Komma i kontakt med ditt sanna själv

Detta framför allt: till ditt eget Jag var sant och det måste följa, som natten på dagen, du kan då inte vara falsk mot någon människa.  – Shakespeare

Jag får ofta frågan hur jag kan gå på scenen inför publik på upp till 15,000 XNUMX personer utan att veta vad jag ska säga. Detta tillvägagångssätt fungerar bara när jag är i kontakt med mitt sanna Jag.

Min hjärna – den del av mig som vill kontrollera och organisera och vara säker på att inte göra ett misstag – brukade bli galen med det konceptet. Men att ansluta till det sanna Jaget ger mig tillgång till information och kunskap långt utöver allt jag någonsin har lärt mig i en bok eller den begränsade mängd som finns lagrad i mitt minne. Jag vet att om jag kan utnyttja mitt sanna Jag kommer jag att ha tillgång till all information jag behöver.

Vem är jag egentligen?

De flesta människor ställer vid någon introspektiv tidpunkt i sina liv den existentiella frågan: "Vem är jag och varför är jag här?" De vaknar plötsligt till det faktum att det måste finnas mer i livet än att jobba varje dag, betala räkningarna och en årlig semester på två veckor. Medan de lever sitt dagliga liv identifierar de flesta sig med kroppen, sinnet och känslorna, men det är inte vem de verkligen är.

Det sanna Jaget finns i den osynliga världen – i de 90 procent vi inte kan se. Med detta i åtanke gör jag mitt bästa för att låta det sanna Jaget leda mig och när jag gör det fungerar livet fantastiskt. Det är magiskt, fantastiskt, fantastiskt, lätt och det flyter. Den är full av kärlek och vänlighet och glädje och skratt och medkänsla. Ändå, när jag inte lever från mitt sanna Jag, stöter jag på alla bojor, slagg och tråkigheter i världen.

Jag känner ingen som lever från sitt sanna Jag 100 procent av tiden, men jag vet att om vi sätter det som riktning och avsikt kan vi leva där oftare och under längre perioder. Och när vi gör det, växer vår erfarenhet och miljön omkring oss bättre och bättre. Ett sätt att göra detta är att vara villig att se på saker annorlunda.


innerself prenumerera grafik


Ljusövning

Placera pekfingret ovanför huvudet och pekar uppåt och vrid det medurs och titta upp på det. Fortsätt att vrida den i samma riktning och sänk den till ögonhöjd. Flytta den nu under ögonhöjd så att du tittar på den uppifrån. Vilken riktning vrider den — medurs eller moturs? Vilket är rätt riktning? Det är både och. Rätt svar beror på din synvinkel eller synvinkel.

Varje oenighet mellan två personer uppstår på grund av olika synpunkter, ofta kallade åsikter; vem har rätt? Om du utökar sammanhanget så att det inkluderar medurs och moturs, kommer du att ha fler alternativ, vilket kan leda till mer effektiva val. Du kommer att bli mer medkännande, mer förståelse, klokare och livet kommer att förbättras många gånger. Det falska jaget ser bara medurs eller bara moturs, medan det sanna jaget kan se oändliga vägar.

Positiv och negativ

Det sanna Jaget är också känt som hjärtat, essensen eller Själen; den del av oss som bara vet. Sedan finns det sinnet, känslorna, kroppen och omedvetet, det är där de flesta människor lever sitt dagliga liv eftersom de ser det som verklighet. Jag kallar det den negativa eller lägre nivån, men det betyder inte att det är dåligt. Det är som polerna på ett batteri; positiva och negativa är båda nödvändiga för att det ska fungera.

Gilla lockar Gilla

Komma i kontakt med ditt sanna självEtt sätt jag håller kontakten med mitt sanna Jag är att meditera varje morgon. Om vi ​​mediterar varje dag med en avsikt och fokusera på att vara kärleksfull, snäll och ge, stämmer vi in ​​vårt mänskliga instrument till den vibrationen och vi utstrålar den frekvensen. Då kommer människor och saker i världen som är inställda på den frekvensen att resonera och dyka upp i vår miljö. Men om vi väljer att fokusera på negativitet, såsom ilska, förbittring, hat och hämndlystnad på insidan, kommer vi på utsidan att se mycket stridigheter, separation, svårigheter och krig.

Där du tittar är dit du ska gå

En av mina viktigaste läror är: "Där du tittar är dit du går." Andra sätt som detta sägs är: "Som du sår, så kommer du att skörda", "Som du ger dig är given till" eller "Det som går runt kommer runt." Om vi ​​gör handlingar som är skadliga kommer skadan tillbaka till oss. De smärtsamma eller svåra resultaten kommer från det falska Jaget.

De flesta säger: "Jag vill inte ha smärta, lidande, svårigheter, tvivel, förtvivlan, sårad eller missmod i mitt liv, så hur kommer det sig att jag har det?" Tja, du har det på grund av de val du har gjort. Ta en titt på vad du energiskt håller inuti.

Din vibration (oavsett om den är medveten eller omedveten) attraherar sin liknande typ och det är vad du märker i din miljö, situationer och omständigheter. Om du vill ha en annan verklighet ändra helt enkelt ditt fokus mot det du vill ha mer av. Den sista meningen är viktig. Du kanske vill läsa den igen för den innehåller lösningen många letar efter.

Hur får du kontakt med det sanna jaget?

1. Lägg märke till—Observera—Meditera

För att meditera är det bara att bli bekväm, slappna av och observera din kropp, andning, känslor och tankar. Du behöver inte förstå dem, lista ut dem, korrigera dem eller argumentera med dem – märk bara. Jag är inte ansvarig för vad som kommer in i mitt sinne, bara vad jag håller där. Så observation är en nyckel.

Fråga dig själv sedan: "Vem är det som lägger märke till det?" Är det sinnet som märker eller är det något annat som märker sinnet, kroppen och känslorna? Vem är det?" Det är det sanna Jaget.

2. Bygg ditt supportteam

Ingen av oss vet lika mycket som vi alla, så det är en bra idé att bygga upp ditt eget supportteam. Jag har ett inre och ett yttre supportteam. Jag pratar med en vän en gång i veckan och jag tillhör också Transformational Leadership Council (TLC) som består av medlemmar som lever liv med syfte och tjänst.

Jag har också ett inre supportteam, som består av tre av mina bästa vänner som bor i olika städer. Ofta går jag helt enkelt in och pratar med dem. De har alla olika personlighetsdrag som komplimenterar mina egna.

Du kanske vill bilda en inre stödgrupp med människor du beundrar som har gått bort, som Jesus, Buddha eller Moder Teresa. Ditt team kan vara hur stort du vill, men det är verkligt. Möt dem och prata med dem när du vill, så kommer du att bli förvånad över det stöd och den visdom som finns tillgänglig.

3. Gör klart vad du vill

För att upptäcka vad du verkligen vill ha av livet, fråga och svara på några strukturerade frågor, som exemplen nedan:

F: Vad vill du?
A: En ny bil.

F: Vilken erfarenhet letar du efter?
A: En upplevelse av överflöd.

F: Hur kan du få det?
S: Jag skulle kunna gå ner till utställningslokalen och börja leta.

Återgå sedan till den första frågan, "Vad vill du?" Ta nu svaret på det sista "Vilken upplevelse letar du efter?" fråga och koppla in den i början:

F: Vad vill du?
A: Överflöd

F: Vilken erfarenhet letar du efter?
S: Tillräcklighet, att veta att mina behov är uppfyllda.

F: Hur kan du få det?
S: Genom att lita på och märka att de alltid har varit det.

F: Vad vill du?
S: Tillräcklighet – att lita på att jag är förbunden med, älskad av och omhändertagen av Källan. (Återigen blir det sista svaret det första svaret när jag cyklar tillbaka.)

F: Hur kunde du få det?
S: Genom att gå in oftare.

Fortsätt att cykla igenom frågorna tills du når en inre sanning. Ledtråd: det kommer att associeras med din varande snarare än din handling or att ha.

Avsluta med "Hur kunde du få det?" så du har ett specifikt nästa steg.

Ljusövning

Här är ett par andra metoder som hjälper dig att komma i kontakt med ditt sanna Jag:

1. Skriv ner alla saker som du skulle beskriva som toppupplevelser i ditt liv, särskilt aktiviteter du älskade att göra, inklusive stunder av glädje, kärlek och lycka. Inkludera både egenskaper och erfarenheter, samt hur du uttryckte egenskaperna. Börja med det yngsta minnet och arbeta dig igenom tidslinjen. Du skulle också kunna göra det geografiskt via de platser du har varit. Analysera eller fundera inte på det, skriv bara ner allt så snabbt du kan.

2. Gå tillbaka till när du var barn, under 12 eller sju år och tänk på vad du älskade att göra. Gör en annan lista.

Du bör se en gemensam linje genom dessa listor – lära, undervisa, utforska, skapa, guida, scouta, servera, dansa, röra på dig, riskera, äventyra, spela, skriva, läsa och forska; det är ditt syfte i livet, som kommer från det sanna Jaget.

© 2015 Keidi Keating. Publicerad av New Page Books
en division av Career Press, Pompton Plains, NJ. 
800-227-3371. Alla rättigheter förbehållna.

Artikel Källa

Ljuset: En visdomsbok: Hur man leder ett upplyst liv fyllt med kärlek, glädje, sanning och skönhet
av Keidi Keating.

Ljuset: En visdomsbok: Hur man leder ett upplyst liv fyllt med kärlek, glädje, sanning och skönhetDen här kraftfulla boken innehåller kapitel från 22 av världens ledande armaturer inom området personlig utveckling och andlig omvandling, inklusive bestselling författare Neale Donald Walsch (Conversations With God) och Don Miguel Ruiz (De fyra avtalen). Omfattar ämnen från att skapa en fredlig värld, förlåtelse, helande och finna syfte och lycka till kapitel om hälsa, välbefinnande, öde och mysterierna hos kundalini, Ljuset innehåller också praktiska övningar och vägledning, vilket ger läsarna möjlighet att uppnå sin största potential.

Klicka här för mer info och / eller för att beställa den här boken på Amazon och / eller ladda ner Kindle-upplagan.

Om författaren till detta utdrag

Terry TillmanTerry Tillman har varit värd för engagerande, inspirerande, livsförändrande personlig utveckling och ledarskapsseminarier sedan 1977. Han har arbetat i 94 länder för att hjälpa människor att hitta sitt livssyfte och få kontakt med sitt sanna Jag. Terry kallar sig ofta en återställd affärsman. En gång en typ A-arbetsnarkoman vände han sitt liv efter att ha introducerats till en värld av transformerande utbildning. Nuförtiden arbetar Terry med ett utvalt antal företag och individer som söker utmärkta resultat och han undervisar i självutveckling i vildmarkerna i Idaho och Patagonien. Hans bok om fred, Skrifterna på väggen, var en internationell bästsäljare. Hans nästa bok, The Call™ kommer snart. För mer information om Terry, logga in på: www.227company.com.

Titta på en video: Rädsla och hur man kan övervinna det - Terry Tillman

Om bokens författare

Keidi KeatingKeidi Keating upplevde en plötslig andlig uppvaknande vid 30s ålder, efter en serie omvandlingsläkande sessioner. En natt uppträdde en orb av glödande vitt ljus i hennes sovrum och instruerade henne att sätta ihop en ljusbok för att hjälpa och stödja andra på deras resor till upplysning. Hon samlade några av planetens största andliga lärare och författare för att bidra med kapitel. Tre år senare, efter mycket hårt arbete och synkronisk magi, Ljuset spillde sina strålar till läsare. Keidi talar nu vid händelser över hela världen, och hon fortsätter att skriva böcker som ger människor möjlighet att väcka sitt gudomliga inre ljus. Hennes hemsida är www.keidikeating.com.

Fler böcker av Keidi Keating

at InnerSelf Market och Amazon