Det sägs ofta att motsatsen att älska inte hatar, det är likgiltighet. Varför då är några av oss så till synes svaga i vår förmåga att byta från kärlek till hatar på ett ögonblick?

För att förstå hatar måste vi först (försöka) förstå kärlek.

Psykologer är inte ens överens om att kärlek verkligen är en känsla. Vissa argumenterar det är mer en form av tillfällig galenskap, en söt galenskap som gör det möjligt för oss att förbise vår älskade ens misslyckanden, åtminstone tillräckligt länge för att framkalla och för ett lyckligt få, förbli verkligen, djupt, galen bifogad tills döden skiljer oss åt.

Kärleken ger med sig en stark "approach" motivation. Vi är dragna nästan magnetiskt för att ha nära och intim kontakt med vår älskade. Kärlens fysiologi är väl förstådd - upphetsad hjärtslag, nervös svettning, kraftig andning och en kaskad av glada neurotransmittorer.

En aspekt av att bli kär kan faktiskt hjälpa oss att förstå hur snabbt vi kan byta till att hata. I 1974 genomförde forskare ett fascinerande experiment där de bad unga män att korsa en bro för att chatta med en attraktiv kvinnlig forskningsassistent på andra sidan. En bro var stabil, den andra ojämn. Män som korsade den brokiga bron (därigenom ökar deras hjärtfrekvens och andning genom rädsla) var signifikant mer benägna att fråga forskarassistenten på ett efter-intervjudatum.

Denna studie tolkades som att ge bevis för Schachter och Singer-modellen av känslor - i händelse av en osäker orsak till vårt fysiologiska svar, söker vi en rationale innan "känner" våra subjektiva känslor.

I detta fall orsakades männens adrenalinhastighet verkligen av den instabila bron. Men de förklarade felaktigt deras fysiologiska svar på kvinnlig forskarassistent och trodde att de skulle lockas till henne.

Med andra ord kan kärlek bara vara ett stort tillskrivningsfel. Därför råd från datingsexperter att ta din person av intresse ut på ett "spännande" datum - i grund och botten att lura dem till att tänka på de känslor de känner är som svar på alla dina spännande kvaliteter, snarare än att springa ut från en klippa.

Eftersom fysiologin som grundar kärlek och hat är mycket likartad (ökad hjärtfrekvens, andning och så vidare) kan en enkel perceptuell förändring förvandla ett objekt av lust att motsätta sig snedvridning. Därför vår kollektiva förståelse för den snabba omkopplaren som kan leda till "brott mot passion" eller "kärlekskattsförhållanden".

neurologiskt, forskare har hittat ett unikt mönster av aktivitet för hat i hjärnan som skiljer sig från mönstret för kärlek. Denna aktivitet innefattar delar av hjärnbarken som ansvarar för planering och organisatoriska färdigheter.

I kärlek deaktiveras stora delar av hjärnbarken I hata är endast små delar avaktiverade. I kärlek kan individer stänga av negativa domar. i hatar individer kan stänga av sin förmåga att självreflektera.

Hat har också ett "tillvägagångssätt" motiverande grund fokuserat på devalvering, minskning eller förstörelse av andras välbefinnande. Hatan drivs av ilska, vars främsta mål är att avlägsna ett upplevt hinder, som det andra hatade.

Kognitiva attribut enligt uppgift upprätthålla hat genom moraliska domar som den hatade andra är ondskan. Forskning tyder på att hat kan fungera som en självskyddande mekanism som maskerar osäkerhet som uppstår genom att känna sig hjälplös och svag, erbjuder psykologiskt skydd.

Hatar är ibland reaktionen mot människor vi har älskat och investerat oss i, vilket uppenbarar sig när ett avtal som var avgörande för upprätthållandet av relationen brutits, såsom separation.

Men vad händer när hat inte minskar efter en tid? Kan det fungera som en bisarr form av bifogning? Kan hata även tjäna som ett försök att bibehålla ett band (oavsett hur dysfunktionellt) det är med en tidigare älskad - till exempel genom idissling, stalking eller missbruk?

Denna märkliga, pågående hatfulla bilaga till en tidigare partner orsakar allvarliga problem i vårt samhälle. I 2015 fanns det 23,063 skilsmässor i Australien som involverar 42,303 barn. Med majoriteten av föräldrarna som kan fortsätta från sin separering förblir ungefär 10% till 15% förankrad i konflikt.

Denna minoritet enligt uppgift förbrukar ett beräknat 90% av domstolsresurserna och kan involvera rättstvister, upphörande av barn, förnedring, medverkan av barnskydd eller andra relaterade familjehjälpstjänster, undanhållande av ekonomiska resurser och svårigheter med delad föräldraskap.

Vad hatar gör vid separationspunkten är tydligt - det primära syftet med att behålla hat än vad som är okänt.

En sak vi vet är att den lilla goda någonsin kommer från hat. Ofta resulterar det i en förlorad situation. Eller, som Martin Luther King mer vältalande noterade:

Hat är lika skadligt för hater som det är för hatade. Som en okontrollerad cancer korroderar hat personligheten ... Hatar är för stor en börda att bära.

Om författaren

Rachael Sharman, universitetslektor i psykologi, University of the Sunshine Coast och Leanne Francia, doktorand, University of the Sunshine Coast

Den här artikeln publicerades ursprungligen den Avlyssningen. Läs ursprungliga artikeln.

Relaterade böcker:

at InnerSelf Market och Amazon