Att verkligen uppskatta en man ...

Att verkligen uppskatta en man ...

Kvinnor och män båda behöver uppskattning. Verklig uppskattning är en kärleksgåva direkt från hjärtat, ett erkännande av andras storhet och ett sätt att visa din partner som du verkligen bryr dig om.

Många män behöver särskilda typer av uppskattning. Och du som kvinna måste ta reda på genom att fråga honom. Här är ett exempel:

Supervärderaren

Joanna fancied sig en stor uppskattare. Hon visste betydelsen av positiva ord och gjorde det till en punkt att uppskatta Thomas så mycket som hon kunde. I ett par sess med de två påpekade Joanna sin själs skönhet, sin omsorg och generositet, hur älskat hon kände av honom, hur attraktiv han var för henne. Thomas, när det var hans tur, uppskattade hur svårt Joanna arbetar och tar hand om barnen och gör det absolut bästa för dem.

Vi märkte emellertid att Thomas såg ledsen ut och pekade ut det till honom. Han sa att Joasas uppskattningar var så mycket viktigare än hans. Hon pekade på djupet av sin själ, och han kunde bara erkänna vad hon gjorde. Han undrade vad som var fel med honom. Ändå älskade han Joanna, och var engagerad i att förbättra sitt förhållande.

"Thomas," frågade vi, "är det något sätt du behöver uppskattas att Joanna saknas?"

Efter ett ögonblick tvekade han: "Det här låter liten, men Joanna uppskattar sällan vad jag gör. Hon fokuserar på de viktigare sakerna, de andliga sakerna. "

"Thomas," vi avbröt, "du har rätt att bli uppskattad och erkänd för vad du gör. Dina prestationer är en del av din skönhet. Berätta för oss vad du gör bra, de saker du gör för Joanna och för dig själv. "

"Jo ... Jag jobbar hårt på jobbet. Jag gör pengarna, så Joanna kan vara med barnen hemma. Då tar jag hand om huset, fixar, städar och saker när jag är hemma. Joanna nämnde en gång att den gamla birdfeederen var bruten, så jag gick ut i garaget och spenderade ungefär en timme för att fixa den. Jag fyllde den med fågelfrön, hängde det och det har varit över en vecka. Hon har inte sagt något. Men jag förstår. Hon är upptagen med barnen och har nog inte märkt det ännu. "


Få det senaste från InnerSelf


Vi stoppade honom igen. "Thomas, du förtjänar att uppskattas för att fixa den birdfeeder."

Joanna nådde över och tog Thomas hand. Hon såg ut som om hon skulle gråta: "Jag är så ledsen. Jag märkte birdfeeder, men det hände mig inte ens att uppskatta dig för det. Jag visste inte att det var viktigt för dig. "

Därefter välkomnade Thomas ögon med tårar. "Mina föräldrar uppskattade aldrig mig heller för de saker jag gjorde. En gång fick jag högsta betyg i klassen, en B och min mamma kritiserade mig för att inte få en A. Eller första gången min pappa tillät mig att klippa gräset, kritiserade han mig för att sakna några områden. Det verkade som om inget jag gjorde var tillräckligt bra. "

Vi höll händerna och talade mjukt, "Thomas, det finns en liten pojke inuti dig som fortfarande begär erkännande för de saker han åstadkommer."

Vi tittade på Joanna och gav henne ett nöje och uppmanade henne att prata med Thomas. Genom sina egna tårar talade hon, "Jag antar att jag inte är den stora uppskattaren jag trodde jag var. Jag visste inte ens vad min egen man behöver mest. Om jag var din förälder skulle jag vara så stolt över dig för den B, för att klippa den gräsmattan och för alla saker du gör i ditt liv. Förresten är birdfeeder vacker ... "

Thomas lade handen för att stoppa henne och sa: "Du behöver inte göra det här ..."

Men Joanna avbröt: "Snälla, låt mig. Birdfeeder är vacker. Du gjorde ett bra jobb för att fixa det. Du kan inte ens säga att den var bruten. Jag är så ledsen att jag inte har uppskattat dig som du behöver. Du jobbar verkligen hårt så att vi kan leva bekvämt. Och du klagar aldrig. Jag tycker det är otroligt. Jag lovar dig just nu för att göra det till en poäng varje dag för att uppskatta vad du gör för oss. "

Thomas lutade sig mot Joanna och de kramade.

Kärlek uttryckt på vardagliga sätt

Jag uppskattar så min mans kärlek uttryckt i vardagliga vägar. Jag ser hans kärlek på det sätt han visar sig i tid på flygplatsen när min son och jag har varit borta. Han klagar inte på att vi har åkt på en resa utan honom. han anländer precis vid rätt tidpunkt för att få oss hem, ha parkerat bilen och kom in i flygplatsen och väntar vid rulltrappans fot så att Zachary ser sin pappa direkt. Jag ser hans kärlek i det sätt han påminner mig om att sluta arbeta och gå och lägga sig på en rimlig tid mest varje natt. Jag ser hans kärlek i det sätt han driver min äldre mamma till ett möte så att jag kan stanna hemma och sätta Zachary i sängen. Jag ser hans kärlek på tysta sätt, för han är inte en man som gillar att tala om kärlek. Han lever bara sin kärlek. Åh, vi har våra tussles. Vi argumenterar över dumma saker; Vi försöker ändra saker vi inte gillar i den andra, men jag är en bättre person för att vara i ett förhållande med den här mannen, min man. -Ellen M. Wilson, El Paso, TX

Kom ihåg, det betyder inte att alla män måste uppskattas huvudsakligen för vad de gör. Ta reda på vilken typ av bekräftelse som betyder mest för mannen i ditt liv. Ett annat exempel:

Ta reda på vad han behöver

Hur behöver han mest uppskattas? Du kan bli förvånad. Gör så en övning så mycket som möjligt för att erbjuda denna specifika uppskattning.

Snälla får inte idén att män inte behöver uppskattning för inre kvaliteter att vara. Vi har träffat många par där mannen uppskattades för vad han gjorde och som en älskare, men han behövde verkligen ses och erkänna på sin själs nivå, för egenskaper som medkänsla, generositet, integritet eller trovärdighet. Han behövde uppskattas för vem han är, mer än vad han gör.

Utöva Värdering Muskel

Joyce: Jag älskar att uppskatta Barry och har alltid haft det här. När vi först var gift, skulle jag uppskatta honom och det skulle inte finnas någonting som kommer tillbaka i gengäld. Han skulle le på mig, men var tyst. Jag insåg att Barrys brist på verbal uppskattning av mig inte berodde på att han inte älskade mig, för jag visste att han gjorde det, och han visade mig i överflöd med sin icke-verbala kärlek och omsorg. Talad uppskattning var bara inte något som hans familj gjorde, så han hade inte utvecklat färdigheten.

Jag bestämde mig för att jag skulle fortsätta att uppskatta honom och kanske med tiden skulle han känna hur bra det kände och återvända uppskattningarna. Det här låter konstigt, men det var okej med det här. Det tog fyra år för detta mönster att förändras. Kom ihåg att vi också var väldigt unga och han var i ett utmanande läkarprogram på USC, så det fanns inte mycket tid att träna.

Efter fyra år började han uppskatta mig, minimalt först och värderingarna var inte så djupa. Det var som att utveckla en ny muskel där styrkan kom långsamt. Men när muskeln äntligen utvecklats utövade han den till max. Jag skulle säga att han nu uppskattar mig så mycket om inte mer än jag gör honom, och hans uppskattningar är mycket djupa. Det tog beslutsamhet från min sida att inte ge upp och bara fortsätta att uppskatta honom. Det har varit väl värt det, för mitt liv är fyllt med uppskattning från honom nu.

Barry älskar när jag uppskattar hans sexualitet. Jag berättar regelbundet om att om alla män skulle kunna lära av honom om hur man behar en kvinna sexuellt skulle denna värld vara en bättre plats. Jag känner att han är den mest underbara älskaren och jag vill att han ska veta det, så jag tar varje tillfälle jag kan för att berätta för honom.

Jag uppskattar honom också för hans andlighet och det här är viktigt för honom att höra. Jag uppskattar honom för att vara min bästa vän och för att få så mycket skratt, äventyr och kul i mitt liv. Jag uppskattar honom för att vara så klok och vara en så bra partner i vårt arbete tillsammans.

Ljuset i mörkret

Men de allra svåraste uppskattningarna, och kanske det viktigaste, är när jag inte känner så mycket kärlek för honom eftersom vi inte kommer överens. Vid dessa tillfällen, som inträffade oftare när vi var yngre, känns det som om mörkret stänger runt omkring oss. Under dessa mörka tider är uppskattningen viktigast eftersom det hjälper till att återställa ljuset.

Detta påminner mig alltid om vårt bröllop. Barry och jag var gift på den kallaste, mörkaste natten på året. December 21, 1968 hade subzero väder med en bländande snöstorm. Vi sa våra löften på solsticeaftonen i en mörk kyrka med bara ljuset på två ljus som hölls mellan oss. Även om det var mörkt, gav ljuset av bara dessa två lilla ljus värme, hopp och strålning till våra talade ord.

Efter ceremonin sa många att det var det vackraste bröllopet de hade bevittnat. "Ljuset var så ljust", märkte de med entusiasm.

Hur kunde två små ljus skapa så mycket ljus? Vi var bara tjugotvå år gammal och ganska naiva. Vi visste inte om mörkets och ljusets symbolik vid tiden för vintersolståndet. Vi valde den tiden eftersom Barry var fri från läkarskolan. Vi valde solsticeens mörka kväll eftersom det var den enda gången kyrkan var tillgänglig.

Men under åren har jag ofta reflekterat över hur perfekt det var för oss att gifta oss i vinterens mörka kallhet. Det har varit många gånger i vårt äktenskap när mörkret verkade tränga in och nästan kväva vår kärlek. Det fanns tider när det kalla mörkret mellan oss fick oss att känna att vi inte ville försöka längre. Det var under dessa mörka tider i vårt äktenskap att vi skulle komma ihåg den bländande snöstormen på vår bröllops svarta natt och hur två små ljus hade medfört så mycket värme och strålning. Ljuset på dessa ljus representerade vår enkla kärlek och uppskattning av varandra.

Så, omgiven av våra själar och känslor, skulle vi återigen tala enkla ord av uppskattning till varandra. Den kraftfulla uppskattningsuppgiften fanns i de överdådda hjärtan, som sedan glöder ljusare som mer och mer vänliga ord pratades. Snart fanns det tillräckligt med en flamma och varm strålning för att tillåta de djupare uttryckerna av kärlek.

Mörket var fortfarande runt omkring oss. Det hade inte gått, precis som mörkret utanför kyrkan för många år sedan. Ändå gav ljuset i våra öppna hjärtan vision, hopp, förståelse och en säker fristad från skuggområdet i vårt förhållande. Enkla ord av uppskattning och kärlek kan tända vägen i relationen och är ett vackert sätt att älska en man.

Artikel Källa

Att verkligen älska en man
av Joyce och Barry Vissell.

Att verkligen älska en man av Joyce och Barry Vissell.Hur behöver en man verkligen älska? Hur kan hans partner hjälpa till att ta fram sin känslighet, sina känslor, hans styrka, sin eld och samtidigt låta honom känna sig respekterad, trygg och erkänd? Den här boken ger verktyg till läsarna för att fördjupa sina partners.

Klicka här för mer info och / eller för att beställa den här boken

Om Författarna)

Joyce & Barry VissellJoyce & Barry Vissell, en sjuksköterska / terapeut och psykiaterpar sedan 1964, är rådgivare nära Santa Cruz CA, som brinner för medvetna förhållanden och personlig-spirituell tillväxt. De betraktas allmänt som världens främsta experter på medveten relation och personlig tillväxt. Joye & Barry är författare till nio böcker, inklusive Den Delade Hjärtan, Modeller av Kärlek, Risk att bli botad, Hjärtans Visdom, Menat att vara, och En mors slutgåva. Ring 831-684-2299 för mer information om rådgivningssessioner per telefon / video, online eller personligen, deras böcker, inspelningar eller deras schema av samtal och workshops. Besök deras hemsida på SharedHeart.org för deras gratis månatliga e-heartletter, deras uppdaterade schema och inspirerande tidigare artiklar om många ämnen om relation och levande från hjärtat.

Lyssna på en radio intervju med Joyce och Barry Vissell på "Relation as Conscious Path".

Fler böcker av dessa författare

{amazonWS:searchindex=Books;keywords=B00CX7P1S4;maxresults=1}

{amazonWS: searchindex = Böcker, nyckelord = 157324161X; maxresults = 1}

{amazonWS: searchindex = Böcker, nyckelord = 1573241555; maxresults = 1}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

följ InnerSelf på

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Få det senaste via e-post

{Emailcloak = off}

FRÅN REDAKTORERNA

Räkningsdagen har kommit för GOP
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Det republikanska partiet är inte längre ett politiskt parti i USA. Det är ett illegitimt pseudopolitiskt parti fullt av radikaler och reaktionärer vars uttalade mål är att störa, destabilisera och ...
Varför Donald Trump kunde vara historiens största förlorare
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Uppdaterad 2 juli 20020 - Hela coronavirus-pandemin kostar en förmögenhet, kanske 2 eller 3 eller 4 förmögenheter, alla av okänd storlek. Åh ja, och hundratusentals, kanske en miljon människor kommer att dö ...
Blåögon vs bruna ögon: Hur rasism lärs ut
by Marie T. Russell, InnerSelf
I detta avsnitt från Oprah Show från 1992 lärde den prisbelönta antirasismaktivisten och utbildaren Jane Elliott publiken en tuff lektion om rasism genom att visa hur lätt det är att lära sig fördomar.
En förändring kommer att komma...
by Marie T. Russell, InnerSelf
(30 maj 2020) När jag tittar på nyheterna om händelserna i Philadephia och andra städer i landet verkar mitt hjärta efter det som händer. Jag vet att detta är en del av den större förändringen som sker ...
En låt kan lyfta hjärtat och själen
by Marie T. Russell, InnerSelf
Jag har flera sätt som jag använder för att rensa mörkret från mitt sinne när jag upptäcker att det har snett i. En är trädgårdsarbete eller spendera tid i naturen. Den andra är tystnad. Ett annat sätt är läsning. Och en som ...