Att lyda din intuition kan ge känslor, rädsla, tvivel, kritik ...

Att lyda din intuition kan ge känslor, rädsla, tvivel, kritik ...

Att jämföra med din känsla av mage kan orsaka oväntade känslor att uppstå. Tricket är att hantera dem konstruktivt så att du inte blir avsparkad. Det betyder att du är redo att uppleva din sorg, ilska och rädsla så att du inte ifrågasätter dina beslut. Det finns extra inblick i att ta reda på vad dina riktiga tankar är för ett stort beslut.

Att prata och agera i enlighet med din intuition skapar naturligt mer glädje, kärlek och fred i din värld. Din sanna intuition kommer aldrig att misslyckas med dig. Det är klart, öppet och tillgängligt när du blir tyst nog att ansluta och fråga.

Hej, Jude! (Frågor och svar om hur du använder din intuition)

1. Hittills har jag aldrig uppmärksammat min intuition. Föreslår du verkligen att jag kör alla mina beslut med det?

Ja. Din intuition är inte någon abstrakt kraft. Det är en fakultet vi alla har, oavsett om vi använder det eller inte. Jag säger inte att vi kan förutsäga framtiden. Men att lyssna inom oss ger oss en känsla för vad som håller oss i flödet. Vår intuition skickar oss ofta tydliga budskap, men vi ignorerar det. Här är ett vardagsexempel: du går ut på middag, och istället för att beställa den vanliga hamburgeren, skannar du på menyn tills du inser att en sallad känns som att den skulle uppfylla din kropps bästa. Meddelanden från hjärtat åtföljs inte av blinkande ljus. De återspeglar helt enkelt vad som är sant och autentiskt för dig.

2. Vad händer om jag har försökt allt men fortfarande inte kan höra min intuition?

Du kanske försöker för hårt. Din intuition s meddelanden är vanligtvis ganska uppenbara. Men om du har ställt en fråga flera gånger och fortfarande inte kan höra ett svar ... ställ din fråga på ett annat sätt. Att pröva på något annat uttryck kan vara bara saken. Om det fortfarande är en no-go, ta en mer rationell, logisk inställning. Utöka ditt perspektiv genom att bläddra igenom böcker, knacka siffror eller söka åsikter från experter och personer du respekterar. Sätt en rimlig tidsram för din datainsamling. Ställ sedan din fråga igen. Ditt svar kommer att uppstå i god tid.

3. Jag hör mitt hjärta enklast när jag vandrar i bergen, men när jag kommer tillbaka till mitt "verkliga liv", glömmer jag vad som gjorde så mycket mening och återvänder tillbaka till att tvivla.


Få det senaste från InnerSelf


Vandring i naturen är ett perfekt sätt att lugna sinnet. Men rädslebaserat tänkande kommer att försöka att åsidosätta din inre visdom. Ta en liten anteckningsbok på dina vandringar och registrera ditt hjärtats budskap ... När känslorna kommer upp känner du dem och påminner dig om vad du visste när du var klar.

4. Min intuition berättar att jag ska avsluta mitt jobb, men min mamma tycker att jag vill lämna eftersom jag inte kan göra ett långsiktigt engagemang. Hur vet jag om jag lämnar rätt orsaker?

Att lyda din intuition kan ge känslor, rädsla, tvivel, kritik ...Testa dina alternativ. Börja med "Jag ska stanna på jobbet." Försök sedan "Jag ska skicka ut min resumé", "Jag ska ge det här jobbet mitt och sedan ompröva om sex månader" och "Jag ska meddela i slutet av månaden." Fortsätt ändra dina alternativ tills du känner dig fredligt korrekt. Din mamma kan erbjuda sin åsikt, men du är den som behöver gå till jobbet varje dag. Bara du vet, så rådfråga din intuition för att hitta ditt svar.

5. Jag är rädd att jag, om jag frågar min intuition, inte gillar svaret.

Meddelanden från din intuition är ibland inte vad du verkligen vill höra. Att fråga inom innebär avståelse över kontrollen över vad du tror du vill ha. Intuitionens svar tar ofta dig ur din komfortzon och du känner rädsla som ett resultat. Följ igenom på vad du hör, dock, och den här pålitliga resursen kommer alltid att tjäna dig över långdistanserna.

6. När jag följde min intuition och släppte ut ur skolan fick jag mycket flak från mina vänner och familj. Jag befinner mig att dra mig tillbaka så att folk kommer att sluta skulda-snubbla mig.

Du kommer inte alltid få stöd från andra för att följa din intuition. Människor gillar att deras värld är förutsägbar och de blir obehagliga när andra rockar båten. Sedan du släppte ut ur skolan kom från din inre kunskap och inte från en önskan att skicka ansvar, fortsätt med det. Låter som vad du behöver är några färdigheter för att hantera andras reaktioner.

7. Min intuition har alltid varit stark, men jag rutinmässigt rabatt det för att jag vill glädja alla.

Att få tillgång till din intuition är en speciell gåva, så bra jobb där. Att känna pressen för att vara logisk och överensstämma med vad vi tycker andra vill ha är ganska vanligt. Glad andra är en tuff vana att bryta. Påminn dig om att din inre känner är din mest betrodda vän. Övning ger det rätt tillvägagångssätt, och du ser dina val kommer att ge ett liv - nu och under lång tid.

Reprinted med tillstånd av författaren.
© 2011 av Jude Bijou, MA, MFT Alla rättigheter reserverade.
Utgivare: Riviera Press, Santa Barbara, Kalifornien 93101

Artikel Källa

Attityd Reconstruction: En Blueprint för att bygga ett bättre liv av Jude Bijou, MA, MFTAttityd Reconstruction: En Blueprint för att bygga ett bättre liv
av Jude Bijou, MA, MFT

Klicka här för mer info och / eller för att beställa den här boken.

Om författaren

Jude Bijou, MA, MFT, författare till: Attitude ReconstructionJude Bijou är en licensierad äktenskaps- och familjeterapeut (MFT), en utbildare i Santa Barbara, Kalifornien och författaren av Attityd Reconstruction: En Blueprint för att bygga ett bättre liv. I 1982 lanserade Jude en privat psykoterapi och började arbeta med individer, par och grupper. Hon började också lära sig kommunikationskurser genom Santa Barbara City College Adult Education. Jude är en eftertrakad verkstad och seminarieledare, som lär ut sin inställning till organisationer och grupper. Besök hennes hemsida på AttitudeReconstruction.com/

Titta på en intervju med Jude Bijou: Hur man upplever mer glädje, kärlek och fred

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

följ InnerSelf på

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Få det senaste via e-post

{Emailcloak = off}