Din stenålderhjärna äter dig vid liv

Din stenålderhjärna äter dig vid liv

Året var 50,000 BC; En Paleolithic kvinna, ensam med sina barn, går ut ur hennes grotta och tar omedelbart upp doften i vinden. Det fanns vackra vilda blommor som täckte landskapet runt henne som en strålande röd och gyllene soluppgång exploderad i himlen. Sjön som spred sig före henne återspeglade den lysande röda och gyllene soluppgången som en miljon diamanter dansade på det krusande vattnet, en sublimt färgad visning av helig geometri i rörelse. Andens nåd var runt och ändå släppte skönheten i detta landskap hennes medvetenhet.

Hers var en hjärna byggd för överlevnad, inte vördnad. Doften som hon plockade upp i detta orörda vackra hörn av världen var inte den söta, aromatiska doften av vildblommorna runt henne, hon märkte inte ens den utsökta söta lukten, för att hennes luktsinne var inställd att märka doften av rovdjur i sin omgivning. Hon kände sig inte undra eller tacksam för skönheten runt henne; Hon blev automatiskt beredd att märka endast "hot". Blommor var inte viktiga, de stridande stammarna i öster och sabertanden tigrarna i dalen nedan var. Hennes miljö krävde konstant övervakning av fara runt henne och det ständiga hotet av svält krävde att hon skulle vara fokuserad på att överleva en annan dag genom att hitta mat att äta.

Lyckligtvis för henne, och eftersom det inte fanns några andra alternativ, förberedde de omedvetna strukturerna i hennes primitiva hjärna henne för att slåss med sin värld. Hennes liv hade ingen verklig känsla av mening eller mening utöver överlevnad, för i den här fientliga predatorrika världen skulle hon ha tur att göra det genom sitt tredje årtionde av livet.

Femtio tusen år senare ...

Femtio tusen år senare, en kvinna från 21-talet (eller man) - kanske du - går ut ur sitt förorts hem och samma oförmågafulla primitiva del av hennes hjärna känner till tusen små tigrar och otaliga krigsstammar i sin omgivning. Hon är också redo för överlevnad.

Hennes tigrar är olika; hennes tigrar är kraven och komplexiteten hos den moderna världen, den rörmokare som hon väntar på - en mobiltelefon som är gjuten mellan hennes axel och hennes öra - för att fixa diskmaskinen och lätta henne av disken som häller upp i sin handfat. Den sen anlända rörmokaren är säker på att göra henne sen till ett viktigt arbetsmöte. Fler tigrar, i form av en arg boss och dålig prestandaöversyn, är en konsekvens av mötet att hon säkert saknar.

Rushing i trafiken slår hon på bromsarna som en annan tiger skär av henne när hon saknar hennes utgång. Hon kommer sent och hoppas att mötet kommer att sluta innan hon måste hämta sina barn i skolan ... oroa sig för pengar medan man drar om hur hon ska gå på att göra middag ikväll ... rusar hem med sina barn som ropar över radion i hennes coupe som spränger en olycklig varning för förhöjda terroristvarningar på kvällen innan hon planerar att flyga ner till Phoenix för att besöka sin syster.

Tigrar, tigrar och tigrar - den lägre hjärnan uppfattar dem överallt - under det medvetna tröskeln blir vi prepped för kamp, ​​även i våra moderna liv! Formerna och storlekarna och de faktiska hotmen är mycket olika idag, men Stone Age-hjärnan mellan våra öron är densamma.

Vår moderna kvinna är låst i samma överlevnadsstrukturer i hennes hjärna som den ovannämnda paleolithiska kvinnan var. Hon märker inte skönheten runt henne. Hon känner inte undra och ängs för att vara vid liv på en sådan fantastisk tid i vår arts historia. Hon måste bara gå igenom dagen. Ingen mening, ingen mening, bara överlevnad. Hon inser inte ens den svindlande osannolikheten hos hennes födelse och att det tog miljarder år av evolution (anda i aktion) för att uppnå det utsökta mästerverket, skapelsens krona som ligger ovanpå axlarna.

Till skillnad från den paleolitiska kvinnan har detta 21-talets mänskliga en högre hjärna utformad för transcendens. Nyare delar av hennes hjärna, när de vaknar, kan fylla henne med tacksamhet och vördnad och undra på denna underbara värld. Men hennes nya hjärna är sällan om någonsin vaken eftersom den omedvetna lägre hjärnan som försöker att omedvetet skydda henne från felaktigt upplevd fara i sin värld, äter henne levande!

Av särskilt stor betydelse är att även i våra moderna liv påverkar de mest grundläggande och vanligtvis rädslabaserade mänskliga enheterna (förevagen av den äldsta lägsta primitiva hjärnan) ofta om dom inte dominerar alla delar av våra liv. Omedvetet riktar oss tillbaka till kamp, ​​flyg, frysning eller otydlig, och samverkar därför för överlevnadsändamål - våra övertygelser, tankar och beteenden samtidigt som vi skapar en intern och extern personlig och kulturell miljö som förstärker dominanserna hos de gamla nedre hjärnmekanismerna.

Jag tror att vi nu har skapat negativa återkopplingsslingor mellan den nedre hjärnan och dess associerade interna och externa miljöer som leder till cirkulär upplevelse mellan den nedre hjärnan och det liv vi skapar till följd av lägre hjärndominans. I själva verket förebygger det primitiva, men kraftfulla, rädsla baserade nedre hjärnsystemet våra perspektiv, beteenden, relationer och till och med rationella tänkande processer för att riktas mot rädslabaserad överlevnad, och runt och runt går vi.

Mänsklighetens utmaningar och lägre hjärndomänans

Mänsklighetens utmaningar är åtminstone delvis på grund av lägre hjärndominans och i allmänhet har självhjälpsbranschen inte haft en god förståelse för eller haft många effektiva verktyg för att ändra den fysiologiska delen av våra tankar, beteenden och förhållande till livet. Våra våldsamma beroendeframkallande till mat, sex, makt, droger, alkohol och sociala medier skapar alla lägre hjärnförstärkta hopsatta loopar som är utformade för att hålla våra liv likadana.

Oförmågan att läka fysiskt eller förändra destruktivt beteende, våld, depression, miljöförstöring, bristande utbildningssystem och finansiella system, oförmågan att bibehålla positiva livsförändringar är alla tecken på en värld som fångas i greppet i den nedre primitiva hjärnan. Vår personliga framtid samt mänsklighetens framtid är för närvarande spärrad i latent högre hjärnpotential.

Varför "Självhjälp" hjälper sällan

Samhörighet = Säkerhet

Så här är vi, människan i det 21-talet, som har vunnit otaliga segrar för mänskligheten som har gjort livet bättre för många, och ändå visar ny forskning att vi inte är mycket lyckliga. Vi är stressade och överväldigade i livet, vi känner oss inte engagerade i våra karriärer, vi saknar djup andlig mening och enligt den senaste forskningen i slutet av livet dör vi fullständigt av ånger för vad vi inte gjorde med vårt liv.

Hur är det med dig? Känner ditt liv fast? Får du någonsin som om världen är fast och du sitter fast i den? Känner du att det finns mer att leva än vad du för närvarande upplever, men du är inte säker på vad det är eller hur man får det?

Kanske vet du vad det är som skulle göra ditt liv meningsfullt, men du spinner fortfarande dina hjul och sann uppfyllelse spärrar dig alltid. Känns det som att kraven och komplexiteten i livet gör att du känner dig maktlös? Ser du problem i ditt liv och dina utmaningar i världen, men känner att de bara är för stora, komplexa och "out of your control" för att du ska göra skillnad?

Någonsin undrar varför du börjar på en ny väg, ha en bra plan, ställa inspirerande mål, men har fortfarande områden i ditt liv som inte förbättras? Kanske kan några av dessa områden förbättras under en kortvarig tid men återvända alltid tillbaka till samma gamla mönster? Låter bekant?

Varför ändrar vi inte?

Ett stort antal hjärtattacker drabbas inte av kost och livsstil även efter att en läkare har sagt till dem på några osäkra villkor: "Om du inte ändrar dig kommer du att dö snart!" Om vi ​​inte förändras med motivationen av överhängande död, hur kan vi eventuellt förändras för att skapa ett bättre liv, förverkliga vår fulla potential eller hitta vårt sanna syfte och ge våra gåvor till världen? Säkert så övertygande som dessa saker är, är de fortfarande mindre motiverande än den förestående döden.

Så varför förändras vi inte? Utmaningen är det som lurar under det medvetna tröskelvärdet, den gamla ödlahjärnan av oss som inte vill förändras, även när vi logiskt vet att förändringen verkligen är i vårt bästa intresse. Den lägre hjärnan fungerar dock inte logiskt.

När de gamla beteendena blir inkopplade och upptagna av den nedre hjärnan blir de mycket svåra att förändra. Att hitta ditt syfte och skapa ett extra liv motiverar inte den nedre hjärnans medvetslösa programmering.

Automatiskt beteende blir hårdkopplat i hjärnan genom en process som kallas myelinering. Allt som händer i ditt liv har en representation i din hjärna. Specifika beteenden i våra liv är förenliga med specifik fysiologi i våra hjärnor. Varje gång vi upprepar ett beteende slingrar hjärnan myelin (vit materia) runt nervfibrerna som eldar när vi tar den vägen. Myelin accelererar propagationen av nervsignalen ner under en viss neurologisk väg. Myelin förtjockas i representativa delar av hjärnan varje gång vi spelar upp samma historia i vårt liv.

När vår Stone Age kvinnas hjärna har registrerat säkerhet i samband med vägen mot öst fortsätter den att styra henne ner samma väg, varje gång förtjockar myelinmaterialet och bygger sin hjärna så att den här vägen blir en standard, trådbunden till att automatiskt bestämma sitt beteende i en uppfattad fientlig värld. Det viktiga att inse är att eftersom denna väg blir en standardinställning i hjärnan blir den upptagen i sitt liv. Hon kommer att passera genom många alternativa vägar som kan leda till ett bättre liv, eftersom sammandrag är lika med säkerheten. Det okända är riskabelt och nu ska hennes hjärna inte ens låta henne gå ner på en annan väg.

Survival Based Brain

Jag hoppas att du nu ser var det här går. Vi (du och jag) har samma överlevnadsbaserade hjärna, nu den "lägre hjärnan" i oss moderns, och försöker fortfarande skapa enighet om vår överlevnad. Vi har dock nu en högre hjärna som söker transcendens och befrielse. Den nyutvecklade slumrande högre hjärnan ger oss en önskan om ett nytt liv, men den gamla nedre hjärnan har sitt grepp om och fortsätter att habituate vårt gamla liv.

Samhörighet är lika med säkerheten. De okända vägarna undviks för det "säkra" - den väg som redan var etablerad som säker och ledde till överlevnad - även om bara livsuppehåll, vakna upp i livet, är framgången för våra lägre hjärnor. Och eftersom den här hjärnan är den äldsta och har existerat den längsta och inte kan hantera det moderna levets komplexitet, återvänder det alltid tillbaka till vad det vet har gjort det möjligt att vakna upp levande.

Titta på ditt liv nu, är du nöjd med dina relationer, fysisk kondition, ekonomi, karriär? Bor du ett liv med syfte och mening? Inget av detta är viktigt för gamla överlevnadsstrategier. Vad ditt liv ser ut nu, även om du är eländig, har lett till din överlevnad och din lägre hjärna har uppnått dessa livsstrategier. Vi kan ha utbrott av passion eller tillfällen med högre hjärnklarhet och visioner om förändrade områden i vårt liv, vi kan ha de bästa avsikterna och skapa bra strategier för att göra exakt det, men tyvärr, den gamla primitiva hjärnan vill att ditt liv ska förbli samma och det cyklar dig tillbaka till samma gamla liv ... för ... ja du vet, sammandrag är lika med säkerhet.

Under det medvetna tröskelvärdet lurar generationsgenerern och det övermanar din mindre etablerade högre hjärna och högre potentialer. Den nedre hjärnan är beroende av kampen, det är det enda territoriet den känner och känner sig trygg där. Det kan inte finnas tillväxt, utveckling eller framsteg i ditt liv om den lägre hjärnans grepp inte lossnar. All tillväxt, utveckling eller framsteg kräver förändring och de lägre hjärnskräcken förändras och kommer att gräva in för att stoppa det.

Vilka bra är de flesta självhjälpstekniker inför ett miljonår av överlevnadsbaserad hjärnfunktion som inte vill att du ska förändras?

Varför Hälsa och Wellness Care Sällan leder till hälsa och välbefinnande

Enligt forskning upp till 90% av alla medicinska läkarnas besök är förknippade med stress. Stress- och stresshormoner (förmedlade genom den gamla hjärnan) har nu visat sig vara förknippade med alla större symptom, tillstånd eller sjukdom, inklusive de stora mördarna: hjärtsjukdom och cancer. Blodflödet och den energi som krävs för att bränna defensiva system i kroppen, som "skyddar dig från en rovdjur" måste komma ifrån någonstans.

Det finns generellt en begränsad mängd blod och energi i människokroppen om den nedre hjärnan reagerar på miljön defensivt, vilken forskning som demonstrerar sker nästan 24 / 7 i modern kultur. Blodförsörjningen omdirigeras till våra defensiva system så att vi kan kämpa, frysa eller flyga i ansiktet på en tiger (även om denna tiger är trafik på motorvägen). Om en tiger kommer, behöver du större mängder blodtillförsel och energi riktade till de områden i din kropp som behövs för att skydda dig, men det här kommer till ett pris.

Denna routing av blod och energi som behövs för att skydda dig på kort sikt är inte tillgänglig för att läka dig på lång sikt om det lägre hjärnans svar inte försvinner. Förutom att blod och energi avledas bort från den högre hjärnan, dirigeras det också bort från matsmältningssystemet och immunsystemet. Ditt immunsystem håller dig vid liv. Det ingriper för att hålla en enkel förkylning från att ta över din kropp och döda dig (som händer i immunförsvagade fall som Aids).

Ditt immunsystem bekämpar och stoppar cancerceller som växer i din kropp (vi har alla cancerceller inuti oss, orsaken till att de vanligtvis inte blir cancer är att ett väl fungerande immunsystem finner de tidiga cancercellerna och förstör dem innan de proliferera), och det behöver tillräckligt med bränsle för att göra det. Även lågkvalitativ stress (lägre hjärnmedierad) kompromissar immunitet, så det är inte svårt att se varför hälsa och helande är allvarligt komprometterad av lägre hjärnspänningsfysiologi, eller varför man sätter på den högre hjärnan och släpper stressresponsen resulterar också i ökad helande och immunitet.

© 2018 av Dr. Michael Cotton. Alla rättigheter förbehållna.
Utgivare: Findhorn Press, en division av Inner Traditions Intl.
www.innertraditions.com

Artikel Källa

Källkod Meditation: Hacking Evolution genom högre hjärnaktivering
av Michael Cotton, DC

Källa Code Meditation: Hacking Evolution genom högre hjärnaktivering av Dr. Michael CottonGenom att ge en förenklad steg-för-steg-styrd process till SCM, förklarar Dr. Michael Cotton hur man flyttar energi från den lägre "överleva" hjärnan till den högre "frodas" hjärnan för att ge förtroende, tydlighet och befogenhet för transformativ förändring i alla områden av livet. Distillerad från världens mest omfattande filosofi, Integral Metatheory, erbjuder SCM inte bara ett sätt att skapa hjärnstaten som är nödvändigt för att ändra sinnet, men kristallklarheten som behövs för att använda dessa avancerade meditativa tillstånd för att aktualisera din potential och leva ditt öde till fullo .

Klicka här för mer info och / eller för att beställa denna paperback-bok eller köpa Kindle edition.

Om författaren

Michael Cotton, DCMichael Cotton, DC, är en ledande teoretiker i utvecklingen av medvetande, kultur och hjärna. Skaparen av Högre Brain Living-tekniken med mer än 30 års erfarenhet av personlig och kulturell omvandling, han har doktorsexamen i kiropraktik.

relaterade böcker

{amazonWS: searchindex = Böcker; nyckelord = källmeditation; maxresultat = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

följ InnerSelf på

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Få det senaste via e-post

{Emailcloak = off}