3 sätt att främja sociala färdigheter hos homebound barn

3 sätt att främja sociala färdigheter hos homebound barn
För mycket tid på skärmen kan leda till lägre självkänsla.
SDI Productions / E + via Getty Images

Med svårighetsgraden av COVID-19-pandemin som förvärras i större delen av landet, växer ett växande antal skoldistrikt från San Francisco till Atlanta har fastställt att en återgång till daglig instruktion personligen ännu inte är säker eller hållbar. De syftar till att hålla sig till fjärrundervisningen när skolåret börjar.

Baserat på min forskning om de psykologiska effekterna av digital teknik, har jag sett att när barn och tonåringar spenderar mycket tid hemma och tittar på skärmarna sociala färdigheter och självkänsla kan lida och de kan bli ensam. Lyckligtvis finns det sätt att sänka riskerna medan ungdomar lägger mycket mer tid än vanligt hemma.

Barn som leker ute och gör saker offline är bättre i stånd att fokusera på sina studier
Barn som leker ute och gör saker offline är bättre i stånd att fokusera på sina studier
.
Schedivy Pictures Inc./DigitalVision via Getty Images

1. Öva uppmärksamhet på andra människor

En viktig social skicklighet är förmågan att uppmärksamma en annan person medan du interagerar med dem. En långsiktig studie av mer än 300 tonåringar fann att de med den tyngsta skärmanvändningen också var de mest sannolikt att fokusera på sina egna behovistället för de andra människorna som de interagerade med. Annan forskning indikerar att detta självcentrerat beteende tenderar att leda till mer sociala problem med vänner.

Den goda nyheten är att regelbundna, dagliga aktiviteter förutom teknik kan hjälpa barn att fokusera i allmänhet och uppmärksamma andra människor. Till exempel, när familjer gör saker tillsammans, till exempel matlagning av måltider och trädgårdsskötsel, eller har en bestämd tid när alla läser samtidigt, kan det hjälpa barn att upprätthålla den sociala färdigheten att uppmärksamma andra. En stor studie fann att både vuxna och barn deltog i denna typ av aktiviteter kände sig bättre om sina relationer.

Barnen tycker att det är lättare att fokusera på sina vänner när de leker tillsammans personligen - något som är svårare att göra medan de distanserar socialt. Och när barn leker utomhus, eller till och med bara tillbringar tid utomhus, blir de mer kapabla att uppmärksamma sina vänner och senare, fokusera på skolarbete. Dessutom, yoga och andra avslappningsövningar, till exempel andningsövningar, kan hjälpa barn att öva fokusering i allmänhet.

Att öva konsten att konversera hjälper barn som inte är runt sina klasskamrater att skärpa sina sociala färdigheter.
Att öva konsten att konversera hjälper barn som inte är runt sina klasskamrater att skärpa sina sociala färdigheter.
valentinrussanov / E + via Getty Images


Få det senaste från InnerSelf


2. Främja samtalets ge-and-take

Interaktioner i skolan hjälper barn att lära sig läsa ansiktsuttryck och kroppsspråk, ge-och-ta samtal och hur man kan förändra eller initiera samtalsämnen. Att ha dessa informella möten regelbundet är ett sätt att barnen lär sig att träffa och hälsa människor. Det finns inget perfekt substitut på nätet, men det finns åtgärder som föräldrar och andra vårdnadshavare kan vidta för att bevara ett barns sociala färdigheter.

Vissa onlineaktiviteter kan hjälpa barn att öva förstå andras känslor genom att titta på deras ansikten. Ett exempel är "Ögon i sinnetestet, Där människor tittar på en bild av någons ögon och gissar den känslan personen upplever.

Familjetid kan potentiellt ge det största bidraget till samtal och sociala färdigheter. Planerar att äta middag tillsammans, utan att distrahera några skärmar eller telefoner eftersom barn som äter middag med sina familjer tenderar att bilda starkare relationer med sina kamrater, präglade av mindre strider och mobbning.

Att skriva brev för hand, istället för att förlita sig på elektroniska apparater för skriftlig kommunikation är också bra. Föräldrar kan uppmuntra barnen att hitta nya vänner på avlägsna platser genom "snigelpost" genom att dra nytta av en pen pal webbplats. Att utbyta brev med en främling bygger konversationsförmåga, eftersom att skriva ett brev för att lära känna någon innebär att ställa frågor som att fråga om favoritaktiviteter och livsmedel.

3. upprätthålla vänskap

Föräldrar till hembundna barn kan behöva leta efter kreativa sätt att hålla skolvänskapen igång. Appar som Skype, Zoom och FaceTime kan vara användbara men barn - som vuxna - kan bli trötta på dem. Lyckligtvis finns det alternativ.

Påminn dina barn om skillnaden mellan korta meddelanden eller inlägg och längre kommunikationer. Genom min forskning, Jag har funnit att barn i allmänhet ser skillnaderna mellan korta men roliga interaktioner kontra att känna en djup koppling till en god vän. Uppmuntra barnen att skriva längre, men mindre ofta, meddelanden till sina vänner eftersom det kan hjälpa till att hålla dessa relationer starka.

Trots att du måste socialt distansera, glöm inte att barn i alla åldrar också kan få kontakt med andra utomhus, vilket är säkrare än att vara tillsammans inomhus. Ställ in utomhusbesök som håller barn och tonåringar och deras vänner sex meter från varandra och se till alla bär masker. Överväga spelar krocket eller andra spel som kan fungera med dessa omständigheter eller bara få dem att köra genom sprinklers. Till och med bara en liten grupp vänner som umgås medan social distansering kan bevara vänskap.

Sist men inte minst, uppmuntra lärare att dela lektioner i små grupper medan de lär sig online. Barnen kan fortfarande lära sig att studera tillsammans, öva färdigheter tillsammans och prata och umgås medan de lär sig utanför klassrummet.Avlyssningen

Om författaren

Elizabeth Englander, professor i psykologi, och direktören för Massachusetts Aggression Reduction Center (MARC), Bridgewater State University

Denna artikel publiceras från Avlyssningen under en Creative Commons licens. Läs ursprungliga artikeln.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

följ InnerSelf på

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Få det senaste via e-post

{Emailcloak = off}

FRÅN REDAKTORERNA

InnerSelf Nyhetsbrev: September 20, 2020
by InnerSelf Staff
Temat för nyhetsbrevet den här veckan kan sammanfattas som "du kan göra det" eller mer specifikt "vi kan göra det!". Detta är ett annat sätt att säga "du / vi har makten att göra en förändring". Bilden av ...
Vad som fungerar för mig: "Jag kan göra det!"
by Marie T. Russell, InnerSelf
Anledningen till att jag delar "vad som fungerar för mig" är att det också kan fungera för dig. Om inte precis som jag gör det, eftersom vi alla är unika, kan viss variation i attityd eller metod mycket väl vara något ...
InnerSelf Nyhetsbrev: September 6, 2020
by InnerSelf Staff
Vi ser livet genom linserna i vår uppfattning. Stephen R. Covey skrev: "Vi ser världen, inte som den är, utan som vi är - eller, som vi är villkorade att se den." Så den här veckan tittar vi på några ...
InnerSelf-nyhetsbrev: augusti 30, 2020
by InnerSelf Staff
Vägarna vi reser idag är lika gamla som tiden men ändå nya för oss. De erfarenheter vi har är lika gamla som tiden, men de är också nya för oss. Detsamma gäller för ...
När sanningen är så hemskt gör det ont, vidta åtgärder
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Mitt i alla fasor som äger rum i dessa dagar, är jag inspirerad av hoppstrålarna som lyser igenom. Vanliga människor står upp för det som är rätt (och mot det som är fel). Basebollspelare, ...