3 sätt att få större personlig insikt för djupare kärlek

Finns perfekt kärlek?

De flesta av oss längtar efter relationer där vi är älskade och accepterade precis som vi är. Vår hjärtas önskan är att ge och ta emot kärlek i relationer som får oss att känna att även om andra inte håller med vad vi gör eller säger, älskar de oss fortfarande. De accepterar oss. De uppskattar våra bidrag till världen. Även om det skulle vara underbart att ha dessa typer av relationer med alla människor, vet vi att det är svårt att göra. Vi kan dock få dem med några andra, men bara när vi först har dem med oss ​​själva - och ironiskt nog är detta ofta det svåraste förhållandet för alla.

En av anledningarna till att många av oss tycker det är svårt att älska oss själva är att vi inte inser att vi redan är älskade på den gudomliga sätten. Gud älskar oss, helt och ovillkorligt. Det är svårt för många av oss att tro på det faktum för att vi vet hur ofullkomliga vi är, och vi tror att vi måste vara perfekta innan Gud kommer att älska oss. Sanningen är att Guds kärlek gör oss perfekta, även med våra ofullkomligheter. Genom att veta denna andlighet intellektuellt och tro det andligt, älskar vi inte bara oss själva mer; vi älskar också mer också.

Älskar du dig själv? Du kanske tror att du gör det, men gör du verkligen? Det finns bara ett sätt att ta reda på - genom att titta närmare på vad du tycker, säger och gör. Du kanske inte gillar något av vad du hittar, men om du är seriös om att verkligen älska dig själv, kan du använda denna insikt för att göra något positivt innerarbete.

Finns perfekt kärlek?

1. Lyssna på dina ord och lyssna ännu närmare på dina tankar

Dina ord och dina tankar kommer att avgöra dina handlingar. En av de saker som har hjälpt mig att lyssna på mina tankar har varit att föra en dagbok. Det är inte nödvändigt för dig att skriva i det varje dag, men det hjälper till att spela in olika insikter du får när du arbetar med att leva ditt liv.

Istället för att använda en stor anteckningsbok kan du använda en liten anteckningsblock som du kan ha i din handväska eller ficka för enkel åtkomst för att spela in dina tankar när de uppstår för dig. (Jag har funnit att om jag inte omedelbart skriver ner idéer och insikter när de kommer, är det svårt att komma ihåg dem senare, åtminstone med samma grad av tydlighet.)

Oavsett vilken metod du väljer, vad som är viktigast är att du skriver ner dina tankar. Det hjälper dig att veta vad som ligger i ditt hjärta.


Få det senaste från InnerSelf


2. Var ärlig mot dig själv genom att uppmärksamma dina handlingar

Åtgärder talar högre än ord, och de säger alltid sanningen. Vad säger dina handlingar om dig? Om du säger att du älskar ditt jobb, men dina handlingar säger något annat, vilket tror du är santare - dina ord eller dina handlingar? Å andra sidan, om du säger att du inte är bra på ett visst jobb, men dina handlingar säger något annat, är det också viktigt.

Vad gör du med den här insikten? Du kan använda den för att göra mer fördelaktiga val i ditt liv. Genom att vara ärlig mot dig själv baserat på dina tidigare handlingar kommer dina handlingar att gå framåt att baseras på sanning istället för bara vad du berättar dig själv.

Finns perfekt kärlek? 2

3. Ta dig tid på dagen för tyst tid för att lyssna på din inre röst

Jag kallar den här inre rösten för Guds röst. Detta liknar punkt nummer ett, men det tar ett steg längre - bortom det naturliga sinnet till det övernaturliga hjärtat.

Du kanske vill använda din lugna tid för att meditera eller be. Men du använder den här tiden, nyckeln är att stänga av allt buller runt dig genom att fokusera djupt i dig själv. Att andas djupt under tyst tid hjälper dig också att fokusera.

Jag vet att det är svårt att hitta tyst tid under en särskilt upptagen dag, men det är så viktigt - även om det bara är 10 minuter om dagen och du måste smyga bort för att få det. Tyst tid kan verkligen göra en skillnad i ditt liv. Det gör att du kan höra Gud tala till ditt hjärta påminna dig om hans perfekta kärlek till dig.

Trots vad ditt undermedvetna kan säga, kan du ha kärlek utan gränser. Nyckeln är att villkorslöst älska dig själv först.

Bok av denna författare:

Jag vet hur du känner: Hopp och uppmuntran även i dina mörkaste ögonblick
av Cynthia Legette Davis
.

Jag vet hur du känner: hopp och uppmuntran även i dina mörkaste ögonblick av Cynthia Legette Davis.
Om du någonsin känner dig rädd, arg, skamad, orolig, deprimerad, förlorad eller oförlindad, kommer den här boken att tala till ditt hjärta på sätt så intima det kan ge dig frossa. Skrivet i första persons dialog med läsaren, passagerna i den här boken illustrerar många av de negativa känslor som så lätt utlöses inom oss av livets utmaningar. Varje passage erbjuder också hopp och uppmuntran och påminner oss om att Gud, även under de mörkaste ögonblicken i våra liv, älskar oss, och hans kärlek kommer att se oss igenom.

Klicka här för mer info eller för att beställa den här boken.

Fler böcker av denna författare.

Om författaren

Cynthia Legette DavisCynthia Legette Davis är en nationellt erkänd författare och författare som anser det som hennes livsverk att främja personlig fred. Som entreprenör skapar och tillhandahåller och tillhandahåller Cynthia produkter och tjänster för att hjälpa människor att njuta av mer lugn och balans i sina liv. Andra böcker av Cynthia inkluderar: Fredstips för livet: Idéer och inspiration för personlig fred; Fred är fortfarande: Inre Hälsa för Racial Harmoni Fred; och dess följeslagna arbetsbok, Fred och rasharmoni Inside Out. Cynthia är också ägare till Legette Communications och grundare och ägare av LeisureFun.net. Hon talar ofta om balans i livet och personlig fred.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

följ InnerSelf på

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Få det senaste via e-post

{Emailcloak = off}

FRÅN REDAKTORERNA

Fysikern och det inre jaget
by Marie T. Russell, InnerSelf
Jag har precis läst en underbar artikel av Alan Lightman, en författare och fysiker som undervisar på MIT. Alan är författaren till "In Praise of Wasting Time". Jag tycker det är inspirerande att hitta forskare och fysiker ...
Handtvättslåten
by Marie T. Russell, InnerSelf
Vi hörde alla det många gånger under de senaste veckorna ... tvätta händerna i minst 20 sekunder. OK, en och två och tre ... För de av oss som är tidsutmanade, eller kanske lite ADD, har vi ...
Pluto Service-tillkännagivande
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Nu när alla har tid att vara kreativa, säger det inget vad du kommer att hitta för att underhålla ditt inre jag.
Ghost Town: Flyovers of Cities on COVID-19 Lockdown
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Vi skickade drönare ut i New York, Los Angeles, San Francisco och Seattle för att se hur städerna har förändrats sedan COVID-19-lockdown.
Vi är alla hemskola ... på planeten jorden
by Marie T. Russell, InnerSelf
Under utmanande tider, och förmodligen mest under utmanande tider, måste vi komma ihåg att "detta också ska passera" och att det i varje problem eller kris finns något att lära sig, ett annat ...
Övervaka hälsa i realtid
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Verkar för mig att denna process är mycket viktig framöver. Tillsammans med andra enheter kan vi nu övervaka människors hälsa i realtid.
Spelbyte av billigt antikroppstest skickat för validering i Coronavirus Fight
by Alistair Smout och Andrew MacAskill
LONDON (Reuters) - Ett brittiskt företag bakom ett 10-minuters antikroppstest på coronavirus, som kommer att kosta ungefär 1 $, har börjat skicka prototyper till laboratorier för validering, vilket kan vara en ...
Hur man motverkar farens epidemi
by Marie T. Russell, InnerSelf
Dela ett meddelande som skickats av Barry Vissell om epidemin av rädsla som har smittat många människor ...
Hur verkligt ledarskap ser ut och låter
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Generaldirektör Todd Semonite, ingenjörschef och befälhavare för Army Corps of Engineers, pratar med Rachel Maddow om hur Army Corps of Engineers arbetar med andra federala byråer och ...
Vad som fungerar för mig: Lyssna på min kropp
by Marie T. Russell, InnerSelf
Människokroppen är en fantastisk skapelse. Det fungerar utan att behöva komma med vad vi ska göra. Hjärtat slår, lungorna pumpar, lymfkörtlarna gör sitt, evakueringsprocessen fungerar. Kroppen…