Psykologen hos kopplingens idrottare

Psykologen hos kopplingens idrottare

"Jag vet inte. Det är otroligt. Det är fantastiskt," sade Dodgers outfielder Enrique "Kiké" Hernandez efter match 5 i National League Championship-serien, när han blev den första Dodger i lagets 134-årshistoria för att slå tre hemlöpningar i ett postseasonspel.

Detta bör automatiskt hylla Hernandez till en status som en av de största dodgersna hela tiden, eller hur? Uppe med Roy Campanella, Duke Snider och Jackie Robinson?

Ja faktiskt, Hernandez har en livstid. 236 batting medelvärde. I 2017s regelbundna säsong slog han bara .217, och i 297-bats lyckades bara 11 hemlöpningar. I oktober 19 slog han tre i fyra bollar.

Det verkar som under varje playoffs, framträder en unsung hjälte. För varje Madison Bumgarner, det finns en verklig bum - en spelare vars namn aldrig kommer upp i en Hall of Fame-debatt - som stiger för tillfället och levererar på spelets största scen.

Vilken sinnesstämning behöver en idrottare vara för att dra av en kopplingsprestation? Är vissa spelare mer troliga än andra att vara koppling, eller kan någon göra det? I min idrottspsykologi lab vid California State University, Northridge, har mina studenter och jag testat dessa frågor i en experimentell miljö.

Det är allt i huvudet

Vi definierar en koppling prestanda som något bättre än vanligt prestanda som uppstår under tryck, och vår forskning föreslår att någon kan vara koppling - förutsatt att de är i rätt mentala tillstånd.

Till exempel kan du känna att du har kontroll över situationen - i sport eller något annat - kan hjälpa till mycket. I vårt laboratorium testade vi hundratals basketbollsfraktskyttar, både nybörjare och experter. Efter att de hade värmt upp, bad vi dem att ta 15-skott medan vi filmade dem (för att simulera tryck). Efteråt gav vi dem ett frågeformulär; De som angav att de hade känt sig i kontroll var mest sannolikt att lyckas under press.


Få det senaste från InnerSelf


I Hernandez fall, kanske han förväntade Cubs pitcher Jose Quintana att kasta en låg fastball innan han slog sin första hemlöpning. Han hade läst scouting rapporten, och han visste vad jag ska leta efter. Om så är fallet skulle han ha känt sig som om han hade bättre hand om situationen. Han hade mer kontroll.

Förtroende hjälper också. I vår studie, innan det började, bad vi basketbollsspelarna om sina frikastningsfärdigheter. De som uttryckte mest förtroende - vare sig de var nybörjare eller expert - tenderade också att vara mer koppling.

När den första hemlöpningen flög över staketet, insåg Hernandez förmodligen att han kunde slå ett hem som gick bort från kubbarna, och inte bara det, han kunde göra det under tryck av ett eftersäsongsspel. Det .217 regelbundna säsongsmediet? Irrelevant. När hans andra hemlöpning steg in i stånden var han troligen full av förtroendet för Duke Snider i 1952 World Series.

Så medan erfarenhet och expertis är till hjälp, känner sig självförtroende och kontroll - som kommer och går - också en stor roll. Trycket i playoffs kan förändra allt, med vissa spelare, oavsett förmåga, svarar annorlunda än andra.

David Ortiz och ... David Freese?

Låt oss ta en titt på några av basebollens nya postseason som slår stjärnor. De flesta fans kommer säkert ihåg Red Sox slugger David Ortiz efter säsongen hjälteman.

Men då finns det mindre kända eftersäsongstjärnor som Cody Ross och Edgar Renteria (2010 Giants). I 2011 för kardinalerna var det David Freese; I 2016 var Cubs Ben Zobrist en följd av World Series MVP-priset. För fans av dessa lag kommer dessa killar alltid att komma ihåg. För någon annan kan deras namn inte ringa en klocka.

Varför verkar det som om våra offensiva hjältar ibland tycks komma ut ur ingenstans?

För några år sedan, gradstudent Matthew Barrett och jag skannade 109 års basebollstatistik för att försöka svara på denna fråga.

För att eliminera småprover från att förvirra våra resultat för mycket ställer vi ett minimum av 20 efterseason på-fladdermöss för att en spelare ska kvalificera sig. För pitchers ställer vi minimum vid 10 playoff-innings som ställs in i en enda postseason. Detta lämnade oss med 1,731-hitter och 835-krukor för att studera från hela historien.

Vad hittade vi? Om någon hade en bra regelbunden säsong på plattan, var han mer sannolikt att fungera bra i eftersäsongen (mätt med batting-medelvärdet, korrelation: .17). Om en kruka kastade sig bra under säsongen var det också mer sannolikt att han skulle ha en solid efterseasonföreställning. Relationen för krukor var emellertid något starkare (mätt av ERA; korrelation: .28).

Skillnaden mellan dessa korrelationer blåste inte bort oss. Men hemmet var klart: det är troligt att en bra korps kommer att vara samma spelare under efterseasonen. För hitters är det mindre förutsägbart.

Det finns en idrottspsykologi teori för att backa upp det här. Slår en baseball, det har argumenterats, är en av de svåraste sakerna att göra i alla sporter. Pitching - samtidigt som det inte är lätt - är lite mindre beroende av finanställd hand-ögonkoordinering. I vår forskning på tryckinducerad atletisk prestation, visade sig motoriska färdigheter som att bli mer mottagliga för fluktuationer, bra eller dåliga.

Under 2017 Fall Classic, vem blir nästa Enrique Hernandez? Det beror förmodligen på vem som känner sig mest självsäker och kontrollerad. Det är också mer sannolikt att vara en hitter.

AvlyssningenEn stjärna som Astros andra baseman José Altuve kan fortsätta att bygga upp sin framgångsrika eftersäsongskörning. Men en mindre känd spelare - säger, Logan Forsythe or Evan Gattis - kan vara lika sannolikt att bryta ut, och cementera sig i efter säsongen.

Om författaren

Mark Otten, docent i psykologi, California State University, Northridge

Den här artikeln publicerades ursprungligen den Avlyssningen. Läs ursprungliga artikeln.

Relaterade böcker:

{amazonWS: searchindex = Böcker; nyckelord = personlig prestation; maxresultat = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

följ InnerSelf på

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Få det senaste via e-post

{Emailcloak = off}