Nej, en kram är inte COVID-säker. Men om du måste göra det här är vad du ska tänka på

Nej, en kram är inte COVID-säker. Men om du måste göra det här är vad du ska tänka på

Vissa människor som bor ensamma kan nu ha gått månader utan att röra eller krama någon annan. Att undvika nära kontakt med andra är en av de viktigaste åtgärderna för att förhindra spridning av virus, men ironin är att vi troligen behöver en kram mer än någonsin tidigare. Så hur farligt är en kram egentligen under COVIDs tid?

 

Stödja ditt fridfulla hem: Medvetet odlar anslutning

Stödja ditt fridfulla hem: Medvetet odlar anslutning

Mindful parenting handlar inte om en teknik för att skapa ett resultat utan om att bygga en kärleksfull relation för livet. Barn vill behaga oss när de behandlas med kärlek, medkänsla, respekt - och när deras egna stressnivåer inte är för höga.

Att älska dig själv genom onaniens glädje

Att älska dig själv genom onaniens glädje

Mitt första äktenskapliga förhållande var en sexuell vändpunkt. Blake var en spännande man. Vid den tidpunkt då vi träffades hade jag varit i alkohol i tre år, så vi var båda helt drogfria. Vi började mainlining sex. Jag hade för avsikt att utforska sex passionerat och djupt utan att kyrkan eller staten störde.

Avund, en hård och hycklerisk känsla, kan orsaka sjukdom

Avundsjuka, en hård och hypokritisk känsla, är en sjukdom i sig

En av de hårdaste och mest hycklande mänskliga känslorna är avundsjuka. När avunden är medveten och skickad medvetet är skadan ännu mer hemsk, som uppenbarar sig som en plötslig sjukdom i människans liv, utan någon uppenbar orsak.

Att bli en mer idealiserad version av oss själva

Att bli en mer idealiserad version av oss själva

Som 5D-människor kan vi inte tolerera grymhet och skada någon levande varelse. När jag exempelvis talar om aktuella händelser säger jag ofta på ett halvt skämtande sätt till min man och nära vänner: ”Människor agerar inte så på min planet.” Detta känns ganska bokstavligt för mig. Det är förvirrande att människor här är så grymma mot varandra.

Vad du ska göra när du vill skrika på dina barn (eller på andra vuxna)

Vad du ska göra när du vill skrika på dina barn (eller på andra vuxna)

Det är konstigt, vi förväntar oss att barn är respektfulla, men vi beställer dem hela tiden. Vi ställer krav på dem, sedan blir vi förvånade när de kräver. Vi skriker, hotar och straffar och visar för dem att makt och tvång är våra bästa verktyg. Inte överraskande, detta orsakar frånkoppling i relationen.

Varför ser vi alltid att upprepa samma lektion?

Varför ser vi alltid att upprepa samma lektion?

Har du någonsin märkt att lektioner tenderar att upprepa sig? Verkar det som om du gift eller daterad samma person flera gånger i olika kroppar med olika namn? Har du stött på samma typ av chef om och om igen? Finns det att du har samma problem med många olika medarbetare?

3 sätt att få din poäng över medan du bär en mask

3 sätt att få din poäng över medan du bär en mask

Du bär din mask, håller sex meter mellan dig själv och andra och är engagerad i säkerhet. Men åtgärderna som hjälper till att minimera risken för COVID-19 kan också påverka din interaktion med andra.

Tar risken att lyssna och bli hörda med hjärtat

Tar du risken att höra och bli hörd?

Vi kan kanske tro det på grund av utvecklingen av förmågan att se och höra in i rymdens avstånd, måste vi vara ganska avancerade inom kommunikationsområdet. Men allt detta har liten inverkan på vår förmåga att lyssna med vårt hjärta ...

Varför vänskaper faller sönder över politik

Varför vänskaper faller sönder över politik

Tidigare högsta domstolsdomare Ruth Bader Ginsburg och Antonin Scalia var på motsatta sidor av det politiska spektrumet. Trots deras uppenbara juridiska oenigheter beskrev den liberala Ginsburg en gång sig själv och den konservativa Scalia som ”bästa kompisar”.

Du kan växa bortom offret för att uppfylla ditt öde

Du kan växa bortom offret för att uppfylla ditt öde

Andrea har varit gift fyra gånger och skildes tre. "Jag ser mig inte som en fyra-timmarsförlorare, jag anser mig själv som en fyra-timmars lärare. Trots att dessa äktenskap inte tålde, fick jag värdefulla lärdomar som hjälpte mig att föra mer djup och närvaro till de relationer som följde, och slutligen bidragit till det framgångsrika äktenskapet jag har nu. "

Hur stora klassstorlekar under pandemin är en trippel whammy

Hur stora klassstorlekar under pandemin är en trippel whammy

Att formulera planer för återupptagande av skol- och barnomsorgscentraler i Nordamerika i höst har varit en skrämmande uppgift, eftersom både pandemin och vår vetenskapliga kunskap om COVID-19 fortsätter att utvecklas snabbt.

När det är svårt ...

När du har svårt ...

Just nu, i vårt land och kanske också i andra länder, har människor en utmanande tid i sina liv. Det kan vara lätt för en person att känna sig vilse i all denna pågående utmaning. Men hur kan vi känna oss hittade? 

Ett öppet brev till hela mänskliga familjen

Ett öppet brev till hela mänskliga familjen

Det här är sanningens ögonblick för mänskligheten. Kritiska val måste nu göras för att skydda den fortsatta existensen av det mänskliga samhället och jorden själv. Detta brev är inte en politisk överklagande, även om budskapet i det verkligen sträcker sig till ...

Kvinnor och självmord: Farorna med social isolering

Kvinnor och självmord: Farorna med social isolering

Män har länge erkänts som de som är mest utsatta för självmord, men Office for National Statistics rapporterade nyligen den högsta årliga andelen kvinnliga självmord i Storbritannien sedan 2004.

Hitta gåvor som kommer vår väg, varje dag

Hitta de gåvor som kommer vårt sätt varje dag

Precis som 13 års ålder markerar tonåren, 21 år vuxen ålder (åtminstone officiellt), förefaller 50 mig vara en mognad? en viss 'je ne sais quoi' av 'Jag har gjort det!', 'Jag har gjort det' genom 20-, 30- och 40-talet ...

Hur föräldrar ska prata med sina barn om sex

Hur föräldrar ska prata med sina barn om sex

Föräldrar och barn måste kunna diskutera sex - men ofta undviker de dessa samtal. Här är några tips som hjälper dig att ändra dessa konversationer från besvärliga till normala.

Varför skrik på människor som inte bär masker fungerar inte

Varför skrik på människor som inte bär masker fungerar inte

Det finns starka vetenskapliga bevis för att man med en mask minskar risken för överföring av coronavirus och minskar risken för infektion till bäraren med så mycket som 65%. Både Centers for Disease Control and Prevention och Världshälsoorganisationen rekommenderar att du bär dem.

En ny gyllene regel och parets kärleksmanifest

En ny gyllene regel och parets kärleksmanifest

Den välbekanta gyllene regeln - gör mot andra som du skulle få dem att göra åt dig - har analoger i hela världens kulturer. En bättre version av den gyllene regeln för par - och en av hemligheterna att älska i flöde - är att göra med din partner som din partner skulle vilja, inte som du vill eller som du önskar han eller hon skulle vilja.

Uppskatta din partner och vara uppmärksam på varandra

Uppskatta din partner och vara uppmärksam på varandra

Har de bästa paren några hemliga strategier för att hålla sig uppmärksamma och inte ta varandra för givet? Var uppmärksam varje gång din partner sträcker sig på ett litet sätt, även om du måste säga 'Nu är det inte bra', visar artighet och omtänksamhet och håller er båda uppdaterade med varandras liv.

Att se våra föräldrar och våra släktingar i ett nytt ljus

Att se våra föräldrar och våra släktingar i ett nytt ljus 

Våra föräldrar och våra släktingar tillhör våra viktigaste lärare; de hjälper till att forma vår syn på världen, hur vi förstår oss själva och våra relationer med oss ​​själva och med andra.

Relationsproblem? Läk det eller upprepa det!

Relationsproblem? Läk det eller upprepa det!

Ganska ofta spenderar jag tid med människor som är extremt kritiska för sig själva för att ha flera misslyckade relationer. Sanningen är, de saknar poängen: Vi kan inte misslyckas, för det finns inget sätt att göra dessa saker fel. Ett misslyckat förhållande, om du sätter det i sitt riktiga sammanhang, är en chans att ...

Hur du kan lära dig att lita på varandra och förhandla om kärlek

Hur du kan förhandla kärlek

Om du är i ett förhållande och är redo att ta itu med dina konflikter, var inte rädd. Du och din partner har befogenhet att dela dina känslor och behov - och nå en överenskommelse fredligt. Är det möjligt för dig och din partner att lösa smidigt de skillnader som uppstår i ditt förhållande?

Vi kan lära oss att vara kärleksfyndare snarare än felfyndare

Hur blir en kärleksfinare snarare än en felaktig sökare

Felbedömning tjänar som ett medel för att rättfärdiga en illusorisk känsla av överlägsenhet. Att bli en kärlek kräver att vi ska vara vaksamma och självförverkliga. De flesta av oss är bara vanliga, vanliga människor; Därför är vaksamhet vårt främsta verktyg för att notera vårt skyllande och felbedömning.

Vad ska du säga till någon som vägrar att bära en mask?

Vad ska du säga till någon som vägrar att bära en mask?

Flera studier har visat att masker minskar överföringen av virusbelastade droppar från personer med COVID-19. Enligt en Gallup-undersökning säger dock nästan en tredjedel av amerikanerna att de sällan eller aldrig bär en mask offentligt.

Att vara säker tillsammans: Hur man känner, respekterar och älskar varandra

Att vara säker tillsammans: Hur man känner, respekterar och älskar varandra

Partners försöker ibland så hårt för att skydda varandras känslor. De kan inte ansluta, dra nära eller röra varandra emotionellt på grund av dessa skyddande försvar. Syftet med sanningen är att bryta ner dessa försvar - för att stoppa skyddet och berätta sanningen om hur du känner.

Varför humor spelar mer än bra utseende med online dating

Varför humor spelar mer än bra utseende med online dating

Online dating-plattformar har bevittnat en kraftig ökning av användare och aktiviteter under COVID-19-pandemin. Låsningsbegränsningarna och fysiska distansprotokoll har förändrat hur människor arbetar och lever - men också hur de dateras.

The White Supremacist Origins of Modern Marriage Advice

The White Supremacist Origins of Modern Marriage Advice

När jag forskade efter min nya bok om de destruktiva aspekterna av moderna heteroseksuella relationer, började jag undersöka arkiven i början av 20-talets böcker om fängelse och äktenskap skriven av läkare och sexologer.

Du är inte en robot eller maskin: Bli en äkta rebell

Bli en äkta Rebel: Du är inte en robot eller maskin

Världen försöker att mögla varje person till en vara: användbar, effektiv, lydig - aldrig upprorisk, aldrig hävdar sig själv, aldrig förklarar sin egen individualitet, men alltid underordnad, nästan som en robot.

Tala till mig av kärlek - inte räkningar och städning

Prata med mig om kärlek - inte räkningar och pengar

Förspel är en 24-timmarsaffär för de flesta kvinnor genom att det är allt som händer mellan partner under dagen. För en kvinna börjar förspel när paret vaknar på morgonen. Från det ögonblicket påverkar allt hennes partner och allt som hennes partner gör på hur hon kommer att känna sig sexuellt ...

Att göra uppskattning till en del av din vanliga rutin ... för barn (och vuxna)

Uppnå en tacksam inställning ... för barn (och vuxna)

Hur hjälper du ditt barn att uppnå en positiv känsla av värde? Genom att lära honom hur man uppskattar sig själv. Gör detta genom att: 1. Först, oavsett hur ditt barn beter sig, hitta något i honom att värdesätta och vara tacksam för. 2. Därefter peka på ditt barn om den specifika kvalitet eller åtgärd du uppskattar om honom.

Ett affär att komma ihåg: Hur man säkerställer ett engagerat förhållande

Ett affär att komma ihåg: Hur man säkerställer ett engagerat förhållande

En tredje part har ingen makt att bryta upp ett hälsosamt förhållande. Ingen kan komma mellan dig och din partner om inget redan har kommit mellan dig. En kompis som har en affär är inte orsaken till en uppbrytning. Det är ett symptom på en uppdelning i vävnaden i det primära förhållandet. En affär kan vara den mest värdefulla väckarklockan av en livstid.

Ge inte upp på din relation

Ge inte upp på din relation

Kan några två personer skapa och upprätthålla ett bra förhållande? Du kanske inte tror det, för i din sökning efter kärlek har du bara träffat misslyckande och besvikelse. Du kan ha kommit att förvänta sig att alla kärleksrelationer du har kommer att bli ganska smärtsamma ...

Barn avslöjar vad de verkligen tycker om vuxna

Barn avslöjar vad de verkligen tycker om vuxna

Varje förälder vet att ditt barn ibland säger något som stoppar dig i dina spår. Ett sådant ögonblick kom för en av oss, Emma Maynard, när hennes son Oscar närmade sig sitt år 6 SATS-test i slutet av grundskolan.

Barns empati: Har vi tappat vår förmåga att känna?

Barns empati: Har vi tappat vår förmåga att känna?

Under de första månaderna 2003 fick jag lära mig något anmärkningsvärt av 123 barn, från 2 till 13 år. Det är något anmärkningsvärt med barn: de upplever livet på ett sätt som uttrycker djup och djup visdom. Deras visdom är född av sin egen koppling till livet och till levande saker.

De tre kraven för en människa

Älskade vän: övningen med älskling på älskade

Kan en man som längtar efter en kvinna att slutföra honom verkligen tro att han behöver göra mer än att förlora sig i tv-sport och dricka importerad öl medan han väntar på att hans älskade ska dyka upp? Om han gick in i ett rum ... skulle hon lockas till honom?

3 sätt att främja sociala färdigheter hos homebound barn

3 sätt att främja sociala färdigheter hos homebound barn

Med svårighetsgraden av COVID-19-pandemin som förvärras i större delen av landet har ett växande antal skoldistrikt från San Francisco till Atlanta fastställt att en återgång till daglig instruktion för personer ännu inte är säker eller hållbar. 

Dela din hemlighet och upptäck inner fred

Dela din hemlighet och upptäck inner fred

Tyst, för dig själv, tänk på den enda sak du vill ha ingen att veta om dig. Kanske hade du en affär eller en näsa jobb; kanske du stal någonting en gång, lurade på dina inkomstskatter eller hade abort. Ibland verkar den smutsiga gärningen absurd. Jag hade en kvinna erkänna för mig i tårar för år sedan hade hon ...

Varför äktenskap inte är en biljett till lycka

Varför äktenskap inte är en biljett till lycka

Hur mycket spelar kärlek och äktenskap till det totala välbefinnandet? En ny studie kvantifierar lyckan hos gifta, tidigare gifta och ensamstående i slutet av deras liv för att ta reda på det.

Vem ser du när du tittar i spegeln?

Vem ser du när du tittar i spegeln?

Vad ser du när du ser din reflektion? Ser du bara den fysiska formen eller kan du titta djupare och se skönheten som ligger precis under ytan?

Cybersex, erotisk teknik och virtuell intimitet är på väg

Cybersex, erotisk teknik och virtuell intimitet är på väg

Coronavirus-pandemin påverkar sexualitet och relationer. Insatser och sociala distansåtgärder som skyddar oss förvärrar oavsiktligt intimitetsrelaterade svårigheter och begränsar människors tillgång till partners.

Vad är det som vi kallar kärlek?

Vad är det som vi kallar kärlek?

Från sånger och dikter till romaner och filmer är romantisk kärlek ett av de mest varaktiga ämnena för konstverk genom tiderna. Men hur är det med vetenskapen?

Läka splittringen mellan medvetet jag och skugga jag

Facing Your Shadow: Healing The Split mellan medvetet själv och annan del av dig

Som ett barn var jag rädd för så många saker. Jag var rädd för mina föräldrars våldsamma argument. Jag var rädd för min mors vrede och min fars simmering underströmmar. Min barndom definierades av min rädsla. När jag växte upp, undertryckte jag rädsla och förnekade sin existens. Men det formade mitt liv på hundratals sätt.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

följ InnerSelf på

facebook-icontwitter-iconrss-icon

 Få det senaste via e-post

{Emailcloak = off}

FRÅN REDAKTORERNA

Varför ska jag ignorera COVID-19 och varför inte?
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Min fru Marie och jag är ett blandat par. Hon är kanadensisk och jag är amerikaner. Under de senaste 15 åren har vi tillbringat våra vintrar i Florida och och våra somrar i Nova Scotia.
InnerSelf-nyhetsbrev: November 15, 2020
by InnerSelf Staff
Den här veckan reflekterar vi över frågan: "vart går vi härifrån?" Precis som med alla övergångsritualer, vare sig examen, äktenskap, födelse av ett barn, ett avgörande val eller förlust (eller upptäckt) av ett ...
America: Hitching Our Wagon to the World and to the Stars
by Marie T Russell och Robert Jennings, InnerSelf.com
Tja, det amerikanska presidentvalet är nu bakom oss och det är dags att göra status. Vi måste hitta gemensamma grunder mellan unga och gamla, demokrater och republikaner, liberala och konservativa för att verkligen skapa ...
InnerSelf-nyhetsbrev: oktober 25, 2020
by InnerSelf Staff
"Slogan" eller underrubrik för InnerSelf-webbplatsen är "New Attitudes --- New Möjligheter", och det är exakt temat i veckans nyhetsbrev. Syftet med våra artiklar och författare är att ...
InnerSelf-nyhetsbrev: oktober 18, 2020
by InnerSelf Staff
Dessa dagar lever vi i minibubblor ... i våra egna hem, på jobbet och offentligt, och möjligen i vårt eget sinne och med våra egna känslor. Att leva i en bubbla eller känna att vi är ...