Att möta oss: Dynamiken i intimitet och kärlek

Att möta oss: Dynamiken i intimitet och kärlek
Trots i vilken grad sexualitet genomsyrar kulturen kan historiens kollektiva skuld fortfarande kännas. Vi har socialiserats för att vara misstänksamma för nöje, att leva bort från våra kroppar och för att hålla ett tätt tyg över våra känslor. I en kultur full av skuld ...

Den mörka sidan av stödjande relationer

Den mörka sidan av stödjande relationer

Föreställ dig att du har haft ett hett argument med en kollega och att du ringer din man eller hustru för att prata om det. Din partner kan reagera på ett av två sätt.

Hur mår du? Känslor är din guide till fred och lycka

känslor är din guide
Våra känslor är ett idiot styrsystem som låter oss veta om vi upplever himmel eller helvete, kärlek eller rädsla, välbefinnande eller sjukdom. Att använda dina känslor som din guide är den mest direkta indikatorn för huruvida du är fred och lycka.

Grunden för din personliga lycka: Att äga ditt förhållande

Grunden för din personliga lycka: Att äga ditt förhållande
Jag har bett folk att lista alla sina viktiga ägodelar, från topp till botten, och de kommer alltid med liknande listor. Hus, bilar, möbler, lager ... och andra materiella varor rankas vanligen högt. Sedan berättar jag för dem att de har förbisett nummer ett värdefullt råvaror i sitt liv ...

Hur man hjälper barn att bygga empati och motståndskraft

Hur man hjälper barn att bygga empati och motståndskraft
Störande händelser relaterade till mobbning under de senaste månaderna och åren har väckt stor oro bland föräldrar, ungdomar och lärare när det gäller barns vardag i onlineutrymmen

Varför du ska ge barn rätt att spela

Varför du ska ge barn rätt att spela
Ny forskning från Kanadas kanadensiska hälsomätningsundersökningar bekräftade den dramatiska nedgången i kanadensiska barns kondition under de senaste 35 åren

Hur jul kan isoleras för unga vårdare

Fil 20181210 76956 19onzwj.jpg? Ixlib = rb 1.1
De flesta barn ser fram emot julhelgen som en tid för skoj och familjer. Men för vissa unga vårdare - barn som sköter någon i sin familj som är sjuk eller funktionshindrad - är julhelgen en blandad välsignelse.

Hur ungdomar förhandlar om sex och säkerhet på datingappar

Hur ungdomar förhandlar om sex och säkerhet på datingappar
Populära kommentarer på datingappar förknippar ofta deras användning med ”riskabelt” sex, trakasserier och dålig mental hälsa. Men alla som har använt en datingapp vet att det finns mycket mer än det.

Ny forskning förkasta vanliga antaganden om autism

Ny forskning förkasta vanliga antaganden om autism
Den sexton år gamla klimataktivisten Greta Thunberg har gjort rubriker inte bara för sin passionerade klimataktivism, utan för att hon är uttalad om att ha autism.

Hur vet du när det är dags att bryta upp?

Hur vet du när det är dags att bryta upp? Med tanke på möjligheterna att tillbringa ännu en festlig säsong med sin romantiska partner börjar många tvivla på sin relation fram till jul.

Levande kärlek kan vara det enda syftet för vår själs varelse

Levande kärlek kan vara det enda syftet för vår själs varelse
Med alla de oro som vi har inför vårt globala samhälle, allt från förorening av alla slag till blodsutgjutning genom krig och kränkningar av mänskliga rättigheter, måste vi titta på den underliggande orsaken till det som händer - bristen på kärlek. Vi börjar titta mer på våra inre jagar, och i den här handlingen hittar vi ett hjärta som har blivit kallt och inte uppfyllt ...

Att göra ditt hjärta till ett säkert ställe

Att göra ditt hjärta till en säker plats
Ett av mina favoritcitat är, "Om du har plats i ditt hjärta för en fiende, är ditt hjärta en osäker plats för en vän." Jag vet inte vem som ursprungligen talade eller skrev det uttalandet, men jag vet att det innehåller en mängd visdom.

Hur romantiker bedragare får dig att bli kär i dem

Hur romantiker bedragare får dig att bli kär i dem
Maria Exposto, en Sydney-mormor som blev offer för en romantisk bedrägeri och blev en oavsiktlig narkotikamule, kunde inte ha vetat vad som var henne innan hon lämnade Australien för att underteckna dokument för sin fästman så att han kunde gå i pension och gifta sig med henne.

Hur man konstruktivt hanterar avslutandet av ett förhållande

Hur man bryter upp när ett förhållande är över
Frågan är ofta: "Hur kan jag kalla det slutar med min partner på ett konstruktivt sätt?" Först bör du avsluta en relation eftersom du följer din inre kunskap, inte för att du är mitt i ett argument, känslomässig nedsmutsning eller har specifika ämnen som behöver lösning.

Varför det verkar som om dina vänner har mer att vara tacksamma för

Varför det verkar som om dina vänner har mer att vara tacksamma för
Har du någonsin känt att alla andra har så mycket mer att vara tacksamma för? Kolla in ditt Facebook- eller Instagram-flöde: Dina vänner verkar äta på finare restauranger, ta mer exotiska semestrar och ha mer framgångsrika barn. De har även cuter husdjur!

Känslor i rörelse: Känslor och immunförmåga

11 28 känslor i rörelse barbara semple
'Energi i rörelse' kan användas på gott eller dåligt sätt, på samma sätt som en penna kan användas för att rita en vacker bild eller för att sticka någon i ögat. Jag vet hur jag medvetet riktar min känslomässiga energi är viktig och jag når lite förtroende för att göra det genom att känna mina känslor.

Föräldraskap utan ilska: Att lära barn kärlek, inte ilska

Föräldraskap utan ilska
Vi använder ilska i att disciplinera våra barn eftersom vi blir upprörd av vad de gör, och vi blir då arg. Men när vi blandar "lektionen" med vår ilska slutar vi lära oss vårt barn att det är okej att reagera med ilska på saker som stör oss. När vi svarar med ilska lär barnet ilska.

Odlingsdöd och Wonder börjar genom att hålla våra ögon öppna

Odlingsdöd och Wonder börjar genom att hålla våra ögon öppna
Barn verkar kunna hitta underverk i de enklaste sakerna - en ovanlig bugg på trottoaren, en pöl som är särskilt djup, ett litet pappersflygplan. När vi åldras, på något sätt minskar vår förmåga till vördnad och undra, precis som vår hud förlorar sin elasticitet. Så hur tar vi tillbaka erfarenheten av att undra?

Tvingar du dig själv? Kommer du på ditt eget sätt?

Tvingar du dig själv? Kommer du på ditt eget sätt?
Du kanske säger att icke-tvingande är Taoens andra princip - på kinesiska kallas den wu wei, och det betyder bokstavligen "inte gör" men skulle översättas mycket bättre för att ge det andan att "inte tvinga" eller "hindrar inte". Wu wei när den tillämpas på mänsklig aktivitet refererar till en person som inte kommer på sin egen väg.

Varför ditt liv suger och hur du gör det bättre

Varför ditt liv suger och hur du gör det bättre
Om du förlorar energi i form av glädje, hälsa, pengar eller kärlek, har du en läcka i ditt system. Det finns ingen harmig parasit som har invaderat din värld och undergräver dig. Din läcka är på din egendom, och som sådan har du tillgång till reparation.

Viktminskningslösningen: Titta på viktproblem på olika sätt

Viktminskningslösningen: Titta på viktproblem på olika sätt
Tänk på följande: 167 miljoner män och kvinnor i USA är på en diet när som helst. Om det många människor försöker hitta en lösning och det inte fungerar, är det något som är fel med den så kallade lösningen. I motsats till vad förespråkare av dyra dietregimer säger, kan dessa dieter inte fungera långsiktigt, oavsett hur mycket viljestyrka du har.

Myter dunkade om bara barn

Myter om endast barn debunkade
Endast barn får en dålig rap. De uppfattas ofta som själviska, bortskämda, oroliga, socialt odugliga och ensamma. Och mitt yrke, psykologi, kan delvis klandra för dessa negativa stereotyper.

Vuxen: "Ansvarig vuxen ålder" och kraften i att tappa axlarna

Vuxen: "Ansvarig vuxen ålder" och kraften i att tappa axlarna
Även om många av oss hade illusionen att att nå vuxen ålder skulle vi betyda att vi hade uppnått ett slags prisvärt slutdestination där vi kunde leva för evigt från en plats med säkerhet och fred, att veta vad vi ska göra och vad vi ska bära under alla omständigheter. var förmodligen inte fallet.

Du kan också välja att bli en klok äldste

Att välja att bli en vis äldste
När människor bodde i små samhällen och byar, kände de ofta en känsla av koppling till det förflutna. Det var otroligt starkt att härledas från att bo i en värld där man inte kände sig ensam. Det fanns makt i att veta att förutom att ...

Vad är bilaga och hur påverkar det våra relationer?

Vad är bilaga och hur påverkar det våra relationer?
Forskning genom många år och många kulturer har hittat cirka 35-40% av människorna säger att de känner sig osäkra i sina vuxna relationer. Medan 60-65% upplever säkert, lovingande och tillfredsställande relationer.

Hur pratar du med dina barn om skilsmässa?

Hur pratar du med dina barn om skilsmässa?
Här är en skenare: 64 procent av alla äktenskap som började i 1990 slutade i skilsmässa vid millennieskiftet. 70 procent av de misslyckade äktenskapen producerade minst ett barn. Ungefär hälften av alla barn som är födda i landet under de senaste 15-åren har slutat bli skilsmässa.

Att uppleva Tantra: Andlig enhet åtföljs alltid av djup kärlek

Att uppleva Tantra: Andlig enhet åtföljs alltid av djup kärlek
Tantra anses väl inom yogatraditionen som den snabbaste vägen till upplysning. Den östliga legenden hävdar att en genomsnittlig mänsklig själ tar 100,000 livstider för att uppnå upplysning, men att med tantra kan någon person som verkligen är engagerade i denna väg få upplysning på så lite som en livstid. Jag upptäckte snart varför detta är sant.

Hur psykologi förutsägs där ditt förhållande är på väg

Hur psykologi förutsägs där ditt förhållande är på väg
Är han eller hon den? Du vet ... den som ska presentera för mina föräldrar, den som ska gå in med, den som ska börja en familj med, den som ska gifta sig? Vid något tillfälle i varje dating relation frågar du dig själv en version av dessa frågor.

Varför det hjälper till att bli medveten om dina känslor

Varför det hjälper till att bli medveten om dina känslor
Den minut du vaknar på morgonen, få tillgång till din första känsla och din första tanke. Den första känslan eller tanken på dagen ställer vanligtvis scenen och tonen för resten av dagen. Så, om den första känslan / tanken inte är som du tycker är valet ditt. Just då och där är det bästa dags att byta det med känslor / tankar som passar dig.

När ska mitt barn börja prata?

När ska mitt barn börja prata?
Barn utvecklas i olika takt på alla möjliga sätt, från när de tar sina första steg till när de förstår att deras eget perspektiv kan vara annorlunda än någon annans.

Lev ett extraordinärt liv genom att vara tro mot dig själv

Att leva ett extra liv genom att vara sant mot dig själv
Du kan inte undvika sanning. Det är bättre att möta det, det är bättre att acceptera det, det är bättre att leva det. Just nu när du säger något, säger din kropp något annat; När din tunga säger något, fortsätter dina ögon att säga något annat samtidigt.

Är det att använda cannabis framför barn skadligt?

Är det att använda cannabis framför barn skadligt?
Folkhälsoorganisationer varnar föräldrar om att använda cannabis i närvaro av sina barn. Men föräldrar som använder cannabis säger att det gör dem mer empatiska, mer tålamodiga och mer omtänksamma mot sina unga

Att vara sårbar i relation

Tillåter dig att vara utsatt för relationer
Paradoxen för sårbarhet i relationer, vägen till anslutning, är att låta dig vara både stark och sårbar samtidigt. När du gör det tillåter din partner att se den riktiga du med dina försvar ner. Detta innebär ingen gömning. Inte från dig själv, inte från din partner och bäst av allt, inte gömmer sig från sanningen.

Utmaningen: Känna kärlek till oss själva och för andra

Utmaningen: Känna kärlek till oss själva och för andra
Kärlek är den högsta vibrationsenergin och kan åstadkomma nästan vad som helst. Ju mer vi kan hålla våra hjärtan öppna, desto större kärlek känner vi och desto mer tålamod, förståelse och medkänsla har vi för andra.

Att argumentera för din väg tillbaka till positiv självkänsla

Nödvändigheten av självförtroende för hälsa och allmänt hållande mot livet
Det finns inget bra eller värt att ha en låg åsikt av sig själv. Men positiv självförtroende förbättrar sin hälsa, sociability och allmänna inställning till livet. Negativ självkänsla är en vana, en mycket beroendeframkallande vana. Kanske kan du se vad en fiende till ditt välbefinnande är och ha större vilja att besegra den.

Vänlighet är en färdighet som kan läras: Varför är vänlighet viktigast

Vänlighet är en färdighet som kan läras: Varför är vänlighet viktigast
Istället för att vara det coolaste barnet i rummet, vad sägs om att vara den snällaste? När ett barn förstår vikten av sina handlingar, goda gärningar och glädjen av att hjälpa andra, blir vänlighet rolig och är mycket smittsam. Det som är underbart med vänlighet är att det är en färdighet som kan läras.

Hur språket vi använder förvärvar ojämlikheter

Hur språket vi använder förvärvar ojämlikheter
Vi lever i ett samhälle där ojämlikheten är förankrad och ökar - i detta sammanhang kan ord ha verkliga och skadliga effekter. Detta gäller särskilt det sätt vi talar om ojämlikheten i sig.

6 sätt att upprätta en produktiv rutin för läxor

6 sätt att upprätta en produktiv rutin för läxor
Läxa. Oavsett om du är en femte klass eller en nybörjare på college, kan bara tanken på läxor vara överväldigande. Och det kan vara ganska svårt att göra läxor. Men läxor behöver inte vara något en student fruktar.

Vad berättar du själv om vem du är?

Vad berättar du själv om vem du är?
Vi har alla gått igenom livet och sagt vissa saker om oss själva, till exempel: Jag är en blyg person, eller jag är intelligent, eller jag är dum, eller jag är klumpig, eller jag är långsam. förstå kraften i ordet och sinnet, kommer vi till insikten att alla dessa uttalanden helt enkelt skapade självförnöjande profetior.

Kärlek är allt vi behöver, men det är vanligtvis inte allt vi vill ha

Kärlek är allt vi behöver, men det är vanligtvis inte allt vi vill haBeatlesången, Allt du behöver är kärlek summerade det ganska bra. Kärlek är allt vi behöver, men det är vanligtvis inte allt vi vill ha. Tyvärr använder vi oss av vår kärlek att manipulera, kontrollera och på annat sätt missuppnå våra energier. Vi tror att endast ett fåtal är faktiskt förtjänar vår kärlek ...

Hur man hittar en lögnare

På varje given dag ljuger vi från 10 till 200 gånger, och ledtrådarna för att upptäcka dessa lögner kan vara subtila och intuitiva.

Misförstår du betydelsen av relationer?

Relationer erbjuder möjligheter att återupptäcka och dela kärlek
Du kan bli lockad till någon när du träffas men det kan vara mest fysiskt. När spänningen i den ursprungliga känslan tappar, kan du känna att något är fel med förhållandet. I själva verket förstod du bara innebörden av relationer.

Hur man säger nej utan att känna sig skyldig

Hur man säger nej utan att känna sig skyldig
Att bygga upp ditt mod för de riktigt svåra "nej", börja små. Öva att säga nej i icke-hotande möten där det inte finns mycket på spel. Små i taget sträcker du dig själv genom att säga nej i mer utmanande omständigheter.

Hur man pratar med dina tonåringar om droger

Hur man pratar med dina tonåringar om droger
Förenade kungariket har sett en kraftig ökning av användningen av narkotikamissbruk under de senaste åren: NHS rapporterar det 37% av 15-åringar har använt droger och att dödsfall till följd av droganvändning är högst sedan rekord började i 1993

Varför vi behöver dataskydda våra barn

Varför vi måste datasäkra är barn
Google gick nyligen med på att betala en böter på $ 170 miljoner för att olagligt samla in barnens personuppgifter på YouTube utan föräldrars samtycke, vilket är en kränkning enligt barnens skydd för privatlivets integritetsskydd (COPPA).

Rädsla för att säga "Jag älskar dig"

Rädsla för att säga "Jag älskar dig"
Vad handlar det om att säga, flata ut, "Jag älskar dig" till våra barn som har blivit avskakad av många och kan fortfarande utgöra ett tabu bland medelålders föräldrar idag? Noveller, filmer, faktiskt investerar de flesta kulturer "Jag älskar dig" med starkt erotiskt innehåll. Den djupa, romantiska, känslolusten av frasen förstärker tabu ...

Är det bara halva dina vänner som du?

Är det bara halva dina vänner som du?
Det verkar uppenbart att dina vänner skulle hålla med om att de är dina vänner. Men de senaste fynd som publicerats i tidskriften PLOS ONE ifrågasätter detta.

Barns lögner är bedrägligt komplexa

Barns lögner är bedrägligt komplexa
Föräldrar är ofta bekymrade när de ser sitt barn berätta lögner. Men ljussättande kan ge oss ett fönster för att förstå barns sociala och kognitiva utveckling.

Vad är Karma: personlig, familj, adoptivbarn och karma från det förflutna livet

Karma välsignelser och förföljelser: Personlig, familj och tidigare liv
Naturligtvis kan dina förfäder lämna och beteende och attityd legat som hjälper dig att aktualisera dina medfödda potentialer. Blandat med förfädernas legat upptäcker vi välsignelser såväl som förbannelser. Du kan ta ett stort steg mot modning när du kan se och acceptera både det goda och det dåliga i andra ...

På slutet av ett vänskap

På slutet av ett vänskap
För ungefär åtta år sedan gick jag till middag med en kär vän som jag hade känt i mer än 40 år. Det var sista gången vi träffade varandra och i slutet av kvällen blev jag djupt skakad.

Hur man pratar med dina barn om sexuellt samtycke

Hur man pratar med dina barn om sexuellt samtycke
Föräldrar och vårdgivare väntar ofta tills deras barn är äldre för att prata om sexuellt samtycke. Och många föräldrar lämnar ofta ”sexprat” helt och hållet - i hopp om att skolorna gör det istället.

Vård av dig själv: Ge dig själv en "Me-Day"

Vård av dig själv: Ge dig själv en "Me-Day"
Jag har en policy: På söndagen tillåter jag mig inte att komma inom fem hundra meter från datorn; telefonen fortsätter röstbrevlådan och mobiltelefonen får snooze i min handväska hela dagen. Mina vänner vet hur jag är på söndagar, och de respekterar mitt behov av ensamhet. Den här lugnande söndagsrutinen betyder mycket för mig ...

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

följ InnerSelf på

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Få det senaste via e-post

{Emailcloak = off}