I fall de inte lever för evigt

I fall de inte lever för evigt
Bild av claudia martinez

Joyce och jag satte nyligen ut en länk till en YouTube-video av vår son, John-Nuriel, som sjöng Ben Platt vackra låt, "Ifall du inte lever för evigt." Han sjunger det med så mycket hjärta och själ. Här är det, men var beredd. Det kommer sannolikt att få dig att ta några mycket viktiga risker i ditt liv. Vi rekommenderar starkt att du tittar på videon innan du läser resten av denna artikel:

Låten tar upp en viktig fråga i varje förhållande: Varför håller vi tillbaka från att berätta för våra nära och kära att vi älskar dem? Varför skjuta vi upp och väntar på "rätt" tid ... senare ... när det kan vara för sent?

Men livet går med hjärtslag och innan vi vet ordet av det är de som vi älskar borta, och vi får sitta kvar med ångran att vi aldrig talade vår djupaste sanning.

Visst, vi kan ha visat vår kärlek i våra handlingar. Vi kanske har gett vackra presenter, gjort meningsfulla serviceakter eller gjort mycket tid för den här personen. Jag tänker alltid på Joyces pappa, som byggde hyllor på alla platser i vårt hus som behövde dem. Det var hans sätt att säga: "Jag älskar dig." Och ändå längtade Joyce ibland efter de faktiska orden.

Rädsla för att verkligen uttrycka vår djupaste kärlek

Orden "Jag älskar dig" är viktiga. Och ännu viktigare är orsakerna till att jag älskar dig. Här är något vi skrev i To Really Love a Woman:

Sean sa ofta orden "Jag älskar dig" till Erin. Han kände att detta uttryckte sin kärlek till henne på ett adekvat sätt. Erin behövde dock mer. Hon behövde höra vad det var som Sean älskade om henne. Orden "Jag älskar dig" var fina men för vaga. De saknade detaljer. De kan sägas utan verklig övertygelse eller känsla. De skulle kunna sägas automatiskt.

Det visar sig att Sean var obekväm och uttryckte äkta uppskattning. "Jag älskar dig" var verkligen en symbolisk gest, en cop-out från att sårbart låta Erin veta vad han älskade om henne.

Med lite vägledning kunde Sean säga Erin med tårar i ögonen: "Jag älskar hur du känner allt så djupt. Ibland kan jag inte tro hur lycklig jag är att vara gift med dig."

Erin såg ut som ett barn på julmorgon.


 Få det senaste via e-post

Weekly Magazine Daglig Inspiration

Så om du befinner dig bara säger "Jag älskar dig" till din partner (eller till någon annan), tänk på detaljer - vad älskar du och uppskattar verkligen om henne (dem). Kom ihåg att kärlek ofta finns i detaljerna.

Så nu för den stora frågan. Varför uttrycker vi inte vår djupaste kärlek?

Vi kanske tänker "Varför måste jag använda ord? Talar inte mina handlingar högre än ord? Vi kanske tänker" De vet redan att jag älskar dem. "

Men här är huvudorsaken: Många av oss är rädda för sårbarhet. Att verkligen använda kärleksord, som Sean gjorde i exemplet ovan, avslöjar våra nakna känslor och gör våra hjärtan mer synliga.

Rädsla för sårbarhet

Vi kan vara rädda för att våra ord inte kommer ut rätt. Vi kommer inte vara vältaliga nog. Vi kommer aldrig att kunna tävla med de stora poeterna. Men jag säger, bättre att försöka uttrycka vår kärlek och komma över som en humlande idiot, än att låta rädsla hålla oss tyst.

Det kanske mest sårbara ögonblicket i mitt liv hände efter att Joyce och jag gifte oss under vinterpausen mitt första år på medicinskolan vid Meharry Medical College i Nashville, Tennessee. Efter vår smekmånad flyttade vi in ​​till en lägenhet i Nashville. När det äntligen var dags för mig att börja tillbaka till skolan, träffades jag av en vägg av rädsla. Jag var en vit minoritet i en svart medicinskola, och varje dag kände jag diskriminering mot mig, att jag tog upp en potentiell svart student.

På morgonen jag skulle återvända till skolan avslöjade jag klumpigt min rädsla för att lämna Joyce, och säkerheten jag kände med henne och hur mycket jag behövde henne. Mina ord var allt annat än vältaliga, men mitt hjärta var litet. Det var i det ögonblicket som Joyce kunde se min själs sanna skönhet. Hon fick min besvärliga ord och min rädsla som den renaste kärleksdikt till henne.

Rädslan för att se svag

Vi kanske också är rädda för att vi ser svaga ut om vi talar om våra djupaste kärlekar. Detta är kärnan i sårbarheten och tar risken att visa vår svaghet. Jag lärde mig som litet barn att aldrig visa min svaghet eller min rädsla, eller så kunde jag bli slagen. Nåväl, de flesta av oss nu som vuxna är inte rädda för fysiska övergrepp, men vi kan fortfarande vara rädda för förlöjligande, bedömning eller att inte förstås.

En av mina favoritscener i den ursprungliga Disneys The Lion King var Simbas far, Mufasa, i James Earl Jones djupa röst, efter att ha räddat unga Simba från hyenorna.

Simba: Pappa, du är inte rädd för någonting.
Mufasa: Jag var idag.
Simba: Du var?
Mufasa: Ja. Jag tänkte att jag kan tappa dig.

Rädslan för att se ut för känslomässig

Många av oss är rädda för att verka för känslomässiga. Som det är för känslomässigt att berätta för någon vad de verkligen betyder för oss. Så istället är vi inte tillräckligt känslomässiga. Men det här backfires. Vi spelar det säkert genom att dölja våra känslor, bara för att upptäcka att vi skyddar oss från kärlek, gömmer oss i mörkret, inte ljuset. De vackraste orden utan känslor är bara ord. Våra känslor är det som gör våra kärleksord djupt känd.
 
Vi väntar verkligen på att känna oss starkare eller säkrare, och då kan vi tala vår fulla kärlek. Men den tiden kanske aldrig kommer. Tiden att visa kärlek är just nu när du inte känner dig redo. Dagen för att prata dina djupaste kärleksfulla känslor är just nu när du känner dig som den mest utsatta. Lita på mig, oavsett hur besvärlig du är, kommer du aldrig ångra något försök att verkligen tala din kärlek.

Copyright 2020 av Barry Vissell.
(Textning tillagd av InnerSelf)

Bok av denna författare

Hjärtfullhet: 52 sätt att öppna för mer kärlek
av Joyce och Barry Vissell.

Heartfullness: 52 sätt att öppna för mer kärlek av Joyce och Barry Vissell.Heartfulness innebär så mycket mer än sentimentalitet eller schmaltz. Hjärtchakraet i yoga är kroppens andliga centrum, med tre chakra ovanför och tre nedanför. Det är balanspunkten mellan underkroppen och högre kroppen, eller mellan kropp och ande. Att bo i ditt hjärta är därför att vara i balans, att integrera de lägre tre chakraerna med de högre tre.

Klicka här för mer info och / eller för att beställa den här boken. Finns även som Kindle-utgåva

Om Författarna)

foto av: Joyce & Barry Vissell, sjuksköterska / terapeut och psykiaterpar sedan 1964, är rådgivare, nära Santa Cruz CAJoyce & Barry Vissell, en sjuksköterska / terapeut och psykiaterpar sedan 1964, är rådgivare nära Santa Cruz CA, som brinner för medvetet förhållande och personlig andlig tillväxt. De är författare till nio böcker och ett nytt gratis ljudalbum med heliga sånger och sånger. Ring 9-831-684 för mer information om rådgivningssessioner per telefon, online eller personligen, deras böcker, inspelningar eller deras schema för samtal och workshops.

Följ med Barry och Joyce Vissell i deras första personliga evenemang på 16 månader: Sommarpar reträtt24-27 juni 2021.

Besök deras hemsida på SharedHeart.org för deras gratis månatliga e-heartletter, deras uppdaterade schema och inspirerande tidigare artiklar om många ämnen om relation och levande från hjärtat.

Fler böcker av dessa författare

Video / presentation av Joyce och Barry Vissell: 4 juli 2020

Fler artiklar av denna författare

Du kanske också gillar

TILLGÄNGLIGA SPRÅK

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

följ InnerSelf på

Facebookikon ikon~~POS=HEADCOMPtwitter iconyoutube iconinstagram ikonpintrest ikonrss-ikonen

 Få det senaste via e-post

Weekly Magazine Daglig Inspiration

Marie T. Russells dagliga inspiration

INNERSELF VOICES

Slår 75
Turning 75: A Magic State of Wonder
by Barry Vissell
Den här månaden (maj 2021) blev både Joyce och jag 75. När jag var yngre verkade 75 år gammal. ...
Horoskopvecka: 31 maj - 6 juni 2021
Horoskop Aktuell vecka: 31 maj - 6 juni 2021
by Pam Younghans
Den här astrologiska veckotidningen baseras på planetariska influenser och erbjuder perspektiv och ...
Den tomma rullstolen - brottas med sorg efter förlusten av en son
Den tomma rullstolen - brottas med sorg efter förlusten av en son
by Steven Gardner
De flesta av oss har upplevt den kusliga känslan som följer med att hantera personliga ägodelar av en ...
Transforming the given: Dancing through the Crack
Transforming the given: Dancing through the Crack
by Joseph Chilton Pearce
I en engelsk tv-show bjöd Uri Geller alla människorna där ute i tv-land till ...
Tillit och hopp evig vår: Hur man kommer igång
Tillit och hopp evig vår: Hur man kommer igång
by Kristi Hugstad
Hopp är inte bara ett flyktigt ögonblick eller en tillfällig känsla av att saker kommer att bli bättre. Det är en…
Lyft dina vibbar och föra ljus tillbaka till din värld
Lyft dina vibbar och föra ljus tillbaka till din värld
by Athena Bahri
Det finns händelser i livet som förändrar hur vi interagerar med andra, ser oss själva, ...
Upplev cellerna på vår helande resa
Uppleva våra celler på livets helande resa
by Barry Grundland, MD och Patricia Kay, MA
Livet är i sin natur ... levande! Eftersom den lever, svarar den inte bara i en uppsättning, ...
Är du en perfektionist eller en imperfektionist?
Är du en perfektionist eller en imperfektionist?
by Alan Cohen
En vän till mig förklarade "Jag brukade tro att jag var en perfektionist. Jag hittade de minsta bristerna i ...

MEST LÄS

Hur kan vi läka vår trasiga värld?
Hur kan vi läka vår trasiga värld?
by Rabbi Wayne Dosick
Forntida visdom lär, "Du vet inte något förrän du vet vad det heter." När vi heter ...
Det gyllene förhållandet är en gammal grekisk formel som kan vara ansvarig för de flesta hitmusikalerna
The Golden Ratio: En forntida grekisk formel som är ansvarig för de flesta hitmusikalerna?
by Stephen Langston, University of the West of Scotland
"Vad är hemligheten för din framgång?" En enkel fråga ställs ofta till dem som har uppnått ...
7 moderna filosofer som hjälper oss att bygga en bättre värld efter pandemin
7 moderna filosofer som hjälper oss att bygga en bättre värld efter pandemin
by Vittorio Bufacchi, University College Cork
När kommer saker att återgå till det normala? Det är vad alla verkar fråga, vilket är ...
Varför anställda känner sig brända över trasiga arbeten hemifrån och företagskultur 'BS'
Varför anställda känner sig brända över trasiga "Work-From-Home Promises" och företagskultur "BS"
by Kimberly Merriman, University of Massachusetts Lowell et al
Eftersom vaccinationer och avslappnade hälsoriktlinjer gör det möjligt att återvända till kontoret för mer ...
30 minuters övning kommer inte att motverka att sitta hela dagen och vad kan
30 minuters övning motverkar inte sittande hela dagen ... Vad kan det?
by Sebastien Chastin och Keith Diaz
Det rekommenderas att vi gör minst 30 minuters träning om dagen - eller 150 minuter i veckan - för att stanna ...
Hur låsning har påverkat barns tal och vad föräldrar kan göra för att hjälpa till
Hur låsning har påverkat barns tal och vad föräldrar kan göra för att hjälpa till
by Yvonne Wren, University of Bristol
Pandemin betyder att många barn har tillbringat den bästa delen av ett år på att interagera mycket mindre än ...
Omfamna det nya och enkelt släppa det gamla
Omfamna det nya och enkelt släppa det gamla
by Sanaya Roman
En meditation av Orin & DaBen med fokus på att släppa det som inte längre tjänar oss och omfamna ...
Är du en perfektionist eller en imperfektionist?
Är du en perfektionist eller en imperfektionist?
by Alan Cohen
En vän till mig förklarade "Jag brukade tro att jag var en perfektionist. Jag hittade de minsta bristerna i ...

Nya Attityder - Nya Möjligheter

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Publikationer. All Rights Reserved.