Hur kommer du i kontakt med ditt sanna själv?

Komma i kontakt med ditt sanna själv

Detta framför allt: till ditt eget Själv är sant och det måste följa, som natt på dagen, kan du då inte vara falsk mot någon man. - Shakespeare

Jag blir ofta frågad hur jag kan gå på scen framför publiken upp till 15,000-personer utan att veta vad jag ska säga. Denna inställning fungerar bara när jag är i kontakt med mitt sanna själv.

Min hjärna - den del av mig som vill kontrollera och organisera och vara säker på att inte göra ett misstag - brukade gå på det här begreppet. Men anslutning till det sanna jaget ger mig tillgång till information och kunskap långt bortom allt jag någonsin har lärt mig i en bok eller den begränsade mängd som lagras i mitt minne. Jag vet att om jag kan klämma in i mitt sanna jag har jag tillgång till all information jag behöver.

Vem är jag verkligen?

De flesta människor på någon inblick i deras liv frågar existerande frågan, "Vem är jag och varför är jag här?" De vaknar plötsligt till det faktum att det måste finnas mer till liv än att arbeta varje dag, betala räkningarna och en årlig semester på två veckor. Medan de lever sina dagliga liv identifierar de flesta med kroppen, sinnet och känslorna, men det är inte vem de egentligen är.

Det sanna Självet är i den osynliga världen, i den 90-procent som vi inte kan se. Med detta i åtanke gör jag mitt bästa för att låta det sanna Självet leda mig och när jag gör det här livet fungerar fantastiskt. Det är magiskt, underbart, fantastiskt, lätt och det flyter. Den är full av kärlek och vänlighet och glädje och skratt och medkänsla. Ändå, när jag inte lever från mitt sanna jag, kommer jag upp emot alla fetters, dross och trötthet i världen.

Jag känner inte till någon som lever av sin sanna själv 100-procent av tiden, men jag vet att om vi sätter det som riktning och avsikt, kan vi bo där oftare och i längre perioder. Och när vi gör, växer vår erfarenhet och miljön runt oss bättre och bättre. Ett sätt att göra detta är att vara villig att se på saker annorlunda.

Lätt övning

Placera ditt pekfinger ovanför ditt huvud som pekar uppåt och vrid det medurs, titta upp på det. Fortsätt att vrida den i samma riktning och ta den ner till ögonhöjd. Flytta den nu under ögonhöjd så att du tittar på det ovanifrån. Vilken riktning är det moturs eller moturs? Vilken är rätt riktning? Det är båda. Det rätta svaret beror helt på din synpunkt eller synvinkel.

Varje meningsskiljaktighet mellan två personer uppstår på grund av olika synvinklar, ofta kallade åsikter. vem har rätt? Om du utökar sammanhanget så att det ingår medurs och motsols, har du fler alternativ, vilket kan leda till mer effektiva val. Du kommer att bli mer medkänsla, mer förståelse, klokare och livet kommer att förbättras många gånger. Det falska jaget ser bara medurs eller ser bara moturs, medan det sanna Självet kan se oändliga sätt.

Positiv och negativ

Det sanna Självet är också känt som hjärtat, kärnan eller själen; Den del av oss som bara vet. Då finns det sinne, känslor, kropp och medvetslöshet, där de flesta människor lever sitt dagliga liv från att de ser det som verklighet. Jag kallar det negativa eller lägre nivån, men det betyder inte att det är dåligt. Det är som polerna på ett batteri; Positiv och negativ är båda nödvändiga för att den skall fungera.

Gilla lockar som

Komma i kontakt med ditt sanna självEtt sätt jag håller kontakten med mitt sanna Själv är att meditera varje morgon. Om vi ​​mediterar varje dag med en avsikt och fokuserar på att vara kärleksfulla, snälla och att vi stämmer vårt mänskliga instrument in i den vibrationen och vi utstrålar den frekvensen. Då kommer människor och saker i världen inredda i den frekvensen att resonera och dyka upp i vår miljö. Men om vi väljer att fokusera på negativitet, som ilska, vrede, hat och vädjan på insidan, kommer vi att se mycket strid, separation, svårighet och krig på utsidan.

Var du ser är där du ska gå

En av mina stora lärdomar är "Var du ser är var du går." Andra sätt det sägs är "Som du sår så kommer du att skörda", "Som du ger dig ges till" eller "Vad går runt kommer omkring. "Om vi ​​gör handlingar som är skadliga kommer skadan tillbaka till oss. De smärtsamma eller svåra resultaten kommer från det falska Självet.

De flesta säger: "Jag vill inte ha ont, lidande, svårighet, tvivel, förtvivlan, ont eller motlöshet i mitt liv så hur har jag det?" Jo, du har det på grund av de val du har gjort. Ta en titt på vad du håller inne energiskt.

Din vibration (om medvetet eller omedvetet) lockar sig som ett slags slag och det är vad du märker i din miljö, situationer och omständigheter. Om du vill ha en annan verklighet ändrar du helt enkelt ditt fokus mot vad du vill ha mer av. Den sista meningen är en viktig fråga. Du kanske vill läsa om det eftersom det innehåller den lösning som många letar efter.

Hur ansluter du till det sanna självet?

1. Märker-Observera-Meditera

För att meditera, bli bekväm, slappna av och observera din kropp, andning, känslor och tankar. Du behöver inte förstå dem, räkna ut dem, rätta dem, eller argumentera med dem - bara märka. Jag är inte ansvarig för vad som kommer i mitt sinne, bara vad jag håller där. Så observation är en nyckel.

Fråga dig själv, "Vem gör märket?" Är det sinnet som märker eller är något annat som märker sinne, kropp och känslor? Vem är det? "Det är det sanna Självet.

2. Bygg ditt supportteam

Ingen av oss vet lika mycket som oss alla, så det är en bra idé att bygga ett eget supportteam. Jag har ett inre och ett yttre supportteam. Jag pratar med en vän en gång i veckan och jag hör också till det Transformational Leadership Council (TLC) som består av medlemmar som lever liv av syfte och service.

Jag har också ett inre supportteam, som består av tre av mina bästa vänner som bor i olika städer. Ofta går jag bara in och pratar med dem. De har olika personligheter som komplimangerar mig själv.

Du kanske vill bilda en inre stödgrupp med personer du beundrar som har gått bort, som Jesus, Buddha eller Mother Teresa. Ditt lag kan vara så stort som du vill, men det är verkligt. Möt dem och prata med dem när du vill, och du kommer att bli förvånad över det stöd och den visdom som finns tillgänglig.

3. Klara vad du vill ha

För att upptäcka vad du verkligen vill ha från livet, fråga och svara på några strukturerade frågor, som exempel nedan:

Fråga: Vad vill du ha?
A: En ny bil.

F: Vilken erfarenhet letar du efter?
A: En upplevelse av överflöd.

F: Hur kan du få det?
A: Jag kunde gå ner till showroom och börja titta.

Gå sedan tillbaka till den första frågan, "Vad vill du ha?" Ta nu svaret på den senaste "Vilken upplevelse letar du efter?" Fråga och koppla in det till början:

Fråga: Vad vill du ha?
A: Överflöd

F: Vilken erfarenhet letar du efter?
A: Tillräcklighet, att veta att mina behov är uppfyllda.

F: Hur kan du få det?
A: Genom att lita på och märka att de alltid har varit.

Fråga: Vad vill du ha?
A: Tillfredsställande - att tro att jag är kopplad till, älskad av och tagit hand om källan. (Återigen blir det sista svaret det första svaret när jag cyklar tillbaka.)

F: Hur kan du få det?
A: Genom att gå in oftare.

Fortsätt cykla genom frågorna tills du når en inre sanning. Ledtråd: det kommer att vara associerat med din varande snarare än din doingness or havingness.

Avsluta med "Hur kan du få det?" Så du har ett specifikt nästa åtgärdssteg.

Lätt övning

Här är några andra metoder som hjälper dig att komma i kontakt med ditt sanna själv:

1. Skriv ner alla saker som du skulle beskriva som toppupplevelser i ditt liv, speciellt aktiviteter du älskade att göra, inklusive glädje, kärleks och glädje. Inkludera både kvaliteter och erfarenheter, liksom hur du uttryckte kvaliteterna. Börja med det yngsta minnet och arbeta genom tidslinjen. Du kan också göra det geografiskt via de platser du har varit. Analysera inte eller tänk på det, skriv bara allt ner så fort du kan.

2. Gå tillbaka till när du var barn, under åldern av 12 eller sju och tänk på vad du älskade att göra. Gör en annan lista.

Du bör se en gemensam rad som löper genom dessa listor-lärande, undervisning, utforska, skapa, vägleda, scouting, betjäna, dansa, flytta, riskera, äventyra, leka, skriva, läsa och undersöka. Det är ditt syfte i livet, som kommer från det sanna Självet.

© 2015 Keidi Keating. Publicerad av New Page Books
en division av Career Press, Pompton Plains, NJ.
800-227-3371. Alla rättigheter förbehållna.

Artikel Källa

Ljuset: En visdomsbok: Hur man leder ett upplyst liv fyllt med kärlek, glädje, sanning och skönhet
av Keidi Keating.

Ljuset: En visdomsbok: Hur man leder ett upplyst liv fyllt med kärlek, glädje, sanning och skönhetDen här kraftfulla boken innehåller kapitel från 22 av världens ledande armaturer inom området personlig utveckling och andlig omvandling, inklusive bestselling författare Neale Donald Walsch (Conversations With God) och Don Miguel Ruiz (De fyra avtalen). Omfattar ämnen från att skapa en fredlig värld, förlåtelse, helande och finna syfte och lycka till kapitel om hälsa, välbefinnande, öde och mysterierna hos kundalini, Ljuset innehåller också praktiska övningar och vägledning, vilket ger läsarna möjlighet att uppnå sin största potential.

Klicka här för mer info och / eller för att beställa den här boken på Amazon och / eller ladda ner Kindle-upplagan.

Om författaren till detta utdrag

Terry TillmanTerry Tillman har varit värd engagerande, inspirerande, livsföränderliga personliga utvecklings- och ledarskapsseminarier sedan 1977. Han har arbetat i 94-länder för att hjälpa människor att hitta sitt livs syfte och ansluta sig till sitt sanna själv. Terry kallar ofta sig a återställd affärsman. En gång en typ-A-arbetshälsare vände han sitt liv efter att ha introducerats i transformationsutbildningsvärlden. Numera arbetar Terry med ett utvalt antal företag och individer som söker utmärkta resultat och han lär sig självutveckling i vildmarkerna Idaho och Patagonien. Hans bok om fred, Skrifterna på väggen, var en internationell bästsäljare. Hans nästa bok, The Call™ kommer snart. För mer information om Terry logga in på: www.227company.com.

Titta på en video: Rädsla och hur man övervinnar det - Terry Tillman

Om bokens författare

Keidi KeatingKeidi Keating upplevde en plötslig andlig uppvaknande vid 30s ålder, efter en serie omvandlingsläkande sessioner. En natt uppträdde en orb av glödande vitt ljus i hennes sovrum och instruerade henne att sätta ihop en ljusbok för att hjälpa och stödja andra på deras resor till upplysning. Hon samlade några av planetens största andliga lärare och författare för att bidra med kapitel. Tre år senare, efter mycket hårt arbete och synkronisk magi, Ljuset spillde sina strålar till läsare. Keidi talar nu vid händelser över hela världen, och hon fortsätter att skriva böcker som ger människor möjlighet att väcka sitt gudomliga inre ljus. Hennes hemsida är www.keidikeating.com.

Fler böcker av Keidi Keating

{amazonWS: searchindex = Böcker; nyckelord = Keidi Keating; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

följ InnerSelf på

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Få det senaste via e-post

{Emailcloak = off}