Minska barns testangst med dessa tips

Minska barns testangst med dessa tipsFöräldrar kan försäkra barn att ångest är en naturlig känsla som de kan lära sig att hantera. (Shutterstock)

Uttrycket "testangst" brukar ställa upp bilder av en gymnasium eller universitetsstudent som besöker en kommande tentamen.

Visserligen har äldre studenter varit i fokus för mer än ett halvt sekel av forskning som granskar test och bedömningsangst och dess inverkan på betyg. Forskare vet att sådan testangst generellt har en negativ inverkan på akademisk prestation.

Men vi känner också till skolor och föräldrar känner igen ångest hos yngre barn. Forskare har undersökt hur i synnerhet en ökning av testangst i skolorna motsvarar en ökning av användningen av standardiserad testning mer och mer mandat för ansvarsskyldighet och utvärderingsändamål.

Tillsammans med ökad medvetenhet om att reagera på psykiska utmaningar i skolan, lärare och beslutsfattare behöver förstå hur man konfronterar och minimerar effekterna av testning på elevernas ångest.


Få det senaste från InnerSelf


I den stora bilden måste nuvarande bedömningsmetoder anpassas för att återspegla nutida kunskaper om både barns olika kulturella sammanhang och en mer nyanserad förståelse av utvecklingsbefogenheter.

Idag kan föräldrar och lärare ge sig bättre förberedelser för att stödja studentens välbefinnande genom att tänka på sina egna testmetoder och vilka vuxna som modellerar.

Vad är testangst?

Testangst betraktas allmänt som en "nervös känsla" som är överdriven och stör elevprestanda. Symtom på testangst kan falla i fyra breda fysiska, känslomässiga, beteendemässiga och kognitiva kategorier.

Barn kan uppvisa fysiska symtom som huvudvärk, illamående, svettning och andfåddhet eller känslor av rädsla, depression och hjälplöshet. Behavior kan innefatta fidgeting, pacing och undvikande. Kognitiva störningar kan se ut som "gå tomt", racing tankar och negativ självtalande.

Även om inte alla elever upplever alla dessa problem kan effekterna av ett eller flera av dessa symtom vara försvagande. Vänster unacknowledged eller unaddressed, i tid sådana symptom kan leda till personliga negativa resultat eller skada och svårigheter i skolan.

Problemet med testpolicy

Vår forskning i Kanada och utomlands har konsekvent funnit att när beslutsfattare söker skolreformer finns det en efterföljande tonvikt på testning för ansvarsskyldighet.

I dessa sammanhang kommer lärare och skoladministratörer att fokus klassrum och skolundervisning på utvalda områden och slutligen undergräva en mer holistisk inställning till barns utbildning. Standardiserad testning för ansvarsskyldighet är också förknippad med ökad utbildare och studentbelastning.

En smal känsla av "prestation" - som mäts via standardiserade tester inom valda ämnesområden - är otillräcklig för att fånga nyckelkunskap, färdigheter och dispositioner barn behöver lyckas i samtida skolgång och liv.

Av dessa skäl skulle beslutsfattare vara klokt att överväga mångdimensionella tillvägagångssätt för att hålla skolan ansvarig. Till exempel utbildningsreformer är mer benägna att lyckas när de använder kollektiva processer som innehåller perspektiv på utbildare och samhällen.

Vilka föräldrar och lärare kan göra

I samband med dessa systemiska och långsiktiga problem kan föräldrar och lärare ingripa för att minska testangst för unga barn på följande sätt:

1. Erbjuder positiva meddelanden

Ett av de enklaste och mest effektiva sätten föräldrar kan bekämpa oro för test är genom positiva meddelanden.

Forskning visar till exempel positiva fördelar när Föräldrar uppmuntrar till positiv självtalande, erbjuda avslappningstekniker och försäkra barn att ångest är en naturlig känsla. Föräldrar bör veta att psykologisk forskning tyder på en viss mängd Förhöjd upphetsning är nödvändig för att fungera bra, ett tillstånd av balans-i-spänning.

2. Håll kontakten öppen

Föräldrar behöver också upprätthålla öppna kommunikationslinjer med sina barns lärare - särskilt eftersom eleverna inte nödvändigtvis uppvisar testangst i alla ämnen.

3. Sänk insatserna

För ofta föräldernas förväntningar ökar de upplevda "insatserna" av testen för studenter, ger ytterligare konsekvenser eller bedömer ett barns förmåga och förmåga på resultatet av ett enda test.

I stället är det viktigt för föräldrar att förstå och även förmedla till sitt barn att test är en indikator på deras prestanda i ett ämne. Inget test är en perfekt reflektion av vad en student vet eller kan göra.

Att se test som en bit av information om hur ett barn utvecklas och att söka efter ytterligare information efter behov kommer att hjälpa föräldrarna att få perspektiv.

4. Ta hand om dig själv

Ironiskt nog är en viktig fråga både föräldrar och lärare måste överväga när man försöker hjälpa elever med testangst är att ta hand om sig själva.

Precis som föräldrarna måste vara medvetna om vilka röra sig de skickar, måste lärare också delta i sitt eget välbefinnande och undvika oavsiktligt att överföra sina egna bekymmer till eleverna.

Till exempel förhållandet mellan lärarnas matematik ångest och student matematisk ångest är väl etablerad vilket föranledde vissa forskare att utforska sätt att bryta en matematik ångest cykel.

På samma sätt oroar läraren om storskaliga testresultat, till exempel provinsiella eller statsövergripande bedömningar, kan överföras till studenter.

Lyckligtvis är en positiv utveckling som kommer från några av dessa oroliga resultat att det finns en växande erkännande av förhållandet mellan lärarens och studentens välbefinnande.

5. Betona testfärdigheter, inte borrning

Lärare kan också hjälpa eleverna att bekämpa testproblem genom att erbjuda provberedningsteknikutveckling och recensioner före viktiga bedömningar.

Det senare ska inte förväxlas med "Undervisning i testet", som båda minskar läroplanen och kan obevekligt bära testinnehåll.

I stället övar strategier som att läsa om svåra frågor, skriva korta beskrivningar utöver korta svarfrågor och hantera tid under testerna kommer att vara till hjälp.

Att förbereda eleverna att skriva tester effektivt innefattar också att undervisa studenter om teststrukturer - frågeformat, motiveringen av poängsystem och vanliga fallgropar med olika frågetyper.

Minska barns testangst med dessa tipsVänster förlängd eller obevakad, testangst kan leda till negativa resultat. (Shutterstock)

Sammantaget kan dessa färdigheter tillämpas på alla läroplaner eller test. Studenter som har förberett sig både i innehåll och kompetens tenderar att ha lägre nivåer av testangst och är mer kapabla att hantera sin tid och sina svar.

Inte överraskande är dessa typer av strategier effektivare när de stöds av föräldrar och vårdgivare.

Optimalt kan föräldrar, lärare och politiker arbeta i sina olika roller för att stödja barnens framgång samtidigt som de lär sig om möjligheter till mer komplexa och intelligenta ansvarsformer.

Sammantaget måste vi tänka om vad som är viktigt i skolan och vad som är värt att mäta.Avlyssningen

Om Författarna

Louis Volante, professor i utbildning, Brock University och Christopher DeLuca, docent i klassrumsbedömning och fungerande associerad dekan, forskarutbildning och forskning, fakulteten för utbildning, Queen's University, Ontario

Denna artikel publiceras från Avlyssningen under en Creative Commons licens. Läs ursprungliga artikeln.

relaterade böcker

{amazonWS: searchindex = Böcker; nyckelord = testangst; maxresultat = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

följ InnerSelf på

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Få det senaste via e-post

{Emailcloak = off}