"Vi står vid korsningen, varje minut, varje timme, varje dag, gör val. Vi väljer de tankar som vi tillåter oss att tänka, de lustar vi tillåter oss att känna och de handlingar som vi tillåter oss att utföra. Varje val görs inom ramen för vilket värdesystem vi har valt att styra våra liv. Genom att välja det värdesystemet är vi på ett mycket riktigt sätt det viktigaste valet vi någonsin kommer att göra. " Ben Franklin

 Har du någonsin undrat vad ditt liv skulle vara om du hade gjort ett beslut annorlunda? Vad händer om du hade tagit en alternativ väg eller din timing hade varit annorlunda? Varje beslut du fattar har viss inverkan, någon konsekvens. Även ett litet beslut har potential att drastiskt förändra livet i ditt liv.

Ungdom är en fantastisk tid, fylld med otaliga möjligheter och utmaningar för din dotter. Hon står inför många av de beslut som kommer att forma hennes vuxna liv. För att lyckas hantera dessa potentiellt livsförändrade situationer behöver hon ett starkt internt beslutscentrum.

En grundläggande färdighet för att hantera utmaningarna i livet

Om du skulle kunna ge din dotter bara ett verktyg bör det vara en grundläggande färdighet för att hantera utmaningarna i livet. Placera i hennes verktygslåda huvudverktyget som skulle öka sin förmåga att fatta kompetenta beslut: Den Connected Inner Guide, "hammeren" av beslutsfattandet. Beroende på besluten hon fattar kommer hon att bygga upp, riva ner eller omforma livets kvalitet. Den här hammaren av beslutsfattande ökar din dotters personliga kraft och styrka.

Bra beslutsfattande är en lärd färdighet och måste utövas som en muskel för att bygga styrka. För att hjälpa din dotter att spika ner bra beslut måste du lära henne att förlita sig på sitt interna beslutscentrum. Positiv tillväxt och förändring kräver utvecklingen av detta centrum som vi kallar Connected Inner Guide.

Den Connected Inner Guide är ett mycket komplext, integrerat verktyg som ger den nödvändiga visdom och vägledning för att hantera praktiskt taget alla förhållanden. Varje beslut som din dotter gör är bildad med denna guide. Den här Connected Inner Guide är vad hon tycker, vad hon känner och vad hon håller kära. Det är en djup medvetenhet och acceptans av vem hon är. Den Connected Inner Guide, när den fungerar som den ska, bygger din dotter självkänsla. Den Connected Inner Guide är hammaren som naglar ner kontroll och styrka i sitt liv.

De tre komponenterna i den anslutna inre guiden

Den Connected Inner Guide har tre komponenter - huvudet, hjärtat och magen - som formar ljudbeslut med hjälp av ett integrerat tillvägagångssätt. Varje beslutsfattande komponent fokuserar på lösningar på unika sätt.

Huvudet erbjuder skönhet och alternativ. I tankeprocessen granskas val, rationellt eller irrationellt, med överläggning. Hjärtat erbjuder en rad känslor. I känslaprocessen bekräftas eller avvisas alternativ med positiva eller negativa känslor. Tarman erbjuder en personlig utvärdering baserad på värderingar och universella principer. Inom denna instinktiva komponent mäts rätt och fel. I bästa fall bygger den Connected Inner Guide på balans mellan huvud, hjärta och tarm.

När de lämnas till sina egna enheter, har huvudet, hjärtat och tarmarna ingen önskan om balans. Var och en av dessa beslutscentra driver hårt för kontroll. När en komponent får dominera är det på bekostnad av de andra centra. Huvudet använder skäl och intellekt för att styra beslutsfattandet. Hjärtat utövar känslor och känslor för att motivera sin position. Tarmen övar värderingar och principer att råda över. Svaghet i någon av dessa komponenter ökar andras kraft, kasta den inre guiden ut ur balans. För att optimera Connected Inner Guide's effektivitet vid beslutsfattandet måste dessa tre komponenter fungera i harmoni och balans.

Harmoni och balans är inte de enda elementen som påverkar kunskapen i Connected Inner Guide. Huvudet, hjärtat och tarmarna påverkar varje beslutscentrum baserat på hur mycket inflytande de utövar. Varje komponent måste granskas individuellt för att fullt ut förstå deras natur och deras roller i beslutsprocessen.

1. Inom huvudet är det konkurrerande inre röster som sträcker sig från Toxic Inner Critic till Trösklaren. När det fungerar väl bekräftar tröstaren självkänslan och främjar goda beslut. Tröstaren använder anledningen att läka de sår som lämnas av misstag. I den andra änden av detta kontinuum förstör den toxiska inre kritiken självförtroende. Denna kritiska defeatistiska röst eroderar beslutsfattandet genom att inställa tvivel och snedvridning. En medvetenhet om de toxiska inre kritikerens snedvridningar börjar processen att förändra denna förstörande kraft till tröstarens röst.

2. Hjärtat har sitt eget kontinuum från gott till dåligt. Hjärtans känslor är indikatorer som bekräftar eller avvisar tillgängliga alternativ. När det fungerar väl, erbjuder den modiga hjärtat positiva känslor för att stödja lämpliga beslut och negativa känslor för att fatta olämpliga beslut. Vid den andra änden av kontinuumet förhindrar Crybaby Hearts missbruk av känslor av rädsla, ilska, skuld, skyll och avund och förhindrar beslut. När den modiga hjärtat ingriper, är Crybaby Heart tystnad.

3. Människans känsla eller instinkt är baserad på värden som också faller på ett kontinuum från bra till dåligt. Vid det positiva slutet av spektratet bygger det utbildade samvetet på både personlig integritet och universella sanningar för att påverka beslut. På den negativa sidan av kontinuumet utstrålar The Creep lite eller inga värden. Det är detta tomrum som ändrar beslut av sin svaghet i samvetet. Creep är möjligen den svåraste komponenten att förändra, men genom uthållighet kan den omskolas. Uppkomsten av det utbildade samvetet är avgörande för sunda beslut och självförtjänst.

Den Connected Inner Guide är kanske din dotters största verktyg. Varje val som hon formar sitt liv på något sätt. Hur väl fungerar Connected Inner Guide-funktionerna i stor utsträckning kvaliteten på de val som hon gör.

Reprinted med utgivarens tillstånd (© 2000),
Nytt världsbibliotek, Novato, CA 94949.
www.newworldlibrary.com

Artikel Källa

En verktygslåda för våra döttrar:: Bygga styrka, självförtroende och integritet
av Annette Geffert och Diane Brown.

De komplexa problem som tjejerna står inför när de går in i tonåren kan ofta undergräva sin självbild. Denna bok är utformad som ett praktiskt verktyg för mödrar, fäder och döttrar som konfronterar denna övergångsperiod. Kapitler diskuterar byggsäkerhet med kärlek och gränser; beslutsfattande; övervinna den inre kritiken; pragmatisk optimism, attityd och vision; utvidgar sig utanför samhällets gränser humör; och bryr sig om kropp och själ.

Info / Beställ denna bok.

Om författarna

Annette Geffert och Diane Brown har ägnat sig åt tjugo år för att berika kvinnors och barns liv. Som mammor av tre döttrar, åldrar tretton genom tjugo och två tonåriga söner, var boken av denna bok ett hjärtligt kallande. Både Diane och Annette fokuserar sina energier på kvinnors frågor, i synnerhet att utveckla ledarskapsförmåga hos kvinnor. Diane fick en magisterexamen i offentlig förvaltning från University of Georgia, och Annette fick en företagsekonomisk examen från University of Houston.

relaterade böcker

at InnerSelf Market och Amazon