Beroende på din kultur är du förmodligen van att hälsa på någon med ett handslag, kram or näsbula. Tja, inte mer.

Eftersom introverta överallt tyst (naturligtvis) firar behovet av social distans, kämpar vi andra för att navigera hur vi kan projicera våra känslor utan beröring.

Hur mycket vi rör vid någon när vi hälsar på dem varierar beroende på kultur, personlighet och kön samt relation. Förutom att vara en viktig hälsning ritual, lämplig beröring kan också bidra till att stärka känslomässiga band och hjälpa till att fastställa förhållandestatusen för två personer, vare sig familj, vänner, affärskollegor eller främlingar.

Bort med händerna

Viktigt som handskakningar är, behovet av personlig säkerhet trumfar allt. Du behöver absolut inte skaka någons hand bara för att de erbjuder det.

Hur ska vi hantera all besvärlighet som uppstår? De bästa råd är att prata om det, men inte långt. Det kräver ingen ursäkt eller en lång förklaring.

När vägrar ett handslag, gör det enkelt och utan krångel, och nämn koronavirus vid första tillfället. Säg något enkelt och koncist, till exempel: "På grund av viruset skakar jag inte för närvarande."

Eller för att göra det helt klart att det inte är någonting personligt kan du försöka säga: "Jag skakar inte någons hand."

Tonen i vilken du säger dessa saker är avgörande. Det borde vara lätt och kanske till och med lekfullt. Du kan ytterligare sätta den andra personen i lugn och ro genom att säga något vänligt som: "Det är underbart att se dig igen."

Vad du än gör, gör det med ett leende. Gesten i ansiktet är viktigare än de med händerna. Om du känner dig obekväm, gör ett medvetet försök att komma ihåg att le, speciellt om du är en kille - en studie visade att män tenderar att le mindre ofta än kvinnor.

Med handskakningar och till och med armbågsstötar nu utanför bordet kan du prova beröringsfria alternativ som tummen upp, en "namaste" -stil bön gest eller till och med en ironisk jazzhänder om du tror att du kan dra av det.

På väg mot en kram

Även om det är viktigt att prioritera din egen hälsa och säkerhet, är en vägledande princip för etikett att göra den andra personen lugn genom att visa att du värdesätter deras känslor och komfort framför dig själv. Gör det mindre om "jag" och mer om "du".

Du kan till exempel gå av med en potentiell kram genom att gå på framfoten och säga "Jag är så glad att se dig, jag är ledsen att vi inte kan krama" snarare än att vänta på att det ska hända och sedan dyka ut ur vägen. Att vara proaktiv visar att du värdesätter den andras känslor och har övervägt dem i förväg.

Ett annat sätt att göra det är att betona detta är en del av ett kollektivt försök att ta itu med viruset. Gör det klart att du undviker fysisk kontakt för den andras säkerhet, såväl som din egen. Detta kan vara en särskilt användbar strategi för äldre släktingar.

Uppförande gör möten

Även om det inte finns några kramar eller handskakningar online gäller samma grundläggande etikettprinciper också här. Om du arbetar hemifrån kan du visa andra att du värdesätter deras känslor genom att logga in i tid på möten, stänga av dig själv tills du är redo att tala och se till att alla distraktioner minimeras (inte alltid lätt med barn eller husdjur i närheten).

Stöd den som leder mötet och var lika villig att engagera dig som om du var i samma rum. Om du tänker på en situation i förväg och tror att handling kommer att göra andra bekvämare, även om din ansträngning misslyckas, kommer du att uppfattas som artig.

När vi strävar efter att vänja oss vid den konstiga nya känslan av social distansering, kom ihåg sätt och respekt är det som får samhället att fungera. Det här brukade betyda handskakning, men nu betyder det att vi visar vår oro för varandras hälsa inte skaka händer.

Etikett är en hörnsten i social interaktion, och vad vi lär oss av det är detta: det är inte avståndet som betyder något. Att visa varandra vi bryr oss är det som för oss närmare varandra.

Om författaren

Nathalie Collins, akademisk chef (nationella program), Edith Cowan University

Denna artikel publiceras från Avlyssningen under en Creative Commons licens. Läs ursprungliga artikeln.

Relaterade böcker:

Viktiga konversationsverktyg för att prata när insatserna är höga, andra upplagan

av Kerry Patterson, Joseph Grenny, et al.

Den långa styckebeskrivningen går här.

Klicka för mer info eller för att beställa

Dela aldrig skillnaden: Förhandla som om ditt liv berodde på det

av Chris Voss och Tahl Raz

Den långa styckebeskrivningen går här.

Klicka för mer info eller för att beställa

Avgörande samtal: Verktyg för att prata när insatserna är höga

av Kerry Patterson, Joseph Grenny, et al.

Den långa styckebeskrivningen går här.

Klicka för mer info eller för att beställa

Prata med främlingar: Vad vi borde veta om de människor vi inte känner

av Malcolm Gladwell

Den långa styckebeskrivningen går här.

Klicka för mer info eller för att beställa

Svåra samtal: Hur man diskuterar det som är viktigast

av Douglas Stone, Bruce Patton, et al.

Den långa styckebeskrivningen går här.

Klicka för mer info eller för att beställa