Hur starten på gymnasiet behöver inte vara stressande

Hur starten på gymnasiet behöver inte vara stressandeUpp till två tredjedelar av eleverna upplever "nionde klassens chock", som kan påverka allt från betyg till mental hälsa. ABO Photography / www.shutterstock.com

Denna månad, mer än 4 miljoner studenter över hela landet kommer att börja gymnasiet.

Många kommer att göra det bra.

Men många kommer inte.

Tänk på att nästan två tredjedelar av eleverna kommer att uppleva "Nionde klass chock" vilket hänvisar till en dramatisk nedgång i en studerandes akademiska prestation.

Vissa studenter klarar av denna chock genom att undvika utmaningar. De kan till exempel släpp noggranna kursarbeten. Andra kan uppleva en hopplöshet som leder till misslyckas med sina kärnklasser, som engelska, vetenskap och matematik.

Det borde betyda en hel del för föräldrar, lärare och politiker. I slutändan skulle det vara viktigt för eleverna själva och samhället som helhet.

En av de största anledningarna att det borde vara är att elevernas öde när de övergår till nionde klass kan ha långsiktiga konsekvenser inte bara för studenterna utan för deras hemgrupper. Vi gör dessa observationer som forskningspsykologer som har studerat hur skolor och familjer kan hjälpa ungdomar att trivas.


Få det senaste från InnerSelf


I den nya globala ekonomin är studenter som misslyckas med att avsluta nionde klassen med godkända betyg på college förberedande kurser mycket osannolikt att ta examen i tid och fortsätta att få jobb. En studie har beräknat att livstidsförmånen för den lokala ekonomin för en enda ytterligare elev som fullskolar gymnasiet är en halv miljon dollar eller mer. Detta bygger på högre intäkter och undvikande av kostnader i vård, brottslighet, välfärdsberoende och andra saker.

Livstids konsekvenser

Konsekvenserna av att göra dåligt i den nionde klassen kan påverka mer än elevernas förmåga att hitta ett bra jobb. Det kan också påverka omfattningen av livet.

Eleverna förlorar de vuxna och många av de vänner de vände sig till för stöd när de flyttar från åttonde till nionde klass. En studie av nionde klassstudenter fann att 50 procent av vänskapen bland nionde graders ändrade från en månad till nästa, signalerande slående instabilitet i vänskap.

Dessutom, studier finna de första året på gymnasiet visar vanligtvis en av de största ökningarna av depression av något år under livslängden.

Forskare tror Den ena förklaringen är att band till vänner avbryts, samtidigt som akademiska krav stiger.

Dessutom är de flesta vuxna fall av klinisk depression först dyker upp i ungdomar. Världshälsoorganisationen rapporterar att depression har den största bördan av sjukdom, i termer av den totala kostnaden för behandling och förlust av produktivitet, av allvarliga lidelser över hela världen.

På jakt efter lösningar

Med tanke på allt som rider på att ha en framgångsrik nionde klass erfarenhet, lönar sig det att utforska vad som kan göras för att förbättra de akademiska, sociala och emotionella utmaningarna i övergången till gymnasiet.

Hittills, vår studier har givit en huvudinblick: Eleverna tror på förändringar - deras övertygelse om huruvida människor är fasta på ett sätt för evigt, eller om människor kan ändra sina egenskaper och förmågor - är relaterade till deras förmåga att hantera, lyckas akademiskt och upprätthålla god mental hälsa. Tidigare forskning har kallade dessa tankar "mindsets", med en "fast tankegång" som hänvisar till tron ​​att människor inte kan förändras och en "tillväxtinriktning" som hänvisar till tron ​​att människor kan förändras.

Vi hittade det när eleverna kände sig som deras sänkta betyg var ett tecken på att de aldrig kommer att bli framgångsrika, eller när de känner som en förlust av stöd från vänner betyder att de kommer att vara fast att vara "inte likbar" för livet, då har de klarade sig dåligt.

I en ny studie studerar vi granskade 360 ungdomars övertygelse om typen av "smartness" - det vill säga deras fasta tankar om intelligens.

Vi bedömde då biologiska stressresponser för elever vars kvaliteter släpptes genom att undersöka deras saliv för kortisolnivåer - en så kallad "toxisk stress"Hormon som utsöndras av kroppen när människor känner sig hotade.

Studenter som trodde att intelligens är fast - att du är fast att vara "inte smart" om du kämpar i skolan - visade högre kortisolnivåer i deras saliv när deras GPA sjönk i början av nionde klassen. Om eleverna trodde att intelligens skulle kunna förbättras - det vill säga när de höll mer av en tillväxtinriktad intelligens - upptäckte vi mindre kortisol i saliv av elever vars betyg sänktes.

Detta var ett spännande resultat eftersom det visade att kroppens stressrespons inte bestäms enbart av en GPA. I stället förutspådde minskande grader bara sämre stresshormoner bland elever som trodde att försvårande betyg var en permanent och hopplös situation.

Håller stress i viken

Vi undersökte också social sida av gymnasietransitionen. I den här studien lär vi oss i stället för att lära oss att deras smarta kan förändras, att deras sociala ställning - det vill säga om du är mobbad eller utesluten eller utelämnad - kan förändras över tiden. Vi såg sedan på gymnasiestudies svar på dagliga sociala svårigheter. Det är att vi lärde dem en tillväxtinriktning om deras sociala liv.

I den här studien kom eleverna in på laboratoriet och bad om att ge ett offentligt tal framför högåriga studenter. Ämnet i talet var det som gör någon populär i gymnasiet. Efter detta måste eleverna slutföra en svår mental matuppgift framför samma övårsstudenter. Detta kallas Trier Social Stress Test, och det har visat sig vara ett effektivt och etiskt sätt att undersöka fysiologiska signaturer av stressresponser. Offentliga talar är stressiga men skiljer sig inte från gemensamma erfarenheter i gymnasiet. Studenterna är noggrant debriefade och har möjlighet att få en mer lättsam samverkan med de högre årsstudenterna efteråt. Föräldrar samtyckte också innan de fick sina barn att delta.

Studenter som inte lärdes att människor kan förändras visade dåliga stressresponser. När de här eleverna pratade sina blodkärl och deras hjärtan pumpade mindre blod genom kroppen - båda svaren som kroppen visar när den förbereder sig för skada eller nederlag efter ett fysiskt hot. Sedan gav de sämre talerna och gjorde fler misstag i matte.

Men när eleverna lärde sig att människor kan förändras hade de bättre respons på stress, delvis för att de kände att de hade resurser att hantera den krävande situationen. Studenter som fick tillväxtinriktningsåtgärder visade mindre trånga blodkärl och deras hjärtan pumpade mer blod - båda bidrog till att mer syre kom till hjärnan och i slutändan bättre prestanda på tal och mental matematiska uppgifter.

Dessa resultat leder till flera möjligheter som vi och andra undersöker vidare.

För det första arbetar vi för att replikera dessa fynd i mer skilda samhällen. Vi vill veta vilka typer av skolor och vilka typer av studenter dessa idéer för tillväxtinriktning hjälper unga människor att anpassa sig till utmaningarna i gymnasiet. Och var behöver de vara parerade med andra resurser för att få sina starkaste effekter? Vi har gjort en gratis beta-version av vår intervention tillgänglig för skolor eller föräldrar.

AvlyssningenVi hoppas också att lära oss hur lärare, föräldrar eller skolledare kan hjälpa studenter att hålla sina pågående akademiska eller sociala svårigheter i perspektiv. Vi undrar vad som skulle hända om skolor hjälpte till att övertyga om potentialen för förändring och förbättring ett större inslag i den övergripande skolkulturen, särskilt för elever som startade den nionde klassen.

Om författaren

David Yeager, docent, University of Texas at Austin och Hae Yeon Lee, doktorand, University of Texas at Austin

Den här artikeln publicerades ursprungligen den Avlyssningen. Läs ursprungliga artikeln.

relaterade böcker

{amazonWS: searchindex = Böcker; nyckelord = starta gymnasiet; maxresultat = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

följ InnerSelf på

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Få det senaste via e-post

{Emailcloak = off}

FRÅN REDAKTORERNA

InnerSelf Nyhetsbrev: September 6, 2020
by InnerSelf Staff
Vi ser livet genom linserna i vår uppfattning. Stephen R. Covey skrev: "Vi ser världen, inte som den är, utan som vi är - eller, som vi är villkorade att se den." Så den här veckan tittar vi på några ...
InnerSelf-nyhetsbrev: augusti 30, 2020
by InnerSelf Staff
Vägarna vi reser idag är lika gamla som tiden men ändå nya för oss. De erfarenheter vi har är lika gamla som tiden, men de är också nya för oss. Detsamma gäller för ...
När sanningen är så hemskt gör det ont, vidta åtgärder
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Mitt i alla fasor som äger rum i dessa dagar, är jag inspirerad av hoppstrålarna som lyser igenom. Vanliga människor står upp för det som är rätt (och mot det som är fel). Basebollspelare, ...
När ryggen är mot väggen
by Marie T. Russell, InnerSelf
Jag älskar internet. Nu vet jag att många har mycket dåliga saker att säga om det, men jag älskar det. Precis som jag älskar människorna i mitt liv - de är inte perfekta, men jag älskar dem ändå.
InnerSelf-nyhetsbrev: augusti 23, 2020
by InnerSelf Staff
Alla kan förmodligen komma överens om att vi lever i konstiga tider ... nya upplevelser, nya attityder, nya utmaningar. Men vi kan uppmuntras att komma ihåg att allt alltid är i rörelse, ...