vem som helst kan kontakta någons skyddsänglar bara genom att ha för avsikt att göra det. Om dina indigos är för unga för att skriva eller inte skriva sortera, häll dem ut sitt hjärta ut, mentalt eller högt, till den andras skyddsänglar.

I slutet av kommunikationen (om det är skriftligt, muntligt eller mentalt), bör dina Indigo Children fråga skyddsänglarnas hjälp för att skapa en lösning. Till exempel,

"Jag ber er hjälp, änglar, för att skapa fred i denna situation. Hjälp oss båda att se det gudomliga ljuset och kärleken i varandra, i stället för att fokusera på rädsla och mörker. Tack, änglar, för denna helande."

Healing Trauma i Indigo Children

När en person uppehåller missbruk eller något annat trauma kan effekterna vara djupa och långvariga. På ett sätt är vi alla trauma överlevande. Vem bland oss ​​har inte skadats på något sätt? Ändå finns det de som har upplevt ofattbar smärta, såsom incest, misshandel, fysiskt missbruk, rituell övergrepp eller plötsligt brott, olycka eller förlust.

Resultaten av sådant trauma uppfattas ofta av beteendemässiga och psykologiska symptom som kallas posttraumatisk stressstörning (PTSD). Dessa symtom innefattar depression, sömnlöshet eller sömnlöshet, brist på fokus, återkommande minnen eller mardrömmar, känner sig osäkra och svårigheter att lita på andra. Låter det inte som något Indigo Child du känner?

Det kan vara sant att de du känner traumatiserades på ett sätt som du inte är medveten om. Till exempel, många av de tjejer som jag behandlade när jag var en ätstörningsterapeut hade lidit trauma under sina första sexuella möten. Vissa var "date raped" och andra manipulerades till att ha sex innan de var emotionellt redo. Men jag känner också att livet här på jorden är traumatisk, period. Det finns hårda interaktioner mellan människor, och som ett Indigo Child uttryckte det, "Barn är verkligen meningsfulla för varandra."

Bessel van der Kolk, den ledande experten på traumatrelaterad PTSD, och författare till Traumatic Stress, har studerat all den senaste vetenskapliga forskningen om PTSD. Han säger att trauma överlevande känner sig avkopplad har ingen tydlig känsla för nutiden; saknar fantasi och har oförmåga att tänka på historier. Många traumaöverlevande blir isolerade, cyniska och antisociala.

De med PTSD tenderar att vara känslomässigt reaktiva istället för analytiska. De reagerar nästan uteslutande på hur de känner, snarare än en vanlig blandning av känslor och analytisk tanke. De har också svårt att tänka sig igenom problem.

Hjärnskanningar på traumaöverlevande visar att deras hjärnor beter sig väldigt annorlunda än de som inte har uthärdat stort trauma. Till exempel, de med PTSD skannar hela tiden horisonten och varje situation för potentiell fara. De är alltid uppmärksamma. Detta kan få dem att bli hoppiga och defensiva. Överlevande trauma märker emellertid inte säkra stimuli, så de kanske saknar att se något som kan få dem att känna sig lyckliga eller säkra. Om stimulansen inte är farlig behandlar den person med PTSD inte det eftersom det inte är relevant för deras fokus. "Amygdala" i hjärnan (relaterad till notiserande stimuli) aktiveras inte alls som svar på icke-farliga stimuli.

CAT (hjärnans) skanning av dem med PTSD jämfördes med dem hos personer utan PTSD. Ett buller presenterades för båda individerna, och folket med PTSD visade inget svar på bruset i hjärnans rygglob, där känslor är registrerade. Den icke-PTSD-kontrollgruppen visade aktivitet i denna region. Detta indikerar att den elementära kroppen är dödlig för de som har PTSD-symtom.

Du kan hjälpa dina Indigo Children att återuppliva sina känslomässiga kroppar genom att be dem att notera exempel på lycka eller kärlek under dagen. Ge dem belöningar för att få denna lista hem varje dag. Eller spela ett spel med dem genom att märka små detaljer när du är båda i bilen. Van der Kolk säger att denna metod att lära känna små detaljer är en mycket effektiv läkningsmetod för dem med PTSD.

Van der Kolk fann också att det finns en skillnad mellan att återuppliva och lösa det tidigare trauman. De som kommer ihåg trauman men väljer att inte prata om det, gör det bättre psykologiskt än dem som inte kommer ihåg, eller de som pratar om det. Så oroa dig inte om Indigo-barnen du kommer i kontakt med inte vill diskutera arten av deras tidigare traumor. Van der Kolk har också funnit att rapsöverlevare läker snabbt genom att gå igenom en process som heter "Outward Bound." Denna erfarenhet hjälper dessa individer att få en känsla av personlig kontroll över sina kroppar. Han rekommenderar också Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR) och Somatic Experiencing för överlevande av alla typer av trauma. Jag har personligen bevittnat hur båda dessa behandlingar har hjälpt människor att läka av effekterna av smärtsamma minnen.

EMDR är en terapeutisk process där terapeuten leder klienten i en serie ögonrörelser som hjälper till att minska belastningen av det traumatiska minnet. Många studier har visat att EMDR reducerar symptomen på posttraumatisk stressstörning, men det hjälper också klienten att reframe sin traumatiska upplevelse så att det inte längre stör deras dagliga funktion.

Somatic Experiencing (SE) är ett kroppsorienterat system för behandling av trauma som hjälper klienten att försiktigt utföra de frusna fysiska och känslomässiga minnena av händelsen. Själv och kropp blir ofta "fast" vid den värsta punkten av trauman, vilket gör att personen är utsatt för känslor av hjälplöshet och oändlighet som ofta utlöses av påminnelser om den ursprungliga händelsen. Genom att tina de frusna reaktionerna har personen större beteendemässig och känslomässig flexibilitet.

Angel Affirmations

Indigo Children känner att de är gamla själar, och du kommer säkert att hålla med om att detta är sant. De verkar som om de är 7 på 37 och så vidare. Ändå kan Indigoernas yttre mognad tro på sina inre osäkerheter. Många Indigos hamnar djupt placerad rädsla för att överges om de är "dåliga". Tyvärr känner många av dem ovärderliga för kärlek och kommer att driva bort den när den erbjuds. När människor känner sig emot sig själv, kan det leda till missbruk för att täcka de inre känslorna av otillräcklighet.

De flesta indigos är hungriga efter positiva känslor, även om de verkar som tuffa, jag-kan-care-mindre typer. Jag har funnit att ju svårare någon är att älska, ju mer kärlek den person behöver.

Indigo Children vet att kärlek är den enda riktigt viktiga delen av livet. Pam Van Slyke, en specialundervisningslärare i Arizona, berättade om ett exempel som hon bevittnade:

Jason mamma hade en konferens med sonens lärare och rektor. Jason, nio år, blev "antsy" medan han satt utanför huvudkontorets väntan på kontoret. Han började komma in på många saker i administrationskontoret att han inte borde ha rört. Jag tog honom över till en stol där han kunde se sin mamma sitta.

Förstört, efter några sekunder stod Jason upp och sa: "Jag behöver inte göra det här. Jag vet vad som är viktigt: Jag älskar min mamma och min mamma älskar mig!" Jag fick genast Goosebumps. Senare delade jag historien med Jasons mamma. När jag var klar, tårar välde upp i ögonen, och hon sa, "Sade han verkligen det? Han säger aldrig någonting så." Så, Jason sa inte dessa ord som en papegoja som tanklöst reciterar fraser. Han förstod uppenbart att bara kärlek är viktig.

Bekräftelser kan böja ett Indigo Childrens sjunkande självkänsla. Här är några bekräftelser som du och dina barn kan recitera tillsammans:

Jag är ett heligt barn av gud.
Eftersom Gud är ren Kärlek, så är jag.
Jag har änglar som omger mig nu, som älskar mig bara för vem 1 är.
Jag kan ringa på mina änglar när som helst för hjälp, och de är där för att hjälpa mig.
Jag är ovillkorligt älskad av Gud och änglarna.
Jag har mycket att erbjuda världen.
Mina änglar kan se mina dolda talanger
Jag har befogenhet att förändra världen på viktiga sätt
Jag är tydligt och kan fokusera perfekt.
Jag har ett ofelbart fotografiskt minne.
Jag litar på min intuition.
Jag talar min sanning med kärlek och medkänsla.
Jag arbetar nu med mitt livs syfte och känner mig väldigt uppfylld.
Vem jag gör är stor skillnad i den här världen.
Många behöver och älskar mig nu.

Ett meddelande till Indigo Children

Du har valt en svår uppgift på en svår planet, men lyckligtvis har du mycket hjälp till förfogande. Många av oss vuxna tror på dig och vad du står för. Vi räknar med att du står fast vid ditt livsyfte och inte blir sidospårad. Varje vuxen behöver din kollektiva hjälp - oavsett om de är medvetna om det eller inte!

Du Indigo Barn kan vara "lilla ljusare", men ändå är ditt syfte bland de största vi har upplevt på denna planet. Din roll är nödvändig, även om du inte är säker på vad du ska göra än. Genom att hålla ditt sinne och din kropp anpassad med meditation, träning, communing med naturen och äta hälsosamma livsmedel, kan du tydligt förstå den gudomliga vägledningen som leder dig på din väg.

Oroa dig inte för några uppfattade brister som du tror du kan ha. Om andliga lärare väntade tills alla deras jordiska problem löstes innan de började på sitt livsyfte skulle det inte finnas några andliga lärare som arbetade på jorden! Alla har problem, problem och störningar att hantera. Tricket är att hålla fast vid dina prioriteringar och inte låta livets dramar motverka dig.

Vårt lägre själv - egot - vill inte att vi ska arbeta med vårt livs syfte. Egot vill att vi ska tro att vi är sämre. Det vill att vi ska stanna fast och rädd. Så det kommer att be dig att dölja ditt gudomliga ljus i ödmjukhetens namn, och egot kommer att få dig att uppleva meningslösa (eller mindre meningsfulla) uppgifter istället för att arbeta på ditt livs syfte.

Vänligen veta att oavsett hur gammal du är, du är kvalificerad och redo att hjälpa planeten! Eventuella bidrag du kan göra - om det skickar energi till en orolig person, skriv ett brev till redaktören av en publikation, bojkottera företag med miljöanpassade produkter eller donera din ersättning till din favorit orsak - uppskattas.

Glöm inte hur mycket stöd du har i andevärlden, Indigo Children! Ditt team av hjälpare väntar på din förfrågan just nu. Tänk bara tanken, och de kommer att gå på jobbet på dina ränder omedelbart. Du behöver inte "tjäna" hjälpen från Gud eller änglarna. De ser förbi din yta personlighet och misstag, och de ser din Gud-givna ära inom. Änglarna är här för att anta Guds plan för fred, en person i taget. Vad de än kan göra för att hjälpa dig att bli mer fredliga är ett bidrag till hela planeten.

Vänligen gör ditt bästa för att motstå tryck som kan skada din kropp eller fördröja ditt livs syfte. Be om en andra eller tredje åsikt om någon försöker att märka dig med ADD eller ADHD. Utforska alla möjliga alternativ till Ritalin, och gör ditt bästa för att hålla dig borta från alla droger, recept eller annat.

Kom ihåg att vi behöver dig! Om du försenar ditt livs syfte kommer hela världen att försenas när du njuter av fred och hälsa. Om livet blir frustrerande och det verkar som om andra inte förstår dig, snälla prata med Gud eller dina änglar. Försök skriva dina frustrationer ner på en papper och sätt papperet i frysen - det är en utmärkt metod för att släppa och överlämna. Och många som använder "frysmaskinen" finner att problemen verkligen blir löst och gå iväg snabbt - och på mirakulösa sätt.

Denna dikt fick mig att gråta när jag först hörde det eftersom det påminde mig om dig, de dyrbara Indigo Childrenna. Jag hoppas att du ska ta sina ord till hjärtat:

Mina älskade barn

Bryt ditt hjärta inte längre.
Varje gång du bedömer dig själv,
Du bryter ditt eget hjärta.
Du slutar mata på kärleken,
Vilket är din Vitality Wellspring.
Tiden har kommit.
Din tid
Att leva,
Att fira och
Att se godheten som du är.
Du, mina barn, är gudomliga.
Du är ren, och
Du är sublimt fri.
Du är Gud i förklädnad, och
Du är alltid helt säker.
Kämpa inte mörkret,
Slå bara på ljuset.
Släpp taget
Och andas in i godheten som du är.

- Swami Kripalvanandaji

Artikel Källa:

Vård och matning av Indigo Children av Doreen Virtue.Vård och matning av Indigo Children
av Doreen Virtue.


Reprinted med tillstånd av utgivaren, Hay House, Inc. © 2001. www.hayhouse.com

Klicka här för mer info och / eller för att beställa den här boken.. (nyare upplaga / olika omslag)

Om författaren

Föräldraskap

Doreen Virtue, Ph.D., är en andlig psykologläkare som ger workshops över hela landet på intuition, andlig helande och manifestation. Hon har dykt upp på Oprah, Good Morning America, Leeza och CNN, och hennes arbete har presenterats i McCall, USA Today, Women's Day och Redbook, bland andra publikationer. Hon har skrivit flera böcker, bland dem: Helande med änglarna: Hur änglarna kan hjälpa dig i alla delar av ditt liv, Gudomlig vägledningoch Ljusarbetarens sätt: Uppvaknande din andliga kraft att känna och läka, Jag skulle ändra mitt liv om jag hade mer tid, Konstant behov, Förlora dina pounds av smärta och Yo-Yo Diet Syndrome. Besök hennes hemsida på: www.AngelTherapy.com.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

följ InnerSelf på

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Få det senaste via e-post

{Emailcloak = off}