Är det rationellt att lita på dina tarmkänslor? En neurovetenskaplig förklarar

Är det rationellt att lita på dina tarmkänslor? En neurovetenskaplig förklarar
Einstein värderade intuition.
wikipedia

Tänk dig direktören för ett stort företag som meddelar ett viktigt beslut och rättfärdigar det med att det är baserat på en känsla av mage. Detta skulle mötas med misstro - säkert viktiga beslut måste övervägas noggrant, medvetet och rationellt?

Att vara beroende av din intuition har i allmänhet ett dåligt rykte, särskilt i den västra delen av världen där analytiskt tänkande har varit stadigt främjas under de senaste årtiondena. Gradvis har många kommit att tro att människor har utvecklats från att förlita sig på primitivt, magiskt och religiöst tänkande till analytiskt och vetenskapligt tänkande. Som ett resultat ser de känslor och intuition som fallbara, till och med nyckfulla verktyg.

Dock är denna attityd baserad på en myt av kognitiv utveckling. Emotioner är egentligen inte dumma svar som alltid måste ignoreras eller ens korrigeras av rationella fakulteter. De är bedömningar av vad du just har upplevt eller tänkt på - i den meningen är de också en form av informationsbearbetning.

Intuition eller tarmkänslor är också resultatet av mycket behandling som händer i hjärnan. Forskning tyder på att hjärnan är en stor prediktiv maskin, ständigt jämförande inkommande sensorisk information och aktuella erfarenheter mot lagrad kunskap och minnen från tidigare erfarenheter, och förutsäga vad kommer nästa. Detta beskrivs i vad forskare kallar "Predictive processing framework".

Detta säkerställer att hjärnan alltid är så beredd att hantera den nuvarande situationen så optimalt som möjligt. När en felaktighet uppträder (något som inte förutspåddes) uppdaterar din hjärna sina kognitiva modeller.

Denna matchning mellan tidigare modeller (baserat på tidigare erfarenhet) och aktuell erfarenhet sker automatiskt och undermedvetet. Intuitioner inträffar när din hjärna har gjort en betydande match eller otillbörlig matchning (mellan kognitiv modell och aktuell erfarenhet), men detta har inte nått din medvetna medvetenhet.

Till exempel kan du köra på en landsväg i mörkret och lyssna på lite musik, när du plötsligt har en intuition att köra mer till ena sidan av körfältet. När du fortsätter köra märker du att du bara har missat en massiv pothole som kan ha skadat din bil avsevärt. Du är glad att du litade på din känsla, även om du inte vet varifrån den kom ifrån. I själva verket har bilen i det avståndet framför dig gjort en liknande liten swerve (eftersom de är lokalbefolkningen och känner vägen), och du hämtade på det utan att medvetet registrera den.

När du har mycket erfarenhet inom ett visst område, har hjärnan mer information för att matcha den aktuella erfarenheten mot. Detta gör dina intuitioner mer tillförlitliga. Detta betyder att, som med kreativitet, din intuition kan faktiskt förbättras med erfarenhet.

Fördjupad förståelse

I den psykologiska litteraturen förklaras intuitionen ofta som ett av två allmänna tankesätt, tillsammans med analytisk resonemang. Intuitivt tänkande beskrivs som automatiskt, snabbt och undermedvetet. Analytiskt tänkande är å andra sidan långsamt, logiskt, medvetet och avsiktligt.

Många tar upp delningen mellan analytiskt och intuitivt tänkande, vilket innebär att de två typerna av bearbetning (eller "tänkande stilar") är motsatta och arbetar på ett sågligt sätt. Men a senaste metaanalysen - En undersökning där effekten av en grupp studier mäts - har visat att analytiskt och intuitivt tänkande vanligen inte är korrelerat och kan hända samtidigt.

Så medan det är sant att en stil av tänkande troligen känns dominerande över den andra i alla situationer - i synnerhet analytiskt tänkande - gör det underliggande medvetandet av intuitivt tänkande svårt att bestämma exakt när det inträffar, eftersom så mycket händer under vår medvetenhet.

De två tänkande stilerna är faktiskt komplementära och kan fungera konsekvent - vi använder dem regelbundet. Till och med banbrytande vetenskaplig forskning kan börja med intuitiv kunskap som gör det möjligt för forskare att formulera innovativa idéer och hypoteser, som senare kan valideras genom noggrann testning och analys.

Dessutom, medan intuition ses som slarvigt och felaktigt, kan analytiskt tänkande också vara skadligt. Studier har visat att överdinkande kan allvarligt hindra vår beslutsprocess.

I andra fall kan analytiskt tänkande helt enkelt bestå av posthoc-motiveringar eller rationaliseringar av beslut baserade på intuitivt tänkande. Detta sker till exempel när vi måste förklara våra beslut i moraliska dilemman. Denna effekt har låtit några människor hänvisa till analytiskt tänkande som "presssekreterare" eller "inre advokat" av intuition. Ofta vet vi inte varför vi fattar beslut, men vi vill fortfarande ha skäl för våra beslut.

Förtroende instinkter

Så borde vi bara lita på vår intuition, eftersom det hjälper vårt beslutsfattande? Det är komplicerat. Eftersom intuitionen är beroende av evolutionärt äldre, automatisk och snabb bearbetning, faller den också för missbruk, som kognitiva förspänningar. Det här är systematiska fel i tänkandet, som automatiskt kan inträffa. Trots detta kan du bekanta dig med vanliga kognitiva företeelser för att upptäcka dem i framtida tillfällen: det finns bra tips om hur man gör det här och här.

På samma sätt, eftersom snabb bearbetning är forntida, kan den ibland vara lite föråldrad. Tänk dig till exempel en tallrik med munkar. Medan du kanske lockas att äta dem alla är det osannolikt att du behöver den här stora mängden socker och fett. Men i jägare-samlarna skulle det ha varit en klok instinkt att slita på energi.

Så, för varje situation som innebär ett beslut baserat på din bedömning, överväga om din intuition har korrekt bedömt situationen. Är det en evolutionär gammal eller ny situation? Innebär det kognitiva förspänningar? Har du erfarenhet eller expertis i denna typ av situation? Om det är evolutionärt gammalt, involverar en kognitiv bias, och du har ingen expertis i den, sedan lita på analytiskt tänkande. Om inte, glöm inte att lita på ditt intuitiva tänkande.

Det är dags att stoppa häxjakt på intuition och se det för vad det är: en snabb, automatisk, undermedveten bearbetningsstil som kan ge oss mycket användbar information som avsiktlig analys inte kan. Vi måste acceptera att intuitivt och analytiskt tänkande ska ske tillsammans, och väga upp mot varandra i svåra beslutsfattande situationer.

Om författaren

Valerie van Mulukom, forskarassistent i psykologi, Coventry University

Den här artikeln publicerades ursprungligen den Avlyssningen. Läs ursprungliga artikeln.

Relaterade böcker:

{amazonWS: searchindex = Böcker; sökord = tarmkänslor; maxresultat = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

följ InnerSelf på

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Få det senaste via e-post

{Emailcloak = off}