Varför vänner är bättre än familj när det kommer att åldras väl

Varför vänner är bättre än familj när det kommer att åldras väl

Bland äldre vuxna är vänskap faktiskt en starkare förutsägelse för hälsa och lycka än relationer med familjemedlemmar, visar forskning.

I ett par studier med nästan 280,000-personer fann William Chopik, professor i psykologi vid Michigan State University, också att vänskapen blir allt viktigare för sin lycka och hälsa under hela livslängden.

"Vänskap blir ännu viktigare när vi åldras", säger Chopik. "Att hålla några riktigt bra vänner runt kan göra en värld av skillnad för vår hälsa och välbefinnande. Så det är smart att investera i vänskap som gör dig lyckligast. "

För den första studien analyserade Chopik undersökningsinformation om relationer och självbedömd hälsa och lycka från 271,053-deltagare i alla åldrar från nästan 100-länder. Den andra studien tittade på data från en separat undersökning om relationer stöd / stam och kronisk sjukdom från 7,481 äldre vuxna i USA.

Enligt den första studien var både familje- och vänrelationer kopplade till bättre hälsa och lycka totalt sett, men bara vänskap blev en starkare förutsägelse för hälsa och lycka i de senaste åldrarna.

Den andra studien visade också att vänskapen var mycket inflytelserika - när vänner var stamkällan rapporterade deltagarna mer kroniska sjukdomar; när vänner var källan till stöd var deltagarna lyckligare.

Chopik säger att det kan bero på de frivilliga förhållandena - som vi över tiden håller de vänner vi gillar och får oss att må bra och förkasta resten. Vänner kan också ge en källa till stöd för personer som inte har makar eller för dem som inte lutar på familjen i tider av behov. Vänner kan också bidra till att förhindra ensamhet hos äldre vuxna som kan uppleva missförstånd och ofta återupptäcka sina sociala liv efter att de har gått i pension.

Familjeledningar är ofta roliga, säger Chopik, men ibland involverar de allvarliga, negativa och monotona interaktioner.


Få det senaste från InnerSelf


"Det är nu några studier som börjar visa hur viktiga vänskap kan vara för äldre vuxna. Sammanfattningar av dessa studier visar att vänskapen förutsäger den dagliga lyckan mer och i slutändan hur länge vi kommer att leva, mer än äktenskaps- och familjeförhållanden, säger han.

Vänner ofta tar en "baksätet" i relationer forskning, Chopik tillägger, vilket är konstigt, särskilt med tanke på att de kan vara mer inflytelserika för vår lycka och hälsa än andra relationer.

"Vänskap hjälper oss att avvärja ensamhet men är ofta svårare att upprätthålla över hela livslängden", säger han. "Om en vänskap har överlevt testet av tid, vet du att det måste vara en bra - en person du vänder dig till för hjälp och råd ofta och en person du ville ha i ditt liv."

Studien visas online i tidskriften Personliga förhållanden.

Källan för den här artikeln är från Michigan State University

Relaterade böcker:

{amazonWS: searchindex = Böcker; nyckelord = vänskap sker inte bara; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

följ InnerSelf på

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Få det senaste via e-post

{Emailcloak = off}