Hur man arbetar med drömmar för att få tillgång till visdom och insikter

Hur man arbetar med drömmar för att manifestera din nya historia

Shamaner och Jungianer tror på drömmen att avslöja påverkan av arketypiska energier och ditt omedvetna om din nuvarande historia. Dessutom kan drömmar ge visdom från transpersonella platser som ger glimt av vad som kommer hända i framtiden, eller insikter som hjälper dig att fatta beslut.

Om du drömmer ofta skriver du ner alla dina drömmar och väljer att arbeta med den du känner dig mest fascinerad eller flyttad av. Senare kan du komma tillbaka till de andra och arbeta med dem. Om du sällan drömmer eller bara kan komma ihåg några bilder eller utdrag av en dröm, arbetar du med vad du än drömmer om drömmen, eftersom det kan innehålla värdefull information för dig.

Det finns inget rätt sätt att arbeta med drömmar, men jag har funnit att följande 10-förslag nedan kan vara till stor hjälp.

  1. Gå och sova, tänka på att komma ihåg dina drömmar. På det här sättet räknar du med att du inte byter till medvetna tankar om den kommande dagen innan du har fått chansen att återkalla och spela in dina drömmar.

  2. Spela in dina drömmar skriftligen eller på en ljudenhet så fort du vaknar. Försök inte analysera dem när du spelar in dem eftersom du kan glömma detaljer som verkar obetydliga men senare visar sig vara viktiga. En dröm som bara verkar udda eller vardaglig och som inte framkallar starka känslor kan ändå innehålla mycket hjälpsam information.

  3. Retellera din dröm högt minst två gånger, och skriv sedan ner den minst två gånger. Att återkalla din dröm högt mer än en gång, eller skriva om det en andra eller tredje gången, är till hjälp eftersom de förändringar du gör vid omräkning eller omskrivning kan vara avslöjande.

    Till exempel kan du inse att när du går över drömmen igen upplever du en oväntad känsla. Kanske märker du att du noggrant reciterar drömens detaljer trots att händelserna i drömmen stör andra ögonblicket. Kanske har du oavsiktligt gjort bortdrag eller tillägg till drömmen; du kan utforska varför det är.

  4. Välj några drömbilder att tänka på. Lägg märke till vad som kommer att tänka dig omedelbart när du funderar på några av de bilder du såg i din dröm. Vilka föreningar behöver du på bilderna du minns? Hör inte en drömordbok eller tänk för mycket om alla de många möjliga tolkningarna av symbolerna och händelserna i dina drömmar. Dina personliga erfarenheter kan avgöra vilka symboler som finns i dina drömmar och vad de menar, så var inte snabb att tolka dem på ett allmänt sätt.

    Försök att identifiera någonting i ditt vakna liv, kanske till och med i ditt förflutna, som kan relateras till eller associeras med händelserna som utvecklats i din dröm. Om du till exempel drömde om att vara i din mormors kök medan hon lagade mat, kunde en tolkning vara att din dröm handlade om att vårda eller, mer bokstavligen, din mormors vård av dig.

    Dock kanske ditt starkaste minne om att vara bredvid henne som hon kokade var dagen då din pappa hade hjärtinfarkt och dog, och det är vad som händer när du kommer ihåg den del av drömmen som ägde rum i hennes kök. Kanske drömmen handlar om att vara lyckligt omedveten om överhängande fara eller om din brist på vaksamhet eller om att vara i oskuld före din världsförbrytande.

    Att undersöka de gemensamma betydelserna av symboler som uppstod i din dröm bör lämnas senare, efter att du har funderat över dina personliga föreningar på drömens bilder och dialogades med de symboler eller känslor som var en del av drömmen. Du behöver inte begrunda varje bild eller varje dröm. Du kanske vill fokusera på de som är mest livliga eller emotionellt laddade för dig.

  5. Återlämna drömmen igen. Den här gången som du återställer drömmen, inkludera alla föreningar du har med speciella bilder. Skriv ner den här nya, utökade versionen av din dröm som innehåller några av de föreningar du har upptäckt.

  6. Dialog med drömbilder, symboler eller känslor som du känner skulle ge dig användbar information. Använd din fungerande sten om du finner det bra.

    En "arbetande sten" är en sten eller annat fysiskt objekt som representerar den energi eller symbol som du kommer att arbeta med. Denna teknik kan hjälpa dig att skilja ditt egomedvetenhet från själva energin, identifiera med den andra energin och svara i sin röst och dela lättare vid utbyte av frågor och svar.

    Välj en sten för vilken du har en affinitet. Håll den i dina händer och sitta på en stol över från en tom stol som står inför dig. Blås in i stenen och föreställ dig att du överför energi till det du vill dialoga (en symbol, en sjukdom osv.). Placera stenen på stolen mitt emot dig och fråga, "Vilket meddelande har du för mig?"

    Plocka sedan upp stenen och sitta i den andra stolen, mot den plats där du satt tidigare. Ta andan och slå ihop med den energi som du är dialogande med. Svara på frågan som om du var utförandet av energin - som om du var djuret, symbolen eller figuren. När du som den förkroppsligade energin har svarat på frågan som ditt egomedvetande frågade, ställ dig upp och placera stenen på stolen där du bara satt.

    Gå tillbaka till den andra stolen - den där du satt när ditt egomedvetande initierade dialogen. Undersök svaret och se om andra frågor uppstår till dig. Om så är fallet, fråga en annan fråga och fortsätt denna process tills du känner dig nöjd med att du har lärt dig vad du behövde lära dig. Glöm inte att ditt mål, vittnemedvetenhet är tillgängligt för dig att granska vad du upplever och ge dig ytterligare insikter.

  7. Identifiera vad ditt emotionella tillstånd var i drömmen och dialogen med den känslan. Finns det en situation i din dröm att i vakna livet skulle ha skrämt dig men det verkade helt normalt, eller till och med underhållande? Var det en till synes godartad bild som rörde känslor av rädsla, fruktan, ånger eller ilska?

    Arbeta med drömmar för att manifestera din nya berättelseDe känslor du har upplevt i din dröm är lika signifikanta som symbolernas mening, och båda kan dialogas med för att få information och förståelse. Till exempel, om du kände dig arg i drömmen och inte vet varför, kan du dialog med känslan av ilska. Du kan fråga det varför det visade sig när du plockade genom en skål med frukt i din dröm och vilken betydelse denna ilska har gett vad du går igenom i ditt liv just nu. Då kan du dialoga med skålen med frukt och fråga det vilket budskap det har för dig.

  8. Reflektera över var i ditt vakna liv du känner eller känner känslor som liknar dem i drömmen - och där du upplevt eller upplever drömmens teman som spelar ut. När minns du först om drömmens känslor och teman?

  9. Tänk på de universella betydelserna av symboler i din dröm. Tänk på vad mer en drömbild kan symbolisera. Till exempel kan en sjö eller en skog representera det omedvetna, medan ett kök kan representera omvandling.

    När du arbetar med dina drömmar för att upptäcka den visdom som de håller för dig, kom ihåg att en viss dröm s meddelande kan tas bokstavligen också. Om du till exempel skulle drömma om en Golden Retriever kan det innebära att någon aspekt av dig själv längtar efter att hämta något "gyllene" och värdefullt att du undervärderade och förbises, eller det kan helt enkelt betyda att du kommer att anta en Golden Retriever som en sällskapsdjur. Om du diskuterar med Golden Retriever eller någon annan symbol, kom ihåg att engagera symbolen med respekt och lyssna på vad den har att berätta för dig snarare än att argumentera med det eller försöka lägga upp dina idéer om det. Tack för dess insikter, och avsluta dialogen.

  10. Applicera vad du har lärt dig. Tänk på hur du kan använda drömmen information och energi för att förändra ditt liv och din historia.

Om du följer dessa 10-förslag kan dina drömmar hjälpa dig att upptäcka olösta problem och problem samt möjliga lösningar. De kan också berätta att du är redo att göra en förändring, eller du har gjort det på insidan och nu måste börja ändra dina beteenden och vanor i enlighet med det skifte du har upplevt.

© 2014 av Carl Greer. Alla rättigheter förbehållna.
Reprinted med utgivarens tillstånd,
Findhorn Press. www.findhornpress.com.

Artikel Källa

Ändra din historia, ändra ditt liv: Använda shamaniska och jungiska verktyg för att uppnå personlig omvandling av Carl Greer.

Ändra din historia, ändra ditt liv: Använda shamaniska och jungiska verktyg för att uppnå personlig omvandling
av Carl Greer.


Få det senaste från InnerSelf


Klicka här för mer info och / eller för att beställa den här boken på Amazon.

Om författaren

Carl Greer, PhD, PsyD, författare till: Ändra din historia, ändra ditt livCarl Greer PhD, PsyD är en praktiserande klinisk psykolog, jungian analytiker och shamanic utövare. Efter att ha fokuserat på företag i många år, tjänat han doktorsexamen i klinisk psykologi, och blev sedan en jungian analytiker. Det shamaniska arbetet han gör är dragit från en blandning av nordamerikanska och sydamerikanska inhemska träningar och påverkas av jungens analytiska psykologi. Carl är involverad i olika affärer och filantropier, undervisar vid Jung Institute i Chicago, är anställd på Lorene Replogle Counseling Center och håller workshops om shamaniska ämnen.

Titta på en video: Död och döende med Carl Greer (Del 1 av 2)

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

följ InnerSelf på

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Få det senaste via e-post

{Emailcloak = off}

FRÅN REDAKTORERNA

Räkningsdagen har kommit för GOP
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Det republikanska partiet är inte längre ett politiskt parti i USA. Det är ett illegitimt pseudopolitiskt parti fullt av radikaler och reaktionärer vars uttalade mål är att störa, destabilisera och ...
Varför Donald Trump kunde vara historiens största förlorare
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Uppdaterad 2 juli 20020 - Hela coronavirus-pandemin kostar en förmögenhet, kanske 2 eller 3 eller 4 förmögenheter, alla av okänd storlek. Åh ja, och hundratusentals, kanske en miljon människor kommer att dö ...
Blåögon vs bruna ögon: Hur rasism lärs ut
by Marie T. Russell, InnerSelf
I detta avsnitt från Oprah Show från 1992 lärde den prisbelönta antirasismaktivisten och utbildaren Jane Elliott publiken en tuff lektion om rasism genom att visa hur lätt det är att lära sig fördomar.
En förändring kommer att komma...
by Marie T. Russell, InnerSelf
(30 maj 2020) När jag tittar på nyheterna om händelserna i Philadephia och andra städer i landet verkar mitt hjärta efter det som händer. Jag vet att detta är en del av den större förändringen som sker ...
En låt kan lyfta hjärtat och själen
by Marie T. Russell, InnerSelf
Jag har flera sätt som jag använder för att rensa mörkret från mitt sinne när jag upptäcker att det har snett i. En är trädgårdsarbete eller spendera tid i naturen. Den andra är tystnad. Ett annat sätt är läsning. Och en som ...