Är det acceptabelt? Är det hälsosamt? Kan det få sinnesro?

Att döma av vad jag ser på TV och i min e-post, skulle man tro att ljuget har blivit acceptabelt. TV-reklamfilmer använder situationer där karaktären ljuger för att sälja en produkt, TV-program har "älskvärda" karaktärer som ljuger för sina vänner och arbetsgivare att "skydda sig". Vårt dagliga e-postmeddelande innehåller oönskade e-postmeddelanden som har i ämnesraden "som svar på ditt mail" eller det tack för att du anmält dig till din lista när du aldrig gjorde det.

Nu, naturligtvis, eftersom det vi ser "där ute" är en återspegling av oss själva, måste vi titta på hur vi ligger i våra egna liv för att hantera situationen. Vi kan bara förändra oss själva och universum skickar oss "pekare" om vad som behöver letas efter ... även ibland i form av skräppost. :)

Mea culpa? (Mitt fel?)

Jag var uppvuxen med begreppet "vita lögner". Jag vet inte om det bara är i den katolska religionen, men här är hur jag förstod det. Det fanns två typer av lögner: de dåliga, verkliga allvarliga lögnerna (de du kan gå till helvetet för), och då fanns lögnerna som var mer eller mindre "OK", de vit lögner. Det var inte helt okej, men de passade eventuellt under kategorin "att err är mänsklig ...".

Men när är en lögn inte en lögn? När det bara är en del sanning? När är det väl avsikt? När vi håller eller kamuflerar sanningen, lurar vi oss själva och andra - oavsett ljugets "storlek". Naturligtvis är den vanligaste och "ofarliga" lögn när vi ger någon komplimang utan att det betyder det, eller när vi håller med att berätta för någon sanningen för att "inte skada deras känslor".

Många gånger säger vi inte sanningen så vi kommer inte "rocka båten". Det har varit tider i mitt liv att folk inte berättade för mig något så att de inte skulle skada mina känslor ... men kanske jag behövde höra den sanningen för att hjälpa mig att växa, för att hjälpa mig att utvecklas på min andliga väg. Kanske trodde de att de skyddade mig, eller "var trevliga" för mig, när de i sannhet behöll information som jag behövde. Till exempel: Om jag var oförskämd och ingen sa till mig, skulle jag bara fortsätta att vara oförskämd. Hur skulle jag lära mig?


innerself prenumerera grafik


Det finns "Vad du säger" och det finns "hur du säger det"

Frågan är inte så mycket att man talar om sanningen, att "hur" för att berätta sanningen. Jag kommer ihåg att bli tillsagd när jag var i tjugoårsåldern: "Du är säker ärlig är du inte" ... Personen berättade för mig det som om det var en dålig sak ... Senare insåg jag att det de menade var att jag var skadlig i min ärlighet. Med andra ord var jag trubbig. Jag skulle helt enkelt spränga sanningen på vilket sätt det kom till mig. Jag gick inte till ansträngningarna att göra min "sanningsberättande" vara icke-hotande, icke-dömande och saknar skyll, förlåtelse, skymning osv. Ja, jag var ärlig, men jag var också dömande och kritisk och min "sanningstolkning" sätta ibland en kniv i handen.

År senare, när jag hade anställda, lärde jag mig att det fanns olika sätt att berätta samma sanning. Om någon gör ett fel, har du ett val om hur man kommunicerar den "sanning". Du kan säga något som "det var verkligen dumt" (vilket kan vara ärligt men säkert inte stödjande eller snällt), eller kanske du kan säga "Jag ser att du verkligen arbetar hårt på det här. Kanske om du försöker på så sätt kommer att göra det enklare. " Samma meddelande, annorlunda intonation och naturligtvis en annan effekt på mottagaren av din kommentar.

Det finns en skillnad mellan takt och lögn. Man kan säga sanningen med omsorg och medkänsla - med ett öga på att ge ett positivt budskap snarare än en skadlig och avskräckande. Kanske om vi alltid talade med kärlek snarare än likgiltighet eller ouppmärksamhet, så skulle våra budskap komma ut stödjande.

När syndaren är mig

Och då finns det sådana fall där lögn inte är att skydda "andra" utan att skydda oss själva. Vi har gjort något som vi inte vill erkänna. Ändå, oavsett hur mycket vi låtsas och ljuger, kan vi aldrig gömma sanningen från oss själva. Vi kommer att veta att vi ljög och skadorna på vårt självkänsla och självförmåga med den kunskapen är betydligt större än skadan att erkänna för någon som du gjorde ett fel eller vad du än ljuger om.

När vi ljuger, känner vi oss som en lögnare, och vi bär om energin och skulden (medvetet eller ej) av den lögn som vi berättade. Då måste vi satsa ännu mer energi på att komma ihåg ljugen så att vi kan hålla på det och inte fångas senare. Åh vad en trassig webb vi väver när vi först tränar för att lura! (Sir Walter Scott)

Humpty Dumpty satt på en vägg

Om vi ​​vill skapa ett bättre liv för oss själva och för människorna omkring oss, kan vi inte bygga det på lögner. När du ljugit för någon, utvecklas en vägg mellan dig ... både på grund av skulden och för att du måste behålla ljugens företeelse. Du har inte längre råd att vara helt ärlig och öppen med den personen. Och tro mig, den andra personen vet det (medvetet eller inte). De kan känna något i din attityd, eller läsa något i ditt kroppsspråk - kanske kan du inte längre möta ögat när du pratar med dem.

När vi har en lögn mellan oss och någon annan, kan sann kommunikation och kärlek inte äga rum. Eftersom vi inte är sanna för oss själva blir vi "falska" i vårt förhållande. Vi blir splittrade. Och förhållandet blir obalanserat från den tiden på. Det finns inte längre någon sann och öppen kommunikation eftersom ljuget är där, mellan er två, som en rökskärm ... eller en halvgenomsiktig vägg.

Är din säkerhet bara en illusion?

Är det acceptabelt? Är det hälsosamt? Kan det få sinnesro?För några av oss har ljuget blivit den andra naturen. Vi ljuger om vad vi hade för lunch eftersom vi inte vill att folk ska veta att vi inte följer vår diet. Vi ljuger om hur mycket vi spenderade på en ny klänning eftersom vi inte vill att den andra personen vet att vi spenderade "för mycket" eller kanske "för lite". Vi ljuger om "små saker" som vi tror inte spelar någon roll, och vi ljuger om "stora saker" eftersom vi tycker att det är säkrare än att säga sanningen. Vi tror att vår värld kommer att vara säkrare om vi låtsas och täcker upp sanningen.

Men om vi lever en lögn, så är vår lycka och fred också en lögn och det är säkert inte säkert. Det kan se ut på utsidan som att våra relationer och liv löper smidigt, men om allt ligger på nätet av lögner, så kommer det på något sätt inte att stödja hela tillverkningen ... och det hela kommer kraschar ner.

Det är mycket svårare att ta itu med sanningen som kommer ut när du har kamuflerat det i flera år ... Det började som en "liten lögn", efter år (eller månader) att bli omarbetad och inbyggd, visar sig vara en stor överträdelse i kommunikationen och förtroendet mellan två varelser.

Lögner är inte en grund för intima och harmoniska relationer

Ibland i "dating scenen" kommer någon att säga "små lögner" för att få sig att se bra ut, men senare när sanningen bakom dessa lögner blir uppenbar kan den andra personen förlora sitt förtroende och lita på dig. Trots allt, om du ljugit om en sak, vad är du eller kan du ljuga om?

För att ha harmoniska relationer måste de vara baserade på kärlek och öppenhet. Och hur kan vi vara öppna när vi gömmer lögner? Det gör vårt liv till en komplicerad labyrint.

Vill du ha ett lugnt liv? Var ärlig mot dig själv och andra. Var medveten om de små orena som du säger var medveten om de sanningar du till och med gömmer dig själv. Många gånger de saker vi gömmer är de mycket saker som skulle frigöra oss. Vårt ego tror felaktigt att det gör oss till tjänst genom att gömma sanningen. Men kärlek och öppenhet - inte pretensiv - är nyckeln till att uppnå inre fred.

Vi kan välja att leva ett liv av pretension och "halva sanningar". Eller vi kan välja att vara medveten om våra ord, våra känslor, vår inre kunskap och sanning. Vi kan bli medvetna om våra innersta känslor och tankar - respektera vad som är sant för oss, just nu.

När vi lever medvetet och medvetet lever vi vårt liv baserat på en grund för respekt: ​​respekt för oss själva och respekt för andra. Och respekt innebär att man litar på någon tillräckligt för att berätta "vår sanning" - och göra det med kärlek.


Rekommenderad bok:

Ärlig mot Gud: En förändring av hjärta som kan förändra världen
av Neale Donald Walsch och Dr. Brad Blanton.

Ärlig mot Gud: En förändring av hjärta som kan förändra världen av Neale Donald Walsch och Dr Brad Blanton."Ingen säger sanningen om någonting längre. Inte någonting viktigt. Alla ljuger för alla andra, och alla vet det." Med dessa ord börjar två stora figurer i den framväxande medvetenhetskulturen en searingly kraftfull dialog om praktiska tillämpningar av ärlighet i våra vardagsliv. Den här boken visar den absoluta nödvändigheten för individuell och social omvandling och den absoluta nödvändigheten för ärlighet för att få fram det. Författarna ger oss en ritning för att leva helt, autentiskt och ärligt i en värld full av lögner.

Klicka här för mer info och / eller för att beställa boken på Amazon.


Om författaren

Marie T. Russell är grundaren av InnerSelf Magazine (grundat 1985). Hon producerade och värd också en veckovis South Florida-radiosändning, Inner Power, från 1992-1995, som fokuserade på teman som självkänsla, personlig tillväxt och välbefinnande. Hennes artiklar fokuserar på omvandling och återkoppling med vår egen inre källa av glädje och kreativitet.

Creative Commons 3.0: Den här artikeln är licensierad enligt en Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0-licens. Attribut författaren: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Länk tillbaka till artikeln: Denna artikel publicerades ursprungligen på InnerSelf.com