Varför dina personlighetsdrag kan ändras med lite arbete

Varför dina personlighetsdrag kan ändras med lite arbete

En personlighetskarakteristik kan förändras genom ihållande ingripanden och stora livshändelser, tyder en översyn av nyligen genomförd forskning.

Personlighetsdrag, identifierade som neurotism, extraversion, öppenhet för upplevelse, behaglighet och samvetsgrannhet, kan förutsäga ett brett spektrum av viktiga resultat som hälsa, lycka och inkomst. På grund av detta kan dessa egenskaper utgöra ett viktigt mål för politiska insatser som syftar till att förbättra människors välfärd.

Stabil men utbytbar

"I detta dokument presenterar vi fallet som att egenskaper kan fungera både som relativt stabila förutsägare för framgång och handlingsbara mål för politiska förändringar och interventioner," säger medförfattare Wiebke Bleidorn, professor i psykologi vid University of California, Davis.

"Föräldrar, lärare, arbetsgivare och andra har försökt förändra personlighet för alltid på grund av deras implicita medvetenhet om att det är bra att göra människor till bättre människor," tillägger medförfattare Christopher Hopwood, också professor i psykologi.

Men nu, säger han, starka bevis tyder på att personlighetsdrag är tillräckligt breda för att kunna redogöra för ett stort antal socialt viktiga beteenden på nivåer som överträffar kända prediktorer, och att de kan förändras, särskilt om du fångar människor i rätt ålder och utövar upprätthållna ansträngning. Dessa egenskaper förblir emellertid också relativt stabila; så medan de kan ändras, är de inte lätta att ändra.

Investeringar i kostsamma insatser kommer troligtvis inte att lönas eftersom bevis för personlighetsegenskaper inte informerar interventionerna.

”Av det skälet skulle det vara till nytta för offentliga beslutsfattare att tänka mer exakt på vad som krävs för att förändra personlighet för att förbättra den personliga och allmänna välfärden, kostnaderna och fördelarna med sådana ingripanden och resurserna som krävs för att uppnå bästa resultat genom att båda vara informeras av bevis om personlighetsdrag och investerar mer hållbara resurser och uppmärksamhet mot bättre förståelse av personlighetsförändring, säger forskarna.


Få det senaste från InnerSelf


Insatser för att ändra personlighetstrekk

Forskning har funnit att ett relativt litet antal personlighetsdrag kan stå för de flesta sätt på vilket människor skiljer sig från varandra. Därför är de relaterade till ett brett spektrum av viktiga livsresultat. Dessa egenskaper är också relativt stabila, men kan ändras med ansträngning och god timing. Denna kombination - bred och varaktig men ändå ändras - gör dem särskilt lovande mål för storskaliga interventioner.

Både neuroticism och samvetsgrannhet, till exempel, kan representera goda interventionsmål i ung vuxen ålder. Och vissa ingripanden - särskilt de som kräver uthållighet och långsiktigt engagemang - kan vara mer effektiva bland samvetsgranna, känslomässigt stabila människor. Det är också viktigt att ta hänsyn till motivationsfaktorer, eftersom framgång är mer troligt om människor är motiverade och tycker att förändring är genomförbar, säger forskare.

Bleidorn och Hopwood säger att exempel på viktiga frågor som kan vara mer informerade av personlighetsvetenskap inkluderar: Vilken är den långsiktiga effekten av sociala medier och videospel? Hur får vi barn att vara snällare och arbeta hårdare i skolan? Hur hjälper vi människor att samlas i nya miljöer? Och vad är det bästa sättet att hjälpa människor åldras med nåd och värdighet?

Forskningen förekommer i Amerikansk psykolog.

Om författarna

Medförfattare Wiebke Bleidorn är professor i psykologi vid University of California, Davis. Medförfattare Christopher Hopwood är också professor i psykologi.

Forskningen är produkten av Personality Change Consortium, en internationell grupp forskare som har åtagit sig att främja förståelsen för personlighetsförändring. Bleidorn och Hopwood initierade konsortiet.

ursprungliga studien

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

följ InnerSelf på

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Få det senaste via e-post

{Emailcloak = off}