Att verkligen uppskatta en kvinna ...

Att verkligen uppskatta en kvinna ...

Verklig uppskattning är en kärleksgåva direkt från hjärtat, ett erkännande av andras storhet och skönhet, och ett sätt att visa din partner som du verkligen bryr dig om.

Vilken typ av bedömning behöver din kvinna?

Många kvinnor behöver särskilda typer av uppskattning. Och många män förstår inte detta. Här är ett exempel:

Nick ville att Emma skulle veta hur fysiskt vacker hon var. Han uppskattade hennes ansikte, hennes hår, hennes bröst, hennes ben och många andra anatomiska egenskaper. Efter varje försök till uppskattning skulle Emma något le men säga ingenting. Nick delade sin frustration om detta, en dag, i ett par sessionsbehandling. Jag frågade Emma frågan Nick skulle ha frågat, "Vilken typ av uppskattning skulle känna dig bäst?"

Emma tvekade först att svara. Hon oroade sig för att berätta Nick vad hon behövde skulle lägga till en annan chore till sin "to-do" lista. Hon kan få den specifika typ av uppskattning hon önskade, men skulle det vara verkligt eller tvunget?

Jag uppmuntrade henne att ta risken ändå. Emma erkände äntligen att Nicks uppskattning av hennes kropp gjorde lite för henne. Eftersom hon hade börjat utvecklas tidigt hade hennes kropp varit för mycket uppmärksamhet. Hon kände sig inte sett för vem hon var inne, hennes inre egenskaper och unikhet. Hon började gråta.

Jag märkte att Nicks ögon var fuktiga från att höra hennes känslomässiga sårbarhet, så jag bad honom att prova ett annat sätt att uppskatta Emma. Han tittade djupt in i ögonen och började prata: "Emma älskling, du tänder upp rummet varje gång du går in. Jag älskar hur du blir entusiastisk som ett litet barn om de enklaste sakerna i livet. Du tar med magi och gnista i mitt liv ... "Även om han inte var färdig, snodde Emma nu, så Nick nådde ut för att hålla henne. Han hade bara uppskattat Emma precis som hon behövde och ville ha.

Några av detta speciella exempel kan vara könsspecifika. Många kvinnor kan relatera till Emmas känslor om hennes kropp. Kanske är den djupare lektionen här om kommunikation, risken att ta reda på från din partner vad han eller hon verkligen behöver, snarare än att bara försöka gissa.

I de flesta fall är det bra att uppskatta kvinnans kropp if du uppskattar också vem hon är inne i hennes kropp. För mycket fokus på hennes kropp kan ge henne meddelandet att du vill ha något (dvs kön) från henne, eller att du inte bryr dig om hennes inre skönhet.


Få det senaste från InnerSelf


Jag känner mig mest kärlek när ...

Jag känner mig mest älskad av Jim när han så kärleksfullt beundrar de kvaliteterna i mig som andra bara sett i ett negativt ljus. Till exempel, min hängivenhet att vara en bra mamma sågs av min dotters pappa som "över mödring", min styrka har uppfattats som ingenting men envishet, mina starka känslor som "för emotionella", min blyghet som arrogans.

Eftersom Jim ser skönheten i alla de egenskaper jag har blivit ledd att tro var svagheter, känner jag att han verkligen ser och förstår mig, så att jag kan känna mig så djupt älskad och accepterad. -Rebecca Lipson, Tucson, AZ

Sean sa ofta orden "Jag älskar dig" till Erin. Han kände det tillräckligt med sin kärlek till henne. Erin behövde dock mer. Hon behövde höra vad det var som Sean älskade om henne. Orden "Jag älskar dig" var trevlig men för vag. De saknade särdrag. De kunde sägas utan verklig övertygelse eller känsla. De kunde sägas automatiskt.

Det visar sig att Sean, liksom många män, var obekvämt att uttrycka äkta uppskattning. Denna sanning kom ut under en workshop. "Jag älskar dig" var verkligen en token gest, en utmaning från sårbart att låta Erin veta vad han älskade om henne.

Med lite vägledning kunde Sean berätta för Erin: "Jag älskar hur du känner allt så djupt. Ibland kan jag inte tro hur lycklig jag är att vara gift med dig. "

Erin såg ut som ett barn på julmorgon.

Så om du tycker att du bara säger "Jag älskar dig" till din partner, tänk detaljer - vad älskar du verkligen och uppskattar om henne. Kom ihåg, kärlek är ofta i detaljerna.

Värdering för vem du är

Josh uppskattade ofta alla saker som Madison gjorde för honom, för barnen, för huset etc. Han förstod inte hur Madison kände sig instängd i rollen att ta hand om allt och allt. För Madison kände Joshs uppskattning henne som en möjliggörelse för hennes dysfunktion. Det var en avstängning för henne.

Vad behövde hon istället? I hennes egna ord, "Om bara Josh kunde uppskatta vem jag är snarare än vad jag gör. Hela mitt liv blev jag bara berömd för att göra, eller fullborda eller uppnå. Om jag inte tar hand om alla känner jag mig värdelös. Men att ta hand om alla känner jag fortfarande värdelös. Jag känner mig fast. "

Madison var på väg att gråta, och hennes sårbarhet öppnade Joshs hjärta. Han höll Madison och talade kärleksfullt: "Just nu, här behöver du inte do något för mig eller någon annan. Du förtjänar att ta hand om. Din skönhet och godhet har inget att göra med vad du gör. Jag är kär i vem du är, inte vad du gör. "Dessa ord utlöste en flod av tårar, för de kom rakt från Joshs hjärta och var precis vad Madison behövde höra.

Din lektion som en man: många kvinnor kan få fast i rollen som vårdgivare. Många kvinnor känner sig som en mor och ser ofta sin partner som en annan av sina barn. Om din partner är i denna kategori uppskattar du hennes barnsliga egenskaper som hennes oskuld, hennes glädje, hennes kreativitet och särskilt hennes förtjänta kärlek även när hon inte gör någonting. Den högsta uppskattningen i ett sådant fall, mer än orden, är att skapa känslan hos din partner att du tar hand om henne och gör det eftersom det är din glädje - snarare än din plikt.

Jag känner mig verkligen älskad av Jay när han säger "Jag älskar dig" eller "Jag är ledsen" i de ord som jag förstår och jag använder snarare än de ord han förstår och använder. - Cathleen Sullivan, Tinton Falls, NJ

Ta reda på vad hon behöver

Återigen, ta reda på vad hon behöver istället för att uppskatta henne på det sätt du behöver uppskattas. För Nick var Emmas skönhet mycket viktigare för honom än för henne. Men mer till sin spets, hans fokus på hennes kropp återspeglade sitt eget behov att bli validerad som snygg.

I en tidigare bok, Ljus i spegeln, vi visade hur vår intima partner är en spegel för oss. De saker vi älskar om vår partner är en återspegling av vår egen godhet. De saker vi inte tycker om vår partner är en återspegling av de saker vi inte tycker om oss själva.

Projektion är det psykologiska begreppet för att se delar av oss själva i vår partner, delar som kan vara osynliga för oss. I Nicks fall projicerade han sitt eget behov för att ses som vackert på Emma. Det var hans behov, inte Emma.

Seans ihåliga "Jag älskar dig" reflekterade sin egen brist på sårbarhet, hans obehag med att se vad som var kärleksfullt om sig själv, till och med hans eget obehag att ses, verkligen sett.

På samma sätt var det Joshs, och inte Madisons, måste uppskattas för de saker han gjorde. Josh var den som kände sig osäker på att göra tillräckligt för Madison. Madisons osäkerhet kände sig instängd för att göra för mycket för Josh och alla andra.

Jag kan ha en svår dag där Prem och jag kanske inte ser varandra till sent på kvällen. Han knuffar mitt ansikte, ser djupt ut i mina ögon och säger: "Jag älskar dig." Sedan säger han: "Jag älskar verkligen dig!" Det handlar om hur han säger det. I det ögonblicket är all min tvivel och osäkerhet helt tvättad bort. -Liz Ellison, Felton, CA.

Uppskatta henne för vem hon är

När du som man verkligen kan titta på din älskade och se här snarare än dina egna önskningar, önskningar eller fantasier, först då kan du uppskatta henne för vem hon är, och först då kommer hon att uppskattas.

Varje man kan göra det om han vill till. Det kräver ingen magisk kvalitet eller gåva. Du behöver inte vara en allmän talare eller en poet. Du behöver bara modet att titta på din älskade bara lite närmare, upptäck vad som står framför dig och tala sedan orden för att beskriva vad du ser och känner.

Viktigast av allt, du måste vilja ge henne en gåva, mer än en fysisk. Visst, att ge blommor, göra middag eller arrangera barnomsorg är trevligt. Men verkligen ser henne och uppskattar henne på det sätt hon behöver, kommer att förvandla dig från en vanlig man till en riktig älskare.

Artikel Källa

Att verkligen älska en kvinna
av Barry och Joyce Vissell.

Att verkligen älska en kvinna av Joyce Vissell och Barry Vissell.Hur behöver en kvinna verkligen bli älskad? Hur kan hennes partner hjälpa till med att ta fram sin djupaste passion, hennes sensualitet, hennes kreativitet, hennes drömmar, hennes glädje och samtidigt låta henne känna sig trygg, accepterad och uppskattad? Den här boken ger verktyg till läsarna för att fördjupa sina partners.

Klicka här för mer info och / eller för att beställa den här boken

Om Författarna)

Joyce & Barry VissellJoyce & Barry Vissell, en sjuksköterska / terapeut och psykiaterpar sedan 1964, är rådgivare nära Santa Cruz, CA. De anses allmänt som bland världens främsta experter på medvetet förhållande och personlig tillväxt. De är författarna till Den Delade Hjärtan, Modeller av Kärlek, Risk att bli botad, Hjärtans Visdom, Menat att vara, och En mors slutgåva.
Här är några möjligheter att få mer kärlek och tillväxt i ditt liv, vid följande evenemang ledda av Barry och Joyce Vissell: Februari 11-16, 2020 - Par Resan, Aptos (för par); Juni 7-14, 2020 - Delad hjärta Alaska Cruisesom lämnar Seattle (för singlar och par); och Jul 19-24, 2020 - Delad hjärta sommar reträtt på Breitenbush Hot Springs, OR (för singlar, par och familjer). För ytterligare information om rådgivning per telefon eller personligen, deras böcker, inspelningar eller deras schema av samtal och workshops. Besök deras hemsida på SharedHeart.org.

Fler böcker av dessa författare

{amazonWS:searchindex=Books;keywords=B00CX7P1S4;maxresults=1}

{amazonWS: searchindex = Böcker, nyckelord = 157324161X; maxresults = 1}

{amazonWS: searchindex = Böcker, nyckelord = 1573241555; maxresults = 1}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

följ InnerSelf på

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Få det senaste via e-post

{Emailcloak = off}