Självkontroll eller självmästning är en nyckel till makt, integritet och självförsvar

Self-Mastery: Den äldsta Victor är han som har erövrat sig själv

Varje religiös disciplin lär det. Varje kultur värdesätter det. Självkontroll eller självmästning är en nyckel till makten.

Obs! Orden "stark" och "styrka" används i några av dessa citat eftersom engelska ordböcker namnger orden hållfasthet och kraft som synonymer. Som behandlas i dessa sidor och i Charles Fillmors undervisning är styrka och makt varje distinkt andlig förmåga.

Vem är stark? Han som styr sina lustar. (Judendom, Mishnah)

Den starka mannen är inte den bra brottaren; Den starka mannen är bara den som kontrollerar sig när han är arg. (Islam, bhhhari och muslimska heden)

Den som övervinner andra har fysisk styrka. Den som övervinner sig är stark. (Taoism; Tao Te Ching, Star, Två Suns Rising, 33)

Även om man skulle erövra en miljon män på slagfältet, är han faktiskt den äldsta segern som har erövrat sig själv. (Buddhism; Dhammapada, 103)

Med erövringen av mitt sinne har jag erövrat hela världen. (Sikhism; Världsskriften, 522)


Få det senaste från InnerSelf


Den mannen är disciplinerad och glad som kan råda över den oro som härrör från lust och vrede, här på jorden. (Hinduism; Bhagavad Gita, 5: 23)

För Gud gav oss inte en fegans anda, utan snarare en maktens och kärleksandan och självdisciplin. (Kristendom; 2 Timothy 1: 7)

Att vara i integritet med vårt oändliga själv

Självförståelse är vår förmåga att styra våra tankar, ord och handlingar i integritet med vårt Oändliga Själv, istället för att reagera från enda mänskliga eller egoiska impulser. Vi känner oss själva. Vi respekterar oss själva, och vi respekterar andra.

Vi lurar inte oss själva men berättar för oss sanningen. Vi försöker förstå de trosuppfattningar och attityder som ligger bakom våra impulsiva känslor, så att vi kan rätta till missförstådda övertygelser och förändra våra attityder och veta att våra känslor kommer att lösa sig som vi gör.

Självförståelse är ett krav på vår helhet och självbestämmande. När mina barn var småbarn, bytte jag barnpassning med en annan mamma. En dag var hennes barn olycklig med mig för att jag inte tillät honom att göra allt han ville, ropade: "Du är inte chef för mig!"

När jag kom över kände jag mig, jag tänkte på mig själv, han är så rätt! Jag hoppas att han vet detta när han växer upp. Ingen borde vara vår chef, och ingenting borde ha makt över oss. Men i vårt missförstånd om vår rättmätiga maktförmåga ger vi vår makt över till andra människor; vi styrs av våra tvång och vi arbetar från fasta attityder. Alla dessa lösas genom att odla vår kraftförmåga.

Undervisning genom exempel?

Tidigt i mitt arbete av kyrkans ministerium, var en iridologist planerad att erbjuda en workshop på en söndagsmiddag vid Unity-kyrkan som jag tjänstgjorde. Kyrkan var i övergång, liksom jag, som varit associerad med ministern som nyligen hade förflyttat sig till en annan kyrka. Min position var tuff. Jag var den faktiska andliga ledaren med lite träning eller erfarenhet.

I detta scenario kom en iridologist ivriga att visa sin noggrannhet när han läste ögonen för att diagnostisera medvetenhetsförhållandena - och sedan i sin verkstad för att lära sig sina lösningar. Jag visste ingenting om iridologi, eller den här mannen när han närmade mig minuter före starten av den första av två söndags tjänster som jag var officiell. Casual vid kaffestationen i receptionen tittade han i mina ögon och sa till mig: "Du är osäker och nervös. Jag kunde hjälpa dig med det. "

Jag blev mållös. Jag bultade ut ur rummet och gick till mitt kontor för att försöka komponera mig. Jag fumlade genom den första tjänsten, osäker och nervös. Därefter kom iridologen och knackade på min kontorsdörr och erbjöd sig att lära mig genom exempel hur man levererar ett söndagsmeddelande som ansluter sig till människor - självklart hade jag gjort ett dåligt jobb med det. I mitt deflaterade tillstånd kom jag överens!

Efter den andra tjänsten kände några ledare att något hade gått fel. Jag var ju planerad att leverera meddelandet vid båda tjänsterna. Beskyddande av mig, lekledarna accosted iridologen, som senare ursäktade mig för att vara okänslig. Han hade bara velat hjälpa till.

När du respekterar dig själv, kommer andra att respektera dig

Denna smärtsamma upplevelse var avslöjande för mig. Först var den obekväma sanningen att han hade spikat mig - han såg min osäkerhet och nervositet; om be kunde, så kunde andra. Jag var en offentlig röra, jag trodde! Jag sa till min make Giles. I sin visdom rådde Giles: "När du respekterar dig själv, kommer andra att respektera dig." Bingo! Jag började se att jag kallade mig ett offer för en annan persons mobbning eller dominans, menade bara att jag hade givit över min makt till honom.

Jag började på allvar att studera självmästare, över tiden lär mig att respektera mig själv, att lita på mig själv och att vara självbestämmande. Jag lärde mig att det finns en skillnad mellan aggressivitet, vars tämning är centralt för den klassiska definitionen av självmästande; och självförtroende, som är en hälsosam aspekt av medvetandet. Jag lärde mig att försvara mig medvetet och positivt under obehagliga interaktioner med andra.

Vissa kan säga att det finns högre, mer andliga tillämpningar av vår maktförmåga än i mindre interpersonella incidenter. Jag tror emellertid att alla hälsosamma uttryck för vår maktförmåga är andliga. Läs rådgivningskolumner som "Kära Abby" eller "Carolyn Hax" i din lokala tidning och du kommer sannolikt att vara överens om att det mesta av mänsklighetens interpersonella kamp uppstår när vi känner oss utom kontroll, vilket vi ofta översätter till att vara under någon annans kontroll. Några exempel på klassiska maktkampar kan innehålla följande:

Du bor i troperna. Släktingar från norr gillar att besöka. Du stör dig regelbundet när släktingar gör semesterplaner i ditt område och förväntar dig att vara värd för dem i ditt hem. Du tillåter en relativ att stanna i en månad. En annan familj erbjuder att betala för ingenting under sin vistelse, accepterar din gästfrihet, äter din mat och kör din bil. Trots dina negativa känslor, när de ringer för att schemalägga nästa års semester, säger du ja! Du kan inte hjälpa det - de är familj.

En vän och du planerar regelbundet tid tillsammans på lokala restauranger. Din vän bestämmer vilken restaurang varje gång och du går med, även om du inte bryr dig om restaurangens matlagning eller prisklassen är bortom dina medel.

Ditt arbete innebär samarbete med andra. En medarbetare anländer sent för möten, bidrar nästan ingenting till projektet, tar hänsyn till den centrala idén som du tar med dig till bordet och är den första som accepterar beröm när uppdraget har uppnåtts. Du kan inte rätta medarbetaren eftersom ingen annan verkar bryr sig, och du kan inte klaga på chefen eftersom du kan tyckas vara liten.

Någon eller alla dessa situationer skulle vara rimliga och acceptabla om du verkligen kände dig gästfri, tillmötesgående och nådig. Implicerat i varje av dessa konton är emellertid den känslan som du känner missnöjd men kan inte hävda dig själv. Andra har kontroll. Andra styr dig.

Betydelsen av att odla självmästare

Varför är det viktigt att odla självmästare i dessa till synes små saker? Jag tror att vardagliga maktkampar leder till rift, familjefejder och krig! Vardagliga maktkampar leder till självnedbrytning och deflation av självvärt, vilket leder till att du dimmerar ditt inre ljus och drar tillbaka från att vara den välsignelse du är här på jorden för att vara.

Om du är olycklig värd, kan Abby och Carolyn råda dig att bli proaktiv med din familj. Låt dem veta att de är välkomna i upp till fyra dagar i taget. skicka dem listor över lokala hotell och hyrbilar, etc .; och vara sanningsenlig om någons planerade besök stör dina redan planerade planer. Om du är den vän som aldrig uttrycker din åsikt, kan rådgivningskolumnisten uppmana dig att hitta din röst eller att ta ledningen och föreslå din preferens. Om du är den frustrerade medarbetaren kan rådgivare rekommendera att du börjar med ett en-till-ett, hjärt-till-hjärta-besök med den underpresterande lagmedlemmen.

Eventuella lösningar för situationer av uppfattad maktlöshet innebär att vi påstår vår maktförmåga. Tänk på följande: När vi har ett problem med en annan person, ignorerar den eller sideställer det är en handling av respektlöshet. Vi respekterar den andra personen genom att berätta för oss att de inte kunde hantera vår ärliga feedback. Berätta för oss "Det är inte så stort en överenskommelse" eller "Jag kommer över det", vi respekterar oss själva.

Att odla självmästare tillsammans med modet av vår styrka förmåga, vi blir självkännande, genomskinliga och självsäker - och vi sover bättre på natten.

Har du gett din kraft bort till kompulsiv beteende?

Ett annat uttryck för självmästare är att övervinna tvångsbeteenden. Jag kommer ihåg vid en tjugofemårsålder, med rökt cigaretter i fyra år, jag körde till jobbet en vintermorgon. Windows var upp, värmen var på. Cigarettrök svirlande i ett sådant tjockt moln som jag knappt kunde se genom vindrutan. Jag hostade och hade problem med att andas.

I en blixt av medvetenhet insåg jag, Cigaretter har tagit kontroll! Jag har inte cigaretter. Cigaretter har mig! Jag släckte min tända cigarett och slängde resten av förpackningen ut i bilfönstret.

Jesus sade: "Allt vad du binder på jorden kommer att vara bunden i himlen; och vad som helst som du förlorar på jorden, skall lösas i himlen "(Matthew 18: 18). Jag hittar två användbara sätt att tolka den här mästarutbildningen. Först tänker jag på jorden som mikrokosmos och himlen som makrokosmen.

Kvantfysik bevisar livets holografiska natur, vilket innebär att alla delar ingår i varje del. En åtgärd som tas i en liten del påverkar hela. Det är därför som lärare i alla åldrar har rekommenderat att om vi skulle begå en blygsam övning mot medvetet levande, skulle vi i helhet väcka.

Ett annat sätt att tolka Jesu djupa uttalande är att förstå jord betyder dig, din kropp och dina omständigheter himlen betyder din ande och de ande i enighet med allt eller enhet. Charles Fillmore lärde att när du binder eller kontrollerar "aptit, lust och känslor i kroppen [jord]", etablerar du samtidigt din kraft i subtila, vibrerande och andliga saker; därigenom "återställer du jämvikt mellan himmel och jord, eller ande och materia" (Människans tolv maktar, 69).

Frigöra vår inre kraft av självmästerskap

Vi ger vår kraft över till falska övertygelser när vi hävdar "min diabetes" eller "mina allergier". Vi kan aldrig läka dessa flyktiga villkor genom att tro att de är permanenta. Att avtäcka våra fasta attityder om livet och, särskilt om oss själva, släpper ut vår inre förmåga att självmäta. Enhetsledare Eric Butterworth skrev:

Vi håller också fasta falska attityder (gravbilder) om oss själva - jag är svag, inte så smart som. . . värdelös, olovlig, oförmögen. . . Du behöver inte en ny självbild. Vad du behöver är att släppa av den gravade bilden av dig själv som du har huggat in i ditt undermedvetna sinne och att känna till och släppa din egen gudomliga bild. (Butterworth, Bryta de tio budorden, 25-26)

Copyright 2015 av Linda Martella-Whitsett.
Reprinted med tillstånd av Hampton Roads Publishing Co.
Dist av Red Wheel Weiser, www.redwheelweiser.com

Artikel Källa

Gudomlig Audacity: Våga vara världens ljusGudomlig Audacity: Våga vara världens ljus
av Linda Martella-Whitsett.

Klicka här för mer info och / eller för att beställa den här boken.

Om författaren

Linda Martella-WhitsettLinda Martella-Whitsett, vinnare av Den 2011 bästa andliga författaren konkurrens, är en inspirerande, respekterad unity minister och andlig lärare. Lindas budskap om vår gudomliga identitet inspirerar människor över kulturer och trostraditioner för att möta livets omständigheter med andlig mognad. Linda är seniorminister vid Unity Church of San Antonio och en mentor för nya ledare i New Thought. Besök hennes hemsida på www.ur-divine.com/

Titta på en video: Vår gudomliga naturen - med Rev. Linda Martella-Whitsett


enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

följ InnerSelf på

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Få det senaste via e-post

{Emailcloak = off}