Hur självstyrda barn tenderar att vara friskare vuxna

Hur självstyrda barn tenderar att vara friskare vuxna
Bild av GimpWorkshop

I en ny studie fann forskare att personer som hade högre nivåer av självkontroll då barn åldrades långsammare än sina kamrater vid 45 års ålder.

Deras kroppar och hjärnor var friskare och biologiskt yngre, rapporterar forskarna.

Självkontroll, förmågan att innehålla egna tankar, känslor och beteenden och att arbeta mot mål med en plan är ett av de personlighetsdrag som gör ett barn redo för skolan. Och enligt studien, som spårade tusen personer från födseln till 45 års ålder i Nya Zeeland, redo för livet också.

I intervjuer, desto högre självkontroll gruppen visade också att de kan vara bättre rustade för att hantera hälso-, ekonomiska och sociala utmaningar i det senare livet också. Forskarna använde strukturerade intervjuer och kreditkontroller för att bedöma ekonomisk beredskap. Deltagare i självkontroll med höga barndom uttryckte mer positiva syn på åldrande och kände sig mer nöjda med livet i medelåldern.

"Vår befolkning blir äldre och lever längre med åldersrelaterade sjukdomar", säger Leah Richmond-Rakerd, en biträdande professor i psykologi vid University of Michigan, som är den första författaren till studien i Proceedings of the National Academy of Sciences.

”Det är viktigt att identifiera sätt att hjälpa individer att förbereda sig framgångsrikt för utmaningar senare i livet och leva fler år utan funktionshinder. Vi upptäckte att självkontroll i början av livet kan hjälpa till att ställa upp människor för hälsosam åldrande. "

"Alla fruktar en ålderdom som är sjuk, fattig och ensam, så åldrande kräver att vi blir förberedda, fysiskt, ekonomiskt och socialt."


 Få det senaste via e-post

Förnamn:E-post:
 


Barnen med bättre självkontroll tenderade att komma från mer ekonomiskt säkra familjer och har högre IQ. Resultaten av långsammare åldrande vid 45 års ålder med mer självkontroll kan dock skiljas från deras barndoms socioekonomiska status och IQ. Analyserna visade att självkontroll var den faktor som gjorde skillnad.

Och barndomen är inte öde, forskarna påpekar snabbt. Vissa deltagare i studien hade skiftat sina självkontrollnivåer som vuxna och hade bättre hälsoresultat än vad deras barndomsbedömningar skulle ha förutsagt.

Självkontroll kan också läras ut, och forskarna föreslår att en samhällsinvestering i sådan utbildning kan förbättras livslängd och livskvalitet, inte bara i barndomen utan också kanske i mitten av livet. Det finns gott om bevis för att förändrade beteenden i mitten av livet (sluta röka eller träna) leder till förbättrade resultat.

"Alla fruktar en ålderdom som är sjuk, fattig och ensam, så åldrande kräver att vi blir förberedda, fysiskt, ekonomiskt och socialt", säger Terrie Moffitt, professor i psykologi och neurovetenskap vid Duke University och sista författare på tidningen.

"Vi hittade att människor som har använt självkontroll sedan barndomen är mycket mer förberedda för åldrande än sina kamrater i samma ålder."

Dunedins tvärvetenskapliga hälso- och utvecklingsstudie, baserad i Nya Zeeland, har spårat dessa människor sedan de föddes 1972 och 1973 och satte dem genom ett batteri av psykologiska och hälsoanalyser med jämna mellanrum sedan, den senaste var vid 45 års ålder.

Lärare, föräldrar och barn själva bedömde självkontroll i barndomen i åldrarna 3, 5, 7, 9 och 11. Barnen mättes för impulsiv aggression och andra former av impulsivitet, överaktivitet, uthållighet och ouppmärksamhet.

Från åldrarna 26 till 45 mätte forskarna deltagarna för fysiologiska tecken på åldrande i flera organsystem, inklusive hjärnan. I alla mått korrelerade självkontroll av högre barndom med långsammare åldrande.

Människorna med högst självkontroll gå fortare och har yngre ansikten vid 45 års ålder också. "Men om du inte är förberedd för åldrande än, är 50-talet inte för sent att göra sig redo", säger Moffitt.

Om författarna

USA: s nationella institut för åldrande, National Institute of Child Health and Human Development, UK Medical Research Council, Jacobs Foundation, US National Science Foundation och Lundbeck Foundation finansierade arbetet. Nya Zeelands hälsoforskningsråd och Nya Zeelands ministerium för näringsliv, innovation och sysselsättning stöder Dunedins tvärvetenskapliga hälso- och utvecklingsstudie.

källa: Duke University

ursprungliga studien

Fler artiklar av denna författare

Du kanske också gillar

TILLGÄNGLIGA SPRÅK

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

följ InnerSelf på

facebook-icontwitter-iconrss-icon

 Få det senaste via e-post

Förnamn:E-post:
 

{Emailcloak = off}

Marie T. Russells dagliga inspiration

INNERSELF VOICES

10 skäl till varför män lider
10 skäl till varför män lider
by Barry Vissell
Jag slutade nyligen med att leda en online-reträtt för män. Var och en av oss blev djupt sårbar och ...
Chakra Healing Therapy: Dansar mot den inre mästaren
Chakra Healing Therapy: Dansar mot den inre mästaren
by Glen Park
Flamencodans är en fröjd att titta på. En bra flamencodansare utstrålar ett sprudlande självförtroende ...
Kommer vi in ​​i den Helige Andens tid?
Kommer vi in ​​i den Helige Andens tid?
by Richard Smoley
Prästerna i Faderns tidsålder, vars jobb var inriktat på offer, skulle förmodligen inte ha ...
Tro på ditt geni: Ge dig själv ett rykte att leva upp till!
Tro på ditt geni: Ge dig själv ett rykte att leva upp till!
by Alan Cohen
Kanske tidigt i livet antog du en tanke om dig själv som definierade dig som liten, ful, ...
Anden berör kort i form: visdom från en jävel
Anden berör kort i form: visdom från en jävel
by Nancy Windheart
När jag vaddade ner i det kalla vattnet märkte jag kroppen av en blå damm som svävade på ...
Hur man planerar och genomför en hembegravning
Hur man planerar och genomför en hembegravning
by Elizabeth Fournier
Lee Webster, emerituspresident för National Home Funeral Alliance, skriver: ”Hemmabegravningar är ...
Horoskopvecka: 29 mars - 4 april 2021
Horoskop Aktuell vecka: 29 mars - 4 april 2021
by Pam Younghans
Den här astrologiska veckotidningen baseras på planetariska influenser och erbjuder perspektiv och ...
Släppa in i den helande resan med cellnivåmeditation
Släppa in i den helande resan med cellnivåmeditation
by Barry Grundland, MD och Patricia Kay, MA
Cellnivåmeditation är ett medel för att hitta vägen "hem". Vi tar andan till våra celler, ...

MEST LÄS

Den första regeln för meditationsframgång: Bli inte styrd av vad andra gör
Den första regeln för meditationsframgång: Bli inte styrd av vad andra gör
by J. Donald Walters
Hur länge ska du meditera? Den första regeln är: Bli inte styrd av vad andra gör. Vad fungerar bra ...
Påskkaninens mycket konstiga historia
Påskkaninens mycket konstiga historia
by Katie Edwards, University of Sheffield
Medan du biter huvudet av dina chokladkaniner i helgen kanske du undrar hur tecknad ...
Sju sätt att uppnå balans i vår
Sju sätt att uppnå balans i vår
by Nancy E. Yearout
Våren är en tid av tillväxt, av nya början! Påskliljorna och tulpanerna pekar uppåt ...
Daydream-tekniker som kan hjälpa till att skapa din framtid
Daydream-tekniker som kan hjälpa till att skapa din framtid
by Serge Kahili King
Det är lätt att förenkla dagdrömmer genom att säga att allt du behöver göra är att föreställa dig något, men ...
Stress Walking: Ett steg i rätt riktning
Spirited Walking: Ett steg i rätt riktning
by Carolyn Scott Kortge
Alltför ofta närmar vi oss träning som bara en annan uppgift - kanske till och med en börda. Vi gör det för att vi ...
Spring framåt, ta den risken och nå dina oändliga möjligheter
Spring framåt, ta den risken och nå dina oändliga möjligheter
by Donna Kimmelman, MS
Detta är tiden på året, våren, som representerar återfödelse och förnyelse. Det är dags för ...
Antalet noll (0) i ditt liv med lite hjälp från läkning av stenar
Antalet noll (0) i ditt liv med lite hjälp från läkning av stenar
by Editha Wuest och Sabine Schieferle
Den amerikanska matematikern Robert Kaplan sa en gång: ”Om du tittar på noll ser du ingenting; men kolla…
Varför människor försöker köra genom översvämningsvatten eller lämna för sent att fly?
Varför människor försöker köra genom översvämningsvatten eller lämna för sent att fly
by Garry Stevens et al
Trots varningen om farliga vägförhållanden har vissa människor kört sina bilar genom ...

Nya Attityder - Nya Möjligheter

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Publikationer. All Rights Reserved.