Skiftande till hjärtaintelligens: Vi börjar med bara tre frågor

Skiftande till hjärtaintelligens: Vi börjar med bara tre frågor
Bild av Jonny Lindner

Gör vad du kan med det du har där du är.
-Theodore Roosevelt

Dessa ord från Theodore Roosevelt erbjuder praktiska råd för utmanande tider. Något med det uttalandet tog min uppmärksamhet första gången jag läste det. Men när jag fortsatte att sitta med Roosevelts ord, började jag inse att i dagens värld kanske vi kan tjäna bättre genom att vända hans uttalande, börja med den sista delen först: Var du är, med vad du har, gör vad du kan .

När vi är på väg att "bryta upp" kan det vara svårt att veta var vi är och vad som händer. När marken under våra fötter växlar och allt omkring oss verkar förändras kan vi till och med känna att vi inte längre känner igen världen runt oss. Så ett första steg är att hitta en klarhet om där vi är nu och "vad vill hända" nästa.

"Vad vill hända härnäst?"

Frågan, "Vad vill hända?" Erkänner att det förmodligen finns ett meddelande som ska avkännas eller höras, en förskjutning som väntar på att inträffa, en dörr som öppnas eller en möjlighet som väntar på att vi märker - något som "vill hända . ”Att bli tydlig om där vi är inkluderar kikar in i den nuvarande omständigheten för att upptäcka potentialen eller fröet i framtiden (de är ofta samma sak) som väntar på att dyka upp. Vi blir sedan förvaltare för den potentialen och stöder utvecklingen av "vad som vill hända."

Det här är faktiskt vad att vara visionär handlar om. Det handlar inte så mycket om att se vad som kommer att hända i framtiden. De verkliga visionära kamraterna djupt in i nuet för att upptäcka framtidens största utsäde som nu är redo att spridas. Och sedan börjar visionären att vårda det fröet.

"Vad vill hända" är inte nödvändigtvis detsamma som vad du vill hända. "Vad vill hända?" Är en fråga som tjänar något större än dig - ibland mycket större.

"Vad vill hända?" Är till förmån för en gemensam fördel. Det måste fungera för alla. Samtidigt som alla kanske inte får allt det de behöver eller vill, är tanken att alla får åtminstone några. Och grundläggande behov tillgodoses för alla.

Erkänna de resurser som vi har

Den mellersta delen av Roosevelts uttalande—med vad du har—Kan också vara förvirrande när allt förändras. Det är lätt att bli så fast i vad vi har inte längre eller vad som glider bort att vi ofta inte känner igen vad vi har faktiskt.

Så det andra steget är att erkänna de resurser som vi har inom oss såväl som resurserna runt oss som vi kan komma åt just där vi är, just nu. Oftast finns det fler resurser för oss än vi först inser.

Som tar oss tillbaka till den första delen av Roosevelts uttalande—gör vad du kan. En del av det som gör en "utbrott" så utmanande är vår konditionering att gå direkt till intellektet och fråga, "Vad kan vi göra för att fixa det här?" Det är en mycket svår fråga att svara på när vi inte har någon klar mening om var vi är och vad vi har.

Därför börjar vi först med den sista delen av Roosevelts råd. Om vi ​​pausar för att få en klarhet om där vi är och det vi haroch sedan vad vi kan göra kommer att börja avslöja sig. Och som vad vi kan göra börjar bli tydlig, vi kan ta våra första steg till handling.

Tre enkla men kraftfulla frågor

Transformational Presence-strategin bygger på bara tre enkla men kraftfulla frågor:

  1. Vad vill hända?
  2. Vem är det som ber mig vara?
  3. Vad är det som ber mig göra?

Vi har redan talat om den större betydelsen av den första frågan, "Vad vill hända?" Andra sätt att ställa denna fråga kan vara: Vad är möjligheten för oss just nu? Vad är det genombrott som väntar på att hända? Vad är förändringen som försöker hända? Vad försöker denna situation eller omständighet berätta för oss? Om det som händer försöker ge oss ett meddelande som hjälper oss att gå framåt, vad är det då?

Den andra frågan talar till vem vi är - till vår personliga närvaro. Det handlar om hur vi "dyker upp" och de personliga egenskaper och egenskaper som vi kan ge vårt ledarskap och service. Kanske "vad vill hända" ber dig att vara modig, sanningsenlig, lekfull eller kreativ. Eller kanske det ber dig att ta en viss roll. Vem ber det dig vara?

Lägg märke till att frågan inte är "Vem gör du vill att vara? ”Frågan är:” Vem är 'vad vill hända' be du ska vara? ”Ditt huvud kan förvirras av den frågan, men ditt hjärta kommer att förstå. Ditt hjärta kan anpassa sig till det som händer och känna eller intuitera vem omständigheten behöver för att du ska vara för att föra saker framåt. Nyckeln är att låta "vad som vill hända" vara din guide. Den kommer att berätta vad den behöver. Du behöver inte "räkna ut det." Det är mer troligt att meddelandet kommer från ditt hjärta än från ditt huvud.

Uppmaningen

Då är den tredje frågan uppmaningen. Återigen frågar det inte dig att ta reda på vad du ska göra härnäst. Istället uppmanar frågan dig att låta "vad vill hända" visa dig vad den behöver från dig för att största möjliga resultat ska kunna utvecklas.

Dessa tre enkla men ändå kraftfulla frågor skär till essensen av vad som händer och vad som ställs efter. Oroa dig inte för att ha hela bilden direkt. Börja bara med vad du kan känna och förstå från dessa tre frågor just nu. Och sedan ta ett steg. Var den du blir ombedd och gör vad du blir ombedd att göra. Kom sedan tillbaka till den första frågan igen.

I huvudsak är metoden Transformational Presence att ställa dessa tre frågor, svara genom att ta ett steg i aktion, ställa de tre frågorna igen, ta ditt nästa steg och fortsätta denna process så länge som behövs.

Metoden kan förenklas ännu mer genom denna modell:

Möjlighet Närvaron Handling

Att besvara den första frågan fastställer potentialen som väntar på att dyka upp. Att besvara den andra frågan fastställer vem du behöver vara - vilka delar av dig som behöver dyka upp eller utvecklas för att du ska vara en förvaltare för den potentialen. Med andra ord, det fastställer din närvaro. Att sedan besvara den tredje frågan klargör nästa åtgärdssteg som ska vidtas.

Nyckeln är att ställa dessa tre frågor i denna ordning.

När vi ställs inför en utmaning eller möjlighet har de flesta av oss konditionerat att gå direkt till fråga #3. Som i Roosevelts uttalande frågar vi egentligen inte ens den där fråga. I stället frågar vi: "Vad ska vi göra?" Eller "Vad är vår handlingsplan?" Vi går direkt i figur-it-out-and-get-it-läge utan att inse att det faktiskt kan finnas några viktig information dold i vad som händer.

Det finns alltid något som "vill hända." Så vi börjar med att gå tillbaka ett ögonblick, använda vår hjärtaintelligens för att utnyttja den dolda (eller inte så dolda!) Potentialen och lyssna - uppmärksamma det med alla våra inre och yttre sinnen.

När vi börjar känna vad som vill hända kommer den potentialen att visa oss vem vi behöver vara för att förvandla den potentialen till verklighet. Det kommer att berätta vilka delar av oss själva - vilka inre egenskaper - som behövs för att få denna potential till form. När vi börjar bli den personen eller förkroppsligar dessa egenskaper börjar vi känna igen nästa steg som ska vidtas.

Dessa tre frågor är stiftelsen

Dessa tre frågor är grunden för min inställning till allt. Oavsett om jag skriver en artikel eller blogginlägg, förbereder en workshop eller en föreläsning, tar upp en utmaning eller ett hinder eller ser på de nästa stora stegen för Center for Transformational Presence, är min första fråga någon variation av "Vad vill hända?"

Till exempel: Vad är kärnmeddelandet som vill komma igenom den här artikeln? Vilket är det största behovet som denna workshop ska tillgodose för deltagarna? Vilket meddelande är det hinder jag står inför och försöker berätta för mig - vad ser jag ännu inte? Vad är det nästa stora samtalet i vårt arbete i centret? Vilken är potentialen som försöker få vår uppmärksamhet? Jag tar tid att lyssna, känna och känna.

Då frågar jag den potentialen hur det behöver för mig att dyka upp. Vem behöver det för att jag ska kunna hjälpa det att manifestera sig? Vad är viktigt med min personliga närvaro i den här situationen? Vilka egenskaper måste jag ta med för tillfället?

Och sedan ber jag potentialen att visa mig vad jag ska göra. Ibland känner jag bara ett nästa steg; vid andra tillfällen kan jag börja se hela vägen framför mig - vem jag ska prata med, vilka resurser jag ska samla in och till och med den stegvisa strategin. Jag har lärt mig lita på att om jag uppmärksammar kommer jag att hitta det jag behöver för att gå vidare.

Hela processen är väldigt flytande. Dessa tre enkla men kraftfulla frågor spelas alltid i bakgrunden av min medvetenhet.

Skifta fokus

Som du kanske redan har upptäckt, kan du helt enkelt ställa dina tre frågor i den ordningen flytta ditt fokus till ditt hjärta så att utforskningen börjar där snarare än i ditt huvud. Enkelheten i metoden Transformational Presence tenderar att ta dig direkt till hjärtaintelligensen där du kan fortsätta att utöka din kapacitet för medvetenhet och upptäckt, uppfattning och förståelse, tydlighet och handling.

De tre frågorna kan då bli ett kraftfullt vägledande ljus - ett ljus som kommer att belysa din väg framåt, hjälpa dig att bli den person, team eller organisation du behöver vara för vilken möjlighet eller utmaning du har framför dig och visa dig nästa steg att ta.

Dessa tre djupa och enkla frågor kan bli grunden för ditt liv och ditt arbete och grunden för hur ett team eller organisation närmar sig deras arbete, uppdrag och vision. De erbjuder ett alternativ till den stora frågan om "Hur kan jag / vi göra det?" I själva verket eftersom din förmåga att känna vad som vill hända blir starkare och starkare kommer frågan "Hur?" Att komma upp mindre och mindre. Istället för att fråga, "Hur?", Frågar du, "Vad är mitt nästa steg?" De tre frågorna erbjuder en väg till att göra den skillnad du är här för att göra.

© 2017 av Alan Seale. Alla rättigheter förbehållna.
Reprinted med tillstånd av författaren och
Centrumet för omvandlingens närvaro.

Artikel Källa

Transformation närvaro: Hur man gör en skillnad i en snabbt förändrad värld
av Alan Seale.

Transformation närvaro: Hur man gör en skillnad i en snabbt förändrad värld av Alan Seale.Transformations Närvaro är en väsentlig guide för: Visionärer som vill flytta bortom sin vision till handling; Ledare som navigerar i det okända och banbrytande nya territoriet; Individer och organisationer som är engagerade i att leva i sin största potential Tränare, mentorer och utbildare som stöder den största potentialen hos andra; Offentliga tjänstemän åtagit sig att göra skillnad; och den som vill hjälpa till att skapa en värld som fungerar. Ny värld, nya regler, nya tillvägagångssätt.

Klicka här för mer info och / eller för att beställa den här boken på Amazon. Finns även i Kindle-format.

Om författaren

Alan SealeAlan Seale är en prisbelönt författare, inspirerande talare, transformationskatalysator och grundare och chef för Center for Transformational Presence. Han är skaparen av programmet Transformational Presence Leadership and Coach Training, som nu har examen från mer än 35-länder. Hans böcker inkluderar Intuitiv Living, Soul Mission * Livssyn, Manifestationshjulet, Din närvaro, Skapa en värld som fungerar, och senast, hans tvåbokssats, Transformation närvaro: Hur man gör en skillnad i en snabbt förändrad värld. Hans böcker är för närvarande publicerade på engelska, holländska, franska, ryska, norska, rumänska och snart på polska. Alan betjänar för närvarande kunder från sex kontinenter och upprätthåller ett fullständigt läro- och föreläsningsschema över hela Amerika och Europa. Besök hans hemsida på http://www.transformationalpresence.org/

Se en video med Alan: Alan Seale Introduces The Manifestation Wheel

Fler böcker av denna författare

{amazonWS: searchindex = Böcker; nyckelord = Alan Seale; maxresultat = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

följ InnerSelf på

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Få det senaste via e-post

{Emailcloak = off}