3 sätt att lära barn berättelser

3 sätt att lära barn berättelser

Under denna aldrig tidigare skådade era av separation och isolering på grund av coronavirus måste alla människor, särskilt barn, brådskande bygga relationer, ansluta sig till gemenskapen och främja en känsla av själv.

I fall de inte lever för evigt

I fall de inte lever för evigt

Varför håller vi tillbaka från att berätta för våra nära och kära att vi älskar dem? Varför skjuta vi upp och väntar på "rätt" tid ... senare ... när det kan vara för sent? Men livet går med hjärtslag och innan vi vet ordet av det är de som vi älskar borta, och vi får sitta kvar med ångran att vi aldrig talade vår djupaste sanning.

Det är dags att lära sig att le i din mask

Det är dags att lära sig att le i din mask

När människor navigerar i en maskerad värld kommer de att behöva fokusera mer på ögonen och rösten för att få kontakt med dem runt omkring, hävdar en psykolog.

Empowering barn att hitta svaren på deras problem

Empowering barn att hitta svaren på deras problem

Det viktigaste jobbet en person kan ha är att lära ut en annan. Lärare har ett stort ansvar gentemot dem de undervisar, eftersom allt de gör och säger har en livslång inverkan på sina elever. Av denna anledning är det mycket viktigt att barnen och ungdomen får befogenhet genom att låta dem fatta sina egna beslut ...

Hur falska konton ständigt manipulerar det du ser på sociala medier

Hur falska konton ständigt manipulerar det du ser på sociala medier

Sociala medieplattformar som Facebook, Twitter och Instagram började som ett sätt att få kontakt med vänner, familj och människor av intresse. Men vem som helst på sociala medier i dag vet att det i allt högre grad är ett uppdelande landskap.

Hur kan jag älska bättre, utan villkor eller förväntningar?

Hur kan jag älska bättre, utan villkor eller förväntningar?

Kärlek är tillräckligt för sig själv. Det behöver ingen förbättring. Det är perfekt som det är; det är inte på något sätt tänkt att vara mer perfekt. Själva önskan visar en missförståelse om kärlek och dess natur. Kärlek är inte en kvantitet. Det är en kvalitet som är omöjlig att mäta.

Kom ihåg: Det är aldrig för sent att höra

Kom ihåg: Det är aldrig för sent att höra

Har du någonsin glömt något - ett namn, ett ställe, en händelse - och kämpade med att komma ihåg, slutligen ge upp, bara för att ha ett "ah ah" ögonblick något senare, och plötsligt minns vad som undviker din erinring, kanske i duschen, eller kör eller dagdrömmer vid fönstret, tittar på regnet?

Daily Joy Practice: Omfamna en ny du varje dag

Omfamna en ny du varje dag

När de blir äldre, stryker många människor sina gränser; de söker ofta vad som är bekvämt, välbekant och säkert. Livet blir en fråga om att fokusera på de småliga snarare än ...

Att bli en allierad med människor i färg

Att bli en allierad med människor i färg

Jag växte upp i Buffalo, New York och sedan jag bara var en liten flicka, började mina föräldrar, utan att ens veta det, utbilda mig för att bli en allierad till människor i färg. Jag ska vara evigt tacksam för dem. Min mamma betonade att alla människor är skapade lika och att alla, oavsett hudfärg, är Guds barn.

Hur förhållande dig och ditt barn?

Hur förhållande dig och ditt barn?

Det finns många föräldrar som aldrig skulle föreställa sig att deras barn inte har nerver att prata med dem. När jag först skapade mina skolprogram mer än tjugo år sedan blev jag förvånad över hur många tusentals barn som berättade att de kände sig så och inte lät deras föräldrar veta. Hur nära tror du att ditt barn känner dig?

Älskade vän: övningen med älskling på älskade

Älskade vän: övningen med älskling på älskade

Kan en man som längtar efter en kvinna att slutföra honom verkligen tro att han behöver göra mer än att förlora sig i tv-sport och dricka importerad öl medan han väntar på att hans älskade ska dyka upp? Om han gick in i ett rum ... skulle hon lockas till honom?

Ett öppet brev till hela mänskliga familjen

Ett öppet brev till hela mänskliga familjen

Det här är sanningens ögonblick för mänskligheten. Kritiska val måste nu göras för att skydda den fortsatta existensen av det mänskliga samhället och jorden själv. Detta brev är inte en politisk överklagande, även om budskapet i det verkligen sträcker sig till ...

Det enkla och effektiva sättet att lösa skillnader

Det enkla och effektiva sättet att lösa skillnader

Det är inte bara intima partnerskap som förstörs genom att inte kunna lösa konflikter. Affärspartners, grannar, vänner och kollegor påverkas också. I båda fallen har vi ett val när konflikter uppstår. Vi kan slåss, ge efter, förneka och undvika, eller vi kan samarbeta, samarbeta, förhandla och rymma.

Sanningen i dejting och i relationer som en resa mot medvetande

Sanningen i dejting och i relationer som en resa mot medvetande

Sanningen i dating handlar om att använda ärlighet som en "övning". En övning är en disciplin som du pågår avsiktligt för att öka din medvetenhet och förbättra din förmåga att uppleva livet fullt ut. Att berätta sanningen är inte lätt. Men när du tillåter dig själv att vara riktig och spontan, är du mer strålande, levande och attraktiv.

Strategier för att minska stridighet och huvudvärk

Strategier för att minska stridighet och huvudvärk

Vad du säger och hur du säger det verkligen spelar roll, och jag kommer att fokusera på sätt att prata mer effektivt senare. För det första vill jag dock betona att du kan skära ner på huvudvärk orsakande strid med hjälp av ett antal strategier, varav de flesta inte involverar att kämpa för de rätta orden.

Den långvariga betydelsen av limning av mor och barn

Den långvariga betydelsen av limning av mor och barn

Bonding ger en intuitiv, extrasensorisk relation mellan mamma och barn. Bonding är en filtprocess, inte tillgänglig för diskursiv tanke, språk eller intellekt. Det är en gemenskap som kringgår vårt vanliga resonemangsinne. Mamnen känner barnets behov av att evakuera på samma sätt som hon känner igen sina egna kroppsliga behov, men bindningsgemenskapen går utöver bara fysiska processer.

Så här håller du dig ansluten när du är inlåst

Så här håller du dig ansluten när du är inlåst

Vi vet att positivt socialt stöd kan förbättra vår förmåga att hantera stress. Men just nu blir vi ombedda att hålla avstånd från andra för att minimera spridningen av viruset.

Älska alla delar av dig själv, "goda" och "dåliga"

Emotionella armbågar: Älska alla delar av dig själv, det goda och det "dåliga"

Mina tankar och känslor har mycket att göra med hur jag gör eller älskar inte mig själv. Tänk dig att lära dig att älska alla delar av ditt själv, de goda sakerna och det "dåliga". Det har varit ett stort projekt för mig. För några år sedan berättade en klok lärare att känslomässig balans var nyckeln till att veta de högre nivåerna i mitt själv ...

Hur dela dina drömmar kan hjälpa dig att förbättra dina relationer

Hur dela dina drömmar kan hjälpa dig att förbättra dina relationer

När du vaknar upp från en konstig eller särskilt minnesvärd dröm, hur troligt är det att du delar den? Kanske kan du berätta för din partner om frukosten eller sms till en vän för att berätta för dem detaljerna och fundera över dess betydelse.

Jag försöker förstå: kraften i att verkligen lyssna

Jag försöker förstå: kraften i att verkligen lyssna

Har du lyssnat någonsin? Jag menar verkligen lyssnat? Tystade ditt sinne och överlämnade all självförsörjning och gav dig själv helt till en annan person så att han eller hon hörs fullt ut? Om du är riktigt ärlig är svaret troligt nej.

Att ändra din självbild förändrar spegeln av dina erfarenheter

Att ändra din självbild förändrar spegeln av dina erfarenheter

Den bild du håller på dig själv bestämmer din framgång eller misslyckande i allt. Tänk på det en stund. Vad tycker du egentligen om dig själv? Gillar du dig? Om du har accepterat en ide om underlägsenhet, så slutar du bättre och ompröva din position.

"Gåvor" från din ursprungsfamilj: tro, attityder och mer

"Gåvor" från din ursprungsfamilj: tro, attityder och mer

Din livsresa började med dina föräldrar eller primära vårdgivare och din barndomserfarenhet av gåvor, ont och besvikelser: Dessa blev grunden för dina idéer om kärlek och smärta.

Varför en liten bebisprat är bra för ditt barn

Varför en liten bebisprat är bra för ditt barn

Har någon någonsin sagt till dig: "Prata inte babyen med ditt barn?" Föräldrar till unga spädbarn berättar ofta att de har hört detta råd från vänner, familj och till och med vårdpersonal.

Älska dig själv, sedan älska din granne som dig själv

Älska dig själv, sedan älska din granne som dig själv

Du har blivit översvämd med felaktiga uppgifter. Det blir oerhört svårt att försöka hitta ut vad som är rätt. Du är översvämd av alla typer av moralistisk beteende, bud, kyrkans regler och lag. Behavioral modifikation är förmodligen den mest förenkling.

Hur man hjälper små barn att reglera sina känslor och beteenden under pandemin

Hur man hjälper små barn att reglera sina känslor och beteenden under pandemin

Med regeringar runt om i världen som ber sina medborgare att undvika platser, aktiviteter och sammankomster för att rädda liv, kan detta bara vara den största internationella ansträngningen någonsin att självreglera våra åtgärder mot konkurrerande önskningar och impulser.

Hur man är en bra vän

Hur man är en bra vän

Goda flickvänner har förmågan att rädda oss vid rätt tidpunkt, förhindra våra missförhållanden och rädda våra hudar. Som en fyrtio plus kvinna som vederbörligen välsignats med en stödjande krets av flickvänner, kan jag personligen verifiera ovannämnda uttalande. Att ha en bra vän måste du först vara en.

IDENTITET: Vem är jag och vad är jag kapabel till?

IDENTITET: Vem är jag och vad är jag kapabel till?

Identitet definierar hur vi ser på oss själva, vem vi tror att vi är och vad vi tror att vi kan. Våra djupaste tro förankrar vår identitet med antingen våra mänskliga jagar eller våra själar.

Bullshit Is Everywhere. Så här hanterar du det

Bullshit Is Everywhere. Så här hanterar du det på jobbet

Det som i allmänhet kallas ”skitsnack” uppstår när människor uttalar sig utan att ta hänsyn till sanningen, och tyvärr är den mer utbredd än någonsin.

Harmonyetiket: Omsorg för andra genom djup respekt och vänlighet

Harmonyetiket: Omsorg för andra genom djup respekt och vänlighet

Harmony Ethic är ett system baserat på att vårda medmänniskor genom uttryck av djup respekt och vänlighet. Till Cherokee har en person lika mycket val för att skapa harmoni som han eller hon gör för att skapa disharmoni och sociala störningar.

Kärlekslagen, universell energi och hur man tillåter det

Kärlekslagen, universell energi och hur man tillåter det

Många av er strävar efter tillståndet av ovillkorlig kärlek, men i praktiken undviker de flesta av er. Central till kärlekens lag tillåter. Först och främst tillåta dig själv, varför tillåta alla andra och deras skapelser och tankar. Kärlek är den totala och fullständiga acceptansen av vad som är, det är kärlek i sin enklaste definition.

Det finns inget sådant som ett misslyckat förhållande

Det finns inget sådant som ett misslyckat förhållande

Ganska ofta spenderar jag tid med människor som är extremt kritiska för sig själva för att ha flera misslyckade relationer. Sanningen är, de saknar poängen: Vi kan inte misslyckas, för det finns inget sätt att göra dessa saker fel. Ett misslyckat förhållande, om du sätter det i sitt riktiga sammanhang, är en chans att ...

Lektioner från ensamhetens historia

Lektioner från ensamhetens historia

Det är svårt att tro nu, men tills relativt nyligen behandlades ensamheten - eller upplevelsen av att vara ensam under betydande perioder - med en blandning av rädsla och respekt.

Dessa verktyg hjälper äldre att ansluta digitalt medan de isoleras

Dessa verktyg hjälper äldre att ansluta digitalt medan de isoleras

Social isolering är knappast en ny upplevelse för många äldre. Om det finns ett silverfoder till den aktuella pandemin kan det vara så att människor i alla åldrar nu kan få empatisk insikt i vad som redan var vardagen för många äldre som lever på egen hand.

Svar på 7 frågor som dina barn kan ha om pandemin

Svar på 7 frågor som dina barn kan ha om pandemin

När stressen ökar - vilket det är för oss alla just nu på grund av COVID-19-pandemin - blir barn medvetna om det och de försöker hitta källan till stressen.

Hur man skapar ett vårdande, vårdande förhållande och värderas

Hur man uppskattas och skapar ett omsorgsfullt och omvårdande förhållande
Relationer behöver vård och omsorg, och det är ofta svårt att veta vad man ska göra. Du har förmodligen sökt efter anledningar till varför ditt förhållande inte är så varmt, kärleksfullt och medkännande som du vill. Det är naturligt för relationer att ha en ebb och flöde, att växa mer eller mindre intimt när omständigheterna skiftas ...

Coronavirus och sex: Dos And Don'ts Under Social Distancing

Coronavirus And Sex: Dos And Don'ts Under Social Distancing

Med tanke på de vanliga sätten för överföring av andningsvirus kan det vara möjligt att sprida viruset genom att bedriva vissa typer av sexuella aktiviteter. Att förvänta sig att människor avstår från sex under isoleringstider är emellertid orealistiskt.

Ansluta Emotionally: En viktig del av lyckliga relationer

Ansluta Emotionally: En viktig del av lyckliga relationer
Om människor kämpar för att rädda ett äktenskap, att samarbeta i en familjekris eller att bygga upp rapport med en svår chef, har de vanligtvis en sak gemensamt: De måste dela emotionell information som kan hjälpa dem att känna sig kopplade.

3 sätt att få större personlig insikt för djupare kärlek

Finns perfekt kärlek?
De flesta av oss längtar efter relationer där vi är älskade och accepterade precis som vi är. Vår hjärtas önskan är att ge och ta emot kärlek i relationer som får oss att känna att även om andra inte håller med vad vi gör eller säger, älskar de oss fortfarande. De accepterar oss.

Ser du hela bilden? Lyssnar djupt med ett öppet sinne

Djup lyssnande: Lyssna lugnt med ett öppet sinne
Traditionella modeller av par eller relationsterapi betonar att vara ärliga om våra känslor, att vara "upp framför" och stå upp för oss själva. Problemet med dessa modeller är att när vi är upprörda ser vi inte saker klart. Vi ser inte hur situationen ser ut mot den andra personen ...

En säsong av hopp - av ljus, kärlek och social solidaritet

En säsong av hopp - av ljus, kärlek och social solidaritet
I flera år har psykologer, lärare och kyrkledare varnat för subversiv och dekadent påverkan på barn i vårt samhälle - internet, pornografisk litteratur och filmer, våldsamma videospel, raunchy TV och så vidare. Det är en gammal historia: ju mer sexuellt perverserad underhållning, desto fler tonåringar tittar på den och desto högre betyg och vinster.

Sju ord och tre enkla regler att leva efter

Bara tre enkla regler att leva av
Många av oss är bekanta med de tio budorden, skrivit några trettiotre hundra år sedan. Vi skulle alla vara överens om att vi har lärt oss några saker under de senaste trettiotre hundra åren. Det kan vara att i stället för de tio budorden behöver vi bara tre enkla regler för att leva ...

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

följ InnerSelf på

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Få det senaste via e-post

{Emailcloak = off}

FRÅN REDAKTORERNA

Varför Donald Trump kunde vara historiens största förlorare
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Uppdaterad 2 juli 20020 - Hela coronavirus-pandemin kostar en förmögenhet, kanske 2 eller 3 eller 4 förmögenheter, alla av okänd storlek. Åh ja, och hundratusentals, kanske en miljon människor kommer att dö ...
Blåögon vs bruna ögon: Hur rasism lärs ut
by Marie T. Russell, InnerSelf
I detta avsnitt från Oprah Show från 1992 lärde den prisbelönta antirasismaktivisten och utbildaren Jane Elliott publiken en tuff lektion om rasism genom att visa hur lätt det är att lära sig fördomar.
En förändring kommer att komma...
by Marie T. Russell, InnerSelf
(30 maj 2020) När jag tittar på nyheterna om händelserna i Philadephia och andra städer i landet verkar mitt hjärta efter det som händer. Jag vet att detta är en del av den större förändringen som sker ...
En låt kan lyfta hjärtat och själen
by Marie T. Russell, InnerSelf
Jag har flera sätt som jag använder för att rensa mörkret från mitt sinne när jag upptäcker att det har snett i. En är trädgårdsarbete eller spendera tid i naturen. Den andra är tystnad. Ett annat sätt är läsning. Och en som ...
Maskot för Pandemic och temasång för social distansering och isolering
by Marie T. Russell, InnerSelf
Jag stötte på en låt nyligen och när jag lyssnade på texterna trodde jag att det skulle vara en perfekt låt som en "temalåt" under dessa tider med social isolering. (Text under videon.)