Majoriteten av våra relationer finns i shambles.
Den amerikanska skilsmässofrekvensen svävar på 40 procent, men det är inte hela historien. Många intakta relationer är på livsuppehåll. Enligt en undersökning från forskningscentret National Opinion, 60 procent av människor i ett förhållande säger att de inte är mycket nöjda. Det finns några bekanta syndare: pengar problem, dåligt kön och ha barn.
Men det finns en ny relation buster: smarttelefonen.
Min kollega Meredith David och jag genomförde nyligen en studie som undersökte hur skadliga smartphones kan vara relationer.
Vi satsade på att mäta något vi har kallat "phubbing" (en blandning av "telefon" och "snubbing"). Det är hur ofta din romantiska partner distraheras av sin smartphone i din närvaro. Med mer och mer folk med hjälp av uppmärksamhetshävertanordningar – den typiska amerikanen kollar sin smartphone en gång var sjätte och en halv minut, eller ungefär 150 gånger varje dag – phubbing har dykt upp som en verklig källa till konflikter. Till exempel, i en studie70 procent av deltagarna sa att phubbing skadade deras förmåga att interagera med sina romantiska partners.
De flesta vet hur det är att bli fubbar: Du är mitt i en passionerad screed bara för att inse att din partners uppmärksamhet är någon annanstans. Men du har antagligen också varit en förövare och upptäckt dig själv bort från en konversation när du bläddrar genom ditt Facebook-flöde.
I vår studie ville vi veta konsekvenserna av denna störning.
Vi undersökte 175-vuxna i romantiska relationer från hela USA och fick dem att fylla i vårt frågeformulär. Vi fick dem att komplettera en nio objektspartner, Phubbing Scale som mätt hur ofta en del kände "fubbed" av hans eller hennes partners smartphone-användning.
Exempel på frågor inkluderade "min partner placerar sin smartphone där de kan se den när vi är tillsammans" och "min partner använder sin smartphone när vi är ute tillsammans."
Survey deltagare slutförde också en skala som mätt hur mycket användningen av smartphone var en källa till konflikt i sina relationer. Deltagarna fullbordade också en skala som mätt hur nöjd de var med deras nuvarande förhållande, hur nöjda de var med sina liv och om de var deprimerade.
Vi upptäckte att smartphones är riktiga relationsnedbrytare – där uppe med pengar, sex och barn.
Personer som rapporterade att de var i mottagandet av phubbing rapporterade också högre nivåer av konflikter över smartphoneanvändning än de som rapporterade mindre phubbning. Inte överraskande minskade högre nivåer av smartphone-relaterade konflikter nivåerna av relationstillfredsställelse.
Något så till synes oskyldigt som att använda en smartphone i närvaro av en romantisk partner undergrävde kvaliteten på förhållandet. Detta kan skapa en dominoeffekt: Som vår studie också visade, när vi inte är lyckligt kära, är vi också mindre benägna att vara nöjda, totalt sett, med livet. Vi är också mer benägna att rapportera att vi är deprimerade.
Varför, kan du fråga, orsakar partnerfubbning sådan förödelse mellan romantiska partners?
Det finns åtminstone två möjliga förklaringar till ett sådant relationstumult. De "Förskjutningshypotes" tyder på att tid som spenderas på smartphones förskjuter (eller minskar) mer meningsfulla interaktioner med din älskare, vilket försvagar relationen. Jag kallar en andra teori "Smartphones konfliktteori". Enkelt uttryckt är enheten en källa till konflikter och leder till slagsmål. Bråk, naturligtvis, kan bara tjäna till att undergräva din tillfredsställelse med din partner och relationen.
Så vad kan vi ta ifrån allt detta? Även om vi agerar som om det inte är någon större grej, svider det fortfarande när vi blir mobbad av vår romantiska partner. På sätt och vis väljer våra romantiska partners sin telefon framför oss.
Vi känner oss nog lite mindre viktiga och relationen känns lite mindre trygg.
Om författaren
James A. Roberts, professor i marknadsföring, Baylor University
Den här artikeln publicerades ursprungligen den Avlyssningen. Läs ursprungliga artikeln.
Relaterade böcker:
at InnerSelf Market och Amazon
