Hur man flyttar från villkorlig kärlek till ovillkorlig kärlek

Hur man flyttar från villkorlig kärlek till ovillkorlig kärlek

Hur kan vi berätta om våra intima relationer baseras på behov eller något djupare? Här delar jag några vanliga indikatorer för kodpendens och andra beteenden som utarmar goodwill och harmoni i relationer.

Fråga dig själv om dessa scenarier beskriver ditt förhållande och läs sedan mina förslag på hur man omvandlar dessa beteenden till ett mer kärleksfullt sätt att interagera.

Scenario: Du ljuger för din partner.

Lies kan sträcka sig från små saker, till exempel "Ja, älskling, jag älskar din kycklinggryta", till mer viktiga, till exempel att säga till din make måste du arbeta sent när du i verkligheten kommer att träffa en älskare. Men huruvida de är vita lögner eller jättare, de är ett tecken på ett förhållande som är baserat i nöd - behovet av att få godkännandet av det andra.

Lösning: Var ärlig.

Kärlek är alltid sanningsenlig. Liggande kommer från rädsla. Om du vill ha ett kärleksfullt förhållande är sanningen det enda alternativet. Alltid.

Scenario: Du försöker kontrollera och ändra din partner.

Behovet av att modifiera dem kommer från dina egna förväntningar på hur du tror att de borde uppföra sig för att du ska känna dig som stöd och älskad. Detta kommer från att inte ta ansvar för din egen säkerhet.

Lösning: Låt gå.


Få det senaste från InnerSelf


När du ser dig själv manipulera eller vara uppbärande, sluta. Ta med dig själv i ögonblicket och tänk på dig själv, Åh, jag kan låta det gå. Gå inåt och fokusera på att älska dig själv. Då kommer behovet av att kontrollera din partner att falla bort.

Scenario: Dina konversationer blir alltid till argument.

Du kanske finner att de minsta oenigheterna sparkar oproportionerliga argument i ditt förhållande, innan du avslutat din synvinkel, svarar din partner redan från tidigare förväntningar på vad du tänker eller känner, och vice versa.

Lösning: Lyssna.

När din partner pratar med dig, lyssna verkligen på vad de säger, speciellt om du inte håller med eller om det gör dig arg. Du kommer att upptäcka att de saker du minst vill höra kan hjälpa dig att växa mest. Du behöver inte vara överens om att lyssna, och genom att lyssna gör du inte automatiskt den andra personen rätt, men du öppnar för att få vad de måste visa dig. När du lyssnar lär du dig mer om den andra personen, men viktigast av allt lär du dig mer om dig själv.

Hur man flyttar från villkorlig kärlek till ovillkorlig kärlek av Isha Judd.Scenario: Du ångrar din partner.

Om du inte uttrycker dina känslor öppet med din partner kommer ångest att växa inom dig. Denna ilska kommer sedan att utlösas av de svagaste små sakerna. Under ett argument kommer du att piska ut listan över allt du känner dig förmodig om.

Lösning: Var sårbar.

Ett riktigt kärleksfullt förhållande kommer att bära sanningen. Var ärlig om vad du känner, och du kommer snart att se din relativa sanna natur. Berätta för din partner hur du känner - regelbundet när känslorna kommer upp. Försök inte ändra dem. uttrycka dina känslor med målet att vara helt transparent, att visa sig exakt som du är. Känn igen rädslan i roden på din tendens att inte tala upp och låt dig känna det. Genom att göra så börjar du släppa emotionell laddning som orsakar vrede och ersätta den med kärlek.

Förhållande baserad på ömsesidig kärlek och respekt?

Det underbara med dessa rekommendationer är att de bara tar en person till jobbet! Falla inte i fällan att tänka, Jag kan inte dela mina känslor med honom för att han aldrig lyssnar or Jag är ärlig med henne om hon är ärlig mot mig.

Om ditt förhållande verkligen är baserat i ömsesidig kärlek och respekt, blir det bara mer intimt, mer uppfyllande om du adopterar dessa beteenden. Om å andra sidan kärleken verkligen har gått, kommer förhållandet förmodligen att sluta snart. Men fråga dig själv det här: När du står inför sanningen vill du verkligen tillbringa ditt liv med någon som inte älskar dig?

När du börjar vara ärlig nog att konfrontera den verkligheten, kommer du redan att vara väl på väg att älska dig själv. Du kommer att upptäcka att detta mer än kompenserar för förlusten av ett slutligt ouppfyllande förhållande.

Reprinted med tillstånd av New World Library, Novato, CA.
© 2012 av Isha Judd. Alla rättigheter förbehållna.
www.newworldlibrary.com eller 800-972-6657 ext. 52.

Artikel Källa

Kärlek har vingar: Frigör dig själv från att begränsa tro och bli kär i livet av Isha Judd.Kärlek har vingar: Frigör dig själv från att begränsa tro och bli kär i livet
av Isha Judd.

För mer info eller för att beställa den här boken

Om författaren

Isha Judd, författare till: Kärlek har vingar - Frigör dig själv från att begränsa tro och bli kär i livet.Isha Judd är grundaren av Isha Educating for Peace och författaren till Why Walk när du kan flyga? Född i Australien har Isha bott sedan 2000 i Sydamerika. Hon är grundaren av Isha Educating for Peace, en självfinansierad icke-statlig organisation som ger tusentals på hela kontinenten fri tillgång till hennes lärdomar. Arbeta med barn, politiker, fångar och personer med funktionshinder syftar organisationen till att stödja de fattiga på alla samhällsområden. Hon blev nyligen utnämnd till ambassadör för fred av den argentinska senaten, och medborgare av världen av International University of Cuernavaca, Mexiko. Besök hennes hemsida på www.IshaJudd.com

Titta på en video: Hur älskande oss kommer att förändra världen (med Isha Judd)

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

följ InnerSelf på

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Få det senaste via e-post

{Emailcloak = off}