Meriterna med att fokusera på den ljusa sidan

Meriterna med att fokusera på den ljusa sidanHar du blivit en våt filt, misslyckas med att erkänna vad som fungerar eller straffar andra när de säger eller gör saker du inte tycker om? Om så är fallet är du omedvetet eller medvetet skapar alienation och osäkerhet hos dem omkring dig. Du sprider inte glädje, kärlek eller fred.

Sju sätt att korsa din väg genom någon övergång

Sju sätt att korsa din väg genom någon övergångLivets utmaningar är universella och så småningom hittar oss. Oavsett om du flyttar till en ny stad, går för college eller upplever en skilsmässa i din familj, har livet kasta en stor kurvboll kan vi längta oss längta efter hur saker som brukade vara.

Alla önskar lycka ... Ja, alla!

Alla önskar lycka - ja, alla! artikel av B. Alan WallaceDet är lätt att gilla vissa människor och det är inte så lätt att tycka om andra. De ler inte tillbaka! Så det måste gå djupare. Om vi ​​fortsätter att döma människor på grundval av framträdanden och beteende är strävan hopplös. Istället måste vi återvända till en mycket enkel sanning ...

Tio steg för att höja din vibration och livskvalitet

Tio steg för att höja din vibration och livskvalitetNär du har modet att göra något om din låga livskvalitet och väljer att göra saker bättre är du på rätt väg att höja din vibration. Öka din vibration kommer ner till många faktorer och listas nedan är tio viktiga steg som definitivt hjälper till att höja din vibration omedelbart.

Att låta upplevelsen motstå: Godkännandet godkänns inte

Att låta upplevelsen motstå: Godkännandet godkänns inteAtt motstå är en töjning mot något. Det blir revved upp via någon form av mental hantering (klagomål, story-spinning, denial), vilket leder till känslomässig nöd. Vilken svårighet du upplever i närvaro av något du föredrar inte hade hänt, motstånd förenar utmaningen ...

Adressera falska trosor och läka emotionella sår

Utrota falska tro och läka känslomässiga sårNär vi känner igen vem vi är och att vi är knutna till själva kärnan öppnar vi dörrarna för att ändra vårt perspektiv på utmanande omständigheter. Vi börjar se förlåtelse med olika ögon. För att förstå detta ytterligare behöver vi lära oss mer om hur vi fungerar.

Outtryckta känslor fortsätter att knacka på min axel

Tapping på min axelFör mig är en okänd, outtryckt känsla som en vedhållande hand som knackar på min axel. Om jag inte ger känslan vad den vill ha, bekräftelse och uttryck blir tappningen mer insisterande. Känslan drar mer och mer av min uppmärksamhet bort från nuvarande ögonblick.

De helande fördelarna med tårar, skratt och lyssnarpartnerskap

De helande fördelarna med tårar, skratt och lyssnarpartnerskapVi håller i vårt sinne alla typer av gamla rädslor och känslor som vi har haft sedan barndomen, varav några vi bara är dumma medvetna om. Problemet är att de reptiliska och däggdjursdelar av våra hjärnor reagerar starkt på de gamla känslorna, som om de var aktuella realiteter. Vi måste arbeta för att erkänna dessa föråldrade känslor och rädslor och undvika att utlösas ...

Rewriting Script: Jag ger mig tillåtelse ...

ge mig tillåtelseHur många gånger har du fattat ett beslut att förändra något i ditt liv och sedan hitta dig själv att glida av den väg du hade valt? Har du befunnit dig själv att upprepa tidigare beteende trots att den högre sidan av ditt medvetande visste bättre än att bli fångad i samma gamla fälla? Är det så att du var orimlig i ditt val eller snarare att du snubblat på gammal programmering?

Hjärnans resa: Sår som en styrka och visdomskälla

Våra sår kan vara vår största källa av styrkaNär vi tänker på ordet sår, vi brukar inte associera det med källor till visdom eller personlig kraft, men dina sår kan avslöja stor kunskap och självförståelse. När du har upplevt lidande som delar dig, har du möjlighet att förstå den sanna innebörden av hjärtat av medkänsla för dig själv och för andra i ditt liv.

Förbättra din värld kan vara en skrämmande uppgift

Förbättra din värld kan vara en skrämmande uppgiftNär du öppnar ditt liv för resten av vår värld kan det vara skrämmande. Det är lätt att bli överkänslig mot våldet och lidandet runt oss. Kanske kan du inte tolerera det extrema våldet i många filmer och tv-program, eller till och med nyheterna på radion. Känslor kan vara höga på alla konton.

Att veta vad du värdesätter och vad som gäller för dig

Att veta vad du värdesätter och vad som gäller för digVärderingar är helt enkelt dina idealer och dina övertygelser om vad som är viktiga för dig och vad som gör ditt liv det bästa det kan vara. Även om du väljer att göra något som känns obehagligt, om du undersöker situationen noggrant ser du att ditt val troligen beror på din önskan att leva i enlighet med dina värderingar.

Den helande resan av oändlig visdom och kärlek

Den helande kraften i oändlig visdom och kärlekJag hade alltid en känsla inuti att det fanns något mer till liv. På ett sätt hade jag ett bra liv - två underbara barn, en man, en framgångsrik affär, ett hus - men även med alla trappings av vad man kan kalla "framgång" fann jag att livet kände sig tomt och meningslöst. Ofta vill jag fråga Gud, "Vad gör jag här? Vad är meningen med allt detta? "

Kan du hantera lycka? Är du säker?

Kan du hantera lycka? Är du säker?Vi vill alla vara lyckliga! Åtminstone säger vi alla att vi gör ... ännu, hur mycket lycka kan vi hantera? Hur mycket lycka är vi villiga att ha i våra liv innan vi saboterar oss själva? Låt oss leta efter en minut på ...

The Isness Business: Mindre fixande, mer njutning

The Isness Business: Mindre fixande, mer njutning.

"Min son är tre år gammal. Läkaren säger att han är för kort för sin ålder." Jag undrade hur det här uttalandet påverkade barnet. Skulle detta vara början på en livstid av uppfattad otillräcklighet? Skulle han för alltid känna "mindre än" om någonting som han inte kunde ändra ...

Skapa ditt eget fredens fred

Skapa ditt eget fredens fred

Att hitta fred i dina liv och relationer, speciellt om du känner dig stressad med ekonomiska, hälso- eller förhållandeproblem, kan ibland tyckas nästan omöjligt. Och ändå är det viktigt att hitta den freden. Det finns en historia om en kung som erbjöd ett pris till konstnären som kunde måla den bästa bilden av fred ...

Rädsla: Kärnan på dina problem

Rädsla: Kärnan på dina problem

Tanken att vi skapar vår egen verklighet - det vill säga begreppet spegel universum - verkar ofta ringa sant, men det väcker också några oroliga frågor. Ibland är det lätt att se denna princip på jobbet i våra liv, men andra gånger, särskilt när saker inte går bra, kan det vara ...

Kan en matematisk ekvation verkligen vara formeln för lycka?

Kan en matematisk ekvation verkligen vara formeln för lycka?

Vad gör människor lyckliga? Att hitta ett slutgiltigt svar på denna fråga skulle säkert kunna göra någon väldigt rik (men om det skulle göra dem lyckliga är det en annan sak). Problemet är att lycka är särskilt halt.

Slutet av offeret: upphäva vår tro i personligt offer

Slutet av offeret: upphäva vår tro i personligt offer

av Alan Cohen. Jag gjorde nyligen en pilgrimsfärd till de antika maya tempel på Chichen Itza och Tulum i Mexiko. Vid en pyramid informerade vår tour guide oss om att Mayanerna regelbundet erbjöd mänskliga offer för att roa sina gudar. Medan vi skulle betrakta sådana offer som primitiva och till och med avskyvärda, är tanken på offret fortfarande ...

Göra förändringar till människor du har skadat

Göra förändringar till människor du har skadat

av Madeline Ko-i Bastis. När vi lugnar sinnet, kommer våra överträdelser från skuggorna och vi blir känsliga för vår interaktion med andra. En vändpunkt presenterar sig själv. Även om vi känner ånger att ha orsakat skada, kan det fortfarande vara en niggling röst som viskar att våra handlingar var nödvändiga. Lika för lika; han förtjänade det ...

Fem vanor av medkännande män

Fem vanor av medkännande män

Jag kommer ihåg att vara ett mycket medkännande barn. Men när en pojke når fem eller sex år "har han lärt sig att förtrycka alla känslor utom ilska, för ilska är det enda känslomösset som berättar för en pojke som han får ha." Det är uppenbart att män måste överskrida denna konditionering för att bli medlidsam.

Varför "Oroa dig inte, var glad" fungerar inte för någon

Varför "Oroa dig inte, var glad" fungerar inte för någon

Möjligheten att se på den ljusa sidan när tiderna blir svåra - och omvänt, alltid förväntar sig det värsta - kan vara hardwired i hjärnan. "Det är första gången vi har kunnat hitta en hjärnmarkering som verkligen skiljer negativa tänkare från positiva tänkare ..."

Gör ditt hjärta till ett säkert ställe: Ett nyårs upplösning

Gör ditt hjärta till ett säkert ställe: Ett nyårs upplösning

En av mina favorit citat är "Om du har ett rum i ditt hjärta för en fiende, är ditt hjärta en osäker plats för en vän." Jag vet inte vem som ursprungligen talade eller skrev det uttalandet, men jag vet att det innehåller en volym av visdom. Mitt nyårs löfte i år är att rensa mitt hjärta och göra det till en trygg plats för alla varelser ...

Kan negativ energi omvandlas?

Kan negativ energi omvandlas?

av Sylvia Browne. Om du ger energi till något som är negativt - till exempel oro, ångest eller rädsla - då bygger du den till ett sådant tillstånd att det blir värre än någon åtgärd riktad mot dig. Gör dig som en tratt eller en sikt ...

Clutter stöter på ditt liv: Låt gå av vad som inte tjänar dig

Clutter stöter på ditt liv: Låt gå av vad som inte tjänar dig

Att ge dig själv tillåtelse att släppa bort vad som inte tjänar dig är mycket kraftfullt. Du kommer att bli starkt energiserad. Människor som har gjort rodnad i sig själv har berättat om hur de åtnjöt känslan av öppenhet och frihet. Då blev det plötsligt för mycket, och de slutade skräpbysten.

Bara vad är en känsla, exakt?

Bara vad är en känsla, exakt? Det var en fråga som en kund frågade mig, med betoning på "exakt". Det är en bra fråga eftersom det är så direkt, till den punkten, och så svårt att svara exakt och korrekt. Men för att det är så viktigt, och för att ...

Inre barn talar

Det inre barnet väntar tålmodigt på att den vuxna ska märka den, för att prata med den. Den frågar sig: "Hur kan jag få hennes uppmärksamhet? Hur kan jag få henne att prata med mig, att lyssna på mig?" Den tycker om sin tidigare erfarenhet med föräldrar och lärare och kommer ihåg att ...

Jag bryr mig inte om vad de säger

Jag bryr mig inte om vad de säger

av Marie T. Russell. Hur många gånger har du blivit sårad av vad någon sa om dig? Hur många gånger har du tvivlat på dig själv, för att någon kritiserade dig, antingen i ditt ansikte eller bakom ryggen? Varför reagerar vi med sådan självtvivel eller förargelse när någon ...

Emotions 'Us: Som vi tänker, så ska vi känna

Emotions 'Us: Som vi tänker, så ska vi känna

av Dr. Paula Sunray. Vi kan inte känna det vi känner om vi inte "tänker" det. Först måste vi tänka och då känner vi oss, så vad vi känner är ett resultat av vårt tänkande. Om vi ​​känner rädsla, har vi en rädsla för tanken ...

Framgångsrika Affirmations: Varför & Hur

Framgångsrika Affirmations: Varför & Hur ...

av Dhyani Ywahoo. Bekräftelse är ett skickligt sätt att omvandla energi, och det börjar med att radera negativa uttalanden om själv och andra. Ett negativt uttalande fryser en i tid och utrymme utan utrymme för harmonisering. Bekräftelser måste vara entydiga, enkla och tydliga uttalanden om sina avsikter.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

följ InnerSelf på

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Få det senaste via e-post

{Emailcloak = off}