Tager Inre Inventory: Vem ska jag låtsas vara? Vad behöver jag?

Tager Inre Inventory: Vem ska jag låtsas vara? Vad behöver jag?

Om ljuset inuti finns alltid, varför misslyckas vi så ofta? I denna övning kommer vi att undersöka särskilda dimensioner - företeelse, lust och rädsla - som ibland hindrar oss från att inse styrkan och djupet i vårt inre ljus. Det finns inget fel med dessa dimensioner. Men när vi tror att de är oss, kommer vi troligen att glömma våra inre resurser.

Du kan antingen ta den här inventeringen mentalt eller skriva svaren på frågorna ner på en bit papper. För denna övning är det inte viktigt att utvärdera eller bedöma dina svar. Det är dock viktigt att bli medveten om vem och vad det är som vi projekterar i världen och vad vi identifierar med i stället för det sanna ljuset som vi är.

Vem gör jag för att vara?

Fråga dig själv, "vem gör jag låtsas vara?" Ibland blir vi så fördjupade i vem vi tror att vi är - eller som andra föreställer oss att vi är - att vi börjar identifiera med den mask som vi bär när vi väver oss genom världen, kallade psykologen Carl Jung den här masken personalen .

Om vi ​​kommer att tro att vi är vår mask, blir det väsentliga väsen som vi är fördunklade. När vi identifierar med masken blir vi alienerade från den lysande, eviga, sammanlänkade och orädd själ som är vårt sanna jag. Och vi börjar undra, är allt detta där?

Så vem låter du vara? Resonerar något av följande exempel inom dig?

1. Är ansiktet du presenterar för andra ett omtänksamt, glatt ansikte, medan du känner dig mörkt, rädd och deprimerad?

2. Är du en ständig pessimist? Är den där masken förklädda någon som hoppas bäst på det bästa, men rädslan att uttrycka en optimistisk synpunkt kommer att jinx situationer?


Få det senaste från InnerSelf


3. Bjuder du vanligtvis på dig själv till andra, sprider dig för tunn men ler hela tiden? Håller en konstant ström av kritik, vrede och klagomål dig igenom ditt sinne?

4. Kanske låtsas du vara en tyst, orolig person, medan du är djupt inne i dig så mycket för andra att du är rädd för att uttrycka det för att du tror att du kan bli skadad.

Var och en av ovanstående beskriver ett yttre utseende - vem du låtsas vara - som du kanske identifierar med och tror att du är. Var och en beskriver också en dold, inre historielinje i strid med yttre utseende - tror du att historien är den "riktiga" du? För varje fråga öppnas en aveny för att se vad som är pretense och vad är aspiration. Spendera tid i kontemplation kommer att ge dig en ständigt växande "uppriktighet" med dig själv.

Vad vill du?

Inre Inventory: Vem ska jag låtsas vara? Vad behöver jag?Fråga dig själv, "Vad vill jag ha?" Kanske är dina sanna, grundläggande ambitioner långt ifrån sådana "förfalskade" presentationer. Ser du konsekvenserna av att behålla uppträdanden utan medvetenhet?

Nu överväga dina inre önskningar. Är det världsfred du vill, eller helt enkelt för att kunna arbeta skickligt med din ilska? Vill du vara mer tacksam för ditt liv? Att bli upplyst? Att höja dina barn för att vara bra människor? Vill du ha ett bättre jobb, en ny bil, en annan make, förlora 20 pund. eller att tjäna mer pengar? Om du skulle kunna tillfredsställa dessa önskningar, vad vill du då?

Hur viktigt är det att du vill ha något? Har du hunnit få det du vill ha på ett djupt och varaktigt sätt? Huruvida du har det du ville ha tidigare eller hur är det annorlunda än vad du vill ha nu?

Vad fruktar du?

Gör sedan en lista över vad det är att du fruktar. Denna lista kan vara så stor som du vill. Det kan innehålla allt från rädsla för spindlar att frukta att dö för att vara rädd för att vara fattig.

Titta på dina rädslor. Har de något gemensamt? Vilka är relaterade till någonting som du vet - som smärtan hos en biet? Vilka relaterar till något du inte vet - som om helvete verkligen existerar eller inte?

Undvik du att tänka på vad du fruktar? Hur manifesterar du dina rädslor? Vad håller de dig från att göra?

Vad behöver du?

Slutligen gör en lista över vad du behöver. Du kan också tänka på objekten på den här listan som vad som saknas i ditt liv just nu. Är det du behöver något som kan tillhandahållas från externa källor som en butik eller bank eller person, eller kan du och du ensam ge dig vad du behöver?

Varför behöver du dessa saker?

Hur skiljer sig denna lista från vad du vill ha?

Detta arbete görs bäst skriftligt och skapar i längden ett kontinuum av självmedvetenhet som leder till uppvaknande och förändring.

© 2000, publicerad av Hay House Inc.
www.hayhouse.com.

Artikel Källa:

Vägar till själen: 101 sätt att öppna ditt hjärta
av Carlos Warter.

Vägar till själen: 101 sätt att öppna ditt hjärta av Carlos Warter.Denna guide syftar till att visa läsaren allt de behöver veta för att uppleva sin sanna skönhet och sin själs helighet.

köp nu på Amazon


Om författaren

Carlos Warter, MD, Ph.D.Carlos Warter MD, Ph.D. är en läkare, transpersonell andlig psykiater, föreläsare och pionjär inom området medvetenhetshöjning och alternativ läkning. Han är författare till Soul kommer ihåg och Vem tror du att du är? Det heliga självets helande kraft. Född i Chile har Dr. Warter tilldelats FN: s fredsbudbärare och Pax Mundi-utmärkelserna för hans humanitära insatser. Han presenterar keynote talar, workshops och seminarier både i USA och hela världen. Hans webbplats är på http://www.drwarter.com/.

relaterade böcker

{amazonWS: searchindex = Böcker; nyckelord = Carlos Warter; maxresults = 3}

Fler böcker av denna författare

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

följ InnerSelf på

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Få det senaste via e-post

{Emailcloak = off}