Babies behöver mer än magertid för att stärka nacken och förhindra platta huvuden

Babies behöver mer än magertid för att stärka nacken och förhindra platta huvuden

Smakstid är viktigt för att stärka spädbarns halsar, men det är inte allt de behöver. från www.shutterstock.com

Övervakad, vaken magetid rekommenderas för att underlätta barnets utveckling och minimera plattsjukdom.

Men några barn gillar inte mage tid och kommer att sparka upp ett alldelesligt väsen för att låta dig veta.

Lyckligtvis är magetid inte allt du kan göra för att få din bebis att röra sig.

Vad är platt huvud syndrom?

Flat huvud syndrom, eller ”Plagiocephaly”, inträffar när barnets mjuka skalle kan forma och orsaka en platt fläck på baksidan av huvudet, eller en bulge i pannan. Detta beror på gradvis tryck på baksidan av huvudet från barnet som ligger på den platsen som huvudet växer snabbt.

Plagiocephaly är överraskande vanlig, påverkar 46.6% av spädbarn vid 7-12 veckor och 50% på sex månader. En studie visade 80% av spädbarn ansågs normala vid fem års ålder.

I mer allvarliga fall kan barnet ordineras en ortopisk hjälm; men det här är kontroversiellt och föräldrar har rapporterat problem som barns stress och höga kostnader. I 2014, en randomiserad kontrollerad studie avskräckt användningen av hjälmar, men samma år rapporterade en studie 95% förbättring i asymmetri med hjälmterapi.

Studier har visat treåringar med plagiocephali hade statistiskt signifikanta förseningar i kognitivt, språkligt och adaptivt beteende. En annan studie av tre till fem år gamla barn hittades postural förändringar och dålig balans jämfört med barn utan platt huvud syndrom.

En systematisk översyn av platta huvudsyndrom och utvecklingsfördröjning som avslutats platt huvud kan vara en markör för utvecklingsbehov som kräver tidigt ingrepp.

Bara magetid räcker inte

Övervakad mage tid, eller rulla barnet i magen, har länge rekommenderats, även om det för närvarande finns inga nationella riktlinjer beträffande frekvensen och varaktigheten av magetid som ett barn ska få.

Smakstid hjälper till att stärka barnens halsar. Det får dem på baksidan av huvudet där flathet kan uppstå och leder till förstärkning av extensorerna (rätande muskler) i nackehalsen, som håller huvudet upp när spädbarn är på magen.

Några undersökningar hittades mage tid ensam räcker inte för att förhindra plana huvuden. Förutom magetid bör föräldrar uppmuntra "ansikte" för att stärka musklerna på framsidan av nacken för att göra det möjligt för bebiset att flytta huvudet medan de är på ryggen.

Ansikts tid är utmanande för barnet eftersom det kräver flexor (curling up) muskler för att samordna huvudet för att lyfta det framåt mot dig och mot gravitationen.

Ansikts tid kan göras när barnet är vaken genom att stödja dem framför dig "ansikte mot ansikte" och engagera dem med direkt ögonkontakt. Om de är lyckliga och bosatta kommer de följa dina ögon mot sidan och om du håller ögonkontakt, vänd huvudet för att se dig.

Babies behöver mer än magertid för att stärka nacken och förhindra platta huvudenÄven nyfödda kommer att kunna flytta huvudet från sida till sida för att hålla ögonkontakt. från www.shutterstock.com

Tidigare studier har visat minskat plagiocephalysatser när föräldrar förberedde miljön för att tillåta fri och spontan rörelse (som att placera barnet på en matta när de är vakna), när spädbarn spenderade mindre tid i bärare och när föräldrar var medvetna om spädbarnets huvudposition. Denna forskning lägger till specifika råd för aktiv huvudrörelse som kan bli en del av dagliga aktiviteter.

Babies behöver mer än magertid för att stärka nacken och förhindra platta huvudenHuvudkontakt faktablad (detalj) - Royal Children's Hospital

Både mage tid och ansikte tid kan startas från födseln. Maskintiden kan också möta tiden om du ligger nere med dem på magen. När de kan hålla huvudet upp sig själva i mage tid kan de gå på en matta med några leksaker för korta sessioner.

Om de är upprörda, gå ner och lek med dem för att se om de bosätter sig, annars behöver du välja en bättre tid när de är aktiva och vakna.

Vilka föräldrar borde veta

Det är viktigt att följa säkert sovande råd, vilket anger att en baby ska sova på ryggen. Tillsammans med detta ska föräldrarna interagera med sin bebis som i ovanstående illustrationer och veta:

  • även nyfödda barn kan flytta sitt huvud till varje sida genom att följa sina föräldrars ögonkontakt eller sin röst och de bör uppmuntras att göra det

  • från födseln behöver barn både mage tid och ansikte när de är vakna och glada

  • babys huvud ska stödjas tills de kan hålla sig själva.

Det bästa sättet att uppmuntra barn att vara mer aktiva är att leka med dem, ge magetid och engagera sig med ögonkontakt, leenden och pratar, från födseln.

Om författaren

Elizabeth Williams, doktorand, University of Melbourne och Mary Galea, akademisk direktör, australiska rehabiliteringsforskningscentret, Royal Melbourne Hospital, professor, medicinsk institution (Royal Melbourne Hospital) University of Melbourne

Den här artikeln publicerades ursprungligen den Avlyssningen. Läs ursprungliga artikeln.

relaterade böcker

{amazonWS: searchindex = Böcker; nyckelord = barndomsutveckling; maxresults = 3}

Avlyssningen

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

följ InnerSelf på

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Få det senaste via e-post

{Emailcloak = off}