Att känna sig bra om oss själva, vad betyder det?

Att känna sig bra om oss själva, vad betyder det?

Vad har du gjort nyligen för att vårda dig själv, förbättra din kreativitet och hedra din själ? När vi försummar oss i den galna rushen för att leva, ta hand om affärer och höja våra familjer dör vi lite med varje dag som går.

Tusen dagliga dödsfall kan leda till ett vanligt liv svalt för kärlek och kärlek. Och ändå förstår vi inte. Vår partner älskar oss, våra barn behöver oss, våra vänner är där för oss och vår arbetsgivare räknar med oss. Vi är älskade och behövde vi trovärdigt säga. Så vi fortsätter vår hektiska takt och fyller våra liv med busyness.

Våra ansikten, med väl applicerad smink, maskerar smärtan hos våra själar som ligger och väntar på att vi ska upptäcka vilken riktig skönhet som är. Innan vi rör vår själs skönhet och lever av vår egen djupa inspiration, lever vi med en djup sorg och längtan.

Vissa kvinnor söker desperat hela livet för att finna botemedel mot sådan tomhet. Sökandet efter en man, framgång och evig ungdom överväger längtan av deras själar.


Få det senaste från InnerSelf


Obsession med perfektion

Vår besatthet med vårt fysiska utseende har nått epidemiska proportioner. Kvinnor verkar mer missnöjda med sina kroppar än de var till och med två eller tre årtionden sedan. Vissa typer av plastikkirurgi på ett antal kroppsdelar kan utföras på våra lunch timmar. Det är dags att fråga, "Vad i världen lär vi våra döttrar?"

Och varför den omöjliga strävan efter perfektion? Varför formar vi och omformar våra ansikten och kroppar? Gör vi det för att verka yngre, att behålla våra jobb, att locka en älskare eller att känna oss bättre om oss själva?

Hur länge kan vi må bra om oss själva när vi söker artificiella medel för att våra liv ska fungera? Hur länge kan vi må bra när vi värderar vårt utseende mer än oss själva?

Varför kan vi inte säga nej till samhälleligt tryck för att överensstämma med omöjliga skönhetsnormer? Vad kommer vi att förlora? Varför verkar risken så hög?

Söker efter ungdomens fontän

Vi kunde välja att bli gammal graciöst. När det blir tillräckligt med kören kommer det att förändras. Men vi är fångade i den yttre världens glamour på jakt efter ungdomens eviga fontän. Vi är under påverkan av andras åsikter och rädd för att rocka båten. Så återigen ger vi vår makt bort och ger oss tillåtelse att tas för givet, användas och utnyttjas.

Med andra ord spelar vi offrets roll - en alltför bekant roll för kvinnor att spela. Vi spelar om och om igen den här rollen eftersom den delas ut från generation till generation. Oavsett var och hur vi spelar ut det, förblir vår självkänsla oss till sin ofta subtila förklädnad.

Offer för sinnesstämning

Från ett sinnestillstånd blir vi behövliga. Behovet är en form av negativt beroende som ger upphov till alla slags negativa känslor som vrede, svartsjuka och ilska. Att inte veta hur man vårdar oss och tar hand om oss själva emotionellt beror vi på andra att göra det. När de misslyckas gör vi det. Och konstigt nog, även när de gör det raser vi ännu mer.

Varför? Eftersom vi vet djupt inuti är vår känslomässiga hälsa inte beroende av andra, utan själva. Vi vet att vår styrka att flytta bortom offerstat kommer från oss. Djupt inuti vet vi att absolut ingen kan få makt över oss om vi inte tillåter det.

Ändå gör vi ursäkter för de missbrukande människorna i våra liv. Vi klandrar oss för deras okänsliga och skadliga beteenden. Vi tar hand om andra på egen bekostnad. Vi förblir i destruktiva förhållanden av bekvämlighet. Och cykeln fortsätter sig om och om igen.

Ur behovet av raseri, det här är de kollektiva djupa såren hos kvinnor. Endast sanning kommer att mildra kanterna av vår smärta. Bara att lära sig att hedra oss kommer att läka vår sorg.

Ta bra hand om oss själv

Om vi ​​är så bra att ta hand om andra, varför är det så svårt att ta hand om oss själva? Kanske har vi inte tagit så bra hand om andra. Jag kan känna vårdnadshavarna i världen - överarbetade, överdrivna, underbetalda och sällan bekräftade, skarpa på mig med hämnd.

När vi tar hand om oss själva först, kan vi ge oss fritt och generöst utan ånger. Med våra egna behov möttes genom självkänsla kan vi kärleksfullt hjälpa andra. Men själva tanken på att sätta oss först ger vanligtvis stor skuld. Hur vågar vi?

Släpp det. Ta väl hand om dig själv. Visa världen hur mycket du värdesätter dig. Lär dig att säga nej. Ange sunda gränser. Skydda dig. Säg sanningen. Var ärlig med dig själv. Lev ditt liv med integritet. Ta hand om ditt emotionella, mentala och fysiska välbefinnande. Ta hand om din ekonomi. Bekräfta dina känslor. Lita på din intuition. Följ ditt hjärta. Ärade din kreativitet.

Offren och Bullies: Ett symbiotiskt par

Lätt att föreslå och skriva, men inte alltid lätt att göra, för var det är ett offer, det finns en mobbning inte långt bakom. När du har blivit slagen upp, börjar du tro att du är skadad. Och när du börjar tro på den lögn, slår du på dig själv. Bully kan vara långt borta, men skriptet är fortfarande läst, faktiskt memorerade alltför bra.

Det krävs övertygelse om att skriva om manuset. Det krävs mod att bevisa för oss själva att vi är intelligenta, begåvade och värdefulla. Det krävs uthållighet för att vårda våra drömmar till fruition.

Vad kommer att vara min arv?

Och i våra ensamma stunder inser vi vad som är möjligt. Inte bara kan vi smida bortom det förflutna, vi måste. Så när du förlorar ditt självförtroende och allt tycks falla ihop och resan är för jävla länge och du är för trött att bryr dig mer, fråga dig själv: "Vad kommer att vara mitt arv?"

Sluta. Be. Be om styrka och visdom att förstå din sanna identitet. Titta förbi framträdanden och sluta jämföra dig med andra. Återansluta med din andliga väsen. Du kommer att bli starkare, kraftfullare, mer självsäker och önskvärd. Det finns inget mer tilltalande och sensuellt än ren kärlek och glädje.

Låt gudomlig feminin energi strömma genom dig som en helande kraft. Bli fylld av sin nåd och låt den gå över i världen. Denna energi när den används medvetet är en kraftfull kraft. Det har varit vilande för länge, begravd djupt i våra själar. Låt det stiga upp och stå. Låt det gå samman med världens maskulin energi för att skapa och föda din syn. Det kommer att temperera, lära, läka och balansera. När båda krafterna äntligen står sida vid sida, kommer vi att uppleva sanna jämställdhet. Vi kommer då att veta att vår resa har varit värdefull.

Reprinted med utgivarens tillstånd,
Wisteria Productions. Upphovsrätt 2001.

Artikel Källa

Kraften av konstruktiv kärlek: hur man lever dina drömmar ...
av Susan Ann Darley.

Denna artikel var utdrag ur boken: The Power of Constructive Love av Susan Ann Darley.Är du redo att hedra dina talanger och sätta dem i världen? Kraften i konstruktiv kärlek är en guide för att utforska dina möjligheter och avslöja dina drömmar. Det kommer hur du tar bort dina tvivel och skapar en vinnande strategi för att omvandla din vision till verklighet.

I enkla, raka språket visar Kraften av Konstruktiv Kärlek läsarna hur man tar bort de gamla banden och går utöver självnedbrytande begränsningar för att bygga ett nytt liv och leva sina drömmar.

Klicka här för mer info och / eller för att beställa den här boken.

Om författaren

Susan Ann DarleySusan Ann Darley är författare till Kunsten att bli synlig, som erbjuder praktiska marknadsföringsverktyg till konstnärer och är ett direkt resultat av The Art of Becoming Visible-lektioner hon undervisade i fem år. Hon är också författare till Konstruktiv kärlekskraft. Hon specialiserar sig på att hjälpa människor att använda och marknadsföra sina talanger genom kreativitetstrening och skrivning och coachar också företag. Hon erbjuder en gratis coaching session via telefon. Besök hennes hemsida på http://alzati-leadershipcoaching.com/

relaterade böcker

{amazonWS: searchindex = Böcker; nyckelord = Susan Ann Darley; maxresultat = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

följ InnerSelf på

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Få det senaste via e-post

{Emailcloak = off}