Lyssna på dina drömmar och inleda en pågående dialog med dem

Lyssna på dina drömmar och inleda en pågående dialog med dem

Förra året på juldagen hade jag ett beslut att göra - en stor. Min sjuttiofem år gammal pappa med Parkinsons sjukdom var på sjukhuset med lunginflammation, nästan skadlig från feber av 104. Han såg ut som döden varma över. Jag var förstörd. Han kände knappt mig. Var hans tid upp? Jag undrade. Så gjorde hans läkare.

Tillsammans med antibiotika var det bara en sak kvar att göra, avslutade doktorn: "Vi måste sätta ett permanent G-rör i din fars mage." Jag frös. Detta innebar att han aldrig skulle äta riktig mat igen. Inga mer pastrami smörgåsar på råg, hans favorit. Han skulle behöva leva med ett sex tums gastrointestinalt rör i plast som sätts in i magen. Se till att den hemska konserveringen, som matas genom röret, skulle vara hans enda näring. Inte en fin bild. Men om det skulle rädda sitt liv?

Jag förstod tanken bakom detta val. Teorin var att Parkinsons sjukdom hade orsakat min fars sväljande muskler för att sluta fungera ordentligt. Som ett resultat hamnade mat för hans mage i hans lungor. Således var han mottaglig för återkommande lunginflammation.

Dröm en dröm ...

Ändå kände något inte rätt. Så jag gjorde vad jag alltid gör när jag är för inblandad för att intuitivt se tydligt: ​​Jag skickade ut en SOS för en dröm. Den natten kom det:

Min pappa och jag äter middag på ett bord med en enkel vit trasa. Han ser gärna ut, passar fysiskt. Jag ser honom äta; han savors varje bit. Han säger ingenting. Plötsligt ser han upp på mig. Hans ögon blir en strålande smaragdgrön. De älskar och ljusar. Jag faller in i dem. Då vet jag omedelbart: Det är okej att avgöra beslutet om röret.

Jag vaknade viss av detta.

När min fars infektion löstes tog jag honom hem. Några veckor senare mötte han Janice, en vacker nittionioårig änka ("en äldre kvinna", som hon uttryckte det!). De förälskade sig. Hon gav honom ett nytt leasingavtal på livet. De skulle gå ut för kinesisk mat, skulle hålla händerna i filmerna, promenera sida vid sida med sina vandrare i parken. Utan tvekan var det värt varje minut av doktorns uppenbara frustration med mig, det utseendet han gav mig innebär att jag försökte döda min pappa.


Få det senaste från InnerSelf


Jag berättade inte för doktorn om min dröm. Jag fruktade att det bara skulle ha gjort saker värre. Inte långt efter så blinkade min far på mig och sa: "Jag är under din vinge." Jag förstod. Genom att följa min dröm hade jag sparat honom svårigheter att ruska in i ett för tidigt beslut. Jag hade köpt honom dyrbar tid.

Den Healing Instinct Manifest In Dreams

Det finns en helande instinkt inom dig som kan manifestera sig i drömmar. Du skulle bli förvånad över de enkla hälsorådgivning de ger, antingen spontant eller på förfrågan. Tips om mat, förebyggande terapier, behandlingsalternativ ständigt kommer igenom - men vi saknar dem. När vi kom ihåg kärnan i många av våra drömmar försvinner eftersom vi, eller våra terapeuter, misstolkar dem. En patient berättade för mig om en återkommande broccolitröm. "Du kan inte vara allvarlig," sa han och skrek. "Det försöker verkligen berätta vad jag ska äta? En grönsak?" Ja det var det. Vi avvisar ofta sådana praktiska förslag som meningslösa. Men ibland är en cigarr bara en cigarr.

Håll det enkelt. Testa något nytt. Om du drömmer om att äta en läcker mango, släpp ut, slita en. Eller när du drömmer i naturliga varma källor, gör det dags att gå. Jag har en vän som drömmar om ett spa i Mexiko några år när hon är alltför stressad. Hon tar det som en signal för att göra en reservation.

Hur vet du om råd du får är rätt? Vad händer om du festar på en helt, otroligt härlig gigantisk chokladmousskaka i en dröm? Betyder det att du borde sluta köpa en, äta så hela grejen? Självklart inte. Vem behöver kalorier eller magen? Räkna med sunt förnuft att rikta dig.

Även om några intuitiva blixtar kan tyckas opraktiska eller oväntade, kommer de autentiska aldrig att föreslå någonting för att äventyra dig eller någon annans fysiska välfärd. Så, till exempel, om du har hjärtsjukdom och en dröm berättar, "Det är okej att röka cigaretter", gör det inte. Fråga alla meddelanden som riskerar din hälsa. Tillsammans med denna riktlinje, börja bekanta dig med traditionell dröm tolkning. Jag föreslår Carl Jungs klassiska text Man och Hans Symboler, eller ta en titt på Creative Dreaming av Dr. Patricia Garfield.

Förstå drömmar på en intuitiv nivå

Dessutom finns det en intuitiv nivå för att förstå drömmar som jag vill att du ska vara medveten om. Pålitlig intuitiv information uppenbarar sig på mycket specifika sätt. Titta på dessa ledtrådar:

• Uttalanden som helt enkelt förmedlar information

• Neutrala segment som framkallar eller förmedlar ingen känsla

• En fristående känsla, som om du är ett vittne som tittar på en scen

• En röst eller person som rådgör dig - som om du tar diktering från en extern källa

• Samtal med personer som du aldrig träffat före som ger instruktioner om din hälsa

Jag har funnit att mina mest dödliga intuitioner antingen stöter på som medkänsla eller har ingen känsla alls. Jag drömde en gång rätt att en patient skulle få stroke. Självklart var jag orolig. Men själva informationen i det ögonblick jag fick den var ofylld.

Utveckla ett noggrant öga när du övar att skilja innehållet i dina drömmar från dina reaktioner på det. Snart kommer du att kunna berätta vad som är tillförlitligt hälsovård och vad som inte är. Du vet bara vad man ska göra med den chokladmousse kakan.

Var medveten om att dina drömmar går genom olika regler än ditt vakna liv. Gör dig redo för ett sinneförskjutning. Fysiska lagar gäller inte längre. Gravity förändringar. I drömmar kan du flyga! Kom ihåg som ett barn (eller vuxen) när du tog av vinglösa, steg över bergen och dalarna nedanför. Healthwise, det här är en påminnelse om den vitalitet och frihet som finns i dig. Tystnad är gravid. En dröm ton kan vara lika restaurerande som dess innehåll; En uppenbarelse om att stanna bra kan komma genom någons ögon snarare än ord, som det gjorde med min far.

Utveckla ett partnerskap och dialog med dina drömmar

Lyssna på dina drömmar och inleda en pågående dialog med demDu är i partnerskap med dina drömmar. Inleda en pågående dialog med dem. Det är som att konsultera den klokaste gammaltidsläkare du kan föreställa dig vem som känner dig inuti. Du kan fråga dina drömmar någonting - även vad som verkar mest omöjligt. Hur kan jag hålla mitt blodtryck nere? Vad sägs om min höftsmärta eller allergier? Finns det sätt att sluta fånga så många förkylningar? Ingen fråga är trivial om det är meningsfullt för dig. Förvänta svar. Vissa kommer att vara direkt. Andra kan kräva tolkning.

Drömmar kan hålla dig väl. Drömmar ger svar. Men först måste du hämta dem. Hur många nätter har du vaknat med den mest fantastiska drömmen var du säker på att du skulle komma ihåg? Nästa morgon var det borta. Våra minnen lurar. Under sömnen upplever vi en form av amnesi. Drömmar är inte av det rationella sinnet. Ditt intuitiva minne är vad som behövs.

Här är en metod som jag rekommenderar att komma ihåg dina drömmar. Det är praktiskt att träna det varje dag. Snart blir det andra naturen till dig.

Fyra strategier för att komma ihåg dina drömmar

1. Håll en journal och penna genom din säng.

2. Skriv en fråga på ett papper innan du går och lägger dig. Formalisera din förfrågan. Placera den på ett bord bredvid din säng eller under din kudde (som om du gjorde som barn när du önskade tandfoten).

3. På morgonen vaknar inte för fort. Håll dig under omslaget i minst några minuter och kom ihåg din dröm. Lyssna i en lugn känsla mellan sömn och vakna, vilka forskare kallar det hypnagogiska tillståndet. De första stunderna ger en dörröppning.

4. Öppna dina ögon. Skriv ner din dröm omedelbart; annars kommer den att evaporera. Du kan återkalla ett ansikte, objekt, färg eller scenario, känna känslor. Det spelar ingen roll om det ger perfekt mening - eller om du hämtar en enda bild eller många. Spela in allt du kommer ihåg.

När du är klar, fokusera på den hälsofråga du frågade föregående natt. Se hur din dröm gäller. Ett, två eller flera visningar om vem / vad / varan av din lösning kan ha uppstått.

Mitt eget svar för att förhindra återkommande sinusinfektioner kom i en dröm: blixten på ett akupunktur kontor. En hiss. En gammal kinesisk man. En livslängd. Dessa var min skyltar. Notera din.

Bli vana med att spela in dina drömmar regelbundet. Jag är säker på att jag aldrig har träffat någon som inte kan lära sig hur man kommer ihåg. Fortsätt med det. Om ditt svar inte kommer den första natten, försök igen. Mer detaljer kommer att uppstå, rundar ut bilden. Se sedan till ditt dagliga liv för bevis på vad din dröm berättar för dig. Kvinnans ansikte som du glimtade för den splittrade sekunden kunde bara vara den läkare du letade efter.

Jag släpper in på en hemlighet. Ett av mina favorit sätt att stryka upp drömmar är att sätta på musik vid skymningen när månen stiger och dansar. Du kan också prova det. Omedelbart är jag ur mitt huvud, in i min kropp (en grundläggande formel för intuitivt uppvaknande - memorera det!).

I mitt vardagsrum och tittar ut på en lilla havs och pastellhimmel, utan någon att glädja, gyrar jag vildt mot Nirvana's heavy metal sprängning, boogie till Miles Davis, eller glider som en rav på vindens strömmar för att spöka gregorianska chants . Spänningen försvinner. Energin stiger upp i min ryggrad. Jag hoppar, snurrar, snurrar snabbare än ljuset. Jag blinkar gul i horisonten - blir då osynlig. Inget mer sinne. Minne returnerar. Drömmar flyger genom mig. Jag blir dem. Jag är öppen. Jag kan se.

Reprinted med tillstånd av författaren.
Publicerad av Times Books, en uppdelning av Random House.
© 2000. www.randomhouse.com.

Artikel Källa

Dr. Judith Orloffs Guide till Intuitiv Helning av Judith Orloff, MD Dr Judith Orloffs Guide till Intuitiv Healing: Fem steg till fysisk, känslomässig och sexuell Wellness
av Judith Orloff, MD

Dr Judith Orloff leder läsarna till hjärtat av en radikal revolution i vården: Föreningen av medicin och intuition, kropp, sinne och själ. Den här guiden kommer visa dig hur du tar tillbaka, vårdar och bekräftar din intuitiva förmåga, så att du kan använda den för att hjälpa dig att läka dig själv.

Info / Beställningsbok

Om författaren

Judith Orloff, MDJUDITH ORLOFF, MD, är en styrelsecentrerad psykiater, en assistent klinisk professor i psykiatri vid UCLA och en anställd vid Cedars Sinai Medical Center. Hon är författare till SIARGÅVA, ett memoir om att komma till uttryck med hennes intuitiva förmågor, liksom Dr Judith Orloffs Guide till Intuitiv Healing: Fem steg till fysisk, känslomässig och sexuell Wellness. Dr. Orloff är en internationell föreläsare och workshop ledare om sambandet mellan medicin, intuition och andlighet. Besök Dr. Orloffs hemsida på www.drjudithorloff.com

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

följ InnerSelf på

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Få det senaste via e-post

{Emailcloak = off}