att få fred i dina liv och relationer, speciellt om du känner dig stressad med ekonomiska, hälso- eller förhållandeproblem, kan ibland tyckas nästan omöjligt. Och ändå är det viktigt att hitta den freden.

Det finns en historia om en kung som erbjöd ett pris till konstnären som kunde måla den bästa bilden av fred. Många artister försökte, och kungen valde slutligen två av de bästa. Från dessa två måste han välja en för att få priset. Den första bilden var en perfekt lugn sjö med majestätiska berg runt omkring sig. Himlen var renblå med mjuka fluffiga moln. Alla som såg den bilden trodde att det säkert skulle vinna priset. Det verkade vara kärnan i fred.

Den verkliga betydelsen av fred

Den andra bilden var väldigt annorlunda. Det höll också en sjö, men vinden skapade höga vågor. Fjällen runt sjön var nakna och robusta. Ovan var en turbulent himmel med regn och blixtnedslag. Ner på sidan av berget tumlade ett raserande vattenfall. Denna målning såg inte alls lugnt ut.

Men när kungen tittade närmare såg han bakom vattenfallet en liten busk som växte i en spricka i berget. I busken hade en moderfågel byggt sitt bo. Där satt i mitten av ruset av arg vatten och buller moderfågeln på sin bo i perfekt fred.

Vilken bild vann priset? Kungen valde den andra bilden. "För," förklarade kungen, "fred betyder inte frånvaro av ljud, problem eller hårt arbete. Fred betyder att vara i alla dessa saker och fortfarande vara lugn i ditt hjärta. Det är den verkliga meningen med fred. "

Skapa ditt eget fredens fred

När vi gör par retreats utmanar vi alltid paren att skapa i sina liv 10 minuter för att ansluta på ett fredligt, andligt och kärleksfullt sätt med varandra. Det finns många olika sätt att göra detta.

Varje morgon, när vi håller händerna, säger Barry och jag en bön av tacksamhet och förtroende. Att säga denna bön tillsammans gör att vi kan ansluta i våra hjärtan och känna vår andliga förbindelse med varandra. Vi skapar vårt eget skydd för fred och säkerhet som vi kan återkomma om och om igen när livet utmanar oss.

För nitton år sedan upplevde vi en stor ekonomisk utmaning. Vi hade levt de första tjugotvå år av vårt gifta liv utan ekonomisk stress. Vi bodde i mycket billiga hyrahem, körde gamla bilar och köpte våra kläder och våra barnkläder från begagnade butiker. Vi behöll kontanter till hands och köpte bara något om vi hade pengar för det. Vi hade inte ett kreditkort och hade aldrig varit i skuld.

Allt som förändrats i 1989 när jordbävningen förstörde vårt lilla hyreshus. Vi hade betalat endast $ 270 / månad hyra och plötsligt tvingades ut i den verkliga världen av höga hyror.

Efter din dröm mitt i en turbulent himmel

Vi bestämde oss för att följa vår dröm och kunde köpa 16 hektar intill hyra hem till ett mycket bra pris. Vi var mycket naiva om inteckningar och bestämde oss samtidigt för att bygga våra drömhus, ett hem där vi kunde höja våra tre barn och samtidigt hålla några av våra verkstäder. Då fick vi den första hypotekslån och insåg hur mycket hög det var. Hur kan vi någonsin komma upp med så mycket pengar varje månad?

Våra barn var glada att ha ett hem igen, efter camping i sex månader för att spara pengar. Vi ville inte lämna vårt nya hem, men inteckningslånet var så högt att vi undrade om vi kunde gå in i avskärmning innan vi ens hade chans att verkligen bo där. Vi var rädda och började ta ut det på varandra. Bilden av den turbulenta himlen och vågorna på sjön kan beskriva vår situation. Varje dag blev det svårare och svårare för oss.

Tio minuter av fred varje dag

Slutligen insåg vi att vi måste skapa en plats för fred för denna utmaning och det var då vi började säga en bön varje dag. Vi satt i tio minuter varje dag och bad om hjälp och vägledning från en kärleksfull kraft som är större än våra egna sinnen. Vår ekonomiska situation förändrades inte omedelbart, men de här tio minuterna av fred varje dag tog en tillit till våra liv som lugnade turbulensen.

Varje månad gjorde vi på något sätt den betalningen, ibland med bara några dollar. När vi skulle böda tillsammans så kände vi oss som om vi satt i det där freden bakom det rusa vattenfallet. Vi återvänder fortfarande till det boet dag efter dag då andra utmaningar och situationer kommer in i våra liv.

Jag känner mig väldigt tacksam för det här "boet" och den frid som kommer från att sitta i det varje dag. För de människor som har tagit oss upp på vår "tio minuters utmaning" förändras deras liv på ett speciellt sätt. Vi kommer för alltid att uppmuntra par och singlar att skapa detta nest av fred.

Denna artikel skrevs av Joyce Vissell, en av författarna till:

Ljus i spegeln: Ett nytt sätt att förstå relationer
av Joyce Vissell och Barry Vissell.

Klicka här för mer info och / eller för att beställa den här boken.

Om Författarna)

Joyce & Barry Vissell, en sjuksköterska / terapeut och psykiaterpar sedan 1964, är rådgivare nära Santa Cruz CA, som brinner för medvetet förhållande och personlig andlig tillväxt. De är författare till nio böcker och ett nytt gratis ljudalbum med heliga sånger och sånger. Ring 9-831-684 för mer information om rådgivningssessioner per telefon, online eller personligen, deras böcker, inspelningar eller deras schema för samtal och workshops.

Besök deras hemsida på SharedHeart.org för deras gratis månatliga e-heartletter, deras uppdaterade schema och inspirerande tidigare artiklar om många ämnen om relation och levande från hjärtat.