Shutterstock
Från sånger och dikter till romaner och filmer är romantisk kärlek ett av de mest varaktiga ämnena för konstverk genom tiderna. Men hur är det med vetenskapen?
Historiska, kulturella och till och med evolutionära bevis tyder på att kärlek fanns under antiken och över många delar av världen. Romantisk kärlek har visat sig existera i 147 av 166 kulturer tittade på i en studie.
Kärlekens komplexitet har mycket att göra med hur människor upplever det annorlunda och hur det kan förändras över tid.
Gillar, kärlek eller "förälskad"?
Psykologisk forskning under de senaste 50 åren har undersökt skillnaderna mellan att gilla någon, älska någon och att vara ”kär”.
Liking beskrivs som att ha positiva tankar och känslor gentemot någon och att hitta den personens företag givande. Vi upplever ofta också värme och närhet till de människor vi gillar. I vissa fall väljer vi att vara känslomässigt intim med dessa människor.
Vår hjärna beter sig annorlunda när vi är kär i någon jämfört med när vi gillar någon. Halfpoint / Shutterstock
När vi älska någon vi upplever samma positiva tankar och upplevelser som när vi gillar en person. Men vi upplever också en djup känsla av omsorg och engagemang gentemot personen.
Att vara "kär”Inkluderar allt ovan men involverar också känslor av sexuell upphetsning och attraktion. Men forskning om människors egna syn på kärlek antyder att inte all kärlek är densamma.
Passionerad vs följeslagare kärlek
Romantisk kärlek består av två typer: passionerad och följeslagande kärlek. De flesta romantiska relationer, vare sig de är heteroseksuell eller samma kön, involverar båda dessa delar.
Passionerad kärlek är vad folk vanligtvis anser att vara ”kär”. Det inkluderar känslor av passion och en intensiv längtan efter någon, till den grad de kan tänka på tvång om att vilja vara i sina armar.
Olika studier rapporterar att cirka 20-40% av paren upplever en minskad passionerad kärlek under en relation. Rawpixel.com/ Shutterstock
Den andra delen kallas följeslagare kärlek. Det känns inte lika intensivt, men det är komplicerat och kopplar känslor av känslomässig intimitet och engagemang med en djup koppling till den romantiska partneren.
Hur förändras kärleken över tiden?
Forskning när man tittar på förändringar i romantisk kärlek över tid finner det vanligtvis att även om passionerad kärlek börjar högt, minskar den under en relation.
Det finns olika skäl till detta.
När partner lär sig mer om varandra och blir mer säkra på relationens långsiktiga framtid utvecklas rutiner. Möjligheterna att uppleva nyhet och spänning kan också minska, liksom frekvensen av sexuell aktivitet. Detta kan göra att passionerad kärlek avtar.
Det är minskningar i följeslagare kärlek, mer än passionerad kärlek, som kan påverka livslängden i en romantisk relation negativt. Monkey Business Images / Shutterstock
Även om en minskning av passionerad kärlek inte upplevs av alla par, rapporterar olika studier ungefär 20-40% av paren upplever denna nedgång. Av par som har varit gift mer än tio år är det troligt att den brantaste nedgången inträffar under andra decenniet.
Livshändelser och övergångar kan också göra det utmanande att uppleva passion. Människor har konkurrerande ansvar som påverkar deras energi och begränsa möjligheterna att främja passion. Föräldraskap är ett exempel på detta.
I kontrast, följeslagare kärlek visar sig normalt öka med tiden.
Även om forskningen finner att de flesta romantiska förhållanden består av både passionerad och följeslagande kärlek, är det frånvaron eller minskningar av följeslagande kärlek, mer än passionerad kärlek, som kan påverka livslängden för en romantisk relation.
Men vad är poängen med kärlek?
Kärlek är en känsla som håller människor bundna och engagerade i varandra. Ur ett evolutionärt psykologiperspektiv utvecklades kärleken för att hålla barnens föräldrar tillsammans tillräckligt länge för att de ska överleva och nå sexuell mognad.
Barndomen är mycket längre för människor än andra arter. Eftersom avkommor förlitar sig på vuxna i många år för att överleva och utveckla de färdigheter och förmågor som krävs för att lyckas leva, är kärlek särskilt viktig för människor.
Utan kärlek är det svårt att se hur människans art kan ha det utvecklats.
Kärleken utvecklades för att hålla barnens föräldrar tillsammans tillräckligt länge för att de ska kunna överleva och nå sexuell mognad. Nattakorn_Maneerat / Shutterstock
En biologisk grund också
Det finns inte bara en evolutionär grund för att älska, kärleken är förankrad i biologi. Neurofysiologiska studier till romantisk kärlek visar att människor som är i halsen av passionerad kärlek upplever ökad aktivering i hjärnregioner associerade med belöning och nöje.
I själva verket hjärnregioner aktiverade är desamma som de som aktiveras av kokain.
Dessa regioner frigör kemikalier som oxytocin, vasopressin och dopamin, som ger känslor av lycka och eufori som också är kopplade till sexuell upphetsning och spänning.
Intressant nog, dessa hjärnregioner aktiveras inte när man tänker på icke-romantiska relationer som vänner. Dessa resultat säger att det inte är detsamma att gilla någon som att vara kär i någon.
Vad är din kärleksstil?
Forskning har hittat tre primära stilar av kärlek. Först myntade av psykolog John Lee, kärleksstilarna är eros, ludus och storge. Dessa stilar inkluderar människors övertygelse och attityder om kärlek och fungerar som en guide för hur man kan närma sig romantiska relationer.
Människor som är höga på storge-kärlek litar på och är inte behövande eller beroende av andra. BLACKDAY / Shutterstock
Eros
Denna stil av kärlek hänvisar till erotisk kärlek och är fokuserad på fysisk attraktion och engagera sig i sex, snabb utveckling av starka och passionerade känslor för en annan och intensiv intimitet.
Ludus
Den här stilen innebär att vara känslomässigt avlägsen och innebär ofta "spel-spel". Det är inte förvånande att människor som stöder denna kärleksstil sannolikt inte kommer att begå, känner sig bekväma att avsluta relationer och ofta inleder en ny relation innan de slutar den nuvarande.
storge
Storge betraktas ofta som en mer mogen form av kärlek. Prioritet ges att ha en relation med en person som har liknande intressen, tillgivenhet uttrycks öppet och det är mindre betoning på fysisk attraktionskraft. Människor som är höga på storge-kärlek litar på andra och är inte behövande eller beroende av andra.
Eller är en blandning mer din stil?
Du kanske ser dig själv i mer än en av dessa stilar.
Bevis föreslår att vissa människor har en blandning av de tre huvudsakliga kärleksstilarna; dessa blandningar märktes av Lee som mani, pragma och agape.
Manisk kärlek inkluderar intensiva känslor för en partner såväl som att oroa sig för att förbinda sig till förhållandet. Pragmatisk kärlek innebär att man gör förnuftiga förhållandeval när man hittar en partner som kommer att bli en god följeslagare och vän. Agape är en självoffrande kärlek som drivs av en känsla av plikt och osjälviskhet.
Utvecklingen av personlighet och människors tidigare relationer upplever en persons kärleksstil. Gustavo Frazao / Shutterstock
Varför älskar du som du gör?
En persons kärleksstil har lite med deras att göra genetik. Snarare är det förknippat med utvecklingen av personlighet och en persons tidigare relationer.
Några studier har hittat människor som har mycket mörka drag, som narcissism, psykopati och machiavellianism, stöder mer av en ludus eller pragma kärlek stil.
Människor som har en osäker bilagestil, som innebär ett stort behov av validering och upptagen med relationspartner, stöder mer manikärlek, medan de som är obekväma med intimitet och närhet inte stöder eros kärlek.
Oavsett skillnader i hur kärlek upplevs, förblir en sak vanlig för alla: vi som människor är sociala djur som har en djup fascination för den.
Om författaren
Gery Karantzas, docent i socialpsykologi / Relationsvetenskap, Deakin University
Denna artikel publiceras från Avlyssningen under en Creative Commons licens. Läs ursprungliga artikeln.
Relaterade böcker:
De fem kärleksspråken: hemligheten till kärlek som varar
av Gary Chapman
Den här boken utforskar begreppet "kärleksspråk", eller hur individer ger och tar emot kärlek, och ger råd för att bygga starka relationer baserade på ömsesidig förståelse och respekt.
Klicka för mer info eller för att beställa
De sju principerna för att få äktenskapet att fungera: En praktisk guide från landets främsta relationsexpert
av John M. Gottman och Nan Silver
Författarna, ledande relationsexperter, ger råd för att bygga ett framgångsrikt äktenskap baserat på forskning och praktik, inklusive tips för kommunikation, konfliktlösning och känslomässig koppling.
Klicka för mer info eller för att beställa
Kom som du är: Den överraskande nya vetenskapen som kommer att förändra ditt sexliv
av Emily Nagoski
Den här boken utforskar vetenskapen om sexuell lust och erbjuder insikter och strategier för att förbättra sexuell njutning och anknytning i relationer.
Klicka för mer info eller för att beställa
Bifogat: The New Science of Adult Attachment och hur det kan hjälpa dig att hitta – och behålla – kärlek
av Amir Levine och Rachel Heller
Den här boken utforskar vetenskapen om vuxenanknytning och erbjuder insikter och strategier för att bygga sunda och tillfredsställande relationer.
Klicka för mer info eller för att beställa
Relationen Cure: En 5 stegguide för att stärka ditt äktenskap, familj och vänskap
av John M. Gottman
Författaren, en ledande relationsexpert, erbjuder en 5-stegsguide för att bygga starkare och mer meningsfulla relationer med nära och kära, baserad på principer om känslomässig anknytning och empati.
