Uppskatta din partner och vara uppmärksam på varandra

Uppskatta din partner och vara uppmärksam på varandra

Har de bästa paren några hemliga strategier för att hålla sig uppmärksamma och inte ta varandra för givet? Var uppmärksam varje gång din partner sträcker sig på ett litet sätt, även om du måste säga 'Nu är det inte bra', visar artighet och omtänksamhet och håller er båda uppdaterade med varandras liv.

Att se våra föräldrar och våra släktingar i ett nytt ljus

Att se våra föräldrar och våra släktingar i ett nytt ljus

Våra föräldrar och våra släktingar tillhör våra viktigaste lärare; de hjälper till att forma vår syn på världen, hur vi förstår oss själva och våra relationer med oss ​​själva och med andra.

Relationsproblem? Läk det eller upprepa det!

Relationsproblem? Läk det eller upprepa det!

Ganska ofta spenderar jag tid med människor som är extremt kritiska för sig själva för att ha flera misslyckade relationer. Sanningen är, de saknar poängen: Vi kan inte misslyckas, för det finns inget sätt att göra dessa saker fel. Ett misslyckat förhållande, om du sätter det i sitt riktiga sammanhang, är en chans att ...

Hur du kan lära dig att lita på varandra och förhandla om kärlek

Hur du kan förhandla kärlek

Om du är i ett förhållande och är redo att ta itu med dina konflikter, var inte rädd. Du och din partner har befogenhet att dela dina känslor och behov - och nå en överenskommelse fredligt. Är det möjligt för dig och din partner att lösa smidigt de skillnader som uppstår i ditt förhållande?

Vi kan lära oss att vara kärleksfyndare snarare än felfyndare

Hur blir en kärleksfinare snarare än en felaktig sökare

Felbedömning tjänar som ett medel för att rättfärdiga en illusorisk känsla av överlägsenhet. Att bli en kärlek kräver att vi ska vara vaksamma och självförverkliga. De flesta av oss är bara vanliga, vanliga människor; Därför är vaksamhet vårt främsta verktyg för att notera vårt skyllande och felbedömning.

Vad ska du säga till någon som vägrar att bära en mask?

Vad ska du säga till någon som vägrar att bära en mask?

Flera studier har visat att masker minskar överföringen av virusbelastade droppar från personer med COVID-19. Enligt en Gallup-undersökning säger dock nästan en tredjedel av amerikanerna att de sällan eller aldrig bär en mask offentligt.

Att vara säker tillsammans: Hur man känner, respekterar och älskar varandra

Att vara säker tillsammans: Hur man känner, respekterar och älskar varandra

Partners försöker ibland så hårt för att skydda varandras känslor. De kan inte ansluta, dra nära eller röra varandra emotionellt på grund av dessa skyddande försvar. Syftet med sanningen är att bryta ner dessa försvar - för att stoppa skyddet och berätta sanningen om hur du känner.

Varför humor spelar mer än bra utseende med online dating

Varför humor spelar mer än bra utseende med online dating

Online dating-plattformar har bevittnat en kraftig ökning av användare och aktiviteter under COVID-19-pandemin. Låsningsbegränsningarna och fysiska distansprotokoll har förändrat hur människor arbetar och lever - men också hur de dateras.

The White Supremacist Origins of Modern Marriage Advice

The White Supremacist Origins of Modern Marriage Advice

När jag forskade efter min nya bok om de destruktiva aspekterna av moderna heteroseksuella relationer, började jag undersöka arkiven i början av 20-talets böcker om fängelse och äktenskap skriven av läkare och sexologer.

Du är inte en robot eller maskin: Bli en äkta rebell

Bli en äkta Rebel: Du är inte en robot eller maskin

Världen försöker att mögla varje person till en vara: användbar, effektiv, lydig - aldrig upprorisk, aldrig hävdar sig själv, aldrig förklarar sin egen individualitet, men alltid underordnad, nästan som en robot.

Tala till mig av kärlek - inte räkningar och städning

Prata med mig om kärlek - inte räkningar och pengar

Förspel är en 24-timmarsaffär för de flesta kvinnor genom att det är allt som händer mellan partner under dagen. För en kvinna börjar förspel när paret vaknar på morgonen. Från det ögonblicket påverkar allt hennes partner och allt som hennes partner gör på hur hon kommer att känna sig sexuellt ...

Att göra uppskattning till en del av din vanliga rutin ... för barn (och vuxna)

Uppnå en tacksam inställning ... för barn (och vuxna)

Hur hjälper du ditt barn att uppnå en positiv känsla av värde? Genom att lära honom hur man uppskattar sig själv. Gör detta genom att: 1. Först, oavsett hur ditt barn beter sig, hitta något i honom att värdesätta och vara tacksam för. 2. Därefter peka på ditt barn om den specifika kvalitet eller åtgärd du uppskattar om honom.

Ett affär att komma ihåg: Hur man säkerställer ett engagerat förhållande

Ett affär att komma ihåg: Hur man säkerställer ett engagerat förhållande

En tredje part har ingen makt att bryta upp ett hälsosamt förhållande. Ingen kan komma mellan dig och din partner om inget redan har kommit mellan dig. En kompis som har en affär är inte orsaken till en uppbrytning. Det är ett symptom på en uppdelning i vävnaden i det primära förhållandet. En affär kan vara den mest värdefulla väckarklockan av en livstid.

Ge inte upp på din relation

Ge inte upp på din relation

Kan några två personer skapa och upprätthålla ett bra förhållande? Du kanske inte tror det, för i din sökning efter kärlek har du bara träffat misslyckande och besvikelse. Du kan ha kommit att förvänta sig att alla kärleksrelationer du har kommer att bli ganska smärtsamma ...

Barn avslöjar vad de verkligen tycker om vuxna

Barn avslöjar vad de verkligen tycker om vuxna

Varje förälder vet att ditt barn ibland säger något som stoppar dig i dina spår. Ett sådant ögonblick kom för en av oss, Emma Maynard, när hennes son Oscar närmade sig sitt år 6 SATS-test i slutet av grundskolan.

Barns empati: Har vi tappat vår förmåga att känna?

Barns empati: Har vi tappat vår förmåga att känna?

Under de första månaderna 2003 fick jag lära mig något anmärkningsvärt av 123 barn, från 2 till 13 år. Det är något anmärkningsvärt med barn: de upplever livet på ett sätt som uttrycker djup och djup visdom. Deras visdom är född av sin egen koppling till livet och till levande saker.

De tre kraven för en människa

Älskade vän: övningen med älskling på älskade

Kan en man som längtar efter en kvinna att slutföra honom verkligen tro att han behöver göra mer än att förlora sig i tv-sport och dricka importerad öl medan han väntar på att hans älskade ska dyka upp? Om han gick in i ett rum ... skulle hon lockas till honom?

3 sätt att främja sociala färdigheter hos homebound barn

3 sätt att främja sociala färdigheter hos homebound barn

Med svårighetsgraden av COVID-19-pandemin som förvärras i större delen av landet har ett växande antal skoldistrikt från San Francisco till Atlanta fastställt att en återgång till daglig instruktion för personer ännu inte är säker eller hållbar.

Dela din hemlighet och upptäck inner fred

Dela din hemlighet och upptäck inner fred

Tyst, för dig själv, tänk på den enda sak du vill ha ingen att veta om dig. Kanske hade du en affär eller en näsa jobb; kanske du stal någonting en gång, lurade på dina inkomstskatter eller hade abort. Ibland verkar den smutsiga gärningen absurd. Jag hade en kvinna erkänna för mig i tårar för år sedan hade hon ...

Varför äktenskap inte är en biljett till lycka

Varför äktenskap inte är en biljett till lycka

Hur mycket spelar kärlek och äktenskap till det totala välbefinnandet? En ny studie kvantifierar lyckan hos gifta, tidigare gifta och ensamstående i slutet av deras liv för att ta reda på det.

Vem ser du när du tittar i spegeln?

Vem ser du när du tittar i spegeln?

Vad ser du när du ser din reflektion? Ser du bara den fysiska formen eller kan du titta djupare och se skönheten som ligger precis under ytan?

Cybersex, erotisk teknik och virtuell intimitet är på väg

Cybersex, erotisk teknik och virtuell intimitet är på väg

Coronavirus-pandemin påverkar sexualitet och relationer. Insatser och sociala distansåtgärder som skyddar oss förvärrar oavsiktligt intimitetsrelaterade svårigheter och begränsar människors tillgång till partners.

Vad är det som vi kallar kärlek?

Vad är det som vi kallar kärlek?

Från sånger och dikter till romaner och filmer är romantisk kärlek ett av de mest varaktiga ämnena för konstverk genom tiderna. Men hur är det med vetenskapen?

Läka splittringen mellan medvetet jag och skugga jag

Facing Your Shadow: Healing The Split mellan medvetet själv och annan del av dig

Som ett barn var jag rädd för så många saker. Jag var rädd för mina föräldrars våldsamma argument. Jag var rädd för min mors vrede och min fars simmering underströmmar. Min barndom definierades av min rädsla. När jag växte upp, undertryckte jag rädsla och förnekade sin existens. Men det formade mitt liv på hundratals sätt.

3 sätt att lära barn berättelser

3 sätt att lära barn berättelser

Under denna aldrig tidigare skådade era av separation och isolering på grund av coronavirus måste alla människor, särskilt barn, brådskande bygga relationer, ansluta sig till gemenskapen och främja en känsla av själv.

I fall de inte lever för evigt

I fall de inte lever för evigt

Varför håller vi tillbaka från att berätta för våra nära och kära att vi älskar dem? Varför skjuta vi upp och väntar på "rätt" tid ... senare ... när det kan vara för sent? Men livet går med hjärtslag och innan vi vet ordet av det är de som vi älskar borta, och vi får sitta kvar med ångran att vi aldrig talade vår djupaste sanning.

Det är dags att lära sig att le i din mask

Det är dags att lära sig att le i din mask

När människor navigerar i en maskerad värld kommer de att behöva fokusera mer på ögonen och rösten för att få kontakt med dem runt omkring, hävdar en psykolog.

Empowering barn att hitta svaren på deras problem

Empowering barn att hitta svaren på deras problem

Det viktigaste jobbet en person kan ha är att lära ut en annan. Lärare har ett stort ansvar gentemot dem de undervisar, eftersom allt de gör och säger har en livslång inverkan på sina elever. Av denna anledning är det mycket viktigt att barnen och ungdomen får befogenhet genom att låta dem fatta sina egna beslut ...

Hur falska konton ständigt manipulerar det du ser på sociala medier

Hur falska konton ständigt manipulerar det du ser på sociala medier

Sociala medieplattformar som Facebook, Twitter och Instagram började som ett sätt att få kontakt med vänner, familj och människor av intresse. Men vem som helst på sociala medier i dag vet att det i allt högre grad är ett uppdelande landskap.

Hur kan jag älska bättre, utan villkor eller förväntningar?

Hur kan jag älska bättre, utan villkor eller förväntningar?

Kärlek är tillräckligt för sig själv. Det behöver ingen förbättring. Det är perfekt som det är; det är inte på något sätt tänkt att vara mer perfekt. Själva önskan visar en missförståelse om kärlek och dess natur. Kärlek är inte en kvantitet. Det är en kvalitet som är omöjlig att mäta.

Kom ihåg: Det är aldrig för sent att höra

Kom ihåg: Det är aldrig för sent att höra

Har du någonsin glömt något - ett namn, ett ställe, en händelse - och kämpade med att komma ihåg, slutligen ge upp, bara för att ha ett "ah ah" ögonblick något senare, och plötsligt minns vad som undviker din erinring, kanske i duschen, eller kör eller dagdrömmer vid fönstret, tittar på regnet?

Daily Joy Practice: Omfamna en ny du varje dag

Omfamna en ny du varje dag

När de blir äldre, stryker många människor sina gränser; de söker ofta vad som är bekvämt, välbekant och säkert. Livet blir en fråga om att fokusera på de småliga snarare än ...

Att bli en allierad med människor i färg

Att bli en allierad med människor i färg

Jag växte upp i Buffalo, New York och sedan jag bara var en liten flicka, började mina föräldrar, utan att ens veta det, utbilda mig för att bli en allierad till människor i färg. Jag ska vara evigt tacksam för dem. Min mamma betonade att alla människor är skapade lika och att alla, oavsett hudfärg, är Guds barn.

Hur förhållande dig och ditt barn?

Hur förhållande dig och ditt barn?

Det finns många föräldrar som aldrig skulle föreställa sig att deras barn inte har nerver att prata med dem. När jag först skapade mina skolprogram mer än tjugo år sedan blev jag förvånad över hur många tusentals barn som berättade att de kände sig så och inte lät deras föräldrar veta. Hur nära tror du att ditt barn känner dig?

Ett öppet brev till hela mänskliga familjen

Ett öppet brev till hela mänskliga familjen

Det här är sanningens ögonblick för mänskligheten. Kritiska val måste nu göras för att skydda den fortsatta existensen av det mänskliga samhället och jorden själv. Detta brev är inte en politisk överklagande, även om budskapet i det verkligen sträcker sig till ...

Det enkla och effektiva sättet att lösa skillnader

Det enkla och effektiva sättet att lösa skillnader

Det är inte bara intima partnerskap som förstörs genom att inte kunna lösa konflikter. Affärspartners, grannar, vänner och kollegor påverkas också. I båda fallen har vi ett val när konflikter uppstår. Vi kan slåss, ge efter, förneka och undvika, eller vi kan samarbeta, samarbeta, förhandla och rymma.

Sanningen i dejting och i relationer som en resa mot medvetande

Sanningen i dejting och i relationer som en resa mot medvetande

Sanningen i dating handlar om att använda ärlighet som en "övning". En övning är en disciplin som du pågår avsiktligt för att öka din medvetenhet och förbättra din förmåga att uppleva livet fullt ut. Att berätta sanningen är inte lätt. Men när du tillåter dig själv att vara riktig och spontan, är du mer strålande, levande och attraktiv.

Strategier för att minska stridighet och huvudvärk

Strategier för att minska stridighet och huvudvärk

Vad du säger och hur du säger det verkligen spelar roll, och jag kommer att fokusera på sätt att prata mer effektivt senare. För det första vill jag dock betona att du kan skära ner på huvudvärk orsakande strid med hjälp av ett antal strategier, varav de flesta inte involverar att kämpa för de rätta orden.

Den långvariga betydelsen av limning av mor och barn

Den långvariga betydelsen av limning av mor och barn

Bonding ger en intuitiv, extrasensorisk relation mellan mamma och barn. Bonding är en filtprocess, inte tillgänglig för diskursiv tanke, språk eller intellekt. Det är en gemenskap som kringgår vårt vanliga resonemangsinne. Mamnen känner barnets behov av att evakuera på samma sätt som hon känner igen sina egna kroppsliga behov, men bindningsgemenskapen går utöver bara fysiska processer.

Så här håller du dig ansluten när du är inlåst

Så här håller du dig ansluten när du är inlåst

Vi vet att positivt socialt stöd kan förbättra vår förmåga att hantera stress. Men just nu blir vi ombedda att hålla avstånd från andra för att minimera spridningen av viruset.

Älska alla delar av dig själv, "goda" och "dåliga"

Emotionella armbågar: Älska alla delar av dig själv, det goda och det "dåliga"

Mina tankar och känslor har mycket att göra med hur jag gör eller älskar inte mig själv. Tänk dig att lära dig att älska alla delar av ditt själv, de goda sakerna och det "dåliga". Det har varit ett stort projekt för mig. För några år sedan berättade en klok lärare att känslomässig balans var nyckeln till att veta de högre nivåerna i mitt själv ...

Hur dela dina drömmar kan hjälpa dig att förbättra dina relationer

Hur dela dina drömmar kan hjälpa dig att förbättra dina relationer

När du vaknar upp från en konstig eller särskilt minnesvärd dröm, hur troligt är det att du delar den? Kanske kan du berätta för din partner om frukosten eller sms till en vän för att berätta för dem detaljerna och fundera över dess betydelse.

Jag försöker förstå: kraften i att verkligen lyssna

Jag försöker förstå: kraften i att verkligen lyssna

Har du lyssnat någonsin? Jag menar verkligen lyssnat? Tystade ditt sinne och överlämnade all självförsörjning och gav dig själv helt till en annan person så att han eller hon hörs fullt ut? Om du är riktigt ärlig är svaret troligt nej.

Att ändra din självbild förändrar spegeln av dina erfarenheter

Att ändra din självbild förändrar spegeln av dina erfarenheter

Den bild du håller på dig själv bestämmer din framgång eller misslyckande i allt. Tänk på det en stund. Vad tycker du egentligen om dig själv? Gillar du dig? Om du har accepterat en ide om underlägsenhet, så slutar du bättre och ompröva din position.

"Gåvor" från din ursprungsfamilj: tro, attityder och mer

"Gåvor" från din ursprungsfamilj: tro, attityder och mer

Din livsresa började med dina föräldrar eller primära vårdgivare och din barndomserfarenhet av gåvor, ont och besvikelser: Dessa blev grunden för dina idéer om kärlek och smärta.

Varför en liten bebisprat är bra för ditt barn

Varför en liten bebisprat är bra för ditt barn

Har någon någonsin sagt till dig: "Prata inte babyen med ditt barn?" Föräldrar till unga spädbarn berättar ofta att de har hört detta råd från vänner, familj och till och med vårdpersonal.

Älska dig själv, sedan älska din granne som dig själv

Älska dig själv, sedan älska din granne som dig själv

Du har blivit översvämd med felaktiga uppgifter. Det blir oerhört svårt att försöka hitta ut vad som är rätt. Du är översvämd av alla typer av moralistisk beteende, bud, kyrkans regler och lag. Behavioral modifikation är förmodligen den mest förenkling.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

följ InnerSelf på

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Få det senaste via e-post

{Emailcloak = off}

FRÅN REDAKTORERNA

InnerSelf Nyhetsbrev: September 6, 2020
by InnerSelf Staff
Vi ser livet genom linserna i vår uppfattning. Stephen R. Covey skrev: "Vi ser världen, inte som den är, utan som vi är - eller, som vi är villkorade att se den." Så den här veckan tittar vi på några ...
InnerSelf-nyhetsbrev: augusti 30, 2020
by InnerSelf Staff
Vägarna vi reser idag är lika gamla som tiden men ändå nya för oss. De erfarenheter vi har är lika gamla som tiden, men de är också nya för oss. Detsamma gäller för ...
När sanningen är så hemskt gör det ont, vidta åtgärder
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Mitt i alla fasor som äger rum i dessa dagar, är jag inspirerad av hoppstrålarna som lyser igenom. Vanliga människor står upp för det som är rätt (och mot det som är fel). Basebollspelare, ...
När ryggen är mot väggen
by Marie T. Russell, InnerSelf
Jag älskar internet. Nu vet jag att många har mycket dåliga saker att säga om det, men jag älskar det. Precis som jag älskar människorna i mitt liv - de är inte perfekta, men jag älskar dem ändå.
InnerSelf-nyhetsbrev: augusti 23, 2020
by InnerSelf Staff
Alla kan förmodligen komma överens om att vi lever i konstiga tider ... nya upplevelser, nya attityder, nya utmaningar. Men vi kan uppmuntras att komma ihåg att allt alltid är i rörelse, ...