Hemmassage för familjer: Att lära sig att röra och vara rubbad

Hemmassage för familjer: Att lära sig att röra vid

En familj i harmoni kommer att blomstra i allt.
-Chinese proverb

Hem är där man börjar från.
-TS Eliot

Ingen annan institution i vårt samhälle gör mer än en kärleksfull familj för att forma våra värderingar, stödja våra behov och vårda vårt sinne, kropp och ande. Familjen ger inte bara mat och skydd, utan också kärlek, säkerhet och en känsla av tillhörighet.

Vad vi lär oss eller inte lär oss från vår familj kan påverka oss för en livstid, forma vem vi är, hur vi lever och hur vi interagerar med världen. En stark familj är vårt ankare i en värld som i sig är oförutsägbar och ständigt förändras.

Touch: En viktig kommunikationsmedel

Vår första erfarenhet av beröring är vår mammas kärleksfulla kärlek i vårt hem. Inom vår familj lär vi oss hur, när och var du ska röra. Men naturlig beröring bland familjemedlemmar är ett ofta försummat kommunikationsmedel.

Touch är avgörande för våra relationer. Det är avgörande för vår tillväxt och utveckling. Det är viktigt för vårt emotionella välbefinnande. Vilken bättre plats än inom vår familj för att återupptäcka de helande fördelarna med beröring? Och vad bättre än genom massmedia för att uttrycka kärleksfull kontakt med dem som ligger närmast oss?

Uttrycka dig själv genom Touch of Language

När massagebordet blir lika naturligt ett möbel som vardagsrumssoffan, uppnår familjer bättre hälsa, ökad avslappning och en djupare koppling till varandra. Föräldrar har ett sätt att lindra stress och njuta av förnyad intimitet. Barn kämpar mindre eftersom de lär sig att vårda varandra. När massage är en naturlig rutin, lär sig familjerna att uttrycka sig enkelt genom beröringsspråket, skapa harmoni, ömsesidig respekt och stabilitet i våra hem.


Få det senaste från InnerSelf


Tillsammans är det dags att dela med sig av massage
låter varje par i familjen möjlighet

att ansluta till hjärtans öppning och avkoppling av egot.
Givaren blir mottagaren
och mottagaren blir givaren.

Och i det speciella ögonblicket bli en.

Hemmassage gör berör ett hushållsord

Det finns ingen plats som hemma.
-Dorothy, Trollkarlen of Oz

Hemmassage för familjer: Att lära sig att röra vidVilken bättre plats än i våra egna hem för att återfå vår komfort med beröring? Rädsla och hämningar om beröring börjar i vårt hem, men de kan också sluta där. Hemmassage gör ett hushållsord i stället för att det blir ett tabuämne.

För ofta är föräldrar, i ett försök att skydda sina barn från farorna med felaktig beröring, ovilliga att diskutera frågor som rör beröring eller ännu värre, de avskyr någon form av beröring. Ofta väntar de tills deras barn är tonåringar, ovilliga att lyssna och därmed mer påverkas av sina kamrater. Vuxna som är uppvuxna i familjer där beröring var besvärlig eller avskräckt lider ofta av ett obehag med beröring som kan påverka deras relationer på sätt som både förklädd och uppenbart.

Att göra massage en del av våra dagliga liv

När massage är en del av vårt dagliga liv blir det en naturlig bro för både vuxna och barn att enkelt prata om frågor som rör beröring. Hemmassage påminner oss om att våra kroppar tillhör oss. Genom att utbyta massage med våra nära och kära lär vi oss att kommunicera vilken typ av tryck vi vill ha, där vi vill masseras och när något inte mår bra.

Tillit och komfort som växer på massagebordet kan enkelt överföras till mer känsliga och personliga frågor. Genom att uppleva kärleksfull, säker och lämplig beröring, lär vi oss också att förstå de många tecken som våra kroppar erbjuder oss när de berörs på ett lämpligt sätt. Dessutom kan förtroendet på massagebordet hjälpa oss att känna igen tecknen och kommunicera våra bekymmer när beröring inte är lämplig.

När vi blir bekanta med massagebordet behöver vi inte höra hur vi ska röra, var du ska röra, vad är dålig beröring eller vara övertygad om att vi behöver röra oss. Vi upplever en återgång till vårt naturliga uttryckssyn. Som beröring blir ett hushållsord genom massage, lär alla sig att hedra och respektera sig och varandra i alla frågor som berörs.

© 2011 Chuck Fata & Suzette Hodnett. Alla rättigheter förbehållna.
Reprinted med utgivarens tillstånd,
Findhorn Press. www.findhornpress.com


Denna artikel anpassades med tillstånd från boken:

Hemmassage: Förvandla familjelivet genom Healing Power of Touch -- av Chuck Fata och Suzette Hodnett.

Hemmassage: Att omvandla familjelivet genom Healing Power of Touch av Chuck Fata och Suzette Hodnett.Genom att betona den medfödda helande kraften för beröring för att minska stress och förbättra immunsystemet, ger den här praktiska handboken verktyg för att uppnå hälsa, avkoppling och samband med nära och kära. Utformad för nonprofessional med enkla steg-för-steg instruktioner, lär den här boken de tre principerna som gör lärande massage enkelt och roligt. Det finns också idéer för att få hemmassage i vardagen och hur man använder dessa principer för att dela massage med spädbarn, barn, ungdomar, makar och äldre.

För mer info och / eller för att beställa den här boken på Amazon.


Om författarna

Chuck Fata & Suzette Hodnett, MSChuck Fata var en nationellt certifierad massageterapeut och medgrundare av Touch Communications Home Massage, Inc. Han lärde professionellt på Santa Monica School of Shiatsu och California College of Physical Arts samt massageverkstäder och retreats för icke-professionella.

Suzette Hodnett, MS, är också grundare av TCHM, har mer än 20 års erfarenhet som licensierad psykoterapeut, professionell konstnär och Tai Chi Sandan instruktör. Hon jobbar för närvarande som en livscykel, blandar sin erfarenhet för att få emotionell och fysisk hälsa för ungdomar och vuxna. Med Jackie Sloan, CMT, erbjuder hon retreater, föreläsningar och workshops rikstäckande för att främja avkoppling, anslutning och läkningskraften.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

följ InnerSelf på

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Få det senaste via e-post

{Emailcloak = off}

FRÅN REDAKTORERNA

InnerSelf Nyhetsbrev: September 20, 2020
by InnerSelf Staff
Temat för nyhetsbrevet den här veckan kan sammanfattas som "du kan göra det" eller mer specifikt "vi kan göra det!". Detta är ett annat sätt att säga "du / vi har makten att göra en förändring". Bilden av ...
Vad som fungerar för mig: "Jag kan göra det!"
by Marie T. Russell, InnerSelf
Anledningen till att jag delar "vad som fungerar för mig" är att det också kan fungera för dig. Om inte precis som jag gör det, eftersom vi alla är unika, kan viss variation i attityd eller metod mycket väl vara något ...
InnerSelf Nyhetsbrev: September 6, 2020
by InnerSelf Staff
Vi ser livet genom linserna i vår uppfattning. Stephen R. Covey skrev: "Vi ser världen, inte som den är, utan som vi är - eller, som vi är villkorade att se den." Så den här veckan tittar vi på några ...
InnerSelf-nyhetsbrev: augusti 30, 2020
by InnerSelf Staff
Vägarna vi reser idag är lika gamla som tiden men ändå nya för oss. De erfarenheter vi har är lika gamla som tiden, men de är också nya för oss. Detsamma gäller för ...
När sanningen är så hemskt gör det ont, vidta åtgärder
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Mitt i alla fasor som äger rum i dessa dagar, är jag inspirerad av hoppstrålarna som lyser igenom. Vanliga människor står upp för det som är rätt (och mot det som är fel). Basebollspelare, ...