Hile står i linje vid bilfordonets kontor, märkte jag en kollega framför mig med sin lilla pojke vid hans sida. Jag hörde fadern säga till någon: "Min son är tre år gammal. Läkaren säger att han är för kort för sin ålder." Jag undrade hur det här uttalandet påverkade barnet. Skulle detta vara början på en livstid av uppfattad otillräcklighet? Skulle han för alltid känna "mindre än" om någonting som han inte kunde ändra?

Jag tittade på barnet. För mig verkade han en ganska normal höjd för en treårig. Hans problem var inte hans höjd; hans problem var det diagram som doktorn konsulterade. Barnet matchade inte någon annans idé om hur lång han skulle vara, så nu hade han ett problem.

Vad är fel med dig ... Inte vad är rätt?

När jag studerade för att bli en tränare för mänskliga relationer lärde jag mig att ge människor feedback endast om saker de kunde förändras. När du säger till mig: "Dina ögon är för långt ifrån varandra" eller "Jag önskar att du var mer som din bror", att feedback inte är till hjälp, för att du noterar attribut som jag inte kan eller inte skulle ändra. När du säger till en liten pojke, "Du är för kort", ställer du honom på frustration och låg självkänsla. När du säger till honom, "Jag älskar dig oavsett vilken höjd du är", satte du honom för att vinna i livet.

Vid en middagsfest, Dee och jag, rapporterade min vän Denise att hon just hade kommit från att se en psykisk läkare, som berättade för henne att hennes chakran var ojämn och hennes kropp var full av parasiter. Detta ledde till en lång diskussion bland gästerna, inklusive massor av råd för Denise om hur man återfår sin hälsa. Hon behandlade också en viktfråga som framkallade många rekommendationer från gruppen.

Uppskatta människor för vem de är

När jag lyssnade, var jag obekväma med konversationens allmänna ton, som gick något som: "Det är mycket fel med dig, och vi ska berätta hur du fixar det." När Denise gick bort från gruppen tog jag henne åt sidan och berättade för henne: "Jag älskar dig precis som du är. Jag vet att det finns saker du jobbar med, men just nu tycker jag att du är perfekt och jag uppskattar allt du är och allt du gör för mig och andra. "

Tårar brunnade upp i min väns ögon som hon sa till mig, "Tack. Efter det spjället av råd, det är bara vad jag behövde höra."

Jag föreslår inte för Denise att hon förbise några villkor som orsakade hennes smärta, eller att hon inte borde göra ansträngningar för att förbättra sin hälsa och må bättre. Jag bekräftade helt enkelt Denises skönhet och värt rätt där hon stod på sin helande resa.

Walking A Healing Journey

Du och jag går också en helande resa. Vi går vidare mot wellness mer när vi fortsätter från hälsa än när vi söka det.

Den verkliga du behöver inte fixa. Endast ytan av dig verkar behöva förbättras. Din medfödd helhet har aldrig skadats utom i dina tankar. Du har lärt dig att livet är ett problem, du är defekt, och du måste möta och övervinna en oändlig serie av problem och hinder innan du kan räcka. Inget av det är sant.

Din fullkomlighet är orubblig, och din brokenness är illusion. Du är inte ett svart hål som behöver fyllas. Du är ett ljus som behöver lysas. Mindre fixering, mer njutning. Ditt inre själv äger redan ett härligt strandhus. Hur mycket tid du spenderar där är upp till dig.

* Texter från InnerSelf

© 2012 av Alan Cohen. Alla rättigheter förbehållna,
Reprinted med utgivarens tillstånd,
Hay House Inc. www.hayhouse.com

Denna artikel anpassades från boken:

Nog redan: kraften av radikal tålamod
av Alan Cohen.

I en värld där främmande, kris och otillräcklighet dominerar media och många personliga liv kan tanken att hävda nöjd tyckas fantastisk eller till och med kättersk. I sin varma, jordnära stil erbjuder Alan Cohen färska, unika och upplyftande vinklar när det gäller att komma till frid med vad som står inför dig och göra vardagliga situationer till möjligheter att få visdom, makt och lycka som inte beror på andra människor eller förhållanden.

Klicka här för mer info eller för att beställa den här boken.

Om författaren

Alan Cohen är författaren till den bästsäljande En kurs i mirakler Made Easy och den inspirerande boken, Själ och öde. The Coaching Room erbjuder livecoaching online med Alan, torsdagar kl. 11 Stillahavstid, 

För information om detta program och Alans andra böcker, inspelningar och utbildningar, besök Alancohen.com

Fler böcker av denna författare