Drömmens psykologi: Drömmar kommer att knacka vid medvetenhetsdörren

Drömmens psykologi: Drömmar kommer att knacka vid medvetenhetsdörren

Forskare har bestämt frekvensen av att drömma bland olika åldersgrupper genom att använda verktyg som elektroder för att övervaka REM-sömn. Deras studier visar att spädbarn visar mest hjärnaktivitet, medan de äldre som är senila eller som lider av demens drömmer minst. Våra drömmers frekvens sjunker tydligen när vi når slutet av våra liv, förmodligen för att vår medvetna hjärnaktivitet kan vara så låg att vi redan delvis har korsat över i det omedvetna. Spädbarn och barn, å andra sidan, som bara börjar livet och vars hjärnor just börjar utvecklas, drömmer oftare.

När vi drömmer, syntetiserar våra kroppar proteiner, bygger och utvecklar celler i hela nervsystemet och hela kroppen. Denna syntes är en viktig och djup funktion som äger rum när vi sover - och när vi drömmer.

Det är intressant att personer som har försökt självmord ofta brukar drömma mer. Det är som om, efter att ha försökt att komma in i det omedvetna världens värld av döden, det okända världens drömmar blir mer meningsfulla eftersom de är beroende av det omedvetna att hjälpa dem att hantera rädslor och känslor i den medvetna världen. Det är som om det omedvetna sa: "Ta det lugnt, ta det lugnt. Gör inte det här; du kommer att bli okej Låt mig berätta några historier som visar dig några av de problem du måste möta för att gå vidare. "På ett sätt är det som om deras själar talar till dem genom det omedvetna.

De som i tidigare liv har försökt att ta eller ta sina egna liv flirar alltid med självmord i detta liv. De tänker på det, eller tror att de vill driva den. Men om de anser det för allvarligt eller går så långt som att försöka det, lever det medvetslösa - själen - ett strängt budskap: "Gör inte det här; Det finns så många känslor som hänger med dig. Men om du uppmärksammar, kan du läka. "

På samma sätt drömmer människor som upplever depression också mer - kanske för att de är så urkopplade från det dagliga livet. De gör inte tillräckligt medvetet arbete under dagen, så att arbetet sker på natten genom det omedvetna.

Drömmar kommer åt det andliga riket

Våra drömmar kommer åt det andliga riket som Guds lagar hänför sig till. Och en av de gudomliga energins grundläggande lagar är Pendulens lag - varje själsbalans. Vi tenderar att svänga från en extremitet till en annan, som en pendel, eftersom våra själar alltid försöker balansera någonstans i mitten.

Om du är deprimerad under dagen - förtryckt av ditt medvetna liv och känner dig nere - kommer din omedvetna att försöka klara av det när du sover. Enkelt sagt, det som du inte medvetet uttrycker i den vakna världen, skapar ditt omedvetna genom att uttrycka det i drömvärlden.


Få det senaste från InnerSelf


Det är därför människor som tar antidepressiva läkemedel brukar ha mycket intensiva och våldsamma drömmar. Antidepressiva läkemedel kan lyfta humöret lite, men de dämpar ofta andra energier i processenergier som sexualitet, passion, glädje och livskärlek. Personer som tar antidepressiva läkemedel finner ofta livsförtjänt, men oinspirerande, utan starka känslor.

Tänk på alla saker som inspirerar starka känslor hos dig - människor, varelser, föremål, händelser - allt från undvikande till förvåning eller tillbedjan. Tänk dig att känna dig likgiltig mot dem. Gud skapade inte oss och denna fantastiska värld så att vi skulle gå igenom livet som känner mig likgiltigt. När din passion, din livskänsla dämpas under dagen, är det meningsfullt att ditt omedvetna sinne ger mer intensiva och livfulla drömmar för att kompensera för bristen på intensitet medan du är medveten och vaken.

Psykiska störningar

Under hela min karriär har jag hört tusentals vad jag kallar "förklaringar" för psykiska störningar. En patient som är bipolär lider av en obalans i hjärnan. Men det här är inte en förklaring. Den verkliga frågan är: Varför är hjärnan obalanserad? Och hur är det med sjukdomar som multipel skleros eller Parkinsons? Ja, alla indikerar en obalans i hjärnan. Men igen, vad orsakade obalansen?

När vi skapar obalanser i hjärnan - kanske genom misstag i dom när yngre, dämpar smärta i psyken med överindulgence eller självmedicinering med droger eller alkohol - uttrycker hjärnan det. När vi blir äldre börjar våra kroppar att uttrycka dessa traumor i form av olika sjukdomar.

På samma sätt, när ditt vakna liv dämpas, kommer ditt omedvetna steg in och börjar överdriva de känslor du tampar ner för att få din uppmärksamhet och kompensera för att undvika.

Antidepressiva och sömnlöshet

En speciell typ av antidepressiva medel, SSRI, leder ofta till sömnlöshet samt ökad svettning. Precis som det omedvetna släpper ut de känslor som undertryckas under dagen, släpper kroppen på SSRI-ämnen all den uppblåsta energin genom din hud som svett, vilket bara är utsläppet (eller "uttrycket") av toxicitet.

Människor på SSRI har också en ökad frekvens av periodiska ofrivilliga extremiteter, som om kroppen är berövad av känslor och rörelse - uppmanas av det omedvetna att kompensera. Faktum är att de ofta hamnar på andra läkemedel för att mildra biverkningarna av antidepressiva medel, till exempel läkemedel för att lindra rastlös bensyndrom. Detta är emellertid problematiskt eftersom det behandlar biverkningar och symtom utan att ta itu med källan till problemet.

SSRI-preparat kan orsaka en drastisk minskning av REM-sömn och en ökning av mardrömmar. Med tiden kan människor som tar dem falla i en REM-stat medan de är vakna under dagen. Sömnförlamning är normalt under drömmen; SSRI: erna störa denna process och de som tar dem kan vara vakna och flytta medan de faktiskt befinner sig i ett djupt sovande tillstånd.

Drömmar knackar på medvetenhetsdörren

Omvänt börjar folk att drömma mindre ofta efter att ha genomgått min behandling, eftersom vi fokuserar på att hämta information från det medvetslösa och tillämpa det på att vakna livet. Jag har observerat detta flera gånger och direkt i mitt arbete med mina patienter.

När du uppmärksammar både ditt medvetna liv och ditt omedvetna, behöver din omedvetna inte slå på dörren sju gånger för att få din uppmärksamhet. Konstnären Salvador Dali kommenterade en gång att han brukade ha drömmar, men slutade vid någon tidpunkt - kanske för att han hade delat med sig av hans medvetslöshet genom sin uttrycksfulla konst. På samma sätt, när mina patienter delar drömmar genom att arbeta genom dem med mig och sedan göra ändamålsenliga förändringar i deras medvetna liv, behöver deras medvetsliga tankar inte slå många gånger eller så högt.

Drömmar och postpartum Depression

Ett annat sätt på vilket drömmar ger psykologisk återställning och balans framgår av att gravida kvinnor som har mer mardrömmar under graviditeten har lägre förekomst av postpartumdepressioner.

Förväntande mödrar drömmer ibland att de föder ett mentalt handikappat eller orättvist barn, eller som drabbats av någon slags hemsk sjukdom. Dessa drömmar är helt enkelt en indikation på att dessa rädslor finns och måste uttryckas och mötas.

När barnet är födt är moderen mindre benägen att succombera till depression, för att hon har utvisat hennes rädsla i sömnen.

Drömmar och det medvetna sinnet

Hjärnans främre lobar - neo-cortex-är där vi tänker medvetet, där vi fattar vuxna beslut. Trots att dessa områden inte utvecklas helt förrän vi är mellan tjugotre och tjugofem år gammal börjar de utvecklas mer fullständigt i tretton år, en ålder där många kulturer firar en ålder.

Detta är bara en förekomst av hur andlighet, intuition och vetenskap ofta synkroniseras med och bekräftar varandra. När du drömmer, stängs prefrontal cortex. Dvs, ditt medvetande, dina beslut, dina val stängs av. Vad som lever under drömmen är midbrain-det limbiska systemet, som styr känslor och minne.

Midbrainen är där du upplever kamp eller flygrespons, aggression och lust. Det är intressant att vår luktsanslutning, den äldsta känslan i fråga om evolution, är den enda känslan med en direkt koppling till hypotalamus, det emotionella centret. Det är därför som dofter kan provocera så kraftfulla minnen och svar.

Kom ihåg att hjärnans övre områden stängs av när du drömmer, för de är där du gör rationella, medvetna beslut - logiska beslut och val i medveten tid. Det här låter dig komma in i den undermedvetna världens fantastiska värld, en värld där det limbiska systemet och ofiltrerade känslor aktiveras.

Drömmar förbättrar lärande och minne

När du drömmer, förstärker du ditt lärande och minne. Och naturligtvis har spädbarn och barn mycket att lära sig - allt från språk till egen känsla. Omfattande forskning har gjorts för att bestämma det bästa sättet att lära sig saker och dessa studier har bekräftat värdet av att drömma om inlärningsprocessen.

I vissa studier lärde sig personerna mycket irrelevanta, triviala bitar av information (slumptal och detaljer, enkla instruktioner för att utföra en uppgift, etc.) och sedan somnade. När de vaknade blev de ombedda att återkalla informationen. De som drömde minns alltid informationen bättre än de som inte drömde - även om drömmarna i fråga inte hade något att göra med den information de hade lärt sig.

Sömnförlamning

Drömmar har också andra intressanta effekter på dina hjärncentra. Till exempel, om du drömmer om plundring, plundring eller något skrämmande och destruktivt, vill din kropp att agera på detta. Men om du skulle agera kan det vara väldigt farligt. Så din hjärna stänger faktiskt vissa områden för att hålla dig från att fysiskt uttrycka vad du upplever i din dröm. Att släppa ut den här energin i en dröm är mycket säkrare och lättare än att göra det medan du är vaken.

Detta är vad som händer i sömnstörning, vilket uppstår när du kommer ut ur en dröm men inte är helt vaken. Det är att din hjärna försöker vakna, men din kropp följer fortfarande instruktioner och säger att den ska förbli förlamad så att du kan fortsätta drömma.

En koppling, en disharmoni, inträffar för att du börjar bli medveten. Din hjärna rör sig in i theta och alfaserna, från en medvetslös till ett medvetet tillstånd. Ditt sinne, ditt medvetande och medvetenhet kan vara i ett alfat tillstånd, men din kropp styrs fortfarande av det medvetslösa, oförmögna att reagera på fysiska impulser. Du kan känna dig som om du är förlamad, men det är helt enkelt en fråga om att ditt hjärta flyttar för snabbt från ett tillstånd till en annan och din kropp inte har slagit upp än.

Sömnförlamning bör ske sällan, även om det finns känslomässiga problem som kan leda till att det förekommer oftare - en känsla av förlamning i vakande liv, en känsla av att vara begränsad eller låst. Metaforiskt är du medveten om att du är vaken, men du känner dig helt förlamad i ditt liv. Så du upplever både ett medvetet och ett omedvetet tillstånd - och din kropp svarar på båda.

Symbolen Språk

Neocortex, frontal lobe, är också mitt i ditt episodiska minne. Det är centrum för ditt vakna, vuxna liv där du kommer ihåg saker och uppleva kognition, omdöme och val. När du drömmer lägger du medvetna val, beslut och rationella domar, för att du flyttar in i det medvetslösa, där allt bygger på och kommuniceras genom symboler. Detta låter dig resa in i drömmarnas verklighet, den omedvetna verkligheten, där allt är möjligt och meddelanden kan förmedlas i bilder som trotsar logiken.

Jag kan träffa presidenten; du kan springa som en gazelle. Dessa saker kunde inte äga rum i hjärnans övre områden där du tänker rationellt som en vuxen, där allt är baserat i sunt förnuft och logiskt uttryck.

När dessa områden stängs av, kan det medvetslösa kommunicera med symbolernas språk utan att vara begränsat av vad som är eller inte är möjligt, vad som inte är meningslöst, i det vakna livet. Den omedvetna världen där drömmar inträffar är en plats utan tid eller gränser, där lingua franca är språket för symboler.

Copyright 2017 av Doris E. Cohen, Ph.D.
Reprinted med utgivarens tillstånd,
Hampton Roads Publishing Co.
Dist av Red Wheel Weiser, redwheelweiser.com

Artikel Källa

Drömmer på båda sidor av hjärnan: Upptäck det hemliga språket på natten
av Doris E. Cohen, Ph.D.

Drömmer på båda sidor av hjärnan: Upptäck det hemliga språket på natten av Doris E. Cohen PhDEn dröm är inte bara vitt brus eller något som händer med dig medan du sover. Drömmar är ditt omedvetna hemliga språk. Cohen presenterar ett program som resulterar i ett liv av överflöd, konsistens och självmedvetenhet och bygger på år av klinisk erfarenhet och hennes förtrogenhet med Freud, myter och heliga skrifter.

Klicka här för mer info och / eller för att beställa denna paperback-bok och / eller ladda ner Kindle-upplagan.

Om författaren

Doris E. Cohen, Ph.D.Doris E. Cohen, PhD, har varit klinisk psykolog och psykoterapeut i privatpraxis i mer än 30 år och behandlat tusentals kunder. Hennes tillvägagångssätt använder terapi, hypnoterapi, fördjupningar och drömanalyser. En certifierad healer, metafysisk intuitiv och kommunikator med guider och änglar av ljuset, Doris har gett mer än 10,000 medicinska, andliga och relativavläsningar. Hon har även genomfört många workshops och har föreläst nationellt och internationellt.

relaterade böcker

{amazonWS: searchindex = Böcker; nyckelord = dröm tolkning; maxresultat = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

följ InnerSelf på

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Få det senaste via e-post

{Emailcloak = off}