En person fyller två roller.

Att vara någons BFF är en stor sak - du överlåter inte den andra hälften av ditt "Bästa vän" halsband till bara någon. Att ha en romantisk partner som också är din bästa vän låter perfekt. Med din BFF som din romantiska partner får du det bästa av båda världar, någon med vilken du kan skratta, dela ditt liv och krama. När man tittar på till synes glada celebritypar som Ashton Kutcher och Mila Kunis, eller Leslie Mann och Judd Apatow, verkar de inte bara vara kär, men de verkar också verkligen njuta av att hänga ihop.

Hur många människor känner som om de har uppnått den typen av ideal? Och bekräftar psykologer att detta nya paradigm är en bra att sträva efter? Jag hämtade hjälp av Monmouth University Polling Institute att undersöka.

Hur många har två-i-ett-relationer?

För att få reda på hur många bestvänpar som är där ute frågade vi 801 vuxna över hela USA följande fråga: "Tror du att din partner är din bästa vän eller kallar du någon annan din bästa vän?"

Bland vuxna som befinner sig i ett romantiskt förhållande, anser den stora majoriteten (83 procent) att deras nuvarande partner är deras bästa vän. För de som är gift idag var kursen ännu högre. Män och kvinnor hade liknande priser, medan yngre respondenter var lite mindre benägna än äldre respondenter att se sin partner som sin bästa vän.

De totala siffrorna från den här senaste undersökningen dvärg den tidigare rapporterade graden av romantiska vänners bästa vän. I en 1993-studie visade bara 44 procent av studenter att deras romantiska partner också var deras bästa knopp. Skillnaden i bästa vän / kärleksräntor - nästan fördubbling under de senaste 20-åren - kan bara vara en artefakt av det publicerade forskningsstudentens elevprov.

Men förväntningarna på moderna relationer har utvecklats under de mellanliggande åren. Jämfört med tidigare generationer är dagens heterosexuella män och kvinnor vanligare att tänka på varandra som vänner på lika villkor, även utanför den romantiska riken. När ett romantiskt par bildar, är vi mer benägna att leta efter mer egalatära splittringar av makt och arbetsfördelningar. Vi håller våra relationer till högre standarder än vi har under de senaste årtiondena.

I synnerhet förväntar sig par nu att deras relationer främjar personlig tillväxt och hjälper individer att uppfylla sina egna mål. Till exempel ska din partner hjälpa dig att bli en bättre person genom att lära dig nya saker som hur man gör den perfekta creme brulee och tar dig som den coola nya trampolinparken och öppnar dina ögon för nya perspektiv, till exempel fördelarna med att äta mer vegetarisk-baserad diet. Även om denna förväntan på tillväxt skulle kunna tänka sig en otrevlig belastning på ditt förhållande, tror forskare det moderna relationer är upp till uppgiften. Faktum är att idén att ett förhållande kan hjälpa en individ blir en bättre person, ett fenomen som forskare kallar självexpansion, är en användbar; Relationer som ger mer expansion är också av högre kvalitet.

För att träffa alla dessa självförbättringsmål kan du behöva mer från en make eller en romantisk partner än vad som förväntades under åren - och en partner som också är din bästa vän kan vara ett steg i rätt riktning.

För att se om de som anser sin partner, att deras bästa vän också förväntar sig mer av dem, frågade Monmouth University Poll, "För ett idealiskt förhållande, hur mycket ska du förvänta dig att din partner hjälper dig att växa och expandera som en person?" Våra undersökningsresultat indikerade generellt höga förväntningar övergripande, och individer med vänliga romantiska partners väntade sig lite mer av dem.

Naturligtvis, medan enskilda personer kan förvänta sig mer, kommer det inte automatiskt att översättas till bättre resultat. Tänk på det på så vis: Bara för att du vill ha mer från ditt jobb, garanterar du inte att du kommer att få vad du vill ha.

Är bästvänners partner bättre partner?

Vi ville se om dessa vänners romantiker var riktigt bättre. För att göra det, frågade vi opinionsundersökare, "Hur nöjda är du med ditt nuvarande förhållande - extremt, väldigt, något eller inte, eller inte alls nöjd?" Vi jämförde sedan de som sa att deras partner var deras bästa vän till dem som svarade att det var någon annan.

De som ansåg sin partner sin bästa vän var verkligen mycket nöjda i sin relation än de som inte gjorde det. Detta resultat är förenligt med forskning som visar att relationer med mer följeslagna kärlek - baserat på vänskap, känslor av kärlek, komfort och gemensamma intressen - varar längre och är mer tillfredsställande. Faktum är att följeslagande kärlek är närmare associerad med relationen tillfredsställelse än är passionerad kärlek - Den typ av romantisk kärlek baserad på intensiva känslor av attraktion och uppmärksamhet med sin partner.

Annan forskning visar att de i vänskapsbaserade kärleksrelationer känner att de har en mycket trevlig partner, och det delade kompaniet är en viktig del av kärleken. En studie av 622-gifta individer avslöjade att de med högre poäng på vänskapsbaserade kärleksskala också rapporterade mer relationstillfredsställelse, större uppfattad betydelse av relationen, större respekt för sin make och kände sig närmare sin make. Mer nyligen, över två studier med nästan 400 deltagare i relationer, de som placerar mer värde på vänskapsaspekten av deras relation rapporterar också mer engagemang, mer kärlek och större sexuell tillfredsställelse. Dessutom minskar vänskapen också risken för att paret bryts upp. Bästa vänens kärlek börjar bli bättre och bättre.

Alla dessa fördelar är säkerhetskopierade av konton från en särskild typ av relationsexperter: par som har varit lyckligt gift i över 15 år. När forskare frågade över paret 350 om deras hemlighet till relationen framgång och livslängd, vad var den främsta orsaken? Enkelt: deras partner var deras bästa vän. Det näst vanligaste svaret var att tycka om sin make som en person, en annan viktig aspekt av vänskapsbaserad kärlek.

Varför är bästa vänvänner så fördelaktiga?

Dessa fynd som visar fördelarna med att träffa eller gifta sig med din bästa vän gör perfekt mening när du överväger typ av förhållande bästa vänner delar. Vänner gillar att spendera tid tillsammans, dela liknande intressen, ta hand om varandra, lita på varandra och känna ett varaktigt band mellan dem. Det är inte en slump att dessa alla råkar vara egenskaper som också definierar framgångsrika, intima relationer.

Genom att erkänna parallellerna mellan bästa vänner och romantiska partners kan du dra nytta av att hålla båda typerna av relationer till samma standard. Alltför ofta verkar det som om individer är alltför förlåtande av en relationspartners dåliga beteende, när de aldrig skulle acceptera liknande beteenden från en vän. Om din vän till exempel var genomsnittlig, oförskämd, ständigt grumpy, nagging, oärlig, argumenterande, känslomässigt instabil, ignorerade dina texter, kallade dig namn eller inte vill ha meningsfulla samtal med dig, vill du fortfarande vara vänner? Om inte, är det rättvist att hålla liknande förväntningar för din romantiska partner. Ta dig tid att hitta en romantisk partner som verkligen är din bästa vän.

För att vara tydlig är argumentet här inte att du bör försöka konvertera en befintlig bästa vän till en romantisk partner. Du kanske inte vill riskera att kompromissa med den vänskapen, ändå. Däremot pekar uppgifterna här på vikten av att din romantiska partner också är en av dina bästa vänner.

I slutändan kan det bästa sättet att äkta kärlek alltid vara att vara bästa vänner för alltid först.

Om författaren

Gary W. Lewandowski Jr, ordförande och professor i psykologi, Monmouth University

Den här artikeln publicerades ursprungligen den Avlyssningen. Läs ursprungliga artikeln.

relaterade böcker

at InnerSelf Market och Amazon