7-steg för att hjälpa barn att skapa ett uppföljande liv

7-steg för att hjälpa barn att skapa ett uppföljande liv

Som föräldrar är vår önskan och roll att ha barn som har en positiv känsla av sig själv, känner sig uppfyllda och kan leda ett positivt liv med förmågan att trivas på egen hand efter att ha lämnat boet. Vi vill ge dem nödvändiga verktyg för att förflytta sig lätt genom utmaningar i livet och skapa det bästa livet de kan.

Vi vill veta att våra barn lever i linje med sin passion och förblir sanna för sig själva.

Här är 7-steg som jag tror kommer att stödja denna lust för föräldrar och kommer att fungera som en grund för barn och ungdomar att använda under hela sin livsresa.

1. Dreaming

Uppmuntra dina barn att gå inom sig och drömma. Inre drömmar som inte påverkas av yttre tryck eller konditionering är kopplade till en persons passion och syfte i livet. Att ansluta barn med en känsla av inre syfte och passion kommer att hjälpa dem att känna sig anpassade till sitt sanna jag och ge dem mening och uppfyllelse. Genom att använda sin fantasi aktiveras användningen av hjärnans högra halvklot som är en viktig del i kreativiteten.

Om vi ​​som barn eller vuxna vill skapa det liv vi önskar måste vi kunna se det inom oss själva först. Undervisning barn tekniker för visualisering kommer att vara användbar för denna process.

2. Låt gå av rädsla

En av de största sakerna som förhindrar att människor lever ett uppfyllande, fredligt och kärleksfullt liv är rädsla. Det finns två typer av val som vi kan göra för oss själva i livet, de som görs från en plats för självkärlek och de som är rädsla baserade. Att undervisa barn att göra val i kärlek ger dem möjlighet att vara snäll mot sig själva och andra, att gå vidare i livet mot sina drömmar. Beslut som bygger på rädsla håller oss fasta och tillåter oss inte att utvecklas eller utvecklas till större förverkligande.

Hjälp barn att veta att rädsla är helt normal, att det inte finns något att skämma över och att det finns sätt att övervinna det. Lär dem att erkänna att det finns två typer av rädsla, den första är en hälsosam känsla av fara för att hålla sig säker, vilket inte är riktigt rädsla för att det är skönhet och rädsla som sitter i sinnet och kroppen som hindrar dem från att röra sig i rätten riktning.

3. Att se utmaningar i livet som en bra möjlighet

Genom utmaningar i livet lär vi oss en hel del. Om vi ​​är öppna för utmaningar mjuker och stärker vi oss. Mjuka hänvisar till hjärtat som lär oss att vara mer medkännande och förståelse för andra och oss själva. Förstärkning handlar om att utveckla motståndskraft, förmågan att studsa tillbaka och fortsätta framåt. Medkänsla är ett av de största värdena vi kan odla i oss själva. När vi ser de svåra tiderna i livet som en positiv är det här en underbar gåva.

Att ge barn detta perspektiv kommer att ge dem möjlighet att relatera till andra människor genom en svår tid och ha möjlighet att utnyttja sina tuffa tider som referenspunkt för erfarenhetslärande. Det här handlar om att använda vårt liv som den största läraren. Jag ställer alltid frågan när jag reflekterar - "Vad kan jag lära av denna erfarenhet och hur kan det göra mig mer medkännande?"

4. Var snäll

Att lära barn att vara snäll är så viktigt, kanske viktigare än någonting annat. Om alla människor och barn är snälla finns det inte några problem som mobbning. Studier har visat att barn som är vänliga och visar godhet bevisas vara lyckligare. Denna lycka ger dem frihet att vara barn och utveckla genom livet med mer glädje och lätthet. Alla har förmågan att vara snäll.

För att bli uppfylld i livet som människor, för att vi är sociala varelser behöver vi älska, snälla och positiva relationer, vare sig det är hemma, i skolan eller på jobbet. Människor i allmänhet är mer villiga att hjälpa och vara vänliga med individer som är snälla.

5. Meditation och självkärlek

Meditation har nu blivit en vanlig praxis i skolor och hem på grund av den positiva påverkan det skapar. Att ha sinnet tränat i fred och odlas i kärlek och medkänsla är avgörande för fysisk hälsa och mental välbefinnande.

Det finns många sätt att öva meditation och när de lär sig tidigt som barn kan det ge en inre kompass om vilka handlingar och val som kommer att leda dem till större fred och glädje i livet, fritt från rädsla. Meditation hjälper till att frigöra stress, ångest och rädsla och ersätter det med stabilitet, självförtroende och självkärlek.

Av de många meditationsteknikerna jag har använt är Transcendental Meditation den mest enkla och effektiva och kan läras i ung ålder. Oavsett hur utmanande livet kan tyckas känns det alltid lättare och mer glädjande efter meditera. Detta lär vuxna och barn experimenterat att uppfyllelse kommer från dem.

6. Lev livet med integritet

Att vägleda barn att leva sina liv med integritet kommer att gynna dem på så många sätt som de blir vuxna. Integritet handlar om sanningsenlighet, ärlighet och tillförlitlighet. Tre väldigt viktiga egenskaper som är nödvändiga för goda relationer är det intima relationer, vänskap eller partnerskap. I relationer måste människor känna sig som om de litar på oss. Om vi ​​är sanningsenliga, ärliga och pålitliga kan vi lita på oss själva, och andra kan också. Att ha bra relationer är extremt uppfyllande.

Grundläggande exempel skulle vara att lära barn att alltid hedra sitt ord. Om du inte menar det, säg det inte. Svara på sms, samtal eller e-post inom god tid även om det är att säga nej tack eller jag är inte intresserad. Det är inte bra att låta människor hänga.

7. Öva tacksamhet, Välj glädje

En stor grad av vår lycka är ett val eftersom lycka är subjektivt och vårt eget personliga perspektiv. Lycka kommer från glädje och glädje är en övning. När vi ständigt säger att jag är glad och avstå från att klaga, då är det det vi skapar. Din kropp och sinne hör och känner allt som du säger.

Hjälp barnen att veta att glädje kommer inifrån och inte från utsidan. Att skriva ner, skriva eller säga vad vi är tacksamma för hjälper oss att känna glädje. Barn kan göra detta på egen hand. När vi gör det regelbundet börjar vi se våra liv med ett positivt perspektiv och sinnet blir utbildat för att fokusera på det goda i våra liv.

Bok av denna författare

Frigör Freddie drömväven: läsaren
av Brent Feinberg

Frigör Freddie The Dream Weaver: Läsaren av Brent FeinbergDetta är en vackert illustrerad bok som captivates barn genom karaktären av Freddie, en ung pojke som bor i en magisk regnskog. Läsaren följer med Freddie på en upptäcktsresa när han möter herr Cotton, den jättevänliga spindeln som lär Freddie hur man släpper av sin rädsla, blir en del av en kärleksfull värld och skapa livet för sina drömmar. Under hela denna magiska historia lär läsaren viktiga livslektioner och förvärvar verktyg som förbättrar utvecklingen.

Klicka här för mer info och / eller för att beställa den här boken:
http://www.amazon.com/exec/obidos/ASIN/075700458X/innerselfcom

Om författaren

BRENT FEINBERGBRENT FEINBERG är en bästsäljande barnbokförfattare från Sydafrika och är en integrativ läkare och utövare i medvetenhetsbaserad vård. Han är nu en trefaldig Reiki-mästare, en kroppspraxispraktiker, en yogalärare och en välkänd talare. Han börjar sin träning i 13 ungdom. Brent är passionerad om att ge barn och ungdom möjlighet för att de ska kunna leva hälsosamma uppfyllda liv. Han är en författare och kreativ kraft av "With Love From Freddie LLC" www.tomorrow.org.za

Böcker av denna författare

{amazonWS: searchindex = Böcker; nyckelord = Brent Feinberg; maxresultat = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

följ InnerSelf på

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Få det senaste via e-post

{Emailcloak = off}