Vågat att vidta åtgärder och gå in i det okända

Vågat att vidta åtgärder och gå in i det okända

Livet krymper eller expanderar enligt modet.
- Anaïs Nin

Hopp är en katalysator och ger oss modet att skaka av förtvivlan och möta det okända. Vi kan inte vänta på att vi kommer fram, vi måste bestämma oss för att ha det och agera i enlighet därmed. Att ta de första stegen ut ur vår rädslazon i en framtid som vi berättar för oss kommer att bli bättre än vad vi nu kan vara skrämmande men vågat att agera är ett modigt val.

När vi fattar beslutet att vara hoppfullt, är vi energiska och kan arbeta för att nå vår dröm. Vi skapar en "hoppkrets" genom att bygga en förväntan på att vi kan skapa en ljusare framtid. Vi fattar beslut och val som verkar rätt för oss och framtiden vi tänker på, och vi börjar leva med medvetenheten att vi är omgivna av möjligheter.

När vi släpper bort de sätt att tänka på som har hållit oss fast kan vi stå fast och inte avskräckas av andras tvivel eller kritik av hur vi nu ser saker. Vi finner att vi kan omfamna de förändringar som ligger framåt.

När vi inte längre stängs, men öppet för livet med alla sina möjligheter, börjar mirakel att manifesteras, och när vi börjar känna sig mer expansiva, kanske vi vill bidra med våra kunskaper och talanger för att hjälpa andra och ge dem hopp också. Som författaren Zadie Smith sade: "Du är aldrig starkare än när du landar på andra sidan förtvivlan."

Att vara villig att gå in i det okända

Det realistiska hoppet gör det möjligt för oss att tro att vi kan klara det som ligger framåt och ger oss modet att gå in i det okända. Utan att vara beredd att ta en risk skapar vi inte nya upptäckter om oss själva eller vad det innebär att vara en människa, och vi kan inte hitta den uppfyllelse och lycka vi längtar efter.

Livet hos extraordinära kvinnor som har brutit konventionerna i de samhällen de bodde i är alltid inspirerande. Kvinnors resenärer från tidigaste tider har stigit utmaningen att gå utöver gränserna för vardagliga uthållighet, drivna för att utforska potentialen att vara mänsklig och anpassa sig till förhållanden som är både utmanande och farliga.


Få det senaste från InnerSelf


Marjorie Kempe, född i England i 1373, satte sig vid en ålder av fyrtio på en pilgrimsfärd till Jerusalem. Aphra Behn, född i 1640, bodde i Surinam i tjugoårsåldern och blev senare en spion i Antwerpen.

Vid artonhundratalet hade kvinnliga resenärer som följde med sina män på Grand Tour och blivit änkor fortsatte att resa och leva okonventionellt - till exempel Hester Stanhope som gjorde henne hemma i Syrien.

Det artonhundratalet skapade ett extra skott av kvinnliga resenärer, som utför missions- eller humanitärt arbete, som Mary Kingsley i Afrika och Annie Taylor i Kina och Tibet. Gertrude Bell fördjupade sig i arkeologi och reste mycket i Mellanöstern. Den färgstarka Alexandra David-Neel reste i Tibet med en ung sikkimese präst, och den flamboyante Isabelle Eberhardt reste bland de nordamerikanska ökens stridsstammar.

Många av dessa kvinnliga resenärer var tvungna att ta itu med rädsla, obehag, ensamhet, extremiteter av temperatur, hunger och törst, sömnlöshet och sjukdom; de måste också vara modiga nog att möta döden. Deras starkaste vapen för överlevnad var deras tro på sig själva och i deras förmåga att nå sin destination.

Djupt ner har vi alla en längtan efter lycka och uppfyllelse, men många avgör sig för mindre och förföljer i stället vad samhället säger till dem är normen. I vårt samhälle tenderar tonvikten att vara framgångsrik och att förvärva de viktiga saker som reklambranschen försöker övertyga oss att köpa eller njuta av för att hålla ekonomin på väg. Detta kan leda till en känsla av tomhet, en slags själsjukdom som uppenbarar sig i ångest, depression och beroende av en sort eller annan.

Vi behöver lyssna på de intimiteter som säger att det måste finnas något mer till liv och vara villig att ta chansen, vara modig och lägga vårt hopp på att skapa en bättre och ljusare framtid.

Jag väljer att vara modig.

Jag vet att jag kan klara det som ligger framåt.

Jag lyssnar på mitt hjärtas inre uppmaningar.

Att välja att leva mer medvetet

Det är så lätt att förlora oss och bli överväldigad av den mängd distraheringar som omger oss. Vi glömmer uppmärksamheten och lever utan det bara på existensens yta, och uppskattar inte riktigt ögonblickets rikedom. Det är inget fel med att njuta av vad den yttre världen har att erbjuda, men när vi bara fokuserar på detta, förlorar vi vårt centrum och blir kopplade från livets flöde som upprätthåller oss. Vi måste påminna oss om det nödvändiga att vara medveten om.

När vi lever med medveten medvetenhet är vi vakna och närvarande, fullt uppmärksam på kärnan i vem vi är och vad vår livsresa handlar om. Vi kan då inse de mål som är viktiga för oss och slutar inte bli frustrerade och utmattade.

Det tar dock mod att utveckla vår förmåga att vara medveten och vilja växa andligt. Vi tenderar att vara självabsorberade, tänka världen kretsar kring oss och våra behov. Vi har tillbringat våra liv som försöker uppnå och förvärva det vi tror att vi vill, men även om vi lyckas uppnå föremålet för våra önskningar, kan tomhet och en känsla av hopplöshet fortfarande göra sig akut kände om vi bara talar om vår fysiska, mentala , och emotionella behov.

På något sätt måste vi släppa av egot och dess allt mer krävande vilja. Vi måste ha modet att erkänna att vi är alla både mänskliga och gudomliga och att det driver efter den andliga vägen som hjälper oss att göra oss helt och fullständiga. När vi lever med medvetenheten om de förändrade rytmen i våra tankar, känslor och önskningar, väljer vi att leva mer medvetet. Vi lär oss bättre om oss själva.

Den amerikanska buddhistunnen Pema Chodron kallar det "studerar oss själva", som hon betyder att undersöka och lära av vår egen erfarenhet. Meditation hjälper oss att upptäcka klarhet och ärlighet. När vi får insikt om varför vi känner hur vi känner börjar vi bli mindre självabsorberade och börja titta på andras behov.

Livet är en oändlig strävan att fortsätta att vandra längs vägen och inte bli överväldigad av dagens dagliga utmaningar. Som poeten, konstnären och författaren påminner Mary Anne Radmacher oss, "modet roar inte alltid, ibland är det den tysta rösten i slutet av dagen som viskar Jag ska försöka igen imorgon. "Om vi ​​hela tiden kan försöka leva mer medvetet, kommer vi att hitta våra liv förvandlade.

Jag är vaken och närvarande.

Jag fortsätter att gå på vägen för medveten medvetenhet.

Bryta gratis och skapa en ny historia

Vi behöver inte hålla fast vid våra omständigheter. Vi kan lämna det förflutna bakom och skapa en ny och bättre historia. Ibland kan det tyckas omöjligt, men många har lärt sig att hoppet om ett bättre liv och en bra attityd förändrar allt.

Chelsea Cameron växte upp i ett hushåll i Dundee, Skottland. Hennes föräldrar var beroende av droger, och det fanns ofta våld i hennes hem som involverade droghandlare och andra missbrukare. Det är inte konstigt att Chelsea blev en besvärlig elev på Menzieshill High School. Men på grund av uppmuntran till sina lärare, som trodde på henne, fortsatte Chelsea att bli huvudflicka, flytande i tyska, framgångsrika i sina tentor och började därefter en lärling i administration. Hon bestämde sig för att inte låta de omständigheter hon föddes in diktera sitt liv och hon hoppas inspirera andra ungdomar att välja hur de vill att deras liv ska vara.

Eva Peron är ett dramatiskt exempel på någon som vägrade hållas tillbaka av det liv hon föddes i - en av olaglighet och fattigdom. Hon skapade en ny historia om mega proportioner. Den unga Eva Duarte drömde om att bli skådespelerska och i en ålder av femton sprang i Buenos Aires. Inom ett decennium hade hon blivit en högbetald skådespelerska och bodde i ett exklusivt stadsdel i staden. Det största skedet som hon skulle agera på var emellertid den politiska. Som hustru till presidenten i Argentina, Juan Peron, uppnådde Eva stor popularitet på grund av det sätt hon mödrade de fattiga och nedtonade. Hon kom för att symbolisera många människors förhoppningar för ett bättre liv, och när hon dog tragiskt i åldern trettiotre, hade hon blivit en legend.

Jag vägrar att bli instängd av omständigheterna i mitt liv.

Jag skapar en ny och bättre historia för mig själv.

Manifesting Change och Miracles

För oss alla börjar livet förändras när vi förändras, för vi ser inte längre vår situation på samma sätt som vi en gång gjorde. Hopp och beslutsamhet att följa en väg som tar oss i motsatt riktning från förtvivlan gör att vi kan se och uppskatta livet och dess oändliga möjligheter. Albert Einstein skrev: "Det finns två sätt att leva ditt liv. En är som om ingenting är ett mirakel. Den andra är som om allt är ett mirakel. "

Helen Keller, som har inspirerat miljontals människor över hela världen, visste hur det var att vara utan hopp. Som ett spädbarn hade hon blivit både döv och blind som en följd av en sjukdom (eventuellt rubella eller skarlettfeber). Hon var dock berömd från åldern av åtta till hennes död i åldern 80 i 1968, för hon visade världen att mirakel kan hända och att det inte finns några gränser för mod och tro.

Helens handikapp resulterade i att hon blev vild och orubblig, tills hennes lärare, Anne Mansfield Sullivan, kom in i hennes liv. Anne arbetade med Helen med stor kärlek och tålamod och lärde sig sin elev både att läsa och skriva och också tala. Helen blev den första döva och blinda personen för att få en examen från Radcliffe College och fortsatte med att skriva sin självbiografi, Berättelsen om mitt liv, liksom andra böcker, uppsatser och artiklar i tidningar och tidningar. Efter att ha känt hopplöshet kunde hon skriva:

En gång visste jag djupet där inget hopp var och mörkret låg på ansiktet av saker. Då kom kärlek och satte min själ fri.

Helen Keller stannade dock inte där. Hon blev en förespråkare för kvinnors rösträtt, en tidig medlem av American Civil Liberties Union, liksom att vara en pacifist och en engagerad socialist. Hon arbetade outtröttligt för American Foundation for the Blind i över fyrtio år och var intresserad av den blinda välfärden där de var i världen och reser omfattande för att ge hopp och uppmuntran till alla.

Helen förstod väl behovet av att vara modig, vilket innebär att man tar risker och inte försöker undvika fara. "Livet är antingen ett vågat äventyr eller ingenting", skrev hon famously.

Jag uppskattar livets mirakel och alla dess underbara möjligheter.

Jag är inspirerad att ta risker.

© 2018 av Eileen Campbell. Alla rättigheter förbehållna.
Utgivare: Conari Press, ett avtryck av Red Wheel / Weiser, LLC.
www.redwheelweiser.com. Utdraget med tillstånd.

Artikel Källa

Kvinnans bok av hopp: Meditationer för Passion, Makt och Löfte
av Eileen Campbell

Kvinnans bok av hopp: Meditationer för Passion, Makt och Löfte av Eileen CampbellDetta är en bok med dagliga meditationer som är avsedda för att återställa en känsla av hoppfullhet och syfte. Det är en praktisk, vänlig och hjälpsam bok som kommer att vädja till någon som letar efter en liten pick-me-up, lite hjälp med att komma igenom veckan. Det är en bok för kvinnor som känner sig överväldigad och undervärderad. Det är den perfekta motgiften mot förtvivlan: en bok som lär kvinnor att träna hopp - att ta konkreta steg inför smärta och förtvivlan och att göra sina liv lyckligare. (Finns även som Kindle-utgåva.)

klicka för att beställa på Amazon

Om författaren

Eileen CampbellEileen Campbell är författare till flera böcker, inklusive Kvinnans bok av glädje. Hon var en alternativ / New Age-utgivare för över 30-år och arbetade i olika kapaciteter för stora förlag, inklusive Routledge, Random House, Penguin, Rodale, Judy Piatkus Books och Harper Collins. Hon var också en författare / presenterare för BBC Radio "någonting förstås" och "paus för tanke" i 1990s. Hon ägnar för närvarande sina energier till yoga, skrivning och trädgårdsarbete. Besök henne på www.eileencampbellbooks.com.

relaterade böcker

Fler böcker av denna författare

{amazonWS: searchindex = Böcker; nyckelord = Eileen Campbell; maxresultat = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

följ InnerSelf på

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Få det senaste via e-post

{Emailcloak = off}