Hur man känner kärlek och öppnar sig för att älska

Hur man känner kärlek och öppnar sig för att älska

En gång i tiden var det en ung kvinna som gav och gav till andra människor tills det skadade. Hon kokade för människor, kastade alltid fester eller gav presenter till vänner på deras födelsedagar, köpte dyra kläder till sin pojkvän och böjde sig generellt bakåt för att hjälpa någon hon bryr sig om (eller bryr sig inte om). Det gav henne ingen anledning att köpa något speciellt för en vän, även när hon verkligen behövde lite nytt kläder för sig själv. Det verkade inte vara så viktigt.

Hon undrade ofta varför ingen hämtade hennes blommor och varför ingen gjorde någonting för sin födelsedag - även när hon antydde att den kom. Den unga kvinnan undrade också varför hon alltid kände sig tom och ensam inuti. Därefter slog hon en dag på henne som ett ton av tegelstenar! Hon hade gjort alla dessa underbara saker för andra människor, helt bortse från hennes egna behov. En liten röst innanför hade försökt svårt för att berätta för henne detta, men hon behövde så mycket kärlek att hon fortsatte att göra vad hennes undermedvetna logiskt trodde skulle fungera, ge till andra så att de skulle ge henne.

Älskar dig mer: Gör saker för dig själv

Så fort hon insåg att hon behövde älska sig mer, började hon göra små saker för sig själv; saker hon tidigare hade förväntat andra att göra för henne. Hon började köpa sig en bukett blommor en gång i veckan. När hon hade glömt, fann hon att hennes kompisar tog med sig hennes blommor! Undrar underverk, varje gång hon gjorde något bra för sig själv, ökade det mängden trevliga saker som andra gjorde för henne, nästan i direkt proportion!

Sedan tog hon sig på en kryssning till Hawaiian Islands, blev kär i Hawaii och bestämde sig för att bo där en stund. Men ensamheten blev värre, även i paradiset. En morgon vaknade den unga kvinnan med lösningen. "A ha!" hon grät: "Om du ger mig gåvor hjälpte andra att ge mig gåvor, varför försök inte att ge mig ÄLSKELSE så att andra kommer att kunna ge mig mer kärlek? Det är värt ett försök."

Öppnar ditt hjärta till Guds kärlek

Så började hon med enkla andliga övningar som fungerade för henne och öppnade sitt hjärta för att låta Guds kärlek komma in. Det var mirakulöst. Hon kunde identifiera och acceptera denna kärlek och inse att det är den verkliga källan till ALL kärlek, oavsett vem hon trodde det skulle komma ifrån. Då började hon känna sig bekväm att vara ensam. Trots att hon fortfarande ville ha en kompis kände hon sig inte ensam, och kunde acceptera mer av vad livet tog med sig (eller inte tog med sig). Eftersom hon hade möjlighet att älska sig och ta sig tid att ge den här rena andliga själen, började hon få mer kärlek från vänner, familj och slutligen från en man som hon kände närmare än någon annan. När hon fortsätter denna process ökar glädjen i hennes liv dagligen, och hon överskuggar de små bitarna av ensamhet med mer och mer kärlek.

Övning för att hjälpa dig att älska och öppna för att älska

Ja, den berättelsen handlade om mig! Här är en övning som jag brukade hjälpa mig att älska och öppna upp för den renaste, säkraste och tillfredsställande kärlek som finns.

Se dig själv som går i en öken. Om du känner dig särskilt övergiven eller förlorad, kan du tänka på det som en stor, ensam öken utan kärlek att vara någonstans. Du har gått länge och är väldigt törstig. Plötsligt spionerar du en lapp av grön ... en oas! När du kommer närmare kallar den till dig med en jakande vacker melodi och en strålande himmelsk glöd. När du anger den ser du en härlig alabast fontän som flyter med en spray av vatten som mousserar som diamanter. Din skyddsängel står bredvid fontänen och händer en kopp av denna magnifika nektar av himlen. Du dricker det tacksamt och känner att det inte bara släcker din törst utan fyller dig också med den mest underbara känslan av kärlek och tillfredsställelse någonsin.


Få det senaste från InnerSelf


Du är då inbjuden att bada i denna extraordinära fontän, och du gör det, känner dig nu helt omgiven av denna fantastiska känsla av ren, sann kärlek. Du känner dig trygg, älskad och älskad som du aldrig har känt förut. Du går tillbaka till ditt livssång.

Om du vill kan du sjunga ut HU, vilket är ett gammalt namn för Gud som finns i varje ljud på jorden. Sjung det med ett långt utdraget andetag och vibrationen av det namnet kommer att fylla dig med ännu mer kärlek.

Kom ihåg känslan av att vara älskad

En annan enkel övning är att tänka på en tid som du kände dig mer älskad än någon annan du kan komma ihåg, och ta dig in i den känslan, oavsett hur långt tillbaka det går, även om du rockade i din mors armar. Nu fyll dig med den kärleken och låt den öppna ditt hjärta för mer.

Jag uppmanar dig också att göra en egen övning, en som passar din egen andliga tro och livsstil. Om du gör den här typen av saker dagligen, garanterar jag att du kommer att bli graced med mycket mer kärlek i ditt liv.

Utvalda bok av denna författare:

Tänk dig själv älskad av Debbie JohnsonTänk dig själv älskad
av Debbie Johnson.

Info / Beställ den här boken

Omkring Författare

Deborah Johnson är en rådgivare, författare och utgivare av: "Tänk dig själv älskad", "Hur man älskar dig själv", "Hur man tänker sig tunn", och "Hur får du dina drömmar att bli sanna". Debbie kan nås på: Deborah Johnson Publishing, 7030 SW Canyon West Dr., # 6, Portland, ELLER 97225.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

följ InnerSelf på

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Få det senaste via e-post

{Emailcloak = off}